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為貫徹落實(shí)市委十二屆四次全體會議精神，引導(dǎo)市內(nèi)紡織服裝企業(yè)走出去開闊發(fā)展思路，尋找合作商機(jī)，促進(jìn)全市紡織服裝產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展，8月23日，泰安市委常委、市委統(tǒng)戰(zhàn)部部長，市紡織服裝產(chǎn)業(yè)鏈鏈長成麗帶領(lǐng)考察團(tuán)，赴杭州市柳橋集團(tuán)有限公司開展商務(wù)洽談活動(dòng)。 洽談會上，成麗向柳橋集團(tuán)負(fù)責(zé)同志介紹了泰安市新型工業(yè)化強(qiáng)市建設(shè)的有關(guān)情況以及泰安市紡織服裝產(chǎn)業(yè)鏈的基本情況。她指出，柳橋集團(tuán)是中國羽絨原料的龍頭企業(yè)，年銷售量在同行業(yè)中名列前茅，產(chǎn)品遠(yuǎn)銷全球，在全國甚至全世界羽絨行業(yè)都具有一定的影響力。希望通過合作，推動(dòng)泰安市羽絨制品企業(yè)實(shí)現(xiàn)下游產(chǎn)業(yè)鏈的延伸發(fā)展，努力做好延鏈、補(bǔ)鏈、強(qiáng)鏈文章，打通泰安“纖維-紡紗-印染-面料-服裝/家紡/產(chǎn)業(yè)用紡織品-品牌”的全產(chǎn)業(yè)鏈的目標(biāo)。雙方就有關(guān)具體情況進(jìn)行了交流討論，為下一步深入合作打下了良好基礎(chǔ)。 成麗表示，泰安是一座充滿生機(jī)、包容開放的城市,是一座潛力巨大、共贏共享的城市,希望柳橋集團(tuán)能夠登高望遠(yuǎn)、選擇泰安，在泰安這片熱土上投資興業(yè)、共創(chuàng)未來，泰安市委、市政府將以將以最大的誠意、最好的政策、最優(yōu)的服務(wù)、最佳的環(huán)境，給予項(xiàng)目建設(shè)更多的支持，全方位為項(xiàng)目建設(shè)保駕護(hù)航。

面霜是基本護(hù)膚必備的護(hù)膚品，面霜的功效作用有很多，每款面霜主打的功效作用不一樣，面霜帶給皮膚的改變也是很大的，使用面霜可以防止皮膚的衰老。 　　長期不用面霜會有什么后果 　　長期不用面霜會導(dǎo)致面部水分流失，不使用面霜鎖水，補(bǔ)充的水分都會流失。面霜可以保護(hù)我們的肌膚，提升肌膚抵抗力，減緩皮膚的衰老。夏天涂面霜可以選擇清爽水潤的面霜，這樣既可以鎖水，也不會感到油膩。 使用保濕面霜的方法 　　第一步：給自己使用保濕面霜，要先把握清楚我們使用面霜的順序，比如說我們使用面霜之前，要先使用爽膚水、乳液還有精華之后，才是我們使用面霜的順序，那么我們給自己使用面霜的時(shí)候，按照這一個(gè)順序使用，才可以讓我們的臉部肌膚變得更加滋潤，面霜的功效才會更好的發(fā)揮出來。 　　第二步：我們給自己涂抹面霜的時(shí)候，要先給自己把面霜點(diǎn)涂在臉頰、額頭、鼻尖還有下巴的位置，這樣點(diǎn)涂好之后，我們就可以用手指把面霜推開了，這樣就會讓臉部更加均勻的受到保濕面霜的滋養(yǎng)，當(dāng)然我們這樣涂抹面霜的時(shí)候，也會讓我們臉部干燥的地方受到非常好的滋養(yǎng)。 　　第三步：我們給自己涂好了保濕面霜之后，可以給自己再呵護(hù)一下，方法也是特別的簡單，我們先把雙手搓熱之后，再覆蓋在我們臉部，這樣維持一段時(shí)間之后，就可以感受到我們肌膚在微微發(fā)熱的過程中變得越來越滋潤充盈，這也是我們在使用面霜之后讓面霜功效更好的一個(gè)方法，大家可以參考一下。 保濕面霜的功效和作用 　　補(bǔ)水保濕：要說保濕面霜的功效，首先擺在第一位的當(dāng)然就是可以給肌膚補(bǔ)水保濕。因?yàn)槭潜衩嫠?，所以如果是臉部有干燥起皮的現(xiàn)象的話，我們給自己堅(jiān)持使用幾天保濕面霜，這樣就會讓我們變得非常的滋潤水滑，不會再有干燥的情況出現(xiàn)。 　　肌膚鎖水：保濕面霜除了基本的補(bǔ)水之外，還有一個(gè)非常重要的作用，就是可以給我們臉部肌膚鎖水，比如說我們給自己使用爽膚水還有乳液之后，只是給我們臉部毛孔補(bǔ)水了，但是并沒有保護(hù)層給我們的肌膚補(bǔ)水，這樣我們的肌膚就不會有非常好的鎖水效果，那么保濕面霜這個(gè)時(shí)候的效果就會是非常好的，因?yàn)榭梢越o肌膚更好的鎖水，所以大家可以去嘗試一下。 使用保濕面霜的頻率 　　臉部干燥都是可以使用面霜的，面霜沒有規(guī)定的使用次數(shù)，是每天都可以用的護(hù)膚品。使用保濕面霜一般是每天早晚各一次，面霜主要是起到保濕鎖水的效果，讓皮膚不再干燥起皮。

隨著消費(fèi)的升級，美妝消費(fèi)者對產(chǎn)品的認(rèn)知在不斷加強(qiáng)，從而對產(chǎn)品的要求也在逐漸提升。近年來，日本LUERLING美妝品牌也在不斷升級，用科技創(chuàng)新夯實(shí)品牌實(shí)力，打造具有核心科技的優(yōu)質(zhì)美妝護(hù)膚產(chǎn)品，踐行其“美麗永存，共享美好”的品牌使命。 01 新品NMN面膜 開啟科技抗衰之路 艾瑞咨詢的市場調(diào)研顯示，在所有的護(hù)膚功效中，消費(fèi)者最為關(guān)注的前三名分別是：抗衰緊致、補(bǔ)水和美白提亮，其中抗衰緊致以43%的關(guān)注度位居榜首。隨著年輕一代“恐老族”增多，95后、00后也加入抗衰行列。很多養(yǎng)膚專家表示：抗衰已成為一種主流的護(hù)膚趨勢。 NMN（β-煙酰胺單核苷酸）作為“抗老界杠把子”，是天然存在的維生素B3，是在食物和人體內(nèi)發(fā)現(xiàn)的代謝產(chǎn)物。在人體中，NMN的功能性是通過煙酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD+)體現(xiàn)的，而NAD分子在多種細(xì)胞代謝反應(yīng)中，能夠保持細(xì)胞活力。所以，補(bǔ)充NMN可以提高體內(nèi)NAD+含量，從而達(dá)到延緩、改善、防止衰老等效果。 因此，為保持健康、年輕的身體狀態(tài)，維持體內(nèi)補(bǔ)充的NMN十分必要。深耕美妝護(hù)膚領(lǐng)域的LUERLING，利用基因科技研發(fā)而成的首款NMN面膜，專門針對肌膚抗衰和修復(fù)。它可以瓦解肌膚40%黑色素，修復(fù)我們肌膚一些受損的細(xì)胞，減少皮膚產(chǎn)生的皺紋，延緩肌膚衰老，能維持肌膚年輕和健康。 02 為肌膚實(shí)現(xiàn)高效抗衰 《2021女性抗老投資洞察報(bào)告》顯示，從當(dāng)代女性的投資情況來看，27%的受訪者成為美顏投資的“萬元戶”，從美容院護(hù)理、醫(yī)美到美容儀，她們的投資“姿勢”日新月異。業(yè)內(nèi)普遍的觀點(diǎn)認(rèn)為，中國的抗衰老化妝品消費(fèi)規(guī)模整體超過千億元。 與此同時(shí)，現(xiàn)代人群工作壓力增大，生活作息紊亂導(dǎo)致肌膚問題頻出，已經(jīng)開始感到皮膚越來越脆弱，這些女性群體愈發(fā)關(guān)注抗衰防皺問題。 LUERLING新品NMN面膜，以領(lǐng)先的基因科技，對肌膚進(jìn)行細(xì)胞修復(fù)，可實(shí)現(xiàn)30分鐘改善肌因、煥活新肌的驚艷效果，達(dá)到高效抗衰，重現(xiàn)好膚質(zhì)。NMN面膜中的抗衰核心成份NMN作為NAD+的前體物質(zhì)，可迅速補(bǔ)充細(xì)胞中的NAD+含量，以達(dá)到提升細(xì)胞的再生能力，改善暗黃粗糙、細(xì)紋加深、松弛下垂等肌膚問題。更重要的是，LUERLING新品NMN面膜作為全國首款基因抗衰緊致面膜，在面膜布、精華液中均注入了基因修復(fù)技術(shù)，可從根本上解決肌膚老化問題，效果持久有效。 其一，NMN面膜采用日本進(jìn)口水凝膜布，具有更好的柔軟度、不易變形、承載精華液量大、緊貼養(yǎng)護(hù)肌膚，敷感柔潤舒服，給予肌膚更充足滋養(yǎng)，幫助營養(yǎng)更好的吸收進(jìn)皮膚。其二，NMN面膜還添加了煙酰胺、透明質(zhì)酸鈉等有效養(yǎng)膚成份，保濕提亮，充盈肌膚水分，促進(jìn)肌膚微循環(huán)，煥活年輕肌膚。 03 用品牌實(shí)力創(chuàng)造美 日本LUERLING品牌，英文名是Luerling，是日本六二零株式會社旗下品牌，2016年成立于日本大阪，目前已經(jīng)占領(lǐng)日本75%美妝店鋪，酒粕面膜經(jīng)常位于銷量榜首。2019年為了更好地服務(wù)中國消費(fèi)者，進(jìn)入中國，立志“用科技服務(wù)中國美”為品牌愿景。 此次LUERLING新品NMN面膜，以基因修復(fù)技術(shù)為先導(dǎo)，從肌底促進(jìn)修護(hù)改善膚質(zhì)，從而使肌膚鮮活有彈性，保持青春活力，致力于幫助千萬女性養(yǎng)出健康緊致美肌，為美好生活創(chuàng)造更多可能，用品牌實(shí)力創(chuàng)造“中國美”。

憑借功能性、安全型護(hù)膚興起的潮流，做好品牌差異性，打出特色優(yōu)勢，更好地養(yǎng)護(hù)好中國人的皮膚，對于國貨品牌而言是一條清晰的道路。對此，貝潤不斷以自然科技之力，幫助消費(fèi)者煥發(fā)光彩。 貝潤成立于2018年，福瑞達(dá)生物股份的靈魂人物“中國玻尿酸之父”凌沛學(xué)，拿出集團(tuán)最好的玻尿酸成分和技術(shù)，推出了這個(gè)高科技醫(yī)美級品牌。以“科學(xué)、醫(yī)美、藥學(xué)”為獨(dú)特基因，堅(jiān)持以制藥的高標(biāo)準(zhǔn)和嚴(yán)謹(jǐn)來研發(fā)生產(chǎn)化妝品，用安全有效健康的成分，走輕醫(yī)美路線實(shí)現(xiàn)水光肌。 貝潤原生水光面膜憑借優(yōu)秀的功效和健康安全的成分備受消費(fèi)者的青睞?！昂诳萍肌奔映?，讓分子量精準(zhǔn)保持在3000-5000道爾頓之間;分子結(jié)構(gòu)穩(wěn)定，比傳統(tǒng)的玻尿酸縮小15倍，能更好的滲透直達(dá)皮膚基底層與真皮層，使皮膚緊致肌膚長久保濕鎖水。 并且這款面膜擁有三重玻尿酸，層層滲透，從肌膚表層-角質(zhì)層-皮膚基層，長時(shí)間補(bǔ)水，打造全面的補(bǔ)水網(wǎng)絡(luò)。神奇的石墨烯膜布，將高科技膜布和三重黃金比例玻尿酸配合，讓肌膚在暢快呼吸的同時(shí)吸收膜布中緊鎖的大量精華，輕輕松松讓肌膚水潤凈透。 同時(shí)，成分中還加入四重植物珍萃。積雪草：潤澤肌膚，具有濃縮強(qiáng)大功能;苦參根部：抵御外界微生物對面部肌膚的侵害;脹果甘草：有助于提高皮膚的活性細(xì)白皮膚;黃芩：提升皮膚自我循環(huán)增加皮膚彈性，煥發(fā)原生水光之美! 貝潤始終專注問題肌膚精準(zhǔn)護(hù)膚，堅(jiān)持以產(chǎn)品、品質(zhì)和營銷等多維創(chuàng)新賦能品牌價(jià)值，形成良好的口碑效應(yīng)，成為消費(fèi)者中心可以信賴的選擇!

隨著國家經(jīng)濟(jì)與科研技術(shù)的提升，國內(nèi)護(hù)膚消費(fèi)需求市場也隨之提質(zhì)擴(kuò)容。而面對護(hù)膚行業(yè)新規(guī)頻出、資本遇冷、流量困境的現(xiàn)狀，對于護(hù)膚行業(yè)，與之而來的是不僅僅是挑戰(zhàn)，更是機(jī)遇。新銳國貨品牌要想探尋出路，必然要看到行業(yè)的發(fā)展趨勢與消費(fèi)者需求的不斷升級，堅(jiān)持與時(shí)俱進(jìn)，創(chuàng)新破局。 市場的不斷發(fā)展，消費(fèi)者心智也愈發(fā)成熟，不再只是對花里胡哨的護(hù)膚廣告感興趣，而是更加理性，只有安全、有效的護(hù)膚品才是消費(fèi)者的心頭所好。眾所周知，大多數(shù)護(hù)膚產(chǎn)品中水的含量都會達(dá)到80%——95%。護(hù)膚品的功效不僅跟成分有關(guān)，更是與功效成分的添加是否足量掛鉤。因此，不少人開始懷疑產(chǎn)品的功效，產(chǎn)品的功效是否由于有效成分被水稀釋而弱化？ 針對消費(fèi)者痛點(diǎn)，為了充分保障產(chǎn)品的功效，“無水產(chǎn)品”、“無水護(hù)膚”等概念開始在護(hù)膚行業(yè)內(nèi)流行起來?！盁o水產(chǎn)品”分為兩種，一種是在使用的過程中無需用到水的產(chǎn)品，另一種是成分中不含有水的產(chǎn)品，具有豐富形態(tài)，如塊狀、片狀、粉末狀，甚至是油狀液體等，或是用植物提取獲得的汁水進(jìn)行替代的產(chǎn)品。與普通護(hù)膚品相比，無水產(chǎn)品從功效、形態(tài)、使用及概念等方面進(jìn)行了創(chuàng)新。 植美馥予在產(chǎn)品的研發(fā)過程中遵循無水配方，深化植萃精養(yǎng)這一理念，利用飽和純露花水作為調(diào)配基底，小分子先行到達(dá)肌底，將護(hù)膚能效最大化。植物成分在萃蒸餾過程中，可釋放更多活性，不含水，更純粹。 “無水護(hù)膚”究竟是因?yàn)槭裁粗饾u成為護(hù) 膚行業(yè)發(fā)展的趨勢呢？ “無水護(hù)膚”清潔環(huán)保的提倡者 最直接的一個(gè)因素就是環(huán)境問題?！盁o水護(hù)膚”的產(chǎn)品因擺脫了護(hù)膚品在研發(fā)生產(chǎn)或是使用的過程中對水的大量依賴，不僅節(jié)約了水資源，并且，因?yàn)槠錆饪s的包裝特性，一次性塑料的消耗也相對減少了，更加清潔、環(huán)保。 “無水護(hù)膚”功效護(hù)膚的先行者 在功效護(hù)膚時(shí)代，消費(fèi)者格外關(guān)注產(chǎn)品功效。產(chǎn)品配方中不添加水，有效成分的濃度也得到提升，產(chǎn)品的功效性或?qū)⒆兊酶鼜?qiáng)。同時(shí)，隨著化妝品新規(guī)的實(shí)施，護(hù)膚產(chǎn)品不再是概念性添加功效物，也趨向于用有效活性成分代替純化水，提升活性成分含量、增強(qiáng)產(chǎn)品護(hù)膚功效。植美馥予在產(chǎn)品研制過程中將調(diào)配基底換成飽和純露花水，不額外添加水，充分發(fā)揮護(hù)膚功效。 “無水護(hù)膚”科技護(hù)膚的踐行者 近年來，消費(fèi)者對護(hù)膚品的需求趨于理性化。在挑選護(hù)膚品時(shí)不再只看品牌，科技含量逐漸成為消費(fèi)者對護(hù)膚需求的重要衡量標(biāo)準(zhǔn)。植美馥予守護(hù)者田甜，作為漳州市植美馥予化妝品有限公司的掌舵人，對于產(chǎn)品本質(zhì)更是爛熟于心，自植美馥予問世以來，便已是在護(hù)膚領(lǐng)域已精研沉淀深耕許久。同時(shí)，田甜更是高級中藥藥劑師、高級化妝品配方師、IFA國際芳療師，從護(hù)膚配方師的角度去研發(fā)，用成分打動(dòng)肌膚的天然護(hù)膚品，詮心對待每一件產(chǎn)品，代入自身消費(fèi)角度而言，汲取每一位用戶的使用感受，專研每一位消費(fèi)者需求。 植美馥予光感透肌閃釋精華片，利用凍干閃釋技術(shù)，-196°深冷技術(shù)超低溫速凍成型，最大程度上保留了99%的活性。無水配方協(xié)同多種美白成分，補(bǔ)水修復(fù)，煥亮肌底。 研發(fā)才是品牌厚積薄發(fā)的基石，中國護(hù)膚品只有注重基礎(chǔ)研發(fā)，才能向高端化邁進(jìn)。 “無水護(hù)膚”能為護(hù)膚人群帶來不一樣的護(hù)膚體驗(yàn)及更多的消費(fèi)選擇，這無疑也是給行業(yè)提供了更多的發(fā)展機(jī)遇。但值得注意的是，品牌所有的發(fā)展都要回歸產(chǎn)品本身。盲目地跟風(fēng)，甚至不惜損害產(chǎn)品品質(zhì)的品牌，是難以立足市場的。植美馥予自問世以來，瞄準(zhǔn)無水護(hù)膚賽道，深耕護(hù)膚領(lǐng)域，產(chǎn)品研制過程加入現(xiàn)代科學(xué)配方嚴(yán)格加以調(diào)配，遵循安全、高效、科學(xué)的原則，用成分打動(dòng)肌膚。

妊娠紋是女孩成為母親的幸福印記，但這粉紅乃至暗紅色的萎縮性紋路，常常讓愛美的新媽媽苦惱不已。別慌，這里有一份淡紋攻略，速速拿走！ 一、控制飲食 長出妊娠紋的孕媽們要注意飲食均衡，可以多吃一些含有膠原蛋白豐富的食物，比如豬蹄、魚類等，也可以通過吃維生素含量高的蔬菜和水果來修復(fù)皮膚纖維損傷。 二、經(jīng)常動(dòng)一動(dòng) 久坐或者躺著會使脂肪堆積，加快妊娠紋的出現(xiàn)，使身體出現(xiàn)更多紋路。因此，孕媽們應(yīng)該經(jīng)常動(dòng)一動(dòng)，增加血液的流動(dòng)。 三、涂抹妊娠油 準(zhǔn)媽媽們還可以使用妊娠油淡化紋路，比如獲得SGS國際權(quán)威淡紋認(rèn)證的袋鼠媽媽精華油！ 袋鼠媽媽是明星寶媽應(yīng)采兒代言的專業(yè)孕產(chǎn)護(hù)膚領(lǐng)跑品牌，多年來一直致力于解決女性孕產(chǎn)期出現(xiàn)的多種肌膚問題。其旗下的明星產(chǎn)品袋鼠媽媽精華油，淡紋實(shí)力絕絕子，一經(jīng)推出便受到廣大孕媽的追捧。 一、8籽精華油 防紋淡紋 袋鼠媽媽精華油榮獲SGS國際權(quán)威淡紋認(rèn)證，品質(zhì)有保證，效果更加值得信賴！其由乳香油、刺阿干樹仁油、向日葵籽油、霍霍巴籽油、白池花籽油、香葉天竺葵花油、澳洲堅(jiān)果籽油、小麥胚芽油科學(xué)復(fù)配而成，含有豐富的角鯊?fù)?、維生素E、維生素C等營養(yǎng)成分，可以長效鎖水保濕，起到滋潤干燥皮膚、柔韌肌膚屏障的效果，從而幫助孕媽預(yù)防和淡化身體紋路，并重現(xiàn)其肌膚活力，使皮膚的觸感更加緊彈細(xì)膩。 二、精簡配方 純粹更安心 孕期產(chǎn)品除了要效果好，還要足夠安全。袋鼠媽媽精華油堅(jiān)持精簡安全的護(hù)膚準(zhǔn)則，不添加礦物油、色素、酒精、化學(xué)防腐劑、合成油脂、人工香精等孕媽慎用、禁用成分，通過了第三方權(quán)威機(jī)構(gòu)的嚴(yán)苛檢測，符合較高的行業(yè)安全標(biāo)準(zhǔn)。原料天然健康、品質(zhì)安全可靠，媽媽們買得安心用得更放心。 三、按摩四步走 淡紋更明顯 為了更有助于淡化妊娠紋，袋鼠媽媽還為孕媽們準(zhǔn)備了一套按摩手法，沐浴或局部熱敷后按照下面步驟，早晚各1次，淡紋事半功倍~ Step1：將精華油擠在手上，雙手搓熱，順著紋路從下往上按摩肚皮； Step2：將精華油從下往上涂抹胸膜，接著雙手交替按摩； Step3：將精華油從下往上涂抹臀部，再雙手交替按摩； Step4：由大腿內(nèi)側(cè)向外側(cè)蝶狀式均勻涂抹精華油。 美麗是女人亙古不變的話題，對孕媽來說也是如此。袋鼠媽媽精華油，讓孕媽不再畏懼妊娠紋，重拾孕前的自信美麗~

近年來人們越來越注重自己的顏值管理，美甲用戶規(guī)模不斷增長，推動(dòng)了美甲市場需求持續(xù)提升。隨著Z世代大軍逐漸步入社會，有望成為美甲市場的消費(fèi)主力。精神消費(fèi)、個(gè)性化、注重品質(zhì)和數(shù)據(jù)、顏值主義成為Z世代用戶的特征，美甲不僅僅是讓指甲變漂亮的消費(fèi)，而是一種彰顯個(gè)性和審美的表達(dá)方式。 2022年中國消費(fèi)者最常進(jìn)行的美甲消費(fèi)方式是進(jìn)行線下服務(wù)；部分消費(fèi)者會選擇自己涂指甲油；其次是購買指甲片的消費(fèi)者；選擇美甲上門服務(wù)的消費(fèi)者較少。隨著美甲消費(fèi)人數(shù)的擴(kuò)大，美甲消費(fèi)方式多元化，而傳統(tǒng)的線下美甲店做美甲仍然是最常見的美甲消費(fèi)方式。 隨著美甲行業(yè)的發(fā)展日趨成熟，發(fā)展規(guī)模將從起步階段的市場拓展層面，逐漸擴(kuò)大并帶動(dòng)美甲行業(yè)全產(chǎn)業(yè)鏈發(fā)展。美甲市場、美甲商貿(mào)、美甲生產(chǎn)、美甲培訓(xùn)、美甲科研、美甲媒體、美甲活動(dòng)等與美甲相關(guān)的更多環(huán)節(jié)和內(nèi)容，都被將納入到美甲產(chǎn)業(yè)鏈條之中。 根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，2015-2027年中國美甲行業(yè)市場規(guī)模呈現(xiàn)逐年上升的趨勢，2021年市場規(guī)模為1854.8億元，同比增長25.3%，預(yù)計(jì)2027年市場規(guī)模達(dá)到2662.5億元，同比增長5.5%。消費(fèi)者的愛美之心和追求時(shí)尚的觀念越來越強(qiáng)，美甲的市場規(guī)模隨著消費(fèi)水平以及美甲消費(fèi)頻率的升高而增加，未來美甲市場發(fā)展仍然存在一定空間。 因?yàn)槭袌鲆?guī)模夠大，市場前景也是一片大好，門檻又不是特別高，所以目前很多人都想試一下開家美甲店，開店之前，肯定是要對開店周邊的客戶群體做一些調(diào)研，只有您深入了解了客戶了您才可以更好的對您的美甲店進(jìn)行定位，大概來說我覺得需要考慮如下指標(biāo)（以下我所用數(shù)據(jù)來源是：順為城市地圖http://www.data-dance.com，平臺擁有最終解釋權(quán)）： 客戶畫像 從客戶畫像上就能看出在這個(gè)地區(qū)的人紐扣數(shù)量是較多的，并且人口的分布也是相對集中的。這就會在一定的程度上有利于美甲店的發(fā)展，因?yàn)檩^為集中的人口分布會更加的容易確定店鋪的開店位置。 收入水平 從上面的圖片上就能看出在這個(gè)地區(qū)的收入水平是較高的，這就會在一定的程度上使得美甲店會有著較好的發(fā)展。因?yàn)檩^高的收入水平會讓這個(gè)地區(qū)的人們會有著更多的金錢去對美甲消費(fèi)，并且較高的周茹水平也會為美甲店提供較好的發(fā)展環(huán)境。 消費(fèi)水平和年齡分布 從消費(fèi)水平上就能看出在這個(gè)地區(qū)的消費(fèi)水平是較高的，這就會讓這個(gè)地區(qū)的人們會有著一定的能力去對美甲店進(jìn)行消費(fèi)，就會在一定的程度上促進(jìn)美甲店的發(fā)展。從年齡的分布上就能看出在這個(gè)地區(qū)的年齡分布是較為年輕的，這就會促進(jìn)美甲店的發(fā)展。因?yàn)閷τ诿兰椎陙碚f主要的消費(fèi)對象是年輕的女性群體。 房產(chǎn)信息 從上面的圖片上就能看出在這個(gè)地區(qū)的商業(yè)圈的數(shù)量是較多的，并且分布也是較為密集的。這樣就會對美甲店的發(fā)展產(chǎn)生一定的促進(jìn)做作用，因?yàn)閷τ诿兰椎陙碚f較為集中的商業(yè)區(qū)會為美甲店帶來更多的人流量。 周邊競品 從周邊競品上就能看出在這個(gè)地區(qū)的美甲店的數(shù)量是較多的，這就會使得這個(gè)地區(qū)的競爭壓力也會較大。 總結(jié) 美甲市場的連鎖經(jīng)營方式在國內(nèi)發(fā)展還具有一定的滯后性，市場結(jié)構(gòu)較為分散。美甲行業(yè)發(fā)展逐漸被品牌化、規(guī)?；I(yè)化的大型美甲企業(yè)，以連鎖特許加盟的模式所取代。預(yù)計(jì)未來這一營銷方式將成為美甲行業(yè)的主流。 并且由于疫情，各行各業(yè)的經(jīng)濟(jì)都受到不同程度的影響。美甲線下門店在這次的疫情中受到了較大的打擊。美甲行業(yè)可以借助電商平臺的雙向引流模式，形成線上線下渠道聯(lián)合，積累到更多的用戶基數(shù)，形成一個(gè)更為有序發(fā)展的數(shù)據(jù)閉環(huán)。此外，線下環(huán)節(jié)也需要變革，比如消費(fèi)者可以自行在家美甲或是預(yù)約美甲師上門服務(wù)等方式，帶來美甲行業(yè)新一輪的浪潮。

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每行每業(yè)，商家與客戶之間，既可以說是買賣來往，也可以說是有物質(zhì)基礎(chǔ)的情感往來。而很多行業(yè)，要想留住客戶，除了方式方法和技巧外，其也十分注重情感輸出。因?yàn)樵诜?wù)至上的年代，很多消費(fèi)群體在注重商品質(zhì)量的時(shí)候，還會注重心理上的享受。 在美容行業(yè)，一家美容院要想長期經(jīng)營下去，往往是項(xiàng)目和服務(wù)雙管齊下的。很多美容院會選擇靠譜的美容儀器廠家合作引入項(xiàng)目，就是考慮到項(xiàng)目本身質(zhì)量對于消費(fèi)者的重要性。其實(shí)說白了，項(xiàng)目本身就是留客的絕佳技巧。 就像給顧客進(jìn)行面部美顏保養(yǎng)，你不選像美肌冰雕一樣護(hù)理效果好、體驗(yàn)舒適、效果維持得長久的緩衰美容項(xiàng)目，怎么能夠更快帶給消費(fèi)者更好的護(hù)理改變，快速讓他們建立對項(xiàng)目質(zhì)量的信任度。還有很多美容院會新增的養(yǎng)生護(hù)理項(xiàng)目，不選那些像康養(yǎng)大師一樣倍效呵護(hù)健康由內(nèi)而外深入養(yǎng)生的項(xiàng)目，怎么能夠更好地留住更多的顧客。其實(shí)不止美容院了，對于每一行的商家來說，面向市場的項(xiàng)目或產(chǎn)品一定要有質(zhì)量保證。 而站在美容院的角度考慮，面對今年來越來越擴(kuò)增的美業(yè)市場，維持長久經(jīng)營留客特別要注意的一件事就是做好服務(wù)，在經(jīng)營期間做好與客戶之間的相處，也許是美容院長期經(jīng)營下去的關(guān)鍵。 就像過去，許多美容院留住客戶的方法是不斷使用促銷、新產(chǎn)品折扣的方法等等。但這些方法歸根結(jié)底其實(shí)是薄利多銷，長期下來會阻礙市場發(fā)展。因?yàn)橐恍┟廊菰簳谶@期間經(jīng)營不善倒下，新的美容院加入又開始惡性循環(huán)。而比較好的做法是根據(jù)市場合理調(diào)配自己的銷售方案，在這期間好好經(jīng)營好與客戶之間的商客聯(lián)系，和客戶搞好關(guān)系，美容院將會走得更遠(yuǎn)，經(jīng)營得越久。 而且由于一些美容院的地理位置，它決定了美容院不是一個(gè)匆忙接待客人的地方。許多美容院都在社區(qū)里，線下門店是固定的，來美容的人因?yàn)槲恢梅奖愣罘奖?。所以它決定了來美容院的消費(fèi)者都是鄰居附近的居民。雖然今天的城市使用鋼筋混凝土來拉長人與人之間的距離，但在人們的心中，仍然渴望與熟人相處，少一些警惕和警惕。所以作為美容院的經(jīng)營者，如果美容院想長期留住客戶，與客人保持簡單的鄰里關(guān)系會更利于美容院的長期生存。

無論風(fēng)口在哪兒，零售的本質(zhì)不變。 受疫情反復(fù)和經(jīng)濟(jì)下行的影響，曾經(jīng)備受資本“寵愛”的美妝新玩家開始集體駛?cè)搿奥嚨馈?，?dāng)閉店潮襲來，賽道遇冷，美妝新物種們?nèi)绾巍暗钟保蔀闃I(yè)內(nèi)關(guān)注的問題。 記者從THE COLORIST調(diào)色師處獲悉，自今年上半年以來，公司也逐步調(diào)整發(fā)展策略，一邊調(diào)整盈利未達(dá)標(biāo)的門店，一邊通過引進(jìn)爆款彩妝、加強(qiáng)品牌共創(chuàng)、打通線上線下聯(lián)動(dòng)、提升門店效率等多項(xiàng)措舉來打磨內(nèi)功，對抗不確定因素。 行業(yè)進(jìn)入洗牌期 調(diào)色師上半年“玩”起來 美妝集合店賽道經(jīng)歷了過去兩年的快速增長后，正在進(jìn)入洗牌階段。 調(diào)色師方表示，越是市場不明朗的環(huán)境之下，越是品牌考驗(yàn)戰(zhàn)略定力和韌性的時(shí)候，從調(diào)色師上半年動(dòng)作頻頻來看，不僅在保業(yè)績的同時(shí)，也向外界傳遞出了更多的信息。 7月份，調(diào)色師聯(lián)合知名IP“LAURA”推出限量版手辦，限量發(fā)售1800份，首推當(dāng)天便引來眾多LAURA粉絲爭相搶購。這是他們首次嘗試與潮玩品牌跨界互動(dòng)，為了配合調(diào)色師美妝主題，LAURA也以全新的“玩妝派對”造型亮相，給足了粉絲驚喜，也讓喜歡它的消費(fèi)者，又添一份限量版收藏。 聯(lián)合潮玩只是調(diào)色師上半年其中的一步，在合作品牌方面，上半年，調(diào)色師將完美日記兩大“姊妹品牌”——Pink Bear皮可熊和Little Ondine小奧汀雙雙引入，以及牽手colorkey、Girlcult等品牌。 自進(jìn)入2022年以來，調(diào)色師積極聯(lián)合入駐品牌，開展了一系列與消費(fèi)者互動(dòng)的活動(dòng)。如年初結(jié)合春節(jié)新年推出“開運(yùn)季”，緊接著2月聯(lián)合防曬品牌蜜絲婷、高絲、高姿開展早春防曬季，3月女神節(jié)則結(jié)合稚優(yōu)泉、芭貝拉、柏瑞美、滋色的實(shí)景營銷，再到520表白季活動(dòng)，一系列的線下消費(fèi)者互動(dòng)，營造了良好的銷售氛圍并均取得了不錯(cuò)的效果。 在剛結(jié)束的618電商大促中，調(diào)色師今年更是首次參與了618活動(dòng)，攜手珂拉琪、KISS ME、滋色、紅地球、C咖、谷雨等合作品牌與線下消費(fèi)者互動(dòng)，打造線上、線下同價(jià)的模式，讓消費(fèi)者得到實(shí)實(shí)在在的優(yōu)惠。 隨著Z時(shí)代群體成為消費(fèi)主流，誰抓住了Z世代，就是抓住了消費(fèi)潮流。調(diào)色師的目標(biāo)消費(fèi)群體為16-30歲之間的群體，門店客單價(jià)在50-300元區(qū)間。從實(shí)際購買情況來看，Z世代為主的年輕女性從年齡、購買能力均符合這一條件，正是購買調(diào)色師的主力人群。 “TCP計(jì)劃”力促品牌聯(lián)動(dòng) 做年輕女性的首選 疫情這幾年，縱觀各行業(yè)的各個(gè)品牌，唯有不斷創(chuàng)新，積極順應(yīng)市場變化，滿足消費(fèi)需求，才能擁有可持續(xù)發(fā)展的可能。調(diào)色師的創(chuàng)新在于和品牌之間的互動(dòng)，可以說，在品牌的共創(chuàng)方面，調(diào)色師最大化地去展示入駐品牌調(diào)性。 目前的美妝零售渠道，調(diào)色師、妍麗、絲芙蘭自成體系，能與品牌一起較好的成長。和調(diào)色師不同的是，絲芙蘭在引進(jìn)品牌時(shí)候，往往該品牌已經(jīng)在市場有了一定的聲量，絲芙蘭引入其中，只是錦上添花，換言之，品牌帶來的效應(yīng)遠(yuǎn)大于其渠道優(yōu)勢。 如果說絲芙蘭是鐘愛國際大牌的女性首選，那么調(diào)色師們則是年輕女生的首選，兩者相互兼容并不沖突，一個(gè)是對成熟高消費(fèi)女性，一個(gè)是對年輕有活力的女生。 而對比調(diào)色師可以發(fā)現(xiàn)，能夠讓引入的品牌，走上“爆款”的道路。這得益于調(diào)色師的“TCP計(jì)劃”，就是讓受歡迎的品牌與調(diào)色師門店更緊密聯(lián)系，從而進(jìn)一步帶動(dòng)消費(fèi)市場，該計(jì)劃是針對入選的重點(diǎn)品牌，設(shè)立了包括獨(dú)家首發(fā)、數(shù)據(jù)化營運(yùn)、品牌營銷、資源整合及DTC服務(wù)創(chuàng)新等多項(xiàng)內(nèi)容。一旦品牌入選該計(jì)劃，將獲得多項(xiàng)服務(wù)和資源，可有效“引爆”品牌的聲量和轉(zhuǎn)化。 以皮可熊和小奧汀品牌為例，在前期入駐調(diào)色師時(shí)，通過對渠道內(nèi)消費(fèi)者的解讀，在選品上進(jìn)行了區(qū)別于線上的組合，陳列物料的設(shè)計(jì)細(xì)節(jié)上進(jìn)行了雙向的共創(chuàng)，使得品牌在進(jìn)入渠道后迅速進(jìn)入了線下彩妝TOP10的名單內(nèi)，一些品牌方線上非熱銷的產(chǎn)品，在線下也獲得了不俗的銷售成績。 此外，品牌與調(diào)色師合作，不僅有更友好的賬期，并且其推行的“0中臺費(fèi)用+買斷制”模式，極大降低了品牌的運(yùn)營風(fēng)險(xiǎn)。在過去的TO B模式下，線下渠道為品牌方提供貨架，并以收取上架費(fèi)和廣告費(fèi)為主。而在調(diào)色師現(xiàn)有模式下，品牌只需提供優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品，調(diào)色師會根據(jù)產(chǎn)品銷售情況，制定采購計(jì)劃，并買斷相應(yīng)批次產(chǎn)品，并與品牌一起將產(chǎn)品推向市場。 彩妝占比高達(dá)40% 成為彩妝品牌落地線下首選 眾所周知，運(yùn)營CS渠道，彩妝品類都是檢驗(yàn)店鋪運(yùn)營好壞的標(biāo)準(zhǔn)之一，曾有渠道商表示美妝店若是能將彩妝賣得好，店里賣別的品類也就不難了。 疫情之后，由于消費(fèi)者出門時(shí)間減少，以及使用口罩導(dǎo)致化妝需求下降，彩妝品類銷售下滑，有線下百強(qiáng)連鎖店的彩妝占比從巔峰時(shí)候的25%降到10%以下，腰斬超過一半，總之線下渠道整體感受就是這兩三年彩妝品類都不好賣。 此外，從國際幾大巨頭公司的彩妝品牌業(yè)績來看，也都有不同程度的下滑，比如歐萊雅集團(tuán)彩妝品類銷售額從2016年的65.8億歐元下降至2020年的59.7億歐元，占比從26.4%下降至21.3%。 據(jù)星圖數(shù)據(jù)顯示，今年618期間，家用電器、洗護(hù)清潔用品等成為高增長品類，而美容護(hù)膚和香水彩妝的銷額則比去年分別下降了18.9%和22.1%，彩妝品類下滑最狠。 然而，反觀調(diào)色師，彩妝品類仍然有較大的占比，整個(gè)市場份額在調(diào)色師里面占了40%，其中以海外彩妝品牌為主，單店擁有70多個(gè)國內(nèi)外彩妝品。橫向比較的話，妍麗彩妝份額占比11%，屈臣氏彩妝占比不超過30%。 在運(yùn)營彩妝品類上，調(diào)色師也頗有心得。珂拉琪在入駐調(diào)色師后，通過前置的溝通，重要節(jié)點(diǎn)的線上下聯(lián)動(dòng)的營銷氛圍搭建，成功在618等線上大促、線下銷售疲軟的期間，實(shí)現(xiàn)整個(gè)品牌銷售超76%的環(huán)比增長。 目前國內(nèi)的彩妝市場有400億的體量，但在調(diào)色師看來，系統(tǒng)彩妝的滲透率遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還將會呈增長趨勢，相信在很長的一段時(shí)間里，彩妝品類仍將是調(diào)色師系統(tǒng)的那個(gè)“1”，也將是調(diào)色師最大的優(yōu)勢品類。 精細(xì)化運(yùn)營顯品牌韌性 7月份營收創(chuàng)新高 2022年上半年，化妝品零售相關(guān)企業(yè)吊銷注銷數(shù)量為26.3萬家，WOW COLOUR早在去年就關(guān)閉了60家門店，屈臣氏都在內(nèi)地關(guān)掉了79家門店，調(diào)色師也被傳出閉店消息。 對此，調(diào)色師方面表示，特殊時(shí)期對部分門店進(jìn)行調(diào)整屬于正常舉措，但不會影響品牌對美妝賽道的長期看好，以及公司長期向好的良性發(fā)展趨勢。 調(diào)色師方面認(rèn)為，在疫情還不明朗的情況下，閉店及時(shí)止損，從某種程度上說也是一種積極的表現(xiàn)。在關(guān)店的同時(shí)，調(diào)色師也在積極著手新店建設(shè)，等疫情相對穩(wěn)定之后，開店步伐也將進(jìn)一步放開。 事實(shí)上，從一組數(shù)據(jù)也可以看出，調(diào)色師在疫情之下的韌性。對疫情的反復(fù)沖擊，2022年上半年面調(diào)色師積極做好措施應(yīng)對影響，在三月、四月的疫情后整體營收開始迅速回暖，7月份營收創(chuàng)年度新高，環(huán)比6月份增長20%以上，環(huán)比1-3月份增長70%以上。 普遍認(rèn)為，經(jīng)過疫情的洗禮之后，線下美妝市場已經(jīng)告別了野蠻生長的時(shí)代。調(diào)色師運(yùn)營負(fù)責(zé)人則認(rèn)為，重點(diǎn)不是開店速度，而是開店質(zhì)量，能通過精準(zhǔn)選址，精細(xì)化運(yùn)作從而不斷開出盈利的店鋪，才是未來的發(fā)展方向與立足之本。從長遠(yuǎn)來看，美妝賽道依舊擁有高滲透率和增長潛力，未來趨勢依舊向好。靜默之后，城市復(fù)蘇，調(diào)色師們的業(yè)績，也會隨著城市一起蘇醒。

據(jù)平臺數(shù)據(jù)顯示，去年雙十一期間，全網(wǎng)美妝護(hù)膚品類整體表現(xiàn)十分突出，品類增速較去年同期增長35.5%。中國已成為世界上第二化妝品消費(fèi)市場，這也意味著美妝行業(yè)市場規(guī)模持續(xù)擴(kuò)大，同時(shí)也伴隨著很多新銳品牌涌入，老牌國貨煥發(fā)新生，美妝市場競爭也越來越激烈。 后疫情時(shí)代，國貨美妝沖擊不降反增？ 行業(yè)線上“最難”一年，國貨品牌逆襲？ 受疫情的影響，各大行業(yè)經(jīng)濟(jì)難復(fù)蘇的時(shí)刻，美妝行業(yè)也迎來了“最難”的一年。以過去不久的618銷售數(shù)據(jù)為例，根據(jù)星圖數(shù)據(jù)，今年618購物節(jié)期間，全網(wǎng)美妝（護(hù)膚+香水彩妝）銷售額為410億元，同比2021年的512億元，減少了102億元，降幅近20%。 后疫情時(shí)代，在整個(gè)美妝行業(yè)逆勢下行的時(shí)刻，但國貨美妝并沒有呈現(xiàn)蕭條下降趨勢，反而有部分國貨美妝品牌維持良好態(tài)勢。在近三年的全網(wǎng)彩妝、香水品牌TO5排行榜上，國貨品牌完美日記、花西子、Color Key共占據(jù)了三席。 國貨線上登頂，市場規(guī)模持續(xù)擴(kuò)大 可以說國貨美妝近幾年隨著銷售渠道的多元化和深入發(fā)展，主要消費(fèi)群體不斷擴(kuò)大。同時(shí)消費(fèi)升級促使人均美妝消費(fèi)水平日益提升，而二三線城市消費(fèi)潛力的釋放與本土獨(dú)立品牌崛起等因素推動(dòng)，使得市場規(guī)模持續(xù)擴(kuò)大。 花西子與完美日記同誕生于2017年，完美日記先在2019年雙十一期間登頂天貓GMV第一，成為我國國貨彩妝品牌第一；花西子則是以“東方彩妝，以花養(yǎng)妝”為發(fā)展理念迅速出圈，在2020年618登頂天貓GMV第一，同時(shí)掀起了我國彩妝行業(yè)內(nèi)的國風(fēng)浪潮。 線下挖掘新藍(lán)海，新銳國貨發(fā)展實(shí)體店矩陣 雖說如今線上仍然是國貨美妝品牌們的主戰(zhàn)場，但線下渠道重要性不可小覷，尤其對于新銳國貨品牌來說，想要穩(wěn)固品牌定位，做一個(gè)名副其實(shí)的美妝大牌，線下專柜店或也缺一不可。 眾多新銳國貨中，梵蜜琳品牌憑借了以主流媒體為主，社交網(wǎng)絡(luò)為輔的營銷模式。在2020年宣布與主流媒體湖南衛(wèi)視合作，冠名以宣揚(yáng)女性力量的綜藝《乘風(fēng)破浪的姐姐》，通過高度契合的節(jié)目主旨及品牌理念，成功將“乘風(fēng)破浪都要贏，姐姐都愛梵蜜琳”的口號深深印在消費(fèi)者印象中，接著借助節(jié)目熱度不斷提升獲得高熱度、高知名度、高話題度，最終成功“線上出圈”。 而在成功出圈后，梵蜜琳并沒有沉迷在“線上出圈”而無法自拔，反而是把更多的目光投到下沉城市線下。下沉市場未來可預(yù)見的競爭，讓行業(yè)意識到，并不只是搶占了開店數(shù)量就能高枕無憂，而是需要有效的運(yùn)營跟進(jìn)，做好店鋪內(nèi)部、供應(yīng)鏈、會員等的管理，進(jìn)行線上線下多渠道獲客，持續(xù)提供個(gè)性化的優(yōu)質(zhì)服務(wù)，發(fā)展有服務(wù)特色的“線下矩陣”。 產(chǎn)業(yè)鏈力量為國貨新銳發(fā)展主要“助推”力量 企業(yè)的競爭力表現(xiàn)為能夠比其他企業(yè)以更高的效率、更好的研發(fā)以及令人滿意的質(zhì)量來為廣大消費(fèi)者提供產(chǎn)品與服務(wù)，在此基礎(chǔ)上，實(shí)現(xiàn)長期的良好經(jīng)營業(yè)績并不斷發(fā)展壯大。新銳國貨品牌們迅速崛起除了憑借自身的實(shí)力，獨(dú)特的產(chǎn)業(yè)鏈環(huán)境也非常重要，對于企業(yè)的發(fā)展來說，不論從產(chǎn)品包材、核心人才、研發(fā)技術(shù)，構(gòu)成完善的營商環(huán)境及產(chǎn)業(yè)鏈，讓企業(yè)品牌可以快速孵化并走上正軌。 在如今整個(gè)美妝行業(yè)受疫情影響走向下坡路的時(shí)期，國貨美妝品牌雖然并沒有并沒有呈現(xiàn)蕭條下降趨勢，但依舊不能大意，“前有豺狼后有虎”的狀態(tài)并沒有樂觀多少，眾國貨品牌們不能停止前進(jìn)的步伐，大家應(yīng)該加大研發(fā)的投入，提升產(chǎn)品力，借助好新一輪的國潮風(fēng)，不斷進(jìn)步、不斷超越。

時(shí)間已經(jīng)到了8月下旬，還有不到2個(gè)星期的時(shí)間，就到9月份的開學(xué)季了。 對于孩子們來說，即使心里再舍不得，也要跟暑假說聲“再見”了。經(jīng)過近2個(gè)月的假期生活，相信很多孩子早已經(jīng)習(xí)慣了“放飛自我”，把學(xué)習(xí)的事忘到腦后了，所以家長們在接下來這幾天時(shí)間里，一定要幫孩子“收收心”，這樣孩子開學(xué)后才能夠快速的適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活。 第一，調(diào)整生物鐘。假期的生活相對自由、寬松，很多孩子習(xí)慣了睡懶覺，甚至“晝伏夜出”，如果不及時(shí)把作息時(shí)間調(diào)整過來，孩子開學(xué)時(shí)可能會產(chǎn)生“開學(xué)綜合癥”，整天跟夢游一樣，渾渾噩噩。要避免這種情況，可以提前把孩子的作息時(shí)間調(diào)整到學(xué)習(xí)模式，每天早起早睡 第二，檢查暑假作業(yè)。每當(dāng)寒暑假快開學(xué)時(shí)，總有不少孩子在最后的那兩三天才熬夜加班趕作業(yè)，這樣既不利于孩子的身體健康，作業(yè)的完成質(zhì)量也很堪憂。家長要至少提前一周時(shí)間檢查孩子暑假作業(yè)的完成情況，沒有完成就嚴(yán)格督促孩子完成，并減少干擾因素，讓孩子能夠更專心、更高質(zhì)量地完成暑假作業(yè)。 第三，陪孩子復(fù)盤暑假生活。這個(gè)暑假經(jīng)歷了哪些難忘的瞬間？有什么收獲？又有什么遺憾？陪孩子對暑假生活進(jìn)行復(fù)盤，使孩子對自己暑期的整體表現(xiàn)做一個(gè)總結(jié)，從心理上畫一個(gè)句號，并引導(dǎo)孩子以良好的精神面貌迎接新學(xué)期。 第四，提前準(zhǔn)備好防疫用品及學(xué)習(xí)用品。對于孩子來說，新學(xué)期要有儀式感，對孩子的學(xué)習(xí)用品適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行“更新?lián)Q代”，可以刺激他們的分享欲，從而增強(qiáng)他們對開學(xué)的期望。給孩子買學(xué)習(xí)用品一定要買質(zhì)量好的，不要貪小便宜。同時(shí)，當(dāng)下疫情風(fēng)險(xiǎn)又提高了，要重視做好疫情防控工作。 第五，預(yù)習(xí)功課。這么長時(shí)間不上課了，對學(xué)習(xí)的感覺肯定有所生疏，開學(xué)后上新課容易跟不上來，這幾天可以讓孩子提前預(yù)習(xí)一下課本，做一做每個(gè)章節(jié)背后的練習(xí)題，提前找一下新學(xué)期學(xué)習(xí)的感覺。也不用預(yù)習(xí)太超前，就預(yù)習(xí)課本前面十來頁就行了，但一定要認(rèn)真。 對于孩子們來說，尤其是對于那些本身比較懶散、在暑假里快玩“廢”了的孩子來說，開學(xué)前10天左右開始有意識地幫他們“收心”是非常有必要的，所以家長一定要抓起來，讓孩子的“身、心”提前進(jìn)入開學(xué)狀態(tài)。 當(dāng)然，在給孩子“收心”的過程中，也不宜操之過急，可以給孩子一個(gè)心理適應(yīng)期，每天收緊一點(diǎn)點(diǎn)，一刀切巨大的心理落差容易引起孩子的逆反心理，激化親子矛盾，反而為孩子順利開學(xué)造成更大的障礙。 循序漸進(jìn)、張弛有度的“收心”，有利于孩子盡早回歸到學(xué)習(xí)狀態(tài)，蓄勢待發(fā)，迎接新學(xué)期學(xué)習(xí)各方面的挑戰(zhàn)。

有小伙伴在后臺私信問及圖，在家庭教育中，要不要一個(gè)紅臉一個(gè)白臉，會不會對孩子的身心教育產(chǎn)生影響，今天及圖就來跟大家一起探討一下這個(gè)話題。 傳統(tǒng)觀念認(rèn)為一個(gè)家庭要嚴(yán)父慈母，最近又有一個(gè)流行的說法，叫嚴(yán)母慈父，兩種觀點(diǎn)的出發(fā)點(diǎn)都是得讓孩子怕家庭中的某一個(gè)人，父母要一個(gè)唱紅臉，一個(gè)唱白臉，及圖個(gè)人認(rèn)為，一定得讓孩子怕某個(gè)人，會帶來很多問題。 孩子面對他不怕的那一方的時(shí)候，可能會驕縱無比，想怎么來就怎么來，換成了他怕的那方，馬上就會像老鼠見著貓，小心翼翼。這樣孩子會很容易學(xué)會見風(fēng)使舵，刻意去學(xué)會“討好”，人前一個(gè)樣兒，人后一個(gè)樣兒，言行都缺乏恒定的標(biāo)準(zhǔn)。 那在親子關(guān)系上，孩子對他不怕的那一方可能親近狎昵，對他怕的那一方可能是怕而不親，那么兩種都不是相親相愛的、親密的、美好的親子關(guān)系，信奉得讓孩子怕個(gè)人的父母認(rèn)為，只有這樣做，父母才有威信，孩子才會信服父母，但實(shí)際上，孩子害怕父母只是被“馴服”，而不是發(fā)自內(nèi)心的親近和信服。 在這樣的“馴服”情況下，一旦有機(jī)會，他就會想著回避和遠(yuǎn)離，所以很多孩子高考報(bào)志愿，都會有意選擇離家很遠(yuǎn)的大學(xué)，要讓孩子幸福，父母得靠三個(gè)關(guān)鍵詞，第一，愛，第二，信任，第三，榜樣。 愛，就是發(fā)自內(nèi)心，毫無保留，不附帶任何條件地愛孩子；信任，就是父母用自己的行動(dòng)贏得孩子的信任，讓孩子相信你會無條件地接納他、支持他，并且在他需要的時(shí)候，給他提供有效的幫助；榜樣，就是要求孩子做到的，你自己也先要做到，自己做不到的，就不要蠻橫地拿來要求孩子。 好孩子是愛出來的，不是管教出來的，給孩子一個(gè)寬松自由有愛的成長環(huán)境，加上父母的良好示范，孩子自然會長成很好的樣子，所以做父母，咱們既不需要刻意做嚴(yán)父，也不需要刻意做嚴(yán)母，你學(xué)會了嗎？ 好了，本期分享就到這里，關(guān)于育兒，你還有什么想問的，留言或私信及圖吧，我們下期見！

很多家長難免會羨慕別人家的孩子，或是成績?；蚴巧缃?。而自己的孩子膽小內(nèi)向、不敢表達(dá)自己，這讓他們十分苦惱?？墒谴蠹矣袥]有想過到底有哪些原因會導(dǎo)致孩子有這樣的表現(xiàn)呢？ 孩子們膽小軟弱，在公共場所表現(xiàn)不佳，在父母看來，他們失去了表達(dá)自己和機(jī)會，如果你不敢在課堂上表達(dá)，你就不容易說話。這樣，失去了很多培訓(xùn)和咨詢教師的機(jī)會，不利于他們的發(fā)展，父母最擔(dān)心的是伸手提問。 一、孩子性格天生內(nèi)向 性格通常分為內(nèi)外兩種，而偏向膽怯的孩子基本都是性格本身就內(nèi)向的。反過來講，如果你的孩子內(nèi)向，很容易產(chǎn)生膽怯、遇事怯場等表現(xiàn)。 二、父母之間存在既定問題 父母之間的問題都是成年人之間的問題，千萬不要在孩子面前去發(fā)泄、爭執(zhí)甚至暴力指責(zé)。這對孩子的發(fā)展會產(chǎn)生不理影響，更會直接影響孩子的性格，會使他們變得過于軟弱隱忍。如果孩子們經(jīng)常夾在父母無盡的爭執(zhí)與矛盾中，那么時(shí)間久了，家庭會留給孩子一定的心里陰影。 三、父母有太多的負(fù)面情緒 父母是孩子成長階段的鏡子，來自于父母的行為不管好壞都會毫無保留地帶給你的孩子。如果父母經(jīng)常當(dāng)面抱怨生活或者對其他事情多有吐槽，他們的孩子必然也會學(xué)到這些樣子。 此外，一些家長難免會對自家的衣食住行都不滿意，總是喜歡和別家比較。次數(shù)多了，隨著孩子長大，也會加重他們的心理負(fù)擔(dān)，影響他們的金錢觀。有這樣的心理負(fù)擔(dān)，孩子們的自信心也會受到一定的打擊。 四、孩子缺乏父母的必要陪伴 雖然有些孩子是天生性格內(nèi)向，但也不是后天無法改善的?？墒?，就是有很多的父母錯(cuò)過了改善狀況的絕佳機(jī)會。孩子是需要父母的關(guān)愛的，此外更重要的就是陪伴。如果本身就內(nèi)向、不善言語交流的孩子缺乏了父母的必要陪伴，孩子們會變得越來越膽小，拒絕社交。 拒絕社交的內(nèi)向孩子有時(shí)是不敢，有時(shí)卻是不想。因此，他們會錯(cuò)過很多展示自我的機(jī)會，更沒法在人群中脫穎而出。 而要改變孩子的膽怯，除了陪伴，另一個(gè)很重要的就是進(jìn)一步提高自信心。父母在家里應(yīng)該多關(guān)注孩子的舉動(dòng)，另外，在適當(dāng)?shù)那闆r下也要不羞于表達(dá)父母的關(guān)愛。 同時(shí)，父母和孩子應(yīng)該共同參加大量的社會實(shí)踐活動(dòng)，增強(qiáng)親子互動(dòng)。適度參與團(tuán)體活動(dòng)，多與孩子交流可以幫助孩子打開交流的頻道，還能鍛煉他們的表達(dá)能力。 父母要給孩子充分展示自己的機(jī)會，有些事情可以引導(dǎo)他們多去嘗試，讓他們自己做。因?yàn)閬碜愿改傅谋Ｗo(hù)也無法持續(xù)很長時(shí)間，只有當(dāng)孩子自己體驗(yàn)了這種快樂，才能敞開心扉，有利于改變內(nèi)向和怯弱。

說起“溫室花朵”，作為一名長期在幼兒園工作的人，感觸最深。記得看過一篇文章，叫《日本的挫折教育》。日本孩子很小的時(shí)候，他們自給自足，做他們能做的，解決他們能問的任何問題。父母從不幫忙。幼兒園的孩子們分享他們吃的食物，隨身攜帶餐具，吃完后清理垃圾。 不僅在幼兒園，在生活中，日本人也經(jīng)常以“狼文化”的教育理念來培養(yǎng)孩子。他們的方法讓孩子們在成長過程中更好地適應(yīng)未來社會無法生存的問題。已經(jīng)預(yù)見到各種困難和危機(jī)。俄羅斯也有幼兒教育，老師讓孩子們用冷水澆自己，孩子們只穿短褲在冰雪上練習(xí)，用雪擦身體。真不愧是“戰(zhàn)斗民族”的教育方式。 這種教育在中國是不可想象的，那么與中國“溫室花卉學(xué)前教育”的形式相比，最終的結(jié)果是什么？由于孩子之間的矛盾，父母互相爭吵；因?yàn)楹⒆觽儾恍⌒淖驳搅擞變簣@，家長們與幼兒園和老師們糾纏不休。試想一下，雖然各個(gè)國家的幼兒教育理念和教育方式各不相同，但我們幼兒園有多少孩子可以自由自在地玩耍，像風(fēng)一樣自主移動(dòng)，父母的過度呵護(hù)讓幼兒園的孩子不敢參與在活動(dòng)，特別是體育和實(shí)踐活動(dòng)中，因?yàn)閾?dān)心孩子的安全，擔(dān)心父母的指責(zé)和工作。讓男教師稀少的幼兒園更加陽剛，孩子們也越來越像“溫室里的花”。三四歲的孩子抱起時(shí)要抱在父母的懷里，很多父母追著孩子喂孩子；有多少家長第一次幫助跌倒的孩子，有多少家長從幼兒園開始。有多少父母為孩子無微不至，有多少父母從小把“溫室里的小花”培養(yǎng)成了“白眼狼”。這樣的培訓(xùn)能走多遠(yuǎn)？ 家長和老師朋友們，轉(zhuǎn)變教育觀念，把溫室的玻璃拆掉，讓孩子感受風(fēng)、雨、日光?？梢詮哪汩_始嗎？

教育源于生活 為了讓孩子在日常生活中隨時(shí)接受道德教育，幼兒園可以結(jié)合孩子的一日活動(dòng)，充分利用這些活動(dòng)，為孩子提供不定期的道德教育。 1、晨間活動(dòng)：幼兒園可以利用每天早上家長送孩子上幼兒園的時(shí)間，玩“禮儀三字經(jīng)典”，教給孩子不同的禮儀內(nèi)容。通過引人入勝的閱讀，孩子可以感受、體驗(yàn)和理解行為準(zhǔn)則的一些要求。老師們在迎接孩子們?nèi)雸@時(shí)，用自己的言行引導(dǎo)孩子們主動(dòng)向老師們打招呼，開始新的一天快樂的幼兒園生活。 2、膳食：教師培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣，引導(dǎo)孩子正確吃飯和使用餐具，吃飯時(shí)不掉米?；驓埜ｏ?，教導(dǎo)孩子愛惜食物，尊重大人的勞動(dòng)成果。吃完飯后，他們可以有意識地收起碗碟。教師還可以連接個(gè)別孩子的不良飲食情況，進(jìn)行“食星”測評或故事教育，幫助飲食困難的孩子改變不良習(xí)慣。 3、睡覺：教幼兒睡前疊好衣服，聽故事安靜入睡，聽音樂醒來，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，午睡時(shí)不吵鬧或打擾他人。白天的小睡對于新生進(jìn)入托兒所是很困難的，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣不要急于求成，對于愛哭鬧的孩子來說，最重要的是平衡孩子的情緒，然后養(yǎng)成與之對應(yīng)的小睡。 4.離園活動(dòng)：播放返校音樂，指導(dǎo)孩子不要大聲喧嘩，內(nèi)外追逐，主動(dòng)和老師說“再見”，安靜地等待父母來接，不要和陌生人一起去。父母的言行在一定程度上也對孩子產(chǎn)生了積極的影響，有的孩子看到父母來幼兒園，有的孩子變得不一樣，比如大聲喧嘩、到處亂跑、扔?xùn)|西和玩具。等等如果家長和老師的要求一致，那么德育對孩子的效果就事半功倍。 在幼兒園的一日活動(dòng)中，教師要積極營造和諧、文明、溫馨的工作氛圍，讓孩子在活動(dòng)中增長知識、積累經(jīng)驗(yàn)、清醒頭腦，讓德育潛移默化地滲透到孩子的心靈深處。一日活動(dòng)。和孩子一起成長。

伏爾泰言：“耳朵是通向心靈的路?！彼枷肷系睦褪蔷竦陌?。傾聽，會幫孩子清理掉心靈的垃圾，減輕精神的束縛。 孩子進(jìn)入了青春期后，除了關(guān)注他學(xué)習(xí)成績之外，作為家長，我們更關(guān)注孩子的身心狀態(tài)及思想健康狀況，如：是非判斷能力，師生關(guān)系，同學(xué)關(guān)系，是否有早戀傾向，在社會交往中是否言行得當(dāng)，面對大家一致認(rèn)為比他強(qiáng)的學(xué)生和比他弱的學(xué)生的態(tài)度問題，交朋友的標(biāo)準(zhǔn)等等。 面對巨大的升學(xué)壓力，學(xué)生之間的競爭更加殘酷，而恰好是這種殘酷的競爭背后隱藏的以成績?yōu)闃?biāo)準(zhǔn)，評判孩子是否優(yōu)秀的諸多功利行為和短視操作，是扭曲孩子心靈健康發(fā)展的根本原因。 比如“學(xué)霸”和“學(xué)渣”這兩個(gè)孿生兄弟，個(gè)人以為就是教育功利化的產(chǎn)物，成績好就是學(xué)霸，成績差就是學(xué)渣（太有攻擊性了）。那品德高尚，學(xué)習(xí)成績差的孩子該屬于哪一類呢？ 話又說回來，就人的一生而言，人生路上不迷失自我是關(guān)鍵。因此父母和孩子時(shí)而不時(shí)地展開深層次的心靈對話，是必要的，也是我們了解孩子內(nèi)心變化最有效的方式。 畢竟，意識的產(chǎn)生才會導(dǎo)致行為的變化。所謂將問題消滅在萌芽狀態(tài)，即是消滅在思想萌動(dòng)期。 當(dāng)然，敏銳地捕捉溝通的時(shí)機(jī)或是用心創(chuàng)造良好心境，是交流暢通無阻的前提。 我們天南海北、暢所欲言的夸夸其談通常是在這幾種情景下進(jìn)行的，孩子心情很愉悅的時(shí)候，時(shí)間寬裕的周末或假期，親子關(guān)系非常融洽的時(shí)候，戶外運(yùn)動(dòng)爬山的時(shí)候，旅行的時(shí)候，享受美味的時(shí)候。 而且，拋出孩子感興趣又與你想了解孩子在哪方面的想法有相關(guān)性的話題，以此為切入點(diǎn)，交流效果會更好。 記得有一次，孩子班上發(fā)生了一次學(xué)生打架事件，據(jù)說其中還牽扯了一些幫派傾向，受損傷（眼鏡腿被打斷了，鼻子流血了）嚴(yán)重的孩子還被部分同學(xué)因此孤立了。 我就非常想知道，關(guān)于這次事件，我的孩子是怎樣想又是怎樣做的？他平常和同學(xué)的關(guān)系如何？ 這件事發(fā)生的原因是什么？老師又是怎么處理的？他對整個(gè)事件的處理抱有什么樣的觀點(diǎn)……關(guān)于這事，如果直接問，他肯定會輕描淡，草草了事，我從中什么信息也就捕捉不到，達(dá)不到溝通的目的。 于是，我就費(fèi)心思特別醞釀了一番，選了一個(gè)雨后的早晨，恰好是周六，我們一家三口一起爬了山，因?yàn)槟繕?biāo)是爬到山頂，路程也比較長，走走歇歇，賞花玩水，至少得2個(gè)小時(shí)，時(shí)間很充足。所以不僅了解了事件的前因后果，前鋪后敘，還聽孩子分享了其它很多雜聞趣事，且通過參與討論，起到了“撥亂反正”的教育效果。 有好多次，我就發(fā)現(xiàn)，每當(dāng)這樣深層次地一家人一起暢聊一回，就如同徹底打掃了一次衛(wèi)生，除了孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)格外好之外，家里的氣氛也是其樂融融。

孩子們本身就喜歡玩。老師和家長應(yīng)該給予孩子玩耍的權(quán)利和玩耍的自由。試想一個(gè)孩子，他的老師或父母每天都把他鎖在家里，不出去玩，卻知道自己有什么樣的心理世界？你會快樂嗎？ 尊重兒童玩耍的權(quán)利。記得小時(shí)候，雖然沒有今天孩子那么多的玩具，但覺得自己的童年很快樂，玻璃大理石、柳樹、疊紙、啤酒花等，可以讓我和我的小伙伴們玩得開心。那時(shí)，我們的玩具是天然的，隨處可用，沒有課也沒有作業(yè)要做，童年的回憶是快樂的?，F(xiàn)在的兒童玩具都是電動(dòng)的、電子的、新穎的、時(shí)尚的。這些玩具中有多少真正激發(fā)了孩子們的智慧？ 有多少幼兒園的孩子不知道如何在父母的手機(jī)上玩游戲？甚至有些父母只在孩子哭了的時(shí)候才扔手機(jī)或ipad，讓他們想玩多久就玩多久，不問就管好自己的事。這是孩子們真正的游戲意識嗎？此外，周六、周日和寒暑假的學(xué)習(xí)時(shí)間也沒有取代多少玩具。睡在角落里，一個(gè)本該在大自然中快樂玩耍的年齡，過早地與課堂上的不同能力聯(lián)系在一起。很多家長給孩子報(bào)名各種班：鋼琴、舞蹈、書法，想象著自己的孩子將來會成為鋼琴家、舞蹈家、書法家，但實(shí)際上，有多少孩子是通過學(xué)習(xí)而不是玩耍成為藝術(shù)家的呢？ 尊重孩子的天性，讓孩子在該玩的年紀(jì)盡情玩，因?yàn)檫@很自然，作為老師和家長，應(yīng)該站在孩子、孩子自己的角度和立場上去思考。喜歡，而不是成年人喜歡什么。還有很多幼兒園教孩子識字、算術(shù)、拼音，所有幼兒園信息都是基礎(chǔ)學(xué)校。換來什么？保留的是孩子們寶貴的游戲時(shí)間。一位專家曾經(jīng)說過，為什么中國大學(xué)生不喜歡學(xué)習(xí)，因?yàn)樗麄儚挠變簣@開始學(xué)習(xí)，進(jìn)入大學(xué)，有多少進(jìn)入大學(xué)的人才真正學(xué)習(xí)？他們開始玩是因?yàn)樗麄兡贻p的時(shí)候不玩，玩的不夠，天性沒有得到充分的滿足和解放，所以長大了就得彌補(bǔ)。孩子不應(yīng)該因?yàn)橥庠谝蛩囟艿絻?nèi)在因素的影響，讓孩子有一個(gè)健康快樂的童年，在游戲年齡做自己該做的事，是作為父母或教育者的責(zé)任。 孩子的身心健康依賴于老師或家長的細(xì)心呵護(hù)，一個(gè)畸形不健康的孩子，如何才能健康快樂地成長？生活不僅僅是一個(gè)人的生活，還有品質(zhì)生活。無論是大人還是小孩，健康的心靈是最大的幸福。尊重孩子的游戲權(quán)，讓他們在游戲過程中充滿自信和堅(jiān)強(qiáng)，尊重孩子的游戲權(quán)，讓他們在游戲過程中保持樂觀和積極。給孩子玩耍的時(shí)間，給孩子玩耍的過程，尊重孩子的天性，讓孩子在尊重平等的教育環(huán)境中自由、健康、快樂地成長。

小?。ɑ┙衲?0歲了，身高卻只有120厘米，跟同齡的小伙伴站在一起，竟矮了一個(gè)頭。小小的媽媽覺得非常納悶，從小到大，爸爸媽媽對他呵護(hù)有加，營養(yǎng)也都全面補(bǔ)充著?！昂⒆影职稚砀?78厘米，我也165厘米，按理說，小小也應(yīng)該是個(gè)高個(gè)子才對，可小小怎么連小伙伴的平均身高都達(dá)不到?” 孩子?jì)寢尡硎?，小小不像別的男孩子那樣調(diào)皮、不喜歡出去玩，平時(shí)安安靜靜的，經(jīng)常不愛動(dòng)、不愛說話，學(xué)習(xí)成績也不好，非常的自卑。這到底是為什么呢？ 甲狀腺出問題，還能影響孩子身高發(fā)育 帶著這些疑問，暑假期間，家長帶著小小來到山東大學(xué)附屬兒童醫(yī)院（濟(jì)南市兒童醫(yī)院）內(nèi)分泌科門診就診。檢查結(jié)果顯示，小小的甲狀腺功能結(jié)果明顯異常?！肮驱g只有8歲水平，核磁共振提示垂體反應(yīng)性增生。”內(nèi)分泌科主任梁向榮說。 原來，小小患了一種叫做“甲狀腺功能減退癥”的病。這種病不僅使得小小的身高明顯低于正常同齡兒童水平，而且導(dǎo)致小小多年來變得“安靜”。 “影響孩子身高的因素除了遺傳和營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)等方面，還有可能是因?yàn)榧谞钕俪隽藛栴}。如果孩子有甲狀腺功能減退癥，就會有以上所說矮小、抑郁、懶動(dòng)、不愛說話的癥狀?！绷合驑s說。 據(jù)悉，甲狀腺功能減退癥（以下簡稱甲減）是甲狀腺功能異常的一種常見疾病。梁向榮說，甲減不僅影響兒童的身高，更重要的是能影響兒童的智力發(fā)育，所以身為家長一定要重視甲減的危害性。 孩子出現(xiàn)這些癥狀要警惕 “家長可以從孩子的面容體態(tài)、生長發(fā)育、基礎(chǔ)代謝三方面進(jìn)行觀察?！绷合驑s說，如果孩子表情呆滯，反應(yīng)遲鈍，或因黏液性水腫致面部及全身臃腫，多在面部、眼瞼、鎖骨上凹處；眼距寬，眼瞼裂小，鼻根低平，唇厚，舌大寬且厚，常伸出口外等；頭大，頸短，四肢粗短，手足指、趾粗短呈鏟形，軀干相對較長都有可能是甲減的癥狀。 “孩子皮膚粗糙，尤其是手足底皮膚粗糙，毛發(fā)枯黃、稀疏，干脆無光澤，前后發(fā)際低也要警惕是甲減的癥狀?！? 除此以外，孩子生長發(fā)育遲緩，不勻稱性身材矮小，上/下身比例落后，前囟閉合晚，出牙延遲，牙小而稀。如孩子說話晚，在運(yùn)動(dòng)方面也會出現(xiàn)落后的現(xiàn)象，也可能是甲減的癥狀。 “兒童期則可出現(xiàn)安靜少動(dòng)，怕冷，心率慢，血壓低，腹脹，納呆，便秘等情況。 ”梁向榮說。 據(jù)悉，大約有百分之九十的先天性甲狀腺功能減低癥是由于甲狀腺不發(fā)育或者發(fā)育不全所導(dǎo)致，可能與遺傳和免疫介導(dǎo)機(jī)制有關(guān)。在甲狀腺素合成途徑中，也會發(fā)生酶缺乏或促甲狀腺激素缺乏?！暗胤叫约谞钕俟δ軠p低癥是由于孕婦飲食中缺乏碘，使得胎兒在母體中就缺碘，從而導(dǎo)致甲狀腺功能低下?！绷合驑s說，這種情況在我國雖然已經(jīng)很少，但是在個(gè)別地區(qū)仍然可以見到。 梁向榮提醒，兒童甲減是兒童時(shí)期常見的疾病，得病的孩子癥狀明顯，會發(fā)育不健全，影響智力和生長發(fā)育。如果孩子的身高低于同齡同性別孩子的第三個(gè)百分位數(shù)，或生長速度低于正常速度時(shí)，最好盡早到去醫(yī)院。

一位媽媽的力氣能有多大？外賣騎手夏雪左手提著一箱12斤的水，右手抱著22斤的孩子，在濟(jì)南最熱的三伏天里，一層一層的樓梯爬上去，每天都走三萬多步。 孩子生病后，27歲的夏雪就成了一名外賣騎手——丈夫當(dāng)裝卸工不能帶孩子，她在照顧孩子的間隙里當(dāng)騎手。送一單平均下來只有3、4塊錢，但一單單的去掙、去攢，就是在為孩子的治療積攢希望。 對于一位媽媽來說，手里的外賣訂單和懷抱里的孩子，一個(gè)都不能放下。 治病，需要錢 如果在一群孩子中看到旗旗，會很容易分辨出來——臉色蒼白，看著比同齡孩子更加瘦弱一些。化療讓他的頭發(fā)變得泛黃而稀疏，像干枯水田里稀稀落落的秧苗。 夏雪給記者展示孩子生病之前的照片——胖嘟嘟的渾圓小臉，對著媽媽的手機(jī)鏡頭扮鬼臉，因?yàn)樵谟螛穲隼锿娴锰d奮，兩頰上透著運(yùn)動(dòng)后健康的紅色。兩歲的孩子，還不會說話，已經(jīng)學(xué)會了調(diào)皮。 夏雪家在山東臨沂市羅莊區(qū)沂堂鎮(zhèn)上，丈夫李志付在外面跑貨運(yùn)長途，自己則跟村里很多婦女一樣，在家照顧兩個(gè)兒子。 農(nóng)村小鎮(zhèn)普普通通的生活，沒有多少錢，也有很多日?，嵥榈臒┬氖拢F(xiàn)在回憶起來，覺得每一天都是好日子。 夫妻倆時(shí)常感到后悔，如果自己對孩子再上心一些，結(jié)果會不會不一樣。 今年3月20號，旗旗上廁所出現(xiàn)一次血尿，她以為是上火了——在此之前，孩子從來沒有表現(xiàn)過任何的不舒服。她覺得孩子是喝水太少，在哄著多喝了一些水后，孩子看上去一切恢復(fù)正常。 一周多之后，旗旗上廁所出現(xiàn)大量的血尿，把便池染成讓人觸目驚心的紅色。 丈夫在外面跑長途，她帶著孩子去了村里的診所，醫(yī)生覺得可能就是發(fā)炎類的小毛病，在打了兩天針之后，孩子姥姥提醒夏雪，“應(yīng)該去大醫(yī)院看看吧？” 帶著孩子去了城區(qū)的醫(yī)院，醫(yī)生檢查后建議來濟(jì)南復(fù)查治療，夏雪慌了，跟丈夫當(dāng)天帶著孩子來到濟(jì)南的醫(yī)院——第二天檢查后顯示，旗旗膀胱里上長了一顆腫瘤，大小已經(jīng)占據(jù)了膀胱的三分之二。 夫妻倆預(yù)想過很多種病，但病理檢測結(jié)果比他們預(yù)想的最壞的結(jié)果還要糟糕，“膀胱橫紋肌肉瘤”，這是一種相對罕見的惡性腫瘤，需要長期堅(jiān)持化療。因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)的時(shí)間也不夠早，情況很兇險(xiǎn)。 “他這么小，怎么會得腫瘤？”夫妻倆不能接受這個(gè)結(jié)果，一個(gè)看上去健健康康的孩子怎么可能突然要離他們而去？陷入絕望之后，無法控制情緒，夫妻倆不止一次的崩潰痛哭。 “醫(yī)生說，十來年了，自己就在醫(yī)院見過幾個(gè)得這個(gè)病的孩子。發(fā)病原因不清楚，能否治好也不知道?！崩钪靖墩f，為了保住孩子的膀胱，只能化療保守治療?！盎煰煶绦枰?次，花費(fèi)大概30萬到50萬。” 兒童惡性腫瘤，俗稱“兒童癌癥”，通常用于指15歲以下的兒童。世界衛(wèi)生組織資料顯示，兒童期癌癥相當(dāng)罕見，僅占癌癥總數(shù)的0.5％至4.6％。全世界兒童期癌癥總發(fā)病率為每100萬名兒童50至200例。 很多檢查出惡性病的家庭，基本都會經(jīng)歷這樣一個(gè)心路歷程：不相信、絕望，到后來不得不認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，選擇治療或者放棄。 治病需要什么？對于經(jīng)濟(jì)不寬裕的家庭來說，錢，錢是第一位的。 自己的孩子，哪怕有一線生機(jī)，也不愿意放棄。在孩子生病之前，94年的李志付在外面跑貨運(yùn)，一個(gè)月大概有8000元的收入。決定在濟(jì)南給孩子治療后，李志付就賣掉了小貨車——貸款8萬塊錢買的貨車，僅僅用了一年，雖然平時(shí)很細(xì)心的保養(yǎng)，但轉(zhuǎn)手只賣了5萬塊。還掉之前的貸款后，只剩下一萬塊錢。 “現(xiàn)在已經(jīng)花了20來萬了，其中十來萬塊都是借的錢?！崩钪靖兑荒槼钊?，“很多治療的藥都是進(jìn)口的，不在醫(yī)保里。接下來治病的錢怎么辦？能借的親戚朋友已經(jīng)都借遍了?！? 沒時(shí)間哭，怕超時(shí) 生病之后，旗旗性格變了。生病之前，他很乖，可以自己整個(gè)下午坐在沙發(fā)上玩游戲。開始化療之后，他表現(xiàn)出暴躁的情緒，經(jīng)常從睡夢中驚醒。夏雪在收拾東西時(shí)把藥拿了出來，旗旗看到立刻表現(xiàn)出強(qiáng)烈的抗拒——夏雪趕緊把藥收起來，“孩子雖然還不會說話，但是吃藥吃怕了?！? 被改變的不僅是孩子，還有整個(gè)家庭。倆人本來有兩個(gè)兒子，大兒子今年8歲，弟弟生病后，就把哥哥送到了姥姥家。夫妻倆在醫(yī)院附近租了每月1500元的一居室，李志付就到附近的勞務(wù)市場去攬裝卸工的活，好的時(shí)候一天200塊，少的時(shí)候只有100塊。市場上平時(shí)做一天搬運(yùn)工是大概150——200塊一天，但遇到殺價(jià)的老板，甚至50塊錢他也接，“只要能掙錢，能多掙一點(diǎn)是一點(diǎn)?！? 化療的第一個(gè)療程，旗旗反應(yīng)激烈，不僅掉頭發(fā)，還惡心、吃不下飯。然而經(jīng)過了前期的療程后，夫妻倆驚喜地發(fā)現(xiàn)，孩子的情況在好轉(zhuǎn)。原本直徑3.8㎝的腫瘤，現(xiàn)在已經(jīng)縮小到2.56㎝。 孩子情況好點(diǎn)以后，看著流水的賬單，結(jié)婚后就幾乎一直在家照顧孩子的夏雪選擇成為一名兼職的外賣騎手。和別的工作相比，送外賣沒有固定的上下班時(shí)間限制，就在醫(yī)院附近送外賣，一旦有意外情況，可以隨時(shí)抽出時(shí)間送孩子到醫(yī)院。 孩子需要照顧。唯一的方法就是帶著孩子送外賣，一輛電動(dòng)車，后面放著外賣箱子，夏雪坐在中間，前頭踏板上用腿夾著孩子。 在陪孩子在濟(jì)南治病之前，夏雪連臨沂市都沒有出過，濟(jì)南是她27年人生中到達(dá)的最大的城市。她不認(rèn)路，方向感也不好。眼睛全程盯著導(dǎo)航卻依然會走錯(cuò)。尤其是一些老小區(qū)，沒有大院和沒有小區(qū)名字，也沒有電梯，夏雪好幾次連續(xù)跑錯(cuò)。 有一次給顧客送水，一手抱著孩子，一手提著水，在爬樓梯到五樓之后，發(fā)現(xiàn)樓棟錯(cuò)了，這時(shí)候已經(jīng)超時(shí)，電話那頭的顧客已經(jīng)不耐煩。等她終于把水送到，一開門，顧客劈頭蓋臉一頓兇，除了道歉，還是道歉。等顧客發(fā)泄完情緒，才發(fā)現(xiàn)夏雪手里還抱著孩子——問清楚情況后，顧客沒再發(fā)火，也沒給差評，只是默默遞給了孩子一瓶水。 這還不算最委屈，最委屈的一次，是有顧客點(diǎn)了餐，但是下班路過就自己取了。溝通無果后夏雪只好點(diǎn)擊“拒收”，按照平臺規(guī)則，扣了10塊錢，“差不多我得送三單，才能掙回這10塊錢?！? 濟(jì)南最熱的日子里，孩子經(jīng)常熱了、哭了，會發(fā)脾氣。他還不懂媽媽的辛苦——有時(shí)候孩子鬧了，夏雪就停下車，把孩子哄好再繼續(xù)送。 就算是這么難的時(shí)候，夏雪都沒哭過，“沒有時(shí)間哭，還有好幾單得送，要不會超時(shí)。” 送外賣的第一個(gè)月，夏雪掙了1100百塊，因?yàn)橹荒芨羧钗宓母桑幢悻F(xiàn)在已經(jīng)基本能摸清楚一些平臺的規(guī)則，一個(gè)月也只能掙到1500多塊錢。 和孩子的治療費(fèi)相比，這些錢算是杯水車薪。但是多一塊錢，就有多一塊錢的希望。孩子生病后，除了醫(yī)療的花費(fèi)，照顧孩子的起居飲食也要分外當(dāng)心。就連孩子喝的水，也要一款天然弱堿礦泉水：一瓶四塊錢，相當(dāng)于送一單外賣收入。 善意和希望 總是有心碎的時(shí)刻。 每天跟家里的大兒子視頻，孩子永遠(yuǎn)在問同樣一個(gè)問題：爸爸媽媽和弟弟，你們什么時(shí)候回來？ 老人帶著8歲的大兒子來濟(jì)南看望，走的時(shí)候孩子哭得撕心裂肺，最后還是李志付強(qiáng)行把孩子送上了回老家的車。 夏雪說，送外賣最熱最累的時(shí)候她沒哭，因?yàn)槌瑫r(shí)被顧客責(zé)難的時(shí)候她沒哭，沒有治療費(fèi)去借錢的時(shí)候她也沒哭，但是老大哭的時(shí)候，她哭了，“我覺得特別對不起孩子，但是我實(shí)在沒辦法在濟(jì)南再去照顧老大了?！? 也有一點(diǎn)點(diǎn)微甜的時(shí)刻。帶著孩子送外賣，夏雪總會遇到陌生人的善意。大汗淋漓的時(shí)候，有人給孩子遞過水，還有人給孩子送過牛奶；夫妻倆現(xiàn)在租的房子，是孩子的病友家長幫忙打聽租下；“愛心廚房”的負(fù)責(zé)人李朋，一直在幫著聯(lián)系媒體和社會愛心人士，希望能給這個(gè)家庭救助…… 夫妻倆感謝這些善意，但未來的路該怎么走？誰都不知道，只有信念都無比堅(jiān)定：不惜一切代價(jià)，給孩子治病。 明天旗旗就要開始新一輪的化療了，夏雪決定下午暫停送外賣，陪孩子開開心心在家玩一下午。從家里帶來的小玩具中，一節(jié)火車模型是旗旗的最愛?；煼磻?yīng)最難受的時(shí)候，只要玩具上的車燈亮起，旗旗就能安靜下來，盯著這節(jié)火車。 來濟(jì)南已經(jīng)近半年了，夫妻倆沒有去過任何景點(diǎn)，偶爾休息的時(shí)候，就帶著旗旗去附近的鐵路旁看火車——每當(dāng)火車呼嘯而過，旗旗會笑，會叫，亮晶晶的眼睛里跳動(dòng)著希望。 夫妻倆懷著渺茫的希望，他們盼望著，也許，很久之后，也許不用很久，旗旗會康復(fù)，會健康的長大，會坐上火車去遠(yuǎn)方，像很多生龍活虎的年輕人一樣，去展開屬于自己的美好人生。

近日，攜程發(fā)布《2022年暑期親子游報(bào)告》，報(bào)告顯示，貴陽市上榜今夏“十大熱門親子露營城市”，貴陽市的三個(gè)景區(qū)還上榜了貴州暑期親子游景區(qū)TOP10。 報(bào)告顯示，今夏十大熱門親子露營城市有：上海、北京、廣州、武漢、重慶、敦煌、濟(jì)南、貴陽、德清和杭州，貴陽位列其中。 數(shù)據(jù)顯示，貴州7月旅游訂單量環(huán)比6月提升85%。截至目前，貴州省暑期旅游訂單量同比去年反超16%，其中，周邊游占比31%，長途游占比50%，本地游占比19%。另外，7月親子游訂單量環(huán)比6月增長162%。貴州暑期親子游景區(qū)TOP10為：黃果樹瀑布、荔波小七孔景區(qū)、梵凈山、織金洞、西江千戶苗寨、中國天眼科普基地、龍宮、四季貴州極地冒險(xiǎn)水世界、多彩貴州城極地海洋世界、青巖古鎮(zhèn)，當(dāng)中的四季貴州極地冒險(xiǎn)水世界、多彩貴州城極地海洋世界、青巖古鎮(zhèn)均位于貴陽市。 數(shù)據(jù)顯示，今年火出圈的露營在暑假繼續(xù)引領(lǐng)“遛娃”新風(fēng)尚。報(bào)告顯示，7月露營預(yù)訂量環(huán)比6月增長三成。暑期露營人群中親子家庭占比較往常增長20%。營地尋寶體驗(yàn)、捕魚體驗(yàn)、趣味沙畫、戶外BBQ、露天電影等精彩活動(dòng)，為親子露營增添了樂趣。 報(bào)告還發(fā)現(xiàn)，相較于其他客群，親子家庭更看重行程的私密性、靈活性以及安全性。今年暑期許多家庭選擇“自駕遛娃”的方式加入“親子大軍”。攜程租車數(shù)據(jù)顯示，適合家庭出行的車型，暑期搜索熱度高于日常2倍。 攜程研究院行業(yè)分析師方澤茜認(rèn)為，今年暑假旅游市場是在上半年旅游需求積壓至爆點(diǎn)中拉開帷幕的。從當(dāng)前旅游產(chǎn)品的預(yù)訂情況，以及7月份整體出行情況來看，親子游需求的釋放，對暑期旅游快速恢復(fù)起到強(qiáng)勁推動(dòng)作用。

前言：很多男人長相一般，但是他們對自己很自信，最后卻追到很多女人，很多中年男人就是這樣，很多中年男人在追求女人的時(shí)候，成功的概率很高，這是為什么呢？下面來看看一個(gè)中年男人的事跡。 我已經(jīng)45歲了，長相一般，有一家小公司，事業(yè)算是比較成功了，我平時(shí)挺喜歡撩女人的，但是我不是盲目的撩女人，我會選那種感覺能撩得動(dòng)的，我自己是一個(gè)很會察言觀色的男人，如果一個(gè)女人覺得自己還不錯(cuò)，自己一眼就能看出來，然后就去撩這個(gè)女人，成功率非常高，幾乎沒有失敗。當(dāng)然我也會選擇那些自己感覺還不錯(cuò)的女人，不是任何女人對自己不錯(cuò)，自己就會去撩。 但是我也知道，我們之間的感情是很淺的，就是各取所需的狀態(tài)，因?yàn)槲乙呀?jīng)有妻子了，所以跟對方在一起，對方不能要求太多，不需要負(fù)責(zé)，大家開心就好的這種狀態(tài)，如果對方看重我的金錢，如果對方的要求不過分，一般我都會滿足。覺得能用錢來解決也是挺好的。如果對方要求的金錢很多，就算對方自己非常喜歡，我也會放棄，我知道這樣的女人我惹不起。放棄的時(shí)候，心里是比較難受的，但是想著未來的美好生活，我慢慢就平復(fù)心情了。 還有一些女人跟我在一起是想利用我的人脈和我的資源，畢竟我做生意很多年了，人脈還是挺廣的，而且資源也是不少的，很多女人就是看中我這一點(diǎn)，然后跟我在一起了。對于她們提出的要求，我也會盡量滿足，畢竟我能享受她們的美色，付出一點(diǎn)也沒什么，大家都開心。畢竟玩婚外情，還是需要舍得付出，你不愿意用感情，那么就用其他東西來滿足女人，這樣女人才會跟你在一起，才能贏得女人的好感。 結(jié)束語：所以中年男人追求女人的時(shí)候，女人一般都不拒絕，主要是中年男人很懂得女人想要什么，中年男人會很大方的給予，滿足女人的需求，所以女人會對中年男人沒有抵抗力。而且中年男人經(jīng)濟(jì)情況一般都比較好，所以很多女人容易被中年男人追到手。

到了一定歲數(shù)的女人，就像是脈絡(luò)清晰的葉子一樣，雖然沒有了新生時(shí)的那種滋潤，但是有經(jīng)歷歲月的底蘊(yùn)和魅力，從內(nèi)而外散發(fā)的是成熟的氣息。到了年紀(jì)的女人，如果留不住美麗的話，就努力讓自己變得精致，精致的女人永遠(yuǎn)不會老！ 精致的女人，是不同于外貌美艷的女人，她們的精致是在人看不到的地方，精致的女人有一個(gè)公式：二分閱歷+二分修養(yǎng)+二分儀態(tài)+二分鍛煉+二分整理=十分精致的女人。 二分閱歷 女人，耐得住寂寞才能守得住繁華。女人之間的比較，不僅僅是美貌和年齡，還有就是閱歷。閱歷豐富的女人不等同于她就是風(fēng)塵女子，也不等同于她就是老女人。 有閱歷的女人經(jīng)受了歲月的洗禮后，身上更多的是成熟的味道。精致的女人，就是一位閱歷豐富的人，對于男人來說，她們就像一幅殘缺的名畫，雖有瑕疵，但更有價(jià)值。 怎么才能增加自己的閱歷呢？看書、旅行、交友等等，都可以豐富女人的閱歷，只要你保有一顆好奇心，對萬事都抱有嘗試的想法，你的閱歷就會越來越豐富。 二分修養(yǎng) 修養(yǎng)是什么？修養(yǎng)是面臨突發(fā)事件時(shí)所表現(xiàn)出的從容與冷靜，修養(yǎng)是平淡日子里的用心，是對身邊每一份情感的珍惜。對女人而言，是知性優(yōu)雅，是氣質(zhì)內(nèi)涵。精致的女人，她們也是一個(gè)修養(yǎng)很高的女人。 即使面對胡攪蠻纏的人，她們也不會用同樣的方式反駁回去，更不會仗著自己有理對別人不依不饒，有修養(yǎng)的女人，她們的心胸也是開闊的，對別人也更包容。修養(yǎng)高的女人，相處起來總是給人舒服的感覺。 二分儀態(tài) 我們常常會在電視上看到，名媛、明星出席活動(dòng)的時(shí)候很注意自己的儀容儀表，對自己的一言一行也是格外的謹(jǐn)慎。一個(gè)高大的人彎腰駝背的走路，我們會覺得這個(gè)人沒有精神。 一個(gè)低矮的人抬頭挺胸的走路，我們就會覺得這個(gè)人很有氣質(zhì)。一個(gè)人的儀態(tài)怎么樣，影響著這個(gè)人在別人眼中的第一印象。精致的女人，她們會注重自己的儀態(tài)，什么時(shí)候都會保持昂首挺胸、坐姿端莊，給人感覺永遠(yuǎn)是那么的優(yōu)雅。 二分鍛煉 女人光有美貌是不行的，還要有一個(gè)健康的身體。林黛玉雖美麗，但最終香消玉殞。精致的女人，注定是個(gè)懂得愛護(hù)自己身體的女人，比起保養(yǎng)護(hù)膚，更在意的是健康，鍛煉不僅可以增強(qiáng)身體抵抗力，還會緊致形體的線條，一定程度上，還會給女人帶來好的氣色。 二分整理 《老友記》里面曾經(jīng)有個(gè)這樣的鏡頭，Ross偶然的機(jī)會下認(rèn)識一個(gè)面貌姣好，身材超好的女孩子，給他的感覺就是這個(gè)女孩是一個(gè)非常完美的人。他們認(rèn)識后，Ross去到了女孩的家里，去發(fā)現(xiàn)了女孩的另外一面。 女孩家里的場景就是：滿地的衣服，沒吃完的披薩竟然還有老鼠在里面覓食。家，就是女人的另外一面，整潔與否決定著這個(gè)女人過得是否精致。精致的女人，不會只在乎自己的外表，而是把別人看不到的家里也打理得很整潔。 同樣，喜歡整理的女人，她們做什么事都會有計(jì)劃，有順序的，不會盲目隨大流，她們總是能在眾多的人中顯得精致。 十分精致的女人，不會輕易的就被歲月打倒，不會輕易就向現(xiàn)實(shí)妥協(xié)，更不會讓自己甘愿做一個(gè)平庸的女人，不會只在乎表面的光鮮亮麗，更注重的是在別人看不到的地方做得足夠精致。

“很多男人都覺得女人的心思非常難猜，所以才會有女人心海底針這種說法，其實(shí)女人的心思也并沒有那么難猜，只是很多時(shí)候你猜不到，你也不愿意去猜才會感覺非常的難猜。很多男人都想知道自己在女人的心里是什么位置，畢竟這樣才能知道自己到底重不重要，女人到底是不是真心愛自己?！痹谝欢胃星槔?，女人對男人的在乎是會用行動(dòng)表達(dá)出來，由此也就會讓男人感受到他在女人心目中的重要程度，想知道你在女人心里有多重要？通過這些方面就一清二楚。 一·看她的朋友圈 女人真正愛上一個(gè)男人，她會自動(dòng)的把男人放在心上的位置，如果女人嘴上也沒有說他有多么重要，那么，就看女人的朋友圈，如果有很多她和男人的動(dòng)態(tài)，那么男人在她的心目中還是很重要的。因?yàn)榕嗽敢獍阉湍腥说慕煌P(guān)系用朋友圈的方式公開，讓她的朋友都會知道她和男人在交往，說明女人真心在乎他的，在自己的朋友圈里有很多他的動(dòng)態(tài)。 二·看她的手機(jī)屏保 女人若是真正在乎一個(gè)男人，在她的手機(jī)屏保會設(shè)置她和男人的照片，女人若是陷入一段愛情里面，就會有這樣的心思，她會把男人當(dāng)成心里心心念念的那個(gè)人。因?yàn)榕藢λ冻隽苏嫘?，在手機(jī)屏保設(shè)置他的照片，這也是他在女人的心目中很重要的表現(xiàn)。 三·她和男人發(fā)微信信息的程度 女人對男人動(dòng)了真情，她會覺得男人是她心里很重要的那個(gè)人，她也想過和男人好好地走下去，在感情的相處中她就會主動(dòng)，比如她經(jīng)常主動(dòng)給男人發(fā)微信信息。即便聊天話題每次不是那么的新鮮，或許是問候他，那也是女人對他真情的表現(xiàn)，因?yàn)橛辛诉@樣平淡的問候，就說明女人的心里一直都有他，在每天都想起他。 四·看她的用心程度 女人若是真正愛一個(gè)男人，她會男人的用心程度一定是非常用心的，比如她會在時(shí)間安排上幾乎和男人每天不離，除了工作的時(shí)間之外，她幾乎都是陪伴男人，那是因?yàn)樗谂说男哪恐泻苤匾? 所以，想知道你在女人心里有多重要？通過這些方面就一清二楚。

問題：怎么才能每天都收到這種文章呢？ 答案：只需要點(diǎn)擊右下角“加入圈子”或者點(diǎn)擊右上角“關(guān)注”即可。 任何不歡而散就是一場情場悲劇，悲劇的產(chǎn)生就是男人曾幾何時(shí)發(fā)錯(cuò)了一兩條信息，信息會成為壓垮感情的最后一根稻草。 一、問女人在不在的信息 現(xiàn)在的女人跟手機(jī)會如影隨形，如若還是一上來就問女人在不在，純粹就是開啟自作自受的節(jié)奏，女人看到你發(fā)的信息就會厭煩，即便女人回復(fù)你的信息也不會好聲好氣，不是在嘴上會有怨言就是會在心里會有怨氣，倘若你想讓女人既秒回你的信息又跟你的關(guān)系通過收發(fā)信息日新月異，你就替換掉問女人在不在的信息，好比如：“我在做飯，你吃了嗎？”問候已經(jīng)不再是簡單的問候，建立展示面就要在不經(jīng)意間，女人既會認(rèn)識到你居然會做飯，女人又會跟你探討在做什么好吃的，倘若你說出正在做的飯菜正合女人的胃口，女人胃一并女人的心會被你擊中。 二、問女人在干嘛的信息 不要打探女人的私生活，問女人在干嘛會讓女人感受被你監(jiān)視，特別是你跟女人的關(guān)系還沒有明朗，尚未達(dá)到一定的親密程度，你問女人在干嗎就會倍感唐突，女人即便沒有往心里去，聊天的氛圍也會顯得尷尬，為此你就要要一改往日發(fā)信息的方式，與其問女人在干嘛，反倒不如給女人發(fā)建設(shè)性的信息，好比如：“你現(xiàn)在忙不忙，如若不忙，我有一個(gè)你在行的問題向你請教，我原本不想麻煩你，可是我身邊擁有這種愛好的親朋好友實(shí)在不多，希望你不要嫌我麻煩?！庇孟嗤膼酆媒桀}發(fā)揮進(jìn)行請教，既會增加女人的認(rèn)同感又會增加女人的歸屬感，比起無關(guān)痛癢的在干嘛要強(qiáng)成百上千倍。 三、問女人在哪里的信息 女人在哪里跟你沒有關(guān)系，對你來說是沒事閑得多管閑事，原本就不是你應(yīng)該關(guān)心的事情，倘若你不合時(shí)宜問女人在哪里，女人就會誤認(rèn)為你在跟蹤她，即便沒有實(shí)地跟蹤也在隔空跟蹤，信任感就會遭受到空前的沖擊，因此你要用避嫌的信息替代擁有爭議的信息，好比如：“我最近準(zhǔn)備去些許地方，你有沒有興趣一起去？”地方不要提前透露，女人的好奇心會決定女人主動(dòng)詢問，如若你答復(fù)的地方盡數(shù)是女人想要一去再去的地方，女人極有可能會深感跟你不謀而合，勢必會盛情難卻。 結(jié)語：信息不是一味用來防守，最好的防守應(yīng)該是進(jìn)攻，編輯的信息就要擁有活靈活現(xiàn)的靈魂，并非死板的字眼。

　隨著女性受教育水平的提升，現(xiàn)代女性擁有更多的收入和機(jī)會，同時(shí)科技水平的發(fā)展讓越來越多勞動(dòng)開始解放雙手，女性也有了更多的時(shí)間去追求自己的熱愛。工作上肌肉力量不再構(gòu)成與男性競爭中的劣勢，生活中因?yàn)楝F(xiàn)代服務(wù)業(yè)的發(fā)展和科技工具的廣泛應(yīng)用也讓女性更加獨(dú)立，“她力量”在更多的領(lǐng)域展現(xiàn)并引領(lǐng)社會發(fā)展。馬斯洛需要層次理論金字塔最頂層是自我實(shí)現(xiàn)需要，可以說現(xiàn)代女性比歷史上的任何時(shí)間都能自由追求自我實(shí)現(xiàn)的需要。 　　四季優(yōu)美正是看到越來越多“她力量”的崛起不僅讓女性在消費(fèi)領(lǐng)域擁有更高的話語權(quán)，而同時(shí)這樣的“她力量”正在慢慢轉(zhuǎn)換成“她經(jīng)濟(jì)”。以食品行業(yè)為例， “她力量”的崛起讓女性在加班、熬夜、出差、社交等場景下產(chǎn)生了對于兼具保持身材和營養(yǎng)攝入的食品需求，便適時(shí)推出了隨便果、四季代餐、四季優(yōu)美青春凍等健康食品來滿足現(xiàn)代女性在不同場景下對于能量攝入和身材管理方面的需要。無論是在產(chǎn)品的營養(yǎng)成分還是在產(chǎn)品的使用便利性方面，均全方位的賦能“她力量”，讓女性更加從容的應(yīng)對來自生活和工作的挑戰(zhàn)。 　　隨便果是四季優(yōu)美公司最早推出的一款產(chǎn)品，以吃多喝多來顆隨便果等，新零食健康觀的品牌理念倡導(dǎo)健康的飲食文化，深受用戶的好評。視覺設(shè)計(jì)師肖箐萱是這款產(chǎn)品6年的老用戶，因?yàn)槌Ｗk公室缺乏運(yùn)動(dòng)，當(dāng)有時(shí)肚子脹氣食欲不振時(shí)她就會吃上一顆隨便果。她說：“我喜歡這種酸甜的口味和軟糯的口感，然后在加上它的一些藥食同源的成分對我有很幫助，所以就一直吃到了現(xiàn)在，我真的很感謝隨便果，讓我減輕了一些困擾，提高了工作狀態(tài)”。 　　四季代餐是一款代餐型食品，富含膳食纖維提供飽腹感和適當(dāng)?shù)臒崃?，再加?脂肪的配方和便攜的包裝成為了很多職場女性的隨身食品。從事金融工作的楊美欣就很喜歡這款產(chǎn)品。她說：“這款產(chǎn)品我經(jīng)常吃，比如熬夜加班、出差開會、運(yùn)動(dòng)健身，只需一袋就能狀態(tài)滿滿，而且不會有身體“腹擔(dān)”，我隨身的包包里一般都放個(gè)兩三袋，開蓋就能吃，很方便”。 　　四季優(yōu)美青春凍是在發(fā)揚(yáng)中國傳統(tǒng)滋補(bǔ)食養(yǎng)智慧的同時(shí)結(jié)合現(xiàn)代分子生物學(xué)而開發(fā)的一款燕窩食品，燕窩酸含量為9 9 m g / 1 0 0 g，同時(shí)加入了魚膠原蛋白肽、低聚木糖、低聚果糖等高品質(zhì)成份，不僅真材足料，同時(shí)多維營養(yǎng)。產(chǎn)后復(fù)工的媽媽劉歆最近愛上了這款食品，她說：“產(chǎn)后對于營養(yǎng)的攝入要求比較高，這款產(chǎn)品很好的滿足了我，可以幫助我快速恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)”。 　　賦能“她力量”看好“她經(jīng)濟(jì)”，四季優(yōu)美深知現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)的發(fā)展主要來源于人，不僅來源于人的創(chuàng)造和投資，也來源于人的消費(fèi)?！八α俊眲?chuàng)造的“她經(jīng)濟(jì)”在現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)的比重會越來越高，四季優(yōu)美將堅(jiān)持陪伴女性成長，賦能女性成就更美的自己，創(chuàng)造更多的社會價(jià)值。

很多女性都經(jīng)歷過腰疼的時(shí)候，或輕或重，但這往往不是無緣無故產(chǎn)生的癥狀，通常表明身體某部位發(fā)生了異常，如果頻繁腰痛，則更需要引起警惕。在婦科方面，可能引起女性腰疼的因素可能有以下5個(gè)： 1、和月經(jīng)有關(guān) 女性在月經(jīng)期時(shí)，盆腔內(nèi)部器官和組織會處于充血狀態(tài)。與此同時(shí)，大量前列腺素分泌會使得盆腔血管擴(kuò)張，引起盆腔臟器痙攣，最終導(dǎo)致腰部疼痛。 月經(jīng)期所引起的腰部疼痛，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下合理使用中藥調(diào)節(jié)，期間避免久坐和久站，不能做重體力勞動(dòng)，也不能碰涼水。適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉來促進(jìn)局部血液循環(huán)，利于月經(jīng)血液順利排出。注意局部衛(wèi)生，每天晚上用溫水對外陰清洗，所用的浴盆和毛巾需做到專人專用。 2、患有婦科炎癥 當(dāng)女性患有宮頸炎時(shí)可引起腰部疼痛。女性生完孩子或做宮腔手術(shù)時(shí)，宮頸正處于打開狀態(tài)，此時(shí)病原菌可能會從破損的傷口進(jìn)入宮腔內(nèi)部，引起炎癥。另外沒有注意個(gè)人衛(wèi)生以及不潔性的性生活也會引起宮頸炎，炎癥可能會擴(kuò)散到盆腔，引起腰部酸痛和下腹部墜痛，特別是排大便、月經(jīng)或性生活后腰部疼痛會有所加重。此外患有慢性盆腔炎時(shí)會使得盆腔器官充血、水腫以及粘連，女性盆腔內(nèi)側(cè)肌肉和韌帶受到拉扯和擠壓，從而引起腰部關(guān)節(jié)疼痛。 3、患有婦科腫瘤 當(dāng)女性患有婦科腫瘤時(shí)，如巧克力囊腫和子宮肌瘤，盆腔的空間很小。若腫瘤生長位置特殊或越來越大時(shí)，勢必會壓迫盆腔神經(jīng)，從而導(dǎo)致腰部疼痛。女性盆腔位置深，當(dāng)患有婦科腫瘤時(shí)不容易被察覺。因此當(dāng)出現(xiàn)不明原因腰部疼痛時(shí)，需去醫(yī)院做檢查且通過手術(shù)方式切除，以免增加治療難度或發(fā)生惡變。 4、患有子宮疾病 大部分子宮內(nèi)膜異位癥伴有腹部疼痛，子宮內(nèi)膜轉(zhuǎn)移到子宮腔外，特別是深入盆腔時(shí)可壓迫神經(jīng)，引起盆腔疼痛和腰痛。另外子宮后傾或后屈，韌帶過度牽拉和部分神經(jīng)受到壓迫，可引起腰部疼痛，此問題一般發(fā)生在頻繁做人流或多次生產(chǎn)后。除此之外，子宮下垂、子宮脫出或高位粘連于腹腔等，會牽拉韌帶，導(dǎo)致腰部疼痛。 5、患有泌尿系統(tǒng)感染 女性生理結(jié)構(gòu)特殊，尿道短且直，尿道外口和肛門相鄰，因此患上泌尿系統(tǒng)感染的風(fēng)險(xiǎn)高。當(dāng)患有泌尿系統(tǒng)感染時(shí)可引起腰部脹痛，有時(shí)疼痛感沿著輸尿管放射到會陰部。另外，腎結(jié)石和泌尿系統(tǒng)結(jié)石也可引起腰部疼痛。 長沙仁愛婦產(chǎn)醫(yī)院溫馨提示：及時(shí)找出女性腰部疼痛的原因，然后針對性治療。平時(shí)做好腰部保暖，選擇軟硬適中的床墊，掌握正確的睡眠姿勢。在溫水泡澡時(shí)可以搭配精油，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇活血化瘀中藥，泡澡時(shí)間控制在15分鐘，能減輕腰部疼痛。另外多吃含鈣食物，如牛奶豆腐或豆?jié){等，能減緩骨質(zhì)流失，避免出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。

在疫情反復(fù)，國外大牌化妝品占據(jù)國內(nèi)龐大市場份額的雙重壓力下，中國化妝品品牌的發(fā)展就顯得任重道遠(yuǎn)，但總有人篳路藍(lán)縷，沖出突圍，去點(diǎn)亮星星之火。 發(fā)掘東方美學(xué)，求索現(xiàn)代科技。這兩年隨著化妝品行業(yè)的發(fā)展競爭升級，不僅要拼成分，還要拼科技；不僅要向前看，還要往后看?，F(xiàn)階段的中國品牌也擁有多樣性和高級性，越來越多的年輕人向傳統(tǒng)文化投以好奇又熱愛的目光。就是有這樣一個(gè)企業(yè)，致力于將中國傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代科技融匯一體，在天然科技護(hù)膚領(lǐng)域?qū)崿F(xiàn)新突破，創(chuàng)造出消費(fèi)者美學(xué)+科技的護(hù)膚產(chǎn)品，并通過技術(shù)賦能研制安全放心的口服產(chǎn)品，通過內(nèi)調(diào)外養(yǎng)的雙重保護(hù)下，開啟了2.0美容賽道，她就是蔻賽。 Z時(shí)代出圈，來自于蔻賽對品質(zhì)的精細(xì)把控 隨著時(shí)代的進(jìn)步，和消費(fèi)者的高追求，國人對國貨品牌及中華文化的精神回歸，民族情懷與國產(chǎn)品牌撞了個(gè)滿懷。蔻賽作為一家守護(hù)女性肌膚的護(hù)膚國貨企業(yè)，一直致心于通過雋永的科技創(chuàng)新和純凈的產(chǎn)品品質(zhì),給中國女性帶來更好的護(hù)膚體驗(yàn)。 為解決肌膚缺水，干燥，愛出油的問題，在這個(gè)夏季，蔻賽可謂是一口氣連推好幾款補(bǔ)水產(chǎn)品，隨著蔻賽植萃清瀅透潤保濕套裝，蔻賽植萃凝潤保濕面膜，蔻賽清醇柔潤玫瑰純露上市后，贏得了眾多的女性青睞，引起多次搶購潮。在疫情反復(fù)的情況下，能有這樣的反響，已經(jīng)相當(dāng)不錯(cuò)了。 蔻賽作為國產(chǎn)中高端護(hù)膚品牌，“出道”時(shí)間并不算太長，卻能夠收獲這樣的成績，這源于蔻賽對品質(zhì)的把握，堅(jiān)守適合亞洲女性的“中國成分”，并利用最新科技，將原料保存最新鮮最自然的樣子制作出來。對品質(zhì)把控的精細(xì)，和適合的價(jià)格定位，以強(qiáng)性價(jià)比在競爭激烈的市場殺出重圍，使得蔻賽護(hù)膚這幾年的成績突飛猛進(jìn)。 z時(shí)代，年輕群體對國外大牌印象已經(jīng)沒有那么根深蒂固，迎來了追求仁者見仁智者見智的真正智慧。很多國貨化妝品慢慢涌入市場，這也是大家更愛國貨的原因之一。 除了護(hù)膚，蔻賽注重內(nèi)調(diào)外養(yǎng)從根部解決問題 除了科技護(hù)膚上，蔻賽圍繞健康女性開啟了內(nèi)調(diào)外養(yǎng)的護(hù)膚賽道，并推出COSE膠原蛋白透明質(zhì)酸鈉飲品，COSE膠原蛋白透明質(zhì)酸鈉雙層軟糖，正式點(diǎn)亮蔻賽護(hù)膚2.0口服美容賽道。在技術(shù)賦能下，口服產(chǎn)品通過內(nèi)調(diào)外養(yǎng)的雙重驅(qū)動(dòng)下，改善女性健康肌膚問題。 如今，口服美容已成為護(hù)膚美妝之后新的“美顏經(jīng)濟(jì)”增長點(diǎn)。它比普通護(hù)膚更顯效，比醫(yī)美項(xiàng)目更安心。蔻賽相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，在如今科技賦能下，人們的生活將更緊密地融合并愈加崇尚健康化。為了贏得消費(fèi)者，蔻賽在需求端繼續(xù)堅(jiān)定“內(nèi)調(diào)外養(yǎng)”的步伐，從產(chǎn)品線、定價(jià)、營銷方式均做出創(chuàng)新和改變。 除此之外，蔻賽在今年的七夕推出蔻賽專屬七夕項(xiàng)鏈，延續(xù)蔻賽以往的國風(fēng)古韻風(fēng)格，旨在讓女性彰顯東方美麗。另外，蔻賽打造內(nèi)衣專用抑菌專屬洗衣液，塑造出多款產(chǎn)品滿足消費(fèi)者需求，為美麗女性守護(hù)健康全線護(hù)航。

現(xiàn)在的一些女性將婚姻和生育當(dāng)成了要挾男方的籌碼，動(dòng)不動(dòng)就把“為男方生孩子”這樣的話放在嘴邊，似乎生下來的孩子不是自己的孩子，而完全是男方的。 其實(shí)女性生孩子不僅僅是為了男方，在很大程度上也是為了自己： 首先，女性也有基因傳遞的需求。 不是只有男性有繁衍的需求，女性也有，正是男女雙方都有基因傳承的需求，所以結(jié)合在一起，共同撫養(yǎng)有著雙方共同基因的孩子，才是最佳選擇。 也許許多人的基因終將消失在這個(gè)世界上，但那又如何？至少現(xiàn)在生孩子就是努力傳遞的，這或許是本能，不管是男人還是女人都不應(yīng)該排斥這個(gè)本能。 正是因?yàn)榉毖苌⒌倪@個(gè)本能，所以人類文明才能代代相傳，生生不息。 其次，女性也有思想更迭的需求。 所有的孩子成長的時(shí)代都與上一代不同，他將來所觀所思與上一代肯定有差異。 女性也期待著這種時(shí)代差異帶來的思想差異，陪伴孩子成長的過程中，也能獲得不同的觀察世界的視角。 我們所有人都期待著由孩子帶來的變量，對自身思想在時(shí)間維度上的補(bǔ)充。 再次，對不同人生體驗(yàn)的需求。 單身是一種人生體驗(yàn)，婚育是另一種人生體驗(yàn)。每一種選擇都有其預(yù)期收益和風(fēng)險(xiǎn)。 大多數(shù)的女性在仔細(xì)評估過風(fēng)險(xiǎn)和收益后，理所當(dāng)然地會選擇婚育，首先即是因?yàn)樗齻兿Ｍw驗(yàn)，其次是因?yàn)樗齻冋J(rèn)為自己能夠承擔(dān)這種選擇帶來的風(fēng)險(xiǎn)和結(jié)果。 這樣的決定出自本心，并且自己也能夠?qū)ψ约旱娜松?fù)責(zé)。 作為一個(gè)女性，生兒育女帶來的體驗(yàn)是神奇的，從十月懷胎再到茁壯成長，足以讓一名女性變得成熟而理智，愿意為了自己的血脈傳承而付出相應(yīng)的代價(jià)，也會從中得到滿足和欣慰。 任何人都有承擔(dān)自己人生的勇氣和能力。 綜上所述，生孩子是為了女性自己，不是為了別人。 筆者個(gè)人堅(jiān)決不贊同什么“為了男性而生育”這樣的觀念，畢竟連自己抉擇自己承擔(dān)的勇氣都沒有，連自己的人生都不能承擔(dān)，事后卻各種意難平和抱怨，是不是太難看了？ 某些女性視自己的生育能力為籌碼，當(dāng)成了在婚姻市場可以討價(jià)還價(jià)的東西，這本身就是對自己人生的一種極端不負(fù)責(zé)任！ 婚姻本來就是兩個(gè)人的事情，是莊嚴(yán)而神圣的，絕不可以當(dāng)成商品一樣買賣。 同樣地，女性的生存意義也不用特別以極端抵制婚育的表達(dá)去體現(xiàn)。都是成年人，理應(yīng)有獨(dú)立人格。無論是選擇單身還是婚育，都應(yīng)該遵從本心，而不是為了誰，或是為了對抗什么。 為了誰，以及為了對抗什么，都是把人生過到了外界上。這樣的人生毫無意義。

“媽，我想吃你燒的菜” 　　“媽，你幫我找找，我找不到了” 　　“媽，這衣服大了，幫我改改” 　　在我們的印象中媽媽永遠(yuǎn)精力充沛，記憶超群，家中所有大小事，事無巨細(xì)地都記得，關(guān)于你的所有事情她都非常上心。 　　但一項(xiàng)大數(shù)據(jù)顯示，媽媽卻是那個(gè)“更容易忘記你的人”。 　　數(shù)據(jù)表明，65歲以上的老年癡呆癥患者中，約三分之二是女性。這意味著老年癡呆癥在女性中的發(fā)病率幾乎是男性的兩倍。 　　所以，媽媽，其實(shí)并沒有我們想的這么強(qiáng)大。 　　阿爾茨海默癥是一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病，也就是我們常說的老年癡呆，主要表現(xiàn)為記憶力減退、語言障礙、思維遲鈍、注意力散漫和情感障礙等特點(diǎn)，同時(shí)伴隨著生活自理能力下降。 　　為什么老年癡呆癥在女性中更常見？ 　　1. 生理結(jié)構(gòu) 　　阿爾茨海默癥的一大特征就是大量的Tau蛋白聚集。Tau蛋白就是一種存在于神經(jīng)元中的蛋白質(zhì)，對正常神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)行至關(guān)重要。研究顯示，女性和男性的Tau網(wǎng)路結(jié)構(gòu)不同，女性大腦中擁有更多連接各個(gè)區(qū)域的“橋梁”。這種結(jié)構(gòu)使得Tau更容易在大腦中快速傳播，傳播更分散所以女性記憶力衰退更明顯。通俗來說，女性的大腦中四通八達(dá)，有更多的“路”，Tau蛋白就“纏”得更快更遠(yuǎn)。 　　2. 抵抗壓力能力 　　《國際老年精神病醫(yī)學(xué)雜志》指出壓力越大，患阿爾茨海默癥幾率也越大。而女性天性比較敏感，對他人負(fù)面情緒更關(guān)注，焦慮壓力的傳遞不知不覺也會影響自己。日積月累，會導(dǎo)致記憶力衰退。 　　3. 社會參與度 　　在多數(shù)發(fā)展中國家，女性受教育程度普遍低于男性，導(dǎo)致成年后女性的職業(yè)、收入情況以及社會經(jīng)濟(jì)地位低于男性，在婚后更多地將精力放在家庭上，人際交往會減少，更容易感到孤獨(dú)。這些造成了女性社會交往局限，從而使得女性面臨比男性更高的認(rèn)知功能減退風(fēng)險(xiǎn)。 　　4. 壽命 　　女性與男性相比壽命更長，而阿爾茨海默癥的高發(fā)期是在80歲以上。所以壽命差異也可能是造成女性患病率高于男性的原因。 　　所以要怎么做才能預(yù)防阿爾茨海默癥呢？ 　　平時(shí)除了養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、休息習(xí)慣和用腦習(xí)慣，合理安排一日三餐，還應(yīng)做適度的有氧運(yùn)動(dòng)，增進(jìn)循環(huán)系統(tǒng)健康，促進(jìn)足夠的氧氣供應(yīng)大腦，保持腦細(xì)胞代謝旺盛。 　　近年來，多項(xiàng)研究證實(shí)人體NAD+水平增加會增加壽命和健康跨度，而NAD+水平的降低與加速老化、減少健康壽命有很大的聯(lián)系，而衰老是諸如阿茨海默癥等癡呆疾病主要的風(fēng)險(xiǎn)因素。因此,補(bǔ)充NAD+前體可能對炎癥和活性氧累積引起的大腦損傷有神經(jīng)保護(hù)作用。 　　阿爾茨海默癥與β-淀粉樣蛋白密切相關(guān)，研究表明，增加核NAD+的合成和激活SIRT1可以防止神經(jīng)元軸突變性。同樣，NAD+對SIRT1的激活顯著降低了β-淀粉樣蛋白的水平。SIRT1的過表達(dá)也改善了纖維狀淀粉樣β蛋白引起的蛋白斑，研究發(fā)現(xiàn)了增加核NAD+的合成和激活SIRT1有助于減少阿爾茨海默氏病患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。同樣，對阿爾茨海默癥模型小鼠補(bǔ)充NAD+或者其前體物質(zhì)，顯示出了對于治療阿爾茨海默癥的顯著效果。 　　2002年，科研機(jī)構(gòu)公布一項(xiàng)對48名阿爾茨海默癥患者進(jìn)行的隨機(jī)雙盲、安慰劑作對照試驗(yàn)，患者口服NAD+補(bǔ)充劑——NADH治療后，語言流利方面明顯改善。與此同時(shí)，NADH解決了如今NAD+補(bǔ)充的核心問題，避開了CD38蛋白帶來的效果損耗，NAD+轉(zhuǎn)化率高，補(bǔ)充效率最好，是目前最有效最安全的NAD+補(bǔ)充劑。已有多項(xiàng)研究顯示，NADH能預(yù)防和緩解神經(jīng)退化性疾病，如阿爾茨海默病和帕金森病等。 　　美國賽立復(fù)在NADH技術(shù)方面獲得的成績最為突出，它擁有世界上研發(fā)NADH最頂級的科研團(tuán)隊(duì)，采用2018年諾獎(jiǎng)成果酶定向進(jìn)化技術(shù)和獨(dú)創(chuàng)的Turn A?遞送體系，成功制備出可以直接口服并且吸收效果較好的NADH口服片——力活元（賽立復(fù)NADH），讓NADH在長達(dá)3年的儲存條件下依然能夠保證穩(wěn)定性，而且進(jìn)入人體后不被胃酸降解，促進(jìn)更多ATP能量的產(chǎn)出，對于阿爾茨海默癥、帕金森、抑郁癥、慢性疲勞綜合征等有顯著效果。 　　如果最近的媽媽“做飯不是忘放鹽就是忘關(guān)火”“剛剛說過的話一轉(zhuǎn)眼就忘了” 　　“睡眠差、脾氣還急”，不如在中秋來臨之際，送她一份力活元（賽立復(fù)NADH）限定禮盒，送禮送健康，有面更有心~

從之江大地到青藏高原，“紅船領(lǐng)航 健康強(qiáng)國”2022中國腫瘤學(xué)大會科普中國行活動(dòng)，讓腫瘤科普的種子像蒲公英一樣播撒四方。日前，浙江省腫瘤醫(yī)院黨委委員、副院長王乃信帶隊(duì)來到青海。 在海西州人民醫(yī)院，由浙江省腫瘤醫(yī)院外聯(lián)部主任謝鐵明和浙江援青醫(yī)生、海西州人民醫(yī)院功能科主任王一凡帶來的科普講座《癌癥，你說你喜歡纏上誰》《常見女性腫瘤的篩查》，匯聚了超高的人氣?！耙郧埃覍m頸癌疫苗還有點(diǎn)抗拒，這次聽了講座，回家要給18歲的女兒也安排上?！薄霸瓉砀昶诤?，還有那么多婦科問題需要注意，一不當(dāng)心就會著了腫瘤的道兒。”聽完講座后，當(dāng)?shù)貗D女如此反饋。 “門診中，遇到好幾位晚期婦科腫瘤患者，讓人痛心。有些患者放棄了體檢中最基本的婦科檢查，耽誤了病情；還有些患者完全不重視疾病的初期癥狀，等到滿腔腹水再來就診。所以，提高普通人群的癌癥知識知曉率，特別是婦女的健康意識，迫在眉睫?！弊鳛樵噌t(yī)生，王一凡結(jié)合日常在海西州人民醫(yī)院坐診經(jīng)歷，深有感觸地說。在青海，宮頸癌等疾病成為威脅女性健康的常見腫瘤。 事實(shí)上，不止海西州的女性在婦科腫瘤上有此類困擾和誤區(qū)，很多問題在全國范圍內(nèi)都有普遍意義。婦科腫瘤如何防治？出現(xiàn)哪些癥狀需及時(shí)就診？記者采訪了浙江省腫瘤醫(yī)院婦瘤外科多位專家，為全國的女性朋友排憂解難。 浙江省腫瘤醫(yī)院副院長、婦瘤外科主任醫(yī)師朱滔總結(jié)了婦科腫瘤治療的幾個(gè)誤區(qū)，第一個(gè)誤區(qū)是中老年女性不愿意體檢。“很多人不愿意體檢的原因是怕發(fā)現(xiàn)癌，但只有早發(fā)現(xiàn)早治療才是應(yīng)對腫瘤最明智的出路，逃避不是辦法?！? 第二個(gè)誤區(qū)是認(rèn)為得了腫瘤就會死?！安簧俨∪嗽诖_診癌癥那一刻，不管處于早期還是晚期，都認(rèn)為腫瘤看不好，放棄治療。但很多腫瘤，早期治療效果都非常好?！敝焯弦哉憬∧[瘤醫(yī)院的早期宮頸癌治療為例，早期患者的治愈率接近92%，中晚期治愈率在70%左右。 第三個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為腫瘤開刀就行了。外科的根治手術(shù)是腫瘤治療的第一板斧，但在很多腫瘤診治中，手術(shù)僅僅是抗癌一個(gè)部分，更需要綜合治療；甚至有些腫瘤只能放化療，不能手術(shù)。 第四個(gè)誤區(qū)是得了癌癥不敢去?？漆t(yī)院。其實(shí)腫瘤?？漆t(yī)院治療更規(guī)范、更前沿，而腫瘤初始治療方案幾乎決定了大部分患者的結(jié)局。 在采訪中，“誤區(qū)不少”“科普緊迫感”是高頻詞匯。在《中國腫瘤整合診治指南(CACA)》上，宮頸癌、卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌居于婦科腫瘤前三位。此外，還有外陰癌、陰道癌、子宮肉瘤、妊娠滋養(yǎng)細(xì)胞腫瘤等婦科腫瘤，威脅女性健康。多位專家表示：女性得重視身體發(fā)出的警告，早篩早防，這樣才能遠(yuǎn)離“紅顏殺手”。 宮頸癌 它的發(fā)展速度不快，但很多患者發(fā)現(xiàn)時(shí)已晚了 宮頸癌是女性常見的婦科惡性腫瘤之一，國家癌癥中心最新報(bào)告顯示，宮頸癌排在女性高發(fā)腫瘤的第二位，每年新發(fā)病例11萬例左右。 “雖然宮頸癌現(xiàn)有的病例數(shù)據(jù)龐大，但我們依舊認(rèn)為，宮頸癌是未來最有可能被消除的癌癥?！闭憬∧[瘤醫(yī)院婦瘤外科副主任陳雅卿說，“因?yàn)閷m頸癌是目前唯一一個(gè)病因明確并存在預(yù)防性疫苗的惡性腫瘤。大部分宮頸癌由感染HPV病毒引起?！? 宮頸癌可以做到早期預(yù)防，但讓人惋惜的是，由于公眾的防癌篩查意識不夠，很多宮頸癌患者都是在無意中發(fā)現(xiàn)的。 陳雅卿接診過一對母女患者，女兒是宮頸原位癌，臨出院時(shí)，女兒閑聊時(shí)說：“我媽媽TCT檢查發(fā)現(xiàn)細(xì)胞有異常，已經(jīng)兩年了，這應(yīng)該沒事吧！”“我一聽這個(gè)情況，立馬讓她媽媽來檢查，結(jié)果一查就是早期宮頸癌。所幸兩人經(jīng)過治療，目前身體狀態(tài)都不錯(cuò)?！标愌徘湔f。 朱滔說：“當(dāng)下女性對宮頸癌的態(tài)度呈現(xiàn)兩個(gè)明顯的趨勢，一種是焦慮，每年都做HPV+TCT檢查，一出現(xiàn)異常更焦慮；另一種是無所謂，有的患者三年體檢報(bào)告都顯示宮頸癌指標(biāo)異常，但因?yàn)闊o癥狀就無視，有的甚至放棄了宮頸癌篩查，任由疾病發(fā)展?！? 兩位專家都談到了一個(gè)具體數(shù)據(jù)——從感染HPV病毒到癌變，平均需要10年左右或更長時(shí)間。如此漫長的癌前病變階段，給宮頸癌篩查提供了時(shí)機(jī)。專家特別提醒女性，不要放棄宮頸癌篩查，更要重視篩查結(jié)果。 宮頸癌這樣篩查 當(dāng)下，我國宮頸癌篩查基本以HPV檢測（人乳頭瘤病毒檢測）以及宮頸細(xì)胞學(xué)篩查（TCT）為主，一般來講，年輕女性有了性生活后就要做宮頸癌篩查，20到29歲的女性推薦單向的TCT檢查（液基薄層細(xì)胞檢測）；30歲及以上，可采用HPV檢測加TCT兩種方法來做篩查。 陳雅卿建議，檢查中如發(fā)現(xiàn)HPV呈高危陽性，一定要定期隨訪，同時(shí)結(jié)合TCT等檢查來判斷。若細(xì)胞學(xué)和HPV檢測均為陰性，篩查間隔可延長到3至5年。如果TCT細(xì)胞學(xué)陰性，HPV16/18是陽性，需轉(zhuǎn)陰道鏡進(jìn)一步檢查；如果是除16/18以外的高危HPV陽性，可在12個(gè)月后再次聯(lián)合檢查，若再次篩查結(jié)果無論HPV陽性或細(xì)胞學(xué)檢查異常，就需陰道鏡進(jìn)一步檢查。 卵巢癌 它像一顆隱藏的“地雷”，被稱為“婦科第一兇癌” 婦科第一兇癌首推卵巢癌。浙江省腫瘤醫(yī)院婦瘤外科主任朱筧青是全國知名的婦瘤外科專家，他說：“卵巢癌這個(gè)疾病就像一顆地雷，隱藏在身體深處，不容易被發(fā)現(xiàn)，一旦發(fā)生爆炸，就會形成大大小小的碎片，散落在身體各個(gè)部位?！? 朱筧青說：“卵巢癌的治療，既要注重第一刀的早和準(zhǔn)，又需要有后續(xù)治療的全局概念。早期發(fā)現(xiàn)病灶并完全切除，這是最理想的狀態(tài)，但腫瘤到了晚期，手術(shù)的復(fù)雜程度可想而知。所以卵巢癌的治療，并不是一刀就能解決所有問題，大多數(shù)病人會屢次復(fù)發(fā)屢次治療，這時(shí)更需要患者和醫(yī)生做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。” 臨床上經(jīng)常會提到卵巢癌3個(gè)“70%”：一是70%的卵巢癌患者就診時(shí)已屆晚期；二是70%的卵巢癌患者初始治療后三年之內(nèi)復(fù)發(fā)；三是70%的晚期卵巢癌患者生存時(shí)間不超過5年。 在許多婦科醫(yī)生的治療經(jīng)歷中，生存超過10年的卵巢癌病人是很少的，讓朱筧青印象深刻的是去年病友們的一次聚會?！?位生存超過10年的卵巢癌病人聚在一起，辦了一個(gè)特別的‘生日派對’，稱之為‘重生十年紀(jì)念’，其中最久的已經(jīng)超過20年。我和團(tuán)隊(duì)的醫(yī)生一起參加了聚會，這幾個(gè)病人，都是多次復(fù)發(fā)、多次治療的，她們有一個(gè)共同的特點(diǎn)就是樂觀、高度配合醫(yī)生治療。” 朱筧青說，雖然目前卵巢癌發(fā)病原因尚不明確，但研究表明遺傳因素、環(huán)境因素、高齡、未孕等可能與卵巢癌發(fā)生關(guān)系密切，特別是胚系BRAC1/2基因突變，與卵巢癌發(fā)病顯著相關(guān)。確診病人中有近25%的人是遺傳性因素導(dǎo)致的。 “所以我們在給卵巢癌患者治療時(shí)，通常要進(jìn)行基因檢測，查看其是否有BRAC基因突變，如果有胚系BRAC基因突變，我們會建議患者的女性血親評估遺傳性卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)，制定針對性的健康管理方案，實(shí)現(xiàn)早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療?！? 卵巢癌這樣發(fā)現(xiàn) 目前醫(yī)學(xué)上還沒有很好的卵巢癌篩查辦法。卵巢癌常常沒有特異的臨床癥狀，一些不明原因的上腹部不適、腹脹、食欲不振、短期內(nèi)腹圍增加等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并有意識地檢查一下卵巢有沒有問題。建議成年女性每年進(jìn)行一次婦科檢查很有必要。卵巢癌常會伴有一些腫瘤標(biāo)記物升高，比如絕經(jīng)后婦女，體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)CA125升高，就需要引起足夠的重視，需要做進(jìn)一步的檢查排除卵巢腫瘤。 子宮內(nèi)膜癌 警惕絕經(jīng)后再“青春”，它容易盯上三類人群 人到了一定年齡就會衰老， 對于女性來說最為典型的衰老特征就是絕經(jīng)。有些女性絕經(jīng)一段時(shí)間之后又出現(xiàn)了陰道出血的現(xiàn)象，省腫瘤醫(yī)院婦瘤外科副主任于愛軍說，這種情況要格外警惕，可能是子宮內(nèi)膜癌的信號。 于愛軍說到不久前接診的一個(gè)病人，她的治療經(jīng)過，很值得每位女性學(xué)習(xí)。“這個(gè)病人55歲，保養(yǎng)得很好，她是拿著當(dāng)?shù)卮_診報(bào)告來的，子宮內(nèi)膜癌?！? 于愛軍說，問及患者如何發(fā)現(xiàn)自己患病的，患者說，因?yàn)榻^經(jīng)后，出現(xiàn)了陰道流血，自己認(rèn)為這很不正常。而后患者的一系列動(dòng)作，讓于愛軍感嘆是教科書式的就診，患者一天都沒有耽誤，馬上去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查，做了陰道B超，發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜增厚，在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行宮腔鏡檢查+診斷性刮宮術(shù)，術(shù)后病理：子宮內(nèi)膜腺癌，然后到杭州來看病。由于患者高度重視絕經(jīng)后陰道出血，發(fā)現(xiàn)比較早期子宮內(nèi)膜癌，經(jīng)過我們規(guī)范手術(shù)治療，預(yù)后不錯(cuò)，創(chuàng)傷也很小，無需進(jìn)行后續(xù)治療，只要定期隨訪即可。 于愛軍說，90%的子宮內(nèi)膜癌患者都有不規(guī)則的陰道出血。未絕經(jīng)患者可表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂，月經(jīng)淋漓不盡，甚至大出血；絕經(jīng)后患者可表現(xiàn)為少量的陰道出血，量一般較少。所以，自我有防癌意識，這在子宮內(nèi)膜癌的防治中格外重要。 另外，于愛軍提醒，子宮內(nèi)膜癌的高危因素與肥胖、高血壓、糖尿病等慢性疾病密切相關(guān)，這三者又稱為子宮內(nèi)膜癌的“三聯(lián)征”，有這些慢性疾病的女性患者也要留心自己的身體狀況。肥胖不僅會帶來高血壓、高脂血癥、糖尿病等糖代謝、脂代謝的異常問題，還可能改變機(jī)體內(nèi)分泌環(huán)境，與垂體功能失調(diào)互為因果，影響雌激素的分泌，引發(fā)子宮內(nèi)膜癌。 子宮內(nèi)膜癌這樣發(fā)現(xiàn) 于愛軍說，子宮內(nèi)膜癌可以早期發(fā)現(xiàn)。女性絕經(jīng)一年以上，突然出現(xiàn)了異常的陰道出血，可能是生殖器官惡性疾病到來的信號。絕經(jīng)后的女性，在進(jìn)行陰道B超檢查時(shí)，如發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜增厚7毫米以上，則要進(jìn)行診斷性刮宮，這是子宮內(nèi)膜癌診斷的金標(biāo)準(zhǔn)。而生育年齡的女性，如果月經(jīng)紊亂、子宮異常出血，要引起重視，是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)引起，還是子宮內(nèi)膜不典型增生或子宮內(nèi)膜癌引起的，建議前往?？婆挪?。

食不過一日三餐，從古至今對于大多數(shù)人來說生活就是柴、米、油、鹽、醬、醋、茶，美食不僅是人們對于口腹之欲的追求，在某些特定的時(shí)候，更是一劑療傷神藥。 古人一天只食兩餐，在明朝時(shí)候，就基本上都是一天三餐，在古時(shí)人們一般不太注重早餐，午膳和晚膳才是比較講究的。 在如今，吃食的演變的過程中，人們對于一日三餐更是充滿爭議。自律派別很講究三餐的安排，早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐七分飽。 自由派別，由于各種工作和生活的種種原由，一天基本上就只是追求飽腹即可。對于三餐中早餐是比較由爭議的，據(jù)街頭隨機(jī)調(diào)查，50%的人說每天堅(jiān)持吃早餐，不僅可以讓一天有一個(gè)好的開始，更能讓自己一早上都充滿干勁。 另外50%的人則表示，早上吃早餐不僅會讓他們要早起，浪費(fèi)睡眠的時(shí)間，還會影響工作，因?yàn)樗麄儓?jiān)信人在饑餓的狀態(tài)下更能保持頭腦的清醒，利于他們展開工作。 雙方一直都在不停的爭辯，誰也不肯讓步，那究竟是哪個(gè)的說法更適合我們?nèi)ミx擇并持之以恒的保持呢？讓我們看看科學(xué)數(shù)據(jù)是怎么說的呢？ 對于人體的健康安排，中國的營養(yǎng)學(xué)會提出了著名的“4+1”營養(yǎng)金字塔的說法，它將人每天要吃的食物種類和數(shù)量按照金字塔的來表示。 4+1所表示的膳食包”括糧、豆類“、，”蔬菜、水果“，”奶和奶制品“，“禽、肉、魚、蛋”，四類食物，和適當(dāng)?shù)奈⒘吭亍? 如下圖所示金字塔共分為五層底最寬，往上走則依次變窄，從圖中我們可以看到每天所需要的營養(yǎng)成分，也會有了安排的目標(biāo)。多種食物的營養(yǎng)的攝入，通過一日三餐才有可能維持身體內(nèi)部的平衡結(jié)構(gòu)。 從2021年的中國居民膳食指南科學(xué)研究報(bào)告中可以看出，受社會經(jīng)濟(jì)水平發(fā)展的限制，人口老齡化、和不健康飲食方式我國的居民的營養(yǎng)健康方面存在一些亟待解決的問題。 首先膳食不平衡的問題很突出，是導(dǎo)致很多慢性病的直接因素，偶爾一次不吃早餐沒有什么危害，但是長期的不吃會導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病的發(fā)病率高升，內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，還可能會導(dǎo)致低血糖、膽道疾病、肥胖、血脂異常、精神狀態(tài)異常的危害。 更有研究表明長時(shí)間不吃早餐還會引發(fā)胃癌的高風(fēng)險(xiǎn)，雖說饑餓會使人清醒的說法是有科學(xué)研究的，但其的弊遠(yuǎn)大于利。 不得不說根據(jù)營養(yǎng)學(xué)上的搭配，人們對早餐的安排也是有著百種花樣。在粵菜系中老廣們對于早茶的安排就讓人，饞蟲大動(dòng)。 廣東人的早餐講究隨意，餐點(diǎn)的樣式豐富，可根據(jù)自身需要自行搭配，這就非常的適合年輕人的早餐搭配，蝦餃、豬肉丸、蒸鳳爪、黃金糕、叉燒包、豌豆糯米飯、腸粉、咸水餃、潮州粉果、燕麥發(fā)糕、燒麥、豆沙煎堆........ 蘇菜系中的早餐也是獨(dú)具特色，蘇式湯面是比較有名的，按傳統(tǒng)早上是一定要吃面的，面的頭湯就是精華所在，也是蘇州人的最愛。 泡泡混沌、大餅油條、生煎、蟹殼黃、蛋餅、糍飯團(tuán)、蘿卜絲餅、小籠包、糖粥、豆腐花、麻團(tuán)、湯圓、等都是蘇州菜系中作為早點(diǎn)來說值得一試的。 今天的美食推薦，就到這了，一定要記得好好吃飯哦！健康常伴你我，歡樂永不相棄！關(guān)注我們，為您分享更多精彩！

酒是人類歷史上的主要飲料之一，中國在5000多年前（新石器時(shí)代）就有了釀酒的歷史。隨著朝代更迭，酒在中國人的生活中占據(jù)著越來越高的地位，形成了專屬于中國的獨(dú)特的酒文化。 在近代社會，白酒逐漸取代黃酒，成為了社交聚會上必不可少的一種飲料，喝白酒也被視為是成熟男人的一種象征。 很多人覺得白酒好喝，喝白酒可以解除壓力、放松心情，長期喝白酒還可以起到保健作用。但是也有人認(rèn)為白酒害人，喝多了會損害身體。接下來，我們就從健康養(yǎng)生的角度，來分析一下喝白酒的利弊。 長期飲用白酒的好處 首先，喝白酒可以促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)睡眠，對很多慢性疾病都有很好的延緩作用，當(dāng)前，前提是適量飲酒。尤其是患有風(fēng)濕、腰腿痛或其他關(guān)節(jié)痛的人，適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)白酒可以起到很好的止痛活血的效果。 其次喝白酒還有很好的消除疲勞、調(diào)節(jié)情緒的作用，上完一天班回到家，身體勞累，可能心情也比較郁悶，吃晚飯的時(shí)候喝上一點(diǎn)白酒，可以很好的消除疲勞，心情也會變得更加愉悅，睡眠也會更加香甜。 最后，喝白酒還有短暫的御寒效果。很多人喜歡在冬天喝一點(diǎn)溫白酒，配上兩個(gè)小菜，喝完之后感覺渾身通暢、溫暖舒適。這就是因?yàn)楹劝拙茣鹧芸鋸?，人在短時(shí)間內(nèi)會感到體溫上升。 長期飲用白酒的壞處 雖然喝白酒有一定的好處，但是白酒帶來的害處也是非常明顯的。 首先，酒傷肝，長期喝白酒必定會導(dǎo)致對肝臟的損害，先是患上酒精肝，進(jìn)而發(fā)展為肝硬化。 其次，長期喝白酒還會對胃部造成損害，長期飲用可能會出現(xiàn)慢性胃炎，進(jìn)而發(fā)展為胃潰瘍，或者是腸炎等疾病。 而且酒精中含有大量的乙醇，進(jìn)入人體后會對體內(nèi)神經(jīng)造成損害，長期喝白酒，可能會導(dǎo)致記憶力下降、反應(yīng)遲鈍等不良癥狀。 最后，白酒中的最主要的成分是酒精，而酒精是一級致癌物，長期飲酒會使患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)增加。 所以，酒還是要盡量少喝，最好是不喝，更沒有必要在酒桌上為了迎合他人而去喝酒，不然既得不到喝酒的樂趣，還會損傷自己的身體。如果是喜歡喝白酒的人，就要做到以下四件事： 1：適量飲酒 男性每天攝入酒精量不能超過20克，女性肝臟承受能力較弱，不能超過10克。 即男性每天喝50度白酒不能超過100毫升，女性不能超過50毫升。 2：不能空腹喝酒 胃里沒有食物的情況下，酒精會直接侵蝕胃部粘膜，對腸胃造成損害。 3：只喝低度酒 酒精度數(shù)越大，傷害越大，為了健康，還是盡量選擇低度酒吧。 4：合理搭配 白酒不能和柿子、胡蘿卜、腌臘食物、山楂等食物一起食用，否則會傷害體內(nèi)臟器。 中國的飲酒文化源遠(yuǎn)流長，而白酒在現(xiàn)代社會最為受歡迎。但是對于白酒這種頗具代表意義的食物，我們還是要辯證看待。 少量飲酒養(yǎng)生，大量喝酒傷身！

一日一蘋果”簡直就成了人們口頭禪。但是，你可知道，蘋果的吃法也很有講究，吃錯(cuò)了會導(dǎo)致中毒哦！先來說說蘋果的營養(yǎng)價(jià)值，蘋果富含維C、維E、多酚和黃酮類物質(zhì)，它們都是天然抗氧化劑，對預(yù)防心腦血管疾病尤其有效。蘋果性味甘酸而平、微咸,無毒,具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。吃較多蘋果的人遠(yuǎn)比不吃或少吃蘋果的人感冒幾率要低,所以冬季食用最適合不過。下面一起看看吃蘋果都有什么好處吧。 而蘋果的餐后血糖反應(yīng)比較低，糖尿病人每天吃上一個(gè)半個(gè)蘋果，也是很不錯(cuò)的選擇。 另外，還有一些研究顯示，蘋果在預(yù)防心血管疾病、預(yù)防慢性阻塞性肺病、保護(hù)肺部健康方面，也有一定程度的積極作用。 有的人喜歡煮著吃，對于腸胃比較虛弱的人，不喜歡吃涼蘋果，就會熱著食用。其實(shí)蘋果除了生吃煮吃，還可以燉肉吃，幾種食療效果喜人。 蘋果酸甜可口，是一種讓大多數(shù)人喜歡的水果。經(jīng)常食用蘋果等水果，無疑會讓各位變得更加開心，心情變得更加愉悅，這也是“吃甜食可以讓人開心”的原理。 吃蘋果有這么多的好處，但很多人都認(rèn)為在早上吃最好，如果晚上吃的話，容易積攢毒素。事實(shí)上，不管是在早上吃，還是在晚上吃，我們的腸胃都可以正常進(jìn)行消化。如果您的腸胃沒有問題，如果您空腹吃了蘋果沒有不良反應(yīng)，早上吃也沒有問題；請不要過于糾結(jié)。果皮所含有的膳食纖維、花青素和抗氧化物質(zhì)大大超過果肉的含量，有更好的腸胃保健和抗癌效果，更不需要擔(dān)心蘋果皮難消化的問題。 果膠是膳食纖維的一種，具有預(yù)防肥胖、降血脂等功效。果膠分為原果膠和可溶性果膠兩類。未成熟果實(shí)內(nèi)的原果膠在細(xì)胞壁內(nèi)，與纖維素聯(lián)在一起，果實(shí)成熟時(shí)，原果膠轉(zhuǎn)變?yōu)榭扇苄怨z。根據(jù)我們對182個(gè)品種的研究，蘋果中果膠含量平均為0.8%。 蘋果制成的蘋果醋，能中和魚、肉、蛋、酒等酸性食物的功能。蘋果的有機(jī)酸在體內(nèi)分解成二氧化碳和各種酸性鹽呈堿性，能夠有效改善酸性體質(zhì)，使人體呈弱堿性，對痛風(fēng)等有一定的輔助治療作用。 朋友們心動(dòng)不如行動(dòng)，趕快點(diǎn)擊下方鏈接搶購！苗圃精選優(yōu)質(zhì)兩年老苗！包郵包成活！售后也很熱情，讓你可以放心養(yǎng)護(hù)！

“天上雙星合，人間處暑秋”，北京時(shí)間8月23日11時(shí)16分將迎來處暑節(jié)氣，標(biāo)志著炎熱暑天行將結(jié)束，逐漸進(jìn)入到氣象意義上的秋天，這段時(shí)間的天氣狀況是白天熱，早晚涼，晝夜溫差增大。 　　處暑是什么意思 處暑節(jié)氣的含義介紹 　　天津民俗專家、專欄作家由國慶介紹，公歷每年8月22日至24日，當(dāng)太陽到達(dá)黃經(jīng)150度時(shí)，為處暑之始，它是二十四節(jié)氣中第十四個(gè)節(jié)氣，也是秋季第二個(gè)節(jié)氣。處暑，即為“出暑”，是炎熱離開的意思。這時(shí)，三伏天氣已過或是接近尾聲。今年的處暑正處于末伏的第九天。 　　處暑，雖然表示暑氣的終結(jié)，但民諺說“處暑天還暑，好似秋老虎”，我國不少地區(qū)，尤其是南方地區(qū)，“秋老虎”依然會持續(xù)一段時(shí)間。 　　天氣什么時(shí)候才能真正涼爽起來呢？俗話說“處暑十八盆，白露勿露身”，意思是處暑以后依然炎熱，每天需用一盆冷水洗澡，待洗過十八盆后，節(jié)氣已至白露，秋涼漸起。不過，處暑時(shí)節(jié)的天氣一般中午比較炎熱，早晚會涼爽起來，再加上時(shí)不時(shí)來上一兩場雨，正是“一場秋雨一場涼”。 　　唐人白居易說：“離離暑云散，裊裊涼風(fēng)起”。宋人蘇泂也說：“處暑無三日，新涼直萬金。”這沁人的“新涼”所帶來的神清氣爽，是其他任何季節(jié)都不會有的。 　　處暑時(shí)節(jié)是農(nóng)作物收獲的時(shí)刻。處暑三候“禾乃登”，“禾”指的是黍、稷、稻、粱類農(nóng)作物的總稱，“登”即成熟的意思。一言以蔽之，這是五谷豐登的時(shí)節(jié)。 　　處暑節(jié)氣養(yǎng)生吃什么傳統(tǒng)食物 　　處暑時(shí)節(jié)，大眾如何養(yǎng)生才最為適宜？由國慶結(jié)合養(yǎng)生保健專家的建議提醒，此階段適宜吃清熱安神的食物，如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、黃魚、干貝、海帶、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻以及豆、奶之類，做到少食多餐。由于氣候漸漸干燥，這時(shí)候容易患口干、咽干、鼻燥、咳嗽等疾病，要注意勤補(bǔ)水，多吃一些滋陰潤燥、補(bǔ)肺養(yǎng)心、健脾生津的食物。

適量飲酒有益身心和養(yǎng)生，但是過度喝酒或者喝酒的方式不對就會有害健康，所以我們必須要學(xué)會喝酒，會喝酒的人才會養(yǎng)生。 喝養(yǎng)生酒看似很簡單，只要喝了就能養(yǎng)生？為什么有很多人不贊成喝酒養(yǎng)生呢？他們也不相信養(yǎng)生酒和保健酒，其實(shí)很多人喝酒傷身，是因?yàn)轱嬘梅椒ú划?dāng)。正確的飲酒方式，可以降低酒精對身體造成的損傷。 1、酒的養(yǎng)生知識，從早到晚，什么時(shí)候喝養(yǎng)生酒最好？ 一天中，最好的飲酒時(shí)間是晚上6點(diǎn)左右或午飯后，因?yàn)榫圃诜纸鈺r(shí)需要多種酶和維生素，而在早上和下午，人體內(nèi)分解酒的酶含量相對較少。喝進(jìn)胃里不容易分解，所以進(jìn)入血液，隨著血液的流動(dòng)，會對肝、腦等器官造成很大的傷害。 但下午2點(diǎn)以后，人體解酒所需的酶含量逐漸增加，特別是下午6點(diǎn)左右，人體解酒酶達(dá)到理想值，非常有利于酒的分解，此時(shí)正好趕上晚餐。因此，這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)西域蓯蓉養(yǎng)生酒，適量飲酒，既不影響人們的生活和工作，還有利于身體健康，也能促進(jìn)部分人的睡眠。 注意，要適量飲酒，喝到微醺狀態(tài)，否則，你體內(nèi)的解酒酶抵擋不住酒精的車輪戰(zhàn)！ 2、酒的養(yǎng)生知識，酒后需要補(bǔ)水？ 許多人喝酒后急著倒頭睡覺，其實(shí)每個(gè)人都需要準(zhǔn)備一大杯白開水。 人在飲酒之后，往往會感到口腔干渴。這是因?yàn)楹凭娘嬃线M(jìn)入人體后，會刺激腎臟，加速腎臟的過濾，人體排尿比平時(shí)更頻繁。 同時(shí)，酒精溶于血液進(jìn)入人體細(xì)胞后，會促使細(xì)胞內(nèi)的水分暫時(shí)滲入細(xì)胞外部，也會導(dǎo)致體內(nèi)儲存的水分排出體外。 通過神經(jīng)反射，這種體液減少的情況會使人感到口渴。尤其是飲用過量的白酒后，人更感口渴。 因此，飲酒后，人們最好喝大量的開水，及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的水分。 3、酒的養(yǎng)生知識，最佳佐菜有哪些？ 空腹飲酒對健康有害，選擇理想的佐菜既能飽口福，又能減少酒精的危害。根據(jù)酒精的代謝規(guī)律，最好的佐菜是高蛋白和含有維生素的食物。如新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等都可以搭配西域蓯蓉酒。注意，切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒，因?yàn)榇祟愌D食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應(yīng)，不僅傷肝，而且損害口腔與食道黏膜，甚至誘發(fā)癌癥。 飲酒需要遵從"中正平和"之道，會飲酒，才能飲養(yǎng)生酒。

如吻品牌攜手利寶萊紡織受邀參加展會，并在頒獎(jiǎng)典禮上一舉斬獲“中國內(nèi)衣行業(yè)年度十佳創(chuàng)藝設(shè)計(jì)師”、“中國內(nèi)衣行業(yè)年度愛心公益品牌”、“中國內(nèi)衣行業(yè)科技創(chuàng)新供應(yīng)商”、“中國內(nèi)衣行業(yè)創(chuàng)意設(shè)計(jì)供應(yīng)商”、“中國內(nèi)衣行業(yè)年度制造新勢力”五項(xiàng)重要大獎(jiǎng)。 值得一提的是，本次展會還特設(shè)了內(nèi)衣文化周粉紅絲帶關(guān)愛中國行系列公益活動(dòng)。作為“乳腺篩查點(diǎn)亮中國行”發(fā)起單位及愛心企業(yè)理事單位，如吻品牌參與了公益直播論壇暨首播授牌儀式，并在公益周中積極參與到粉紅創(chuàng)意市集、粉紅絲帶月捐伙伴計(jì)劃等活動(dòng)中，以實(shí)際行動(dòng)喚起社會各界對乳腺健康的重視。 以實(shí)體制造力 打造民族品牌強(qiáng)心臟 成立于2018年的如吻，為何在短短四年時(shí)間里，能迅速成長為一家具有強(qiáng)勁競爭力的新銳品牌。這不得不提及如吻的品牌“強(qiáng)心臟”——完全具備自主研發(fā)設(shè)計(jì)及生產(chǎn)的綜合實(shí)力。 每一個(gè)成功品牌的背后，都有一家偉大的工廠。能夠擁有實(shí)體生產(chǎn)工廠，意味著無需他人代工，只有將“硬實(shí)力”牢牢掌握在自己手中，才能打造出實(shí)體制造的高標(biāo)準(zhǔn)。 如吻的自有工廠利寶萊，至今已具備近20年的實(shí)業(yè)生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)。該工廠擁有自動(dòng)化設(shè)備300多臺，員工600余人，日產(chǎn)6萬件，產(chǎn)能領(lǐng)跑粵東地區(qū)。除了生產(chǎn)自有品牌，利寶萊還是眾多國際一線品牌的代工廠。眾所周知，國際大牌對于產(chǎn)品質(zhì)量要求極為嚴(yán)格，而利寶萊之所以能夠通過重重考核，在于其對每道生產(chǎn)工序都建立起了高度嚴(yán)謹(jǐn)?shù)漠a(chǎn)品問責(zé)制，嚴(yán)把質(zhì)量關(guān)，不放過任何細(xì)枝末節(jié)，而這也正是如吻產(chǎn)品深獲市場信賴的壓艙石。 除了構(gòu)建一整套完善的質(zhì)量監(jiān)控體系，如吻還成立自有設(shè)計(jì)部，聘請業(yè)內(nèi)知名設(shè)計(jì)師，完善品牌自我獨(dú)立設(shè)計(jì)能力。結(jié)合消費(fèi)者使用需求痛點(diǎn)，和當(dāng)下流行的內(nèi)衣消費(fèi)趨勢，如吻不斷開發(fā)出全新款式，力求每一次上新都能成為市場爆款。 同時(shí)，如吻不容小覷的品牌實(shí)力吸引了眾多合作項(xiàng)目。其中包括國際一線大牌常用的功能型面料“錦康紗”，以及持續(xù)與知名品牌“萊卡LYCRA”及其前沿科技“液態(tài)萊卡技術(shù)”達(dá)成深度戰(zhàn)略合作。 集自主研發(fā)、設(shè)計(jì)、生產(chǎn)于一體的如吻，在倉儲結(jié)構(gòu)上不斷發(fā)力，建立起立體化、現(xiàn)代化的“云倉”，實(shí)現(xiàn)大型物流快速配貨，為海內(nèi)外經(jīng)銷商提供強(qiáng)有力的貨物儲備。如今如吻品牌不僅讓國人有了“國產(chǎn)大牌”的認(rèn)知，產(chǎn)品更是供應(yīng)全球，返出口意大利、法國、英國、德國等，讓民族品牌屹立于世界之林。 洞察新一代消費(fèi)群體需求 傳遞品牌價(jià)值共鳴 產(chǎn)品質(zhì)量是品牌叩開市場大門的基石，然而如何抓取新一代消費(fèi)者的訴求，則是品牌能否保持市占率的關(guān)鍵。對于崛起的95、00后女性消費(fèi)群體而言，她們不再追求內(nèi)衣“性感”的傳統(tǒng)化訴求，反而在當(dāng)代“悅己”價(jià)值觀的驅(qū)動(dòng)下，更加注重“健康舒適”的產(chǎn)品表達(dá)。 深入洞察到消費(fèi)者新型市場需求的如吻，在產(chǎn)品層面，力求消除傳統(tǒng)內(nèi)衣“緊勒”、“束縛”的痛點(diǎn)，打造健康舒適的“無感”內(nèi)衣體驗(yàn)。然而想要打破傳統(tǒng)內(nèi)衣制作工藝，這對生產(chǎn)實(shí)力和制造技術(shù)提出了極為嚴(yán)苛的創(chuàng)新要求。為探索新型“無感內(nèi)衣”，如吻在工藝、面料、剪裁等方面，做出了全新探索。在工藝上將粘合工藝與模壓罩杯組合，人工縫制取代車縫線，在外觀上達(dá)到無痕效果，在體感上讓內(nèi)衣與肌膚的貼合更柔軟，大大減少了傳統(tǒng)內(nèi)衣對于身體造成的壓痕。而在面料上，如吻甄選透氣抗菌材質(zhì)，例如意大利Modal木代爾100支棉紗，天然綠色無污染，親膚力十足；美國Polymide30D高彈纖維則透氣性好，觸感細(xì)膩，大大提升了內(nèi)衣上身后的“無感”效果。 在產(chǎn)品層面，如吻實(shí)現(xiàn)了“創(chuàng)新”；在精神層面，如吻則實(shí)現(xiàn)了“引領(lǐng)”；在文化層面，如吻承擔(dān)了“責(zé)任”。其產(chǎn)品集眾多面料之所長，為消費(fèi)者帶來極度舒適的穿著體驗(yàn)；更善于融合中國創(chuàng)意與西方巧思的智慧，發(fā)揚(yáng)了“新中式”及“國潮”的美感，兼顧并傳播深厚的文化底蘊(yùn)。如吻深知新一代消費(fèi)群體對于凝結(jié)在品牌中的精神價(jià)值的重視，因此積極探秘當(dāng)代女性內(nèi)心需求，傳達(dá)女性獨(dú)立自主的精神價(jià)值，追求多元自由自主的美好生活。從賣內(nèi)衣到創(chuàng)精神，如吻在產(chǎn)品及品牌上與用戶產(chǎn)生同頻聯(lián)結(jié)，與消費(fèi)者在情感上產(chǎn)生共鳴，以現(xiàn)代都市女性的新型審美，成為了中國內(nèi)衣精神引領(lǐng)者。 作為迅速崛起的新銳品牌，如吻未來還有更長的路要走，而在品牌持續(xù)攀升的發(fā)展中，如吻始終將公益行動(dòng)刻進(jìn)DNA。關(guān)注女性乳腺健康、馳援河南旱澇災(zāi)情、關(guān)愛自閉癥兒童、捐資助學(xué)等等……通過一系列公益暖行，如吻獲得了“粉紅絲帶關(guān)愛中國行公益項(xiàng)目的愛心企業(yè)”、“愛心公益獎(jiǎng)”等榮譽(yù)。 也許正是這份生長在內(nèi)心最柔軟的“鎧甲”，才讓如吻更有溫度。一家民族品牌，能切實(shí)肩負(fù)起品牌責(zé)任和使命，為社會大愛持續(xù)發(fā)光，才能照亮未來更長遠(yuǎn)的路。

人們對于內(nèi)衣產(chǎn)品的要求日益提高，款式、穿戴舒適度、安全性等等產(chǎn)品要素都成了如今內(nèi)衣購買的基本標(biāo)準(zhǔn)，需求的轉(zhuǎn)變刺激了市場潛力，不少對品牌內(nèi)衣加盟感興趣的朋友們非?？春脙?nèi)衣市場的前景，但是什么樣的內(nèi)衣連鎖加盟品牌值得合作呢？十大內(nèi)衣品牌之一的閨秘又有哪些賣點(diǎn)呢？今天我們一起了解一下！ 一個(gè)優(yōu)秀的品牌必然要有優(yōu)秀的產(chǎn)品，閨秘的內(nèi)衣產(chǎn)品采用純棉透氣性以及純植物纖維面料，達(dá)到親膚、健康和安全的標(biāo)準(zhǔn)，在里料上，閨秘通過對3D直立棉的打造，把它作為內(nèi)衣罩杯的主體，使閨秘會呼吸的內(nèi)衣在功能調(diào)性方面也有著非常好的表現(xiàn)?？少F的是，閨秘并非是某一款主打產(chǎn)品在用料上如此考究，而是15個(gè)品類的產(chǎn)品都采用了同樣優(yōu)質(zhì)的材料，旨在給消費(fèi)者帶來更加健康舒適的穿戴體驗(yàn)。 產(chǎn)品的給力不僅僅表現(xiàn)在選材上，在生產(chǎn)環(huán)節(jié)也一樣要做到有效的掌控。閨秘?fù)碛袃勺偯娣e約5w㎡的現(xiàn)代化工廠，數(shù)十條產(chǎn)品線，具備強(qiáng)大的生產(chǎn)能力，但同時(shí)閨秘還配置了專業(yè)的設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)、產(chǎn)品研發(fā)團(tuán)隊(duì)和質(zhì)量管理團(tuán)隊(duì)，從用戶需求的角度進(jìn)一步優(yōu)化產(chǎn)品的品質(zhì)，力求做到出廠的每一件產(chǎn)品都是高品質(zhì)的內(nèi)衣。 真材實(shí)料，再加上嚴(yán)格的品質(zhì)把控，許多人都會認(rèn)為這樣的產(chǎn)品一定是高價(jià)內(nèi)衣。確實(shí)，許多高端品牌走的就是這個(gè)路線，但閨秘走的是親民的品牌路線，以高性價(jià)比的產(chǎn)品打開局面，贏得市場的口碑和信任。同樣價(jià)位的產(chǎn)品，閨秘不僅僅在美觀度和舒適度上做到標(biāo)準(zhǔn)線以上，更是在附加屬性上，讓消費(fèi)者感到物超所值。如此誠意，也讓閨秘品牌收獲了大量客戶的擁躉。 內(nèi)衣連鎖加盟品牌，閨秘產(chǎn)品的核心賣點(diǎn)正如上述所講，從客戶的顯性需求出發(fā)，深度挖掘潛在的真實(shí)需求，在此基礎(chǔ)上不斷優(yōu)化產(chǎn)品的屬性和品質(zhì)，最后以超出客戶預(yù)期的價(jià)值和極為親民的定價(jià)，悄悄帶給消費(fèi)者們驚喜。正因如此，閨秘才會在短短幾年的時(shí)間內(nèi)就從一個(gè)新秀品牌一躍而躋身成為極具影響力的內(nèi)衣行業(yè)翹楚，在全國34個(gè)省市及地區(qū)，如雨后春筍般涌現(xiàn)出3300多家門店，收獲無數(shù)粉絲的喜愛。

“醫(yī)生，我胸部下垂嚴(yán)重，是不是不穿內(nèi)衣導(dǎo)致的？”王女士來到醫(yī)院，支支吾吾，害羞地問了醫(yī)生這個(gè)問題。 王女士自從生了龍鳳胎后，就一直靠母乳喂養(yǎng)，因?yàn)榇﹥?nèi)衣不方便喂養(yǎng)，加之此前聽寶媽群里姐妹說過，長期穿內(nèi)衣會增加乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，所以干脆就不穿內(nèi)衣了。 然而兩年過去了，王女士越發(fā)覺得自己的胸部變得干癟且下垂。 有時(shí)出門還會被人用異樣的目光打量，她因此變得很自卑，早知道這樣，恨不得一天二十四小時(shí)都穿著內(nèi)衣了。 王女士這個(gè)情況，真的和不穿內(nèi)衣有關(guān)系嗎？ 一、不穿內(nèi)衣，對胸部究竟是好還是壞？ 有人認(rèn)為內(nèi)衣有胸托，穿內(nèi)衣可以預(yù)防乳房下垂，但也有人認(rèn)為不穿內(nèi)衣能鍛煉韌帶彈性，這樣才可以避免乳房下垂，所以這內(nèi)衣到底是穿還是不穿？ 其實(shí)內(nèi)衣很想說：胸部下垂不是我的錯(cuò)！ 內(nèi)衣它的作用是支撐乳房，繼而讓乳房能夠看起來美觀和堅(jiān)挺而已，它并不會讓乳房下垂，同時(shí)穿內(nèi)衣也不會防止乳房下垂的問題。 乳房主要靠乳房懸韌帶的幫助而“懸吊”起來，乳房組織因而可以固定在胸前。乳房之所以看起來飽滿，其根本原因是乳房內(nèi)有乳腺組織與脂肪。 但是隨著年齡的不斷增長，這張懸韌帶也會逐漸變得松弛，導(dǎo)致對抗地心引力的能力減弱，加上乳房內(nèi)的膠原蛋白也會逐漸變少，皮膚也會變得松弛，乳房下垂的問題也會隨之出現(xiàn)。 另外，很多女性非常關(guān)注肥胖和減肥問題，而肥胖與快速減肥也是導(dǎo)致乳房下垂的高危因素，通常肥胖女性身材豐滿，若發(fā)生乳房下垂則會比顯瘦女性更明顯，而快速減肥會導(dǎo)致乳房脂肪減少，失去脂肪的支撐后乳房自然就下垂了。 女性懷孕后雌孕激素的水平會上升，這令女性乳房暫時(shí)性的變得豐滿，但也會讓懸韌帶的負(fù)擔(dān)增重，而在分娩以及哺乳結(jié)束后，雌孕激素水平逐漸回落，乳腺纖體以及脂肪組織都會發(fā)生退化，乳房下垂的問題也比較容易發(fā)生。 最后，女性吸煙飲酒容易削弱皮膚的彈性，也可能成為造成乳房下垂的潛在原因。 二、長期穿內(nèi)衣會得乳腺癌，是真的嗎？ 傳言說天天穿內(nèi)衣，特別是有鋼圈或緊身一點(diǎn)的內(nèi)衣就會過度擠壓乳房，從而增加乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)，這到底是真是假？ 這是假的！ 乳腺癌的危險(xiǎn)因素主要分為兩類，一是年齡、初潮和絕經(jīng)時(shí)間、家族史、乳腺其他疾病等不可改變因素，二是長期口服避孕藥、不良情緒、不良生活飲食習(xí)慣等可改變因素。 一份發(fā)表在《癌癥流行病學(xué)、生物標(biāo)記與預(yù)防》雜志中的研究，以1044名乳腺癌患者和469名健康對照女性為對象，經(jīng)過深度訪談與研究后發(fā)現(xiàn)，內(nèi)衣罩杯大小、有無鋼圈、穿戴時(shí)間、初次穿著時(shí)間，均與乳腺癌的發(fā)病無關(guān)系。 三、這個(gè)2個(gè)特殊時(shí)期，還是建議要穿內(nèi)衣 其實(shí)對于很多女性來說，內(nèi)衣的確是一種束縛，有時(shí)不穿內(nèi)衣是可以減少對乳房的壓迫，尤其可以避免因內(nèi)衣尺碼或杯型選擇錯(cuò)誤時(shí)而造成的胸部不適感，但是，女性在這兩個(gè)特殊時(shí)期，還是要穿內(nèi)衣比較好。 1.運(yùn)動(dòng)時(shí)要穿內(nèi)衣，并且還要穿專門的運(yùn)動(dòng)型內(nèi)衣才可以。運(yùn)動(dòng)時(shí)穿內(nèi)衣的目的是減少乳房移動(dòng)速度以及幅度，減輕乳房因運(yùn)動(dòng)而對皮膚、韌帶的牽拉，保護(hù)乳房。 2.新手媽媽在哺乳期還是穿內(nèi)衣比較好，因哺乳期間乳房會不斷脹大，新手媽媽或可能出現(xiàn)胸痛、背痛等不適，此時(shí)穿著哺乳期內(nèi)衣可以幫助托舉乳房并減少乳頭摩擦，緩解不適。 四、關(guān)于內(nèi)衣，很多女性可能都沒買對，教你4個(gè)挑選原則 女性長期穿著材質(zhì)或尺碼不對的內(nèi)衣反而會壓迫乳房，繼而引發(fā)乳房健康問題，那么內(nèi)衣要怎么選才好呢？ 1.看材質(zhì) 內(nèi)衣的材質(zhì)還是以棉質(zhì)為最優(yōu)，不過全棉質(zhì)的彈性比較差，且容易發(fā)硬和起球，所以市面上售賣的棉質(zhì)內(nèi)衣多為棉與其他纖維混紡的材料，觸感柔軟且可以吸汗，穿著起來會舒服一些。 2.看杯罩 穿著內(nèi)衣時(shí)，罩杯口或腋下有肉被擠出，說明罩杯小了，若抬手臂時(shí)罩杯有空洞或出現(xiàn)位移，則說明罩杯大了。 罩杯有3/4罩、一片式、全罩、半罩等款式，一般只要能夠合理的包裹住乳房，以及平滑貼合乳房曲線，這就是適合你的。 3.看底圍 如果穿著時(shí)內(nèi)衣會往上跑，說明底圍松了，內(nèi)衣大了，如果內(nèi)衣勒得緊則說明底圍太緊，內(nèi)衣小了。 一般穿著內(nèi)衣時(shí)，若兩根手指正好能在底圍帶中順利滑動(dòng)，內(nèi)衣沒有勒肉感，這個(gè)底圍就最適合你。 4.看肩帶寬度 乳房的立挺也需要靠肩帶的牽拉，但如果內(nèi)衣過松則肩帶也容易滑落下來，所以大家要根據(jù)自己乳房大小，并結(jié)合肩型來選擇內(nèi)衣，盡量不要選擇太松或者太窄的，寬肩帶和拉力強(qiáng)的比較推薦。 所以說穿內(nèi)衣只是支撐乳房，讓胸部更加美觀，避免尷尬，它并不會引起也不能防止乳房下垂的發(fā)生，而肥胖、過度減肥以及不健康飲食作息才會加速乳房的下垂。 穿內(nèi)衣也不會導(dǎo)致乳腺癌，雖說不穿內(nèi)衣是一種“解放”，但運(yùn)動(dòng)以及哺乳期新手媽媽還是建議要穿專門的內(nèi)衣哦。

愛美是女人的天性，每個(gè)女人都做著滿衣櫥時(shí)尚衣服的少女夢。茵格麗女裝作為一個(gè)行業(yè)的時(shí)尚領(lǐng)路人，尤其注重服裝品質(zhì)。它在設(shè)計(jì)上走的是流行的日韓風(fēng)格，并在整體設(shè)計(jì)上著重凸顯東方女性的魅力氣質(zhì)。茵格麗女裝憑借其獨(dú)特優(yōu)勢，屹立于女裝市場。 茵格麗女裝積極網(wǎng)羅行業(yè)精英組建自己的設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)，現(xiàn)已擁有一個(gè)由數(shù)百名年輕設(shè)計(jì)師組成的專業(yè)團(tuán)隊(duì)，她們在堅(jiān)持原創(chuàng)的理念指引下不斷從生活汲取靈感，打破傳統(tǒng)服裝設(shè)計(jì)的局限，以一種活潑、純情、時(shí)尚的生活態(tài)度重新定義女裝時(shí)尚，為市場呈現(xiàn)出一款款時(shí)尚新潮的魅力裝扮。源于對品質(zhì)的深入認(rèn)識，茵格麗女裝在質(zhì)量做工上也嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)，堅(jiān)持選用健康環(huán)保的優(yōu)質(zhì)面料加工生產(chǎn)，為現(xiàn)代女性帶來款款新潮時(shí)尚、品質(zhì)出眾的氣質(zhì)穿搭。 女性在選擇衣服上，實(shí)用性是一方面，但讓她們花錢買單的主要原因還是衣服的整體感覺，與眾不同的款式，獨(dú)特閃光的設(shè)計(jì)，讓人穿上去后煥然一新。佛靠金裝，人靠衣穿，女性用衣服裝點(diǎn)自己，是要讓自己看起來更美。一件款式陳舊、出門就撞衫的衣服是不足以吸引人的。茵格麗女裝歷經(jīng)多年發(fā)展，收獲的好評和獎(jiǎng)項(xiàng)不計(jì)其數(shù)，在競爭激烈的當(dāng)下，茵格麗女裝能成為一個(gè)國內(nèi)實(shí)力派品牌，與其前沿的時(shí)尚視野，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)钠焚|(zhì)態(tài)度密不可分。 茵格麗女裝天天有新款，款款動(dòng)人眼，它以款式新、更新快等特點(diǎn)享譽(yù)業(yè)界，打開了女裝新視野，引領(lǐng)了行業(yè)創(chuàng)新風(fēng)潮。

雖然，上半年中國紡織服裝出口面臨國際政治經(jīng)濟(jì)形勢劇烈變動(dòng)、烏克蘭危機(jī)、疫情反復(fù)、發(fā)達(dá)經(jīng)濟(jì)體通脹高企等諸多壓力，但是憑借著較強(qiáng)的韌性仍取得了出口額同比增長的好成績。中國紡織品進(jìn)出口商會信息部相關(guān)負(fù)責(zé)人預(yù)計(jì)，三季度，中國紡織服裝出口將保持適度增長，下半年整體出口有望實(shí)現(xiàn)小幅增長。 　　需求旺盛拉動(dòng)出口增長 　　海關(guān)統(tǒng)計(jì)顯示，上半年中國紡織服裝累計(jì)出口1564.9億美元，同比增長11.7%。其中，紡織品出口763.2億美元，同比增長11.3%；服裝出口801.7億美元，同比增長12%?！吧习肽?，國外市場需求旺盛是推動(dòng)紡織服裝出口增長的主要因素。例如，今年以來，高就業(yè)率和財(cái)政刺激政策使美國消費(fèi)者對服裝成品保持旺盛需求，上半年中國對美國針?biāo)罂椃b出口量增長21%。”上述負(fù)責(zé)人表示。 　　由于全球能源和大宗商品價(jià)格飛漲，中國紡織服裝出口價(jià)格上升趨勢明顯。上半年，中國對美國、歐盟針?biāo)罂椃b出口價(jià)格分別提升13%和27%。此外，歐美市場對終端消費(fèi)品的需求增長進(jìn)一步帶動(dòng)了中間品出口的增長。數(shù)據(jù)顯示，上半年，中國紗線、面料出口量分別增長5.9%和7.4%，出口均價(jià)分別提升14.7%和12%。 　　分產(chǎn)品來看，服裝對行業(yè)整體出口額的增長貢獻(xiàn)更為突出，面料與針?biāo)罂椃b出口量價(jià)齊升。上半年，大類商品紗線、面料、針?biāo)罂椃b和家紡產(chǎn)品出口額同比分別增長21.4%、20.2%、20.5%和1.4%，對整體出口額增長起到1、4.4、8.5和0.1個(gè)百分點(diǎn)的拉動(dòng)作用。 　　除日本外，中國紡織服裝前四大出口市場中對東盟、美國和歐盟出口紡織服裝金額均實(shí)現(xiàn)兩位數(shù)增長，其中東盟已超過美國躍升至中國紡織服裝出口第一大市場。另外，RCEP生效實(shí)施半年來，中國紡織服裝對大多數(shù)成員國出口增長迅速。1-6月，中國對14個(gè)協(xié)定成員國累計(jì)出口紡織服裝455.7億美元，同比增長13.7%，增幅超過對全球紡織服裝出口增長均值。其中，中國對東盟、韓國和澳大利亞出口紡織服裝金額分別增長23.4%、2.5%和17.4%。RCEP成員國占中國紡織服裝出口份額也由27.6%上升到29.1%。 　　機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存 　　下半年，中國紡織服裝出口形勢如何？對此，上述紡織商會負(fù)責(zé)人認(rèn)為，盡管中國紡織服裝出口承受諸多壓力，但也存在著發(fā)展機(jī)遇。 　　外需縮減可能性的增大將對中國紡織服裝出口產(chǎn)生影響。美國7月份消費(fèi)者信心指數(shù)降至51.1，遠(yuǎn)低于去年同期的80.8；6月份歐元區(qū)消費(fèi)者信心指數(shù)進(jìn)一步下降，這些都預(yù)示著下半年美歐消費(fèi)水平將會低于上半年。美歐經(jīng)濟(jì)前景不樂觀拖累全球經(jīng)濟(jì)進(jìn)入預(yù)期下行區(qū)間，世界銀行在6月份發(fā)布的《全球經(jīng)濟(jì)展望》中預(yù)計(jì)，2022年和2023年全球經(jīng)濟(jì)增速分別為2.9%和3.0%，較今年1月份預(yù)測值分別下調(diào)1.2和0.2個(gè)百分點(diǎn)。國際貨幣基金組織（IMF）今年以來第三次下調(diào)全球經(jīng)濟(jì)增速預(yù)期，將2022年全球經(jīng)濟(jì)增速預(yù)期下調(diào)至3.2%。經(jīng)濟(jì)合作與發(fā)展組織（OECD）在6月份將2022年世界經(jīng)濟(jì)增長預(yù)期下調(diào)至3.0%。 　　隨著疫情“常態(tài)化”，美歐等紡織服裝主要消費(fèi)市場出于供應(yīng)鏈安全和成本考量，重啟訂單分散化，將對中國紡織服裝企業(yè)的出口訂單產(chǎn)生影響。美國時(shí)尚產(chǎn)業(yè)協(xié)會發(fā)布的2022年行業(yè)基準(zhǔn)報(bào)告通過對美服裝零售商、進(jìn)口商和品牌商的調(diào)查顯示，近40%的美受訪企業(yè)計(jì)劃在未來兩年采取多元化戰(zhàn)略，從更多國家和地區(qū)進(jìn)行采購或與更多供應(yīng)商合作。這一比例高于2021年的17%。印度、中美洲自貿(mào)協(xié)定成員國和孟加拉國成為美國服裝企業(yè)推進(jìn)采購多元化戰(zhàn)略最感興趣的國家，一半以上的受訪企業(yè)表示未來兩年將增加自上述3個(gè)地區(qū)的采購量。 　　下半年，在諸多壓力面前，中國紡織服裝出口也存在著發(fā)展機(jī)遇?！皣鴥?nèi)出臺的一攬子穩(wěn)經(jīng)濟(jì)增長政策的逐步落地、見效，將為全產(chǎn)業(yè)鏈和出口貿(mào)易注入更多正能量。另外，在疫情和通脹的影響下，下半年美歐市場更需要供應(yīng)穩(wěn)定、質(zhì)美價(jià)優(yōu)的消費(fèi)品。美歐采購商雖然將重啟訂單分散化，但中短期內(nèi)'中國＋越南＋其他'仍是美國采購紡織服裝產(chǎn)品的主流模式?！鄙鲜鲐?fù)責(zé)人表示。

面部皮膚護(hù)理，又稱臉部保養(yǎng)，是在科學(xué)美容理論的指導(dǎo)下，運(yùn)用科學(xué)的方法、專業(yè)的美容技藝、美容儀器及相應(yīng)的美容護(hù)膚品，來維護(hù)和改善人體面部皮膚，使其在結(jié)構(gòu)、形態(tài)和功能上保持良好的健康狀態(tài)，延緩其衰老進(jìn)程。面部皮膚護(hù)理可分為如下兩類： 1、預(yù)防性皮膚護(hù)理 預(yù)防性皮膚護(hù)理是利用深沉清潔、去角質(zhì)、按摩等護(hù)理方法來維護(hù)皮膚的健康狀態(tài)。 2、改善性皮膚護(hù)理 改善性皮膚護(hù)理是針對一些常見皮膚問題（醫(yī)學(xué)上稱損容性皮膚?。?，如色斑、痤瘡，老化，敏感等，利用相關(guān)的美容儀器、療效性護(hù)膚品對其進(jìn)行特殊的保養(yǎng)和處理，達(dá)到改善皮膚狀況的效果。 面部皮膚護(hù)理的重要性 在全身皮膚中，面部皮膚因環(huán)境因素而受到的損害最大，容易出現(xiàn)敏感、曬傷、痤瘡、老化問題。正確的皮膚護(hù)理有助于改善皮膚表面的缺水狀態(tài)，可保持毛孔通暢，淡化色斑，減少微細(xì)皺紋，加速皮膚的新陳代謝?？傊?，皮膚護(hù)理有助于預(yù)防及改善皮膚問題，延緩皮膚衰老，保持皮膚的健康狀態(tài)。有以下幾點(diǎn)： 1、科學(xué)護(hù)膚 護(hù)膚這件事是很多人都在研究的事，也正是因?yàn)閷τ诤闷つw的迫切追求，使得他們?nèi)菀走M(jìn)入一些誤區(qū)，而偏離科學(xué)護(hù)膚的軌道。首先護(hù)膚的步驟先后要正確，步驟不正確不僅會讓護(hù)膚品得不到好的效果，還會損傷肌膚。其次，護(hù)膚品不要頻繁的更換，會刺激皮膚產(chǎn)生肌膚問題。再次晚，上是護(hù)膚的好時(shí)間，不要因?yàn)榕陆o肌膚負(fù)擔(dān)而不去護(hù)膚，這樣就白白浪費(fèi)了。 2、精簡護(hù)膚 在護(hù)膚的過程中，千萬不要把什么好的護(hù)膚品都往臉上涂，這樣會給肌膚帶來更大的代謝負(fù)擔(dān)。正確的護(hù)膚方法就是精簡護(hù)膚，只進(jìn)行必要的護(hù)膚步驟，讓皮膚暢快呼吸。尤其是在皮膚狀態(tài)非常差的時(shí)候，精簡護(hù)膚更是能夠讓皮膚得到休息，不至于更加嚴(yán)重。 目前隨著女性的思想不斷改變在她們很多不再以孩子家庭為主，會逐漸將重心放到自己身上。而又因?yàn)槟壳吧罟?jié)奏加快，很多女性經(jīng)常加班熬夜導(dǎo)致皮膚越來越差，因此女人護(hù)膚格外重要，堅(jiān)持護(hù)膚能讓女人保持良好的皮膚狀態(tài)，還會帶來這些好處。 養(yǎng)成好皮膚的首要關(guān)鍵是做好皮膚清潔，特別是經(jīng)?；瘖y的女性，做好清潔能避免毛孔堵塞，導(dǎo)致痘痘閉口等皮膚問題出現(xiàn)，但要注意在選擇清潔產(chǎn)品時(shí)要根據(jù)自己的皮膚選擇，切記清潔力度過強(qiáng)的洗面奶要避免，這種洗面奶會造成皮膚過度清潔，導(dǎo)致屏障受損。另外卸妝要到位，沒有化妝但在涂防曬的情況下也要卸妝，才能避免毛孔堵塞。 皮膚上新陳代謝會有老化的角質(zhì)層堆積，當(dāng)皮膚角質(zhì)過厚護(hù)膚品沒辦法被皮膚吸收，也就達(dá)不到想要的護(hù)膚效果，因此需要定期去角質(zhì)，但要注意去角質(zhì)不能過于頻繁，特別是敏感肌，敏感皮膚在選用去角質(zhì)產(chǎn)品時(shí)要慎重。 小編最近一直在使用一款芝士除螨皂，不僅成分溫和，而且除螨效果高達(dá)99%，堅(jiān)持使用之后面部的瑕疵就可以漸漸得到改善，并且不會給肌膚帶來負(fù)擔(dān)。 別看它個(gè)頭小小的，使用效果還是非常不錯(cuò)的，被眾多的美妝達(dá)人所種草。我就是在一位網(wǎng)紅直播間看到的，當(dāng)時(shí)我也因?yàn)槠つw油膩，臉上被痘痘困擾了很久。需要馬上改善皮膚，又剛好看見了這款除螨皂，就決定買回來試一下。 我使用完后感到效果不錯(cuò)，上臉舒適溫和，清潔力也是非常不錯(cuò)，堅(jiān)持使用幾次你就會明顯地發(fā)現(xiàn)皮膚的變化。 這款芝士皂的外形非常可愛，像一塊淡黃色的奶酪，而且還散發(fā)著淡淡的奶香，使用的時(shí)候也非常舒適。 在清潔皮膚的同時(shí)也不會造成皮膚水分的流逝，能非常好的調(diào)節(jié)肌膚的水油分泌，使用過后臉部皮膚不會緊繃就是最好的證明。 這款芝士皂適用性非常廣，任何膚質(zhì)都可以使用，使用的時(shí)候只需要姐妹們將這塊芝士皂涂抹在附送的起泡網(wǎng)上，簡單揉搓就能有非常豐富細(xì)膩的泡沫。 不僅能有效清潔面部皮膚的油脂污垢，淡化痘印，改善皮膚粗糙，緩解毛孔粗大;還能幫助皮膚維持水油平衡，洗完之后也不會出現(xiàn)干燥的感覺，使用起來非常舒服。 像我們面部的痘痘，粉刺，毛孔粗大等情況都可以得到很好的改善，同時(shí)我們背部的痘痘也可以用這款芝士皂進(jìn)行改善，真的是一皂多用! 如果你的面部也總是出現(xiàn)瑕疵或者背上經(jīng)常出現(xiàn)小痘痘，那么這款除螨皂你一定不要錯(cuò)過，它的價(jià)格也非常實(shí)惠，性價(jià)比很高，快點(diǎn)試試吧!

隨著時(shí)代的發(fā)展，科技也圍繞在我們的身邊，也極大地改變了我們的日常生活，讓我們的生活變的更加的便利起來，美容行業(yè)也是這樣。 如今美容業(yè)正隨著科技的發(fā)展逐漸開始發(fā)展起來，以往人們聽了覺得新奇的科技美膚更是逐漸走進(jìn)每個(gè)用戶的心中，被越來越多的人所接受。正是因此，以【每樹美品】企業(yè)為代表的科技護(hù)膚品牌正逐漸取代原來傳統(tǒng)護(hù)膚品，備受消費(fèi)者的青睞。 而與業(yè)界其他品牌相比，每樹美品企業(yè)則更加注重自主研發(fā)與生產(chǎn)能力，其產(chǎn)品能更靈活捕捉消費(fèi)者不斷變化和提升的需求，新產(chǎn)品上市的速度往往領(lǐng)先同業(yè)，這也讓品牌更具有競爭優(yōu)勢。 詳細(xì)來看，在這里，品牌以頂尖技術(shù)為基礎(chǔ)，包括生物轉(zhuǎn)換技術(shù)、自然資源可持續(xù)技術(shù)、生活激活排毒技術(shù)、皮膚再生科學(xué)技術(shù)、亞微米穩(wěn)定技術(shù)、植物配置技術(shù)等六大核心技術(shù)。 利用這些品牌專研科技，提取源自自然天然有效成分，通過提升肌膚親和度和吸收力，達(dá)到對肌膚真正有益的效果。 同時(shí)，品牌精選最優(yōu)質(zhì)、純凈、并對肌膚有卓越功效的天然成分，融匯現(xiàn)代領(lǐng)先科技，以高效能、純天然、超高性價(jià)比的護(hù)膚及化妝產(chǎn)品。 這些產(chǎn)品注重內(nèi)調(diào)外護(hù)，能夠促使肌膚可以得到更好的呵護(hù)，力求實(shí)現(xiàn)“更安全的高穩(wěn)定性、更快速的高滲透性、更高效的高適應(yīng)性、更精準(zhǔn)高作用性，竭力滿足對美有極致追求的每位女士。 把握科技之力，每樹護(hù)膚品。

正所謂愛美之心人皆有之，不管是愛美的女士還是男同胞，都希望在公共場合能夠保持良好的個(gè)人形象、展現(xiàn)個(gè)人的魅力。美容護(hù)膚逐漸成為多數(shù)女性消費(fèi)者和不少男性消費(fèi)者的每日生活所需，其開支占其總開支的比重也越來越大。 除了各類琳瑯滿目的護(hù)膚品和彩妝，現(xiàn)在還出現(xiàn)了越來越多的電動(dòng)工具，用來實(shí)現(xiàn)潔面、蒸臉、美白、按摩等不同的美容功效。 之前很多年由于產(chǎn)品技術(shù)的局限，專業(yè)美容儀器的體積普遍較大，而且制造成本很高，所以這些儀器一般只能在美容院使用，想體驗(yàn)專業(yè)儀器的美容護(hù)理，就只能去美容院消費(fèi)。只有堅(jiān)持長期定期去美容院做專業(yè)護(hù)理，才能獲得一定的美容效果，不但價(jià)格昂貴，而且時(shí)間也不自由。 隨著產(chǎn)品技術(shù)的不斷進(jìn)步，美容儀逐步向小型化、便攜化的方向發(fā)展，原本只屬于美容院的電動(dòng)美容儀器開始進(jìn)入越來越多的普通家庭。家用美容儀比美容院價(jià)格更低，比普通護(hù)膚品見效更快，受到越來越多消費(fèi)者的青睞。 作為一個(gè)新的產(chǎn)品品類，家用美容儀受到歡迎的原因有三點(diǎn)： 一是產(chǎn)品更易獲得。一般的家用美容儀大概幾千元，高端產(chǎn)品甚至要上萬元，但是與去美容院消費(fèi)相比，價(jià)格已經(jīng)很親民了，相當(dāng)于一套高端化妝品的成本； 二是產(chǎn)品更私人化。家用美容儀可以獨(dú)自使用，不與她人共享，在衛(wèi)生方面更放心，而且每次使用的時(shí)間、地點(diǎn)都可以自由安排，更為方便快捷； 三是產(chǎn)品功能更加多樣化。家用美容儀既可以日常用于皮膚保養(yǎng)，也可用于平時(shí)的舒緩放松，還可以作為醫(yī)美后的功能補(bǔ)充，幫助維持醫(yī)美效果。 美容儀產(chǎn)品日益多元、功能更加豐富 松下在2010年左右推出的噴霧蒸臉儀、導(dǎo)入儀等美容儀器是最早在國內(nèi)市場上可以見到的美容類小家電，當(dāng)時(shí)主要在家電賣場和商超百貨店里的家電區(qū)域銷售。由于品類太過小眾，并未引起消費(fèi)者的關(guān)注，市場接受度也很一般。 2013到2014年，歐萊雅集團(tuán)旗下品牌科萊麗GLARISONIC與瑞典品牌斐珞爾FOREO開始進(jìn)入中國市場，隨即獲得很多女性消費(fèi)者的關(guān)注，由此國內(nèi)美容儀市場逐漸被打開?？迫R麗的電動(dòng)潔面儀產(chǎn)品以潔膚功能為主，型號上有MIA、PLUS、ARIA等多個(gè)系列。而來自北歐的斐珞爾是世界上第一個(gè)將醫(yī)用硅膠應(yīng)用于精密潔面儀的公司，在中國的主打型號為全效潔面儀LUNA。 與松下的渠道布局不同，科萊麗和斐珞爾的銷售專柜設(shè)在百貨店的高端化妝品區(qū)域和化妝品專業(yè)店內(nèi)。與化妝品為鄰的營銷策略十分奏效，拉近了與目標(biāo)消費(fèi)群體的距離，使得這個(gè)新產(chǎn)品開始被越來越多的女性消費(fèi)者知道。 從2015到2021年，國內(nèi)家用美容儀產(chǎn)品進(jìn)行百花齊放的發(fā)展階段，為消費(fèi)者提供了豐富的選擇。主流產(chǎn)品品牌呈現(xiàn)多元化趨勢，主要可劃分為四類： 一是歐美品牌，除了上述的科萊麗、斐珞爾等，還有強(qiáng)勢崛起的以色列品牌初普Tripollar； 二是日韓品牌，如雅萌YA-MAN、黎琺ReFa、日立等。日系品牌依靠其技術(shù)全面、品牌歷史長、型號豐富等優(yōu)勢，在市場上處于領(lǐng)先地位； 三是國內(nèi)本土品牌，在外國品牌占據(jù)先發(fā)優(yōu)勢的情況下，本土美容儀品牌如金稻、佳禾美等開始嶄露頭角； 四是部分小家電龍頭企業(yè)也增設(shè)美容儀產(chǎn)品線，如奔騰、萊克、SKG等等。 與此同時(shí)，產(chǎn)品的功能也在不斷優(yōu)化。已不再局限于潔膚、補(bǔ)水等基礎(chǔ)性的美容功效，RF射頻美容儀、微電流美容儀、按摩儀等開始流行，對應(yīng)抗衰老、瘦臉、控油抑痘等諸多方面的美容護(hù)膚需求。產(chǎn)品種類的豐富，產(chǎn)品功能上的精細(xì)化，為消費(fèi)者帶來更廣闊的選擇空間。 目前家用美容儀產(chǎn)品的市場狀況 從工作原理和功效上劃分，目前市場上的家用美容儀主流產(chǎn)品大致可分為以下幾類： 一是光電加熱類。包括射頻、激光等。通過加熱皮膚，刺激膠原再生，達(dá)到緊致肌膚、改善松弛下垂的效果。 二是導(dǎo)入導(dǎo)出類。電離子美容儀器的作用是先清除毛孔的污物，再促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。 三是促進(jìn)代謝類。微電流美容儀可以促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，增加皮膚細(xì)胞活力，達(dá)到美膚效果。 四是消炎修復(fù)類。例如紅藍(lán)光，藍(lán)光殺菌、紅光幫助受損肌膚恢復(fù)。 其中，微電流技術(shù)（EMS）是目前的市場主流，抗衰老是女性消費(fèi)者最主要的護(hù)膚消費(fèi)需求，2021年以抗衰老為主要賣點(diǎn)的美容儀產(chǎn)品的零售額占比超過70%，其他賣點(diǎn)如按摩、美白、清潔、肌肉塑形等基礎(chǔ)功能的產(chǎn)品同比均為負(fù)增長。 家用美容儀產(chǎn)品的平均單價(jià)較高，2021年的市場均價(jià)在3000元左右。其中3000～5000元是主流價(jià)格段，占比為31%。各價(jià)格段的增長趨勢差異較大：增長最快的是5000～8000元價(jià)格段，同比增長超過500%；1500元以下的低價(jià)格段則呈現(xiàn)負(fù)增長。各價(jià)格段的表現(xiàn)反映出市場高端升級趨勢顯著，低端入門產(chǎn)品逐漸被替代。 產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)仍待完善，規(guī)范化是必由之路 家用美容儀涉及電子、材料、臨床醫(yī)學(xué)等多個(gè)領(lǐng)域，如果技術(shù)不過關(guān)或是采用質(zhì)量差的元器件，都會直接影響產(chǎn)品使用效果。然而，作為一個(gè)新興的品類，家用美容儀的產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)不夠與時(shí)俱進(jìn)，行業(yè)規(guī)范化程度并不高。 2014年，國家藥監(jiān)局曾指出皮膚美容儀及高頻類皮膚美容儀不作為醫(yī)療器械管理。因此，家用美容儀歸類于小家電門類，執(zhí)行小家電的管理標(biāo)準(zhǔn)。 但上述標(biāo)準(zhǔn)只是電器標(biāo)準(zhǔn)，非美容效果標(biāo)準(zhǔn)，對家用美容儀的產(chǎn)品功效仍不能形成有效的約束。標(biāo)準(zhǔn)的缺失和滯后，導(dǎo)致個(gè)別小企業(yè)趁機(jī)渾水摸魚，夸大產(chǎn)品功效宣傳，侵害了消費(fèi)者的權(quán)益，也擾亂了美容儀整體市場的健康發(fā)展。 2018年至今，有關(guān)部門已關(guān)注到美容儀產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)不完善的現(xiàn)狀，陸續(xù)研究和出臺相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)。2021年11月，《家用美容儀功效評價(jià)團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)》由中國非公立醫(yī)療機(jī)構(gòu)協(xié)會皮膚專委會立項(xiàng)啟動(dòng)，未來《團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)》的出臺將讓市場標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)一步完善。在逐步規(guī)范和健康的發(fā)展中，家用美容儀必然將進(jìn)入產(chǎn)品功效規(guī)范化、標(biāo)準(zhǔn)化的嶄新時(shí)代。

隨著化妝品的低齡化發(fā)展，“兒童化妝品”的監(jiān)管問題日益突出。《兒童化妝品監(jiān)督管理規(guī)定》于今年1月1日起正式施行，國家藥品監(jiān)督管理局發(fā)布了兒童化妝品標(biāo)志——“小金盾”，以突出兒童化妝品的辨識度。 記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有一些企業(yè)“打擦邊球”，有的兒童化妝品商家夸大產(chǎn)品功效，有的宣傳產(chǎn)品療效或者使用醫(yī)療術(shù)語，還有的則將普通玩具當(dāng)作化妝品銷售。 商家玩起了文字游戲 暑假期間，孩子們外出游玩的時(shí)間增多，不少家長給孩子買了兒童防曬霜、兒童保濕霜，還有的家長將目光投向了兒童面膜、兒童彩妝。不少家長傾向于購買帶有“兒童”字樣和包裝上有卡通圖案的產(chǎn)品。 “盒子上印有小兔子、青蛙、大象，這類應(yīng)該就是專給兒童用的吧！”“我家是男孩不化妝，平常只涂保濕霜，根本用不上兒童化妝品?！庇浾卟稍L了解到，不少家長對于“兒童化妝品”概念不了解，也不清楚相應(yīng)的管理規(guī)定，認(rèn)為“兒童化妝品”就是兒童專用的口紅、眼影等產(chǎn)品。 事實(shí)上，今年1月1日起實(shí)施的《兒童化妝品監(jiān)督管理規(guī)定》明確，兒童化妝品是指適用于年齡在12歲以下（含12歲）兒童，具有清潔、保濕、爽身、防曬等功效的化妝品；按照《化妝品分類規(guī)則和分類目錄》規(guī)定，兒童化妝品在功效宣稱上僅限于清潔、保濕、護(hù)發(fā)、防曬、舒緩、爽身、卸妝、美容修飾、芳香、修護(hù)等10個(gè)功效。 “也就是說，法律法規(guī)明確了諸如‘兒童保濕霜’‘兒童防曬霜’等專供12歲以下（含12歲）兒童的產(chǎn)品，都屬于兒童化妝品的范疇?！睆V東省藥監(jiān)局有關(guān)負(fù)責(zé)人表示，兒童化妝品上市前，除了防曬類產(chǎn)品須經(jīng)注冊外，其他類別產(chǎn)品須經(jīng)備案，即產(chǎn)品須獲“妝”字批準(zhǔn)文號。 為了提升兒童化妝品辨識度，國家藥監(jiān)局發(fā)布了兒童化妝品標(biāo)志——“小金盾”。根據(jù)《兒童化妝品監(jiān)督管理規(guī)定》，自2022年5月1日起，申請注冊或進(jìn)行備案的兒童化妝品，必須標(biāo)注“小金盾”；此前申請注冊或進(jìn)行備案的兒童化妝品，未按照規(guī)定進(jìn)行標(biāo)簽標(biāo)示的，化妝品注冊人、備案人應(yīng)當(dāng)在2023年5月1日前完成產(chǎn)品的標(biāo)簽更新。 國家藥品監(jiān)督管理局明確，化妝品不能宣稱醫(yī)療作用。然而，一些企業(yè)推出的產(chǎn)品則打了功效的“擦邊球”，借化妝品產(chǎn)品功效“舒緩”“保濕”的名義夸大功效，甚至宣稱能夠治療濕疹。 記者在某電商平臺看到多款有化妝品備案號的“寶寶保濕面霜”，產(chǎn)品主界面出現(xiàn)“濕癢護(hù)理”等字樣，客服人員則表示該產(chǎn)品能夠治療濕疹?！艾F(xiàn)在監(jiān)管部門查得嚴(yán)，因?yàn)榛瘖y品產(chǎn)品不能直接寫‘治療濕疹’，我們走的都是口碑銷售?！笨头藛T說。 記者通過專業(yè)人士獲悉，一些商家通過電商平臺關(guān)鍵詞優(yōu)化、購買搜索詞，甚至請“水軍”寫產(chǎn)品評論等方式，將“治療濕疹”等醫(yī)療概念傳遞給消費(fèi)者。記者發(fā)現(xiàn)一款“寶寶保濕面霜”在短視頻投放的營銷推介中，通過普通消費(fèi)者的視角介紹了產(chǎn)品在治療濕疹方面的作用。 還有一些兒童化妝品則夸大產(chǎn)品功效，在不屬于兒童化妝品的10種功效之外，還宣稱具有“修復(fù)”功效。廣州某化妝品企業(yè)負(fù)責(zé)人告訴記者，一些兒童化妝品宣傳能夠“修復(fù)蚊蟲叮咬”，其實(shí)這樣的功效宣傳會誤導(dǎo)消費(fèi)者，因?yàn)閾?jù)《化妝品分類規(guī)則和分類目錄》，用于疤痕、燙傷、燒傷、破損等損傷部位的產(chǎn)品不屬于化妝品，“萬一發(fā)生皮膚破損，是不可使用化妝品的，更不可能有所謂的‘修復(fù)’功效?！? 此外，一些化妝品生產(chǎn)商還通過卡通包裝“迷惑”消費(fèi)者。“防曬產(chǎn)品作為特殊化妝品須經(jīng)注冊方可上市，注冊之前還要經(jīng)過功效檢驗(yàn)、申報(bào)等流程。”專家表示，一些兒童化妝品廠商并未成功注冊兒童防曬產(chǎn)品，但使用了跟其他兒童化妝品相同的卡通包裝，使得消費(fèi)者誤以為其防曬產(chǎn)品也是“兒童化妝品”。 市場發(fā)展存問題 記者采訪了解到，目前兒童化妝品領(lǐng)域還存在以下問題： 混淆概念，將“兒童裝扮玩具”包裝成“兒童化妝品”售賣。記者在某電商平臺搜索“兒童化妝品”，出現(xiàn)了約5萬件產(chǎn)品，價(jià)格在10元至200元之間，相關(guān)產(chǎn)品大多為塑料盒狀的裝扮玩具套裝。記者在廣州某文具店看到，多款兒童裝扮玩具套盒被冠以“百寶箱”“工具箱”的名義進(jìn)行銷售，產(chǎn)品標(biāo)簽標(biāo)識中并無“妝”字號。 記者近期在廣州市荔灣區(qū)某商店內(nèi)看到，貨架上一款盒裝的“兒童化妝套盒”吸引了幾名兒童駐足挑選，套盒封面顏色鮮艷，并印有卡通人物的圖案。正在陪同孩子挑選該商品的何女士說，“這種產(chǎn)品其實(shí)就是玩具廠商生產(chǎn)的，沒有化妝品的執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)和生產(chǎn)許可證編號，不敢往孩子臉上抹?！? 廣東省藥監(jiān)局有關(guān)負(fù)責(zé)人表示，化妝品與玩具是兩種不同類別的產(chǎn)品，依據(jù)不同的法律法規(guī)實(shí)施管理，其管理措施和要求也不相同。深圳市零廢棄環(huán)保公益事業(yè)發(fā)展中心高級項(xiàng)目主任馬曉輝表示，單純用于玩具涂飾的裝扮玩具未能受化妝品的相關(guān)法律法規(guī)所監(jiān)管，無法判斷里面的成分是否符合化妝品的國家標(biāo)準(zhǔn)，如果兒童把它涂抹到自己的皮膚上，可能會存在安全隱患。 夸大宣傳，號稱“食品級”。近期中國消費(fèi)者協(xié)會、中國保健協(xié)會化妝品發(fā)展工作委員會聯(lián)合發(fā)布消費(fèi)提示稱，近期，一些商家在生產(chǎn)化妝品時(shí)使用了某些可用于生產(chǎn)“食品”的原料，就借機(jī)稱這樣的化妝品為“食品級”化妝品，暗示家長把這樣的化妝品給兒童使用更安全。事實(shí)上，化妝品和食品是兩種不同類別的產(chǎn)品，依據(jù)不同的法規(guī)規(guī)定，適用不同的產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)、原料要求、生產(chǎn)條件等，根本不存在所謂的“食品級”化妝品。 非法添加，成分用料可能產(chǎn)生風(fēng)險(xiǎn)。貼有“不含激素”“不傷膚”“肌膚零負(fù)擔(dān)”等標(biāo)簽的兒童化妝品備受家長青睞。記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，非法添加物出現(xiàn)在兒童面部涂抹產(chǎn)品中并不少見。2020年，一嬰兒因使用了違規(guī)添加激素氯倍他索丙酸酯的面霜后，出現(xiàn)了臉部腫大等問題，據(jù)悉氯倍他索丙酸酯是非常強(qiáng)效的糖皮質(zhì)激素，長期超量使用會影響孩子的生長發(fā)育。 劣質(zhì)產(chǎn)品擾亂兒童化妝品市場。河南劉女士2021年12月在網(wǎng)上購買一套兒童化妝品涂在手上之后，出現(xiàn)了紅腫刺痛等現(xiàn)象，隨后檢查發(fā)現(xiàn)產(chǎn)品包裝上并沒有標(biāo)準(zhǔn)、廠家、日期、規(guī)格等信息。中國法學(xué)會消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)法研究會副秘書長陳音江介紹，未標(biāo)注產(chǎn)品名稱、生產(chǎn)廠名、廠址信息的“三無產(chǎn)品”，違反了產(chǎn)品質(zhì)量法的相關(guān)規(guī)定，“可能商家明知這批產(chǎn)品有瑕疵，故意不做標(biāo)牌、以次充好把它銷售出去，讓別人找不到，逃避售后責(zé)任?！标愐艚f。 加強(qiáng)科普和監(jiān)管 當(dāng)前由于兒童化妝品市場各類產(chǎn)品質(zhì)量參差不齊、標(biāo)簽標(biāo)識不完整，導(dǎo)致不少家長誤以為“兒童裝扮玩具”就是“兒童化妝品”，誤以為卡通包裝的化妝品就是兒童化妝品。 為了提升兒童化妝品辨識度，國家藥監(jiān)局發(fā)布了兒童化妝品標(biāo)志——“小金盾”。一些地方的市場監(jiān)管部門工作人員表示，“小金盾”是兒童化妝品區(qū)別于成人化妝品、消毒產(chǎn)品、玩具等其他易混淆產(chǎn)品的區(qū)別性標(biāo)志，家長在選擇兒童化妝品的時(shí)候，應(yīng)選擇帶有“小金盾”標(biāo)志的產(chǎn)品。 廣東質(zhì)檢院輕紡部輕化產(chǎn)品檢測室工程師梁上金表示，目前國家暫未出臺專門針對兒童化妝品的強(qiáng)制性國家標(biāo)準(zhǔn)。部分兒童化妝品生產(chǎn)廠家期待相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)盡快出臺，如果國家有了明確的“紅綠燈”，企業(yè)生產(chǎn)執(zhí)行就有了更科學(xué)的指導(dǎo)。 廣東省藥監(jiān)局化妝品監(jiān)管處提示，家長應(yīng)選擇正規(guī)渠道購買合法、有資質(zhì)的化妝品企業(yè)的產(chǎn)品。消費(fèi)者購買時(shí)可登錄國家藥監(jiān)局網(wǎng)站或者“化妝品監(jiān)管”App，查詢化妝品的標(biāo)簽標(biāo)識信息與其產(chǎn)品注冊或者備案信息是否一致。 此外，中消協(xié)官網(wǎng)信息提示，兒童化妝品與玩具是兩種不同類別的產(chǎn)品，按照一般玩具產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)出來的“口紅玩具”“腮紅玩具”，不僅可能含有不適宜作為化妝品原料使用的物質(zhì)，還可能存在重金屬超標(biāo)的問題，兒童皮膚屏障功能尚未成熟，如使用不合格產(chǎn)品可能引發(fā)細(xì)菌感染。

很多時(shí)候，父母都要猜測孩子的想法，因?yàn)樗麄儾幌敫嬖V自己的父母?？偸且粋€(gè)人默默承受，有什么事情，他們寧愿告訴自己的朋友，也不會告訴自己的父母。 有時(shí)候，做父母的都很想知道自己的孩子，但是都被拒絕了。不明白這是怎么回事？我不清楚他們在想什么。這讓他們很是著急，他們迫切的想要看看，這到底是怎么回事，到底是怎么回事。 兒童在遇到問題時(shí)不愿向家長解釋的理由 父母應(yīng)該被孩子們所信賴，但是這種信任在許多家長和子女間失去了。什么是兒童不愿向他們的子女傾訴的理由？ 原因1：有問題時(shí)，只會責(zé)罵子女的父母 當(dāng)他們的孩子有問題時(shí)，有些家長甚至都不知道是怎么回事。他們只會打，不分青紅皂白，就會給他們造成心理上的創(chuàng)傷。 所以，如果有什么事情，她都會自己去解決。他們認(rèn)為，就算告訴了自己的父母，也不可能解決問題，反而會被訓(xùn)斥。 原因2：父母總是對子女過于苛刻 家長不懂，即使孩子不愿意說，也要追問。這樣的問話，會讓父母和孩子之間的關(guān)系變得更加疏遠(yuǎn)。而且，在這個(gè)時(shí)期，你越是詢問，他就越是不愿意回答。老是用強(qiáng)迫的方法來與小孩交流，實(shí)際上是不對的。 原因3，父母只會胡言亂語 另外一個(gè)原因就是，孩子們不喜歡和家長交流，他們總是喋喋不休。在人生中，總說些胡言亂語，對任何事情都不信任不信任。 總有一大堆話要說，有個(gè)“唐僧”般的爹娘在旁邊。她的兒子不生氣，她也不想告訴她。 原因四：家長過于強(qiáng)勢，子女不喜歡 有些家長在向子女傾訴時(shí)，往往帶有一些先入為主的想法，認(rèn)為所有事情都是理所當(dāng)然的。這些家長都是一副威嚴(yán)的樣子，在他們的面前，孩子就像是一群聽話的士兵。 沒有自己的想法，只能是被動(dòng)的接受。尤其是孩子們，對于父母的霸道，更是厭惡。久而久之，她就不會再去接近自己的父母了。 孩子不想讓父母知道什么是不能做的 孩子不告訴自己的父母，一定有自己的理由，如果自己的父母用了錯(cuò)誤的方式，那就是“火上澆油”。甚至有的父母，還會訓(xùn)斥自己的孩子，不愿意和自己交流。 有時(shí)候，她還會反抗，一直反抗到她說出真相。這樣的狀況會使兒童更加抵觸和反抗。有些年紀(jì)稍大的孩子，會和家長發(fā)生沖突，矛盾會越來越激烈，導(dǎo)致他們的關(guān)系越來越僵。 還有一些家長，則是置之不理，或許是被憤怒沖昏了頭腦，覺得說與不說都沒有關(guān)系。忽視讓孩子與家長之間的關(guān)系變得更加疏遠(yuǎn)，往往當(dāng)他們遇到問題時(shí)，由于缺少家長的關(guān)心，導(dǎo)致許多不可彌補(bǔ)的結(jié)果。 當(dāng)孩子不想告訴你的時(shí)候，你應(yīng)該怎么做？ 兒童與家長的交流很重要，也是增進(jìn)父子關(guān)系的根本。和家長們一起分享，并且通過交流來促進(jìn)他們的成長。當(dāng)一個(gè)孩子不愿意說的時(shí)候，家長該怎么辦？ 第一，不要輕易的下定義 在與子女交往中，家長要學(xué)會尊重、體諒子女，而不是一味地用責(zé)備的態(tài)度對待。很多時(shí)候，家長們都會有一種先入為主的想法。 因此，在面對某些問題時(shí)，首先要保持鎮(zhèn)定，打破固有的思維定式。他要先詢問一下自己的孩子，然后才能做出正確的選擇。 第二，平時(shí)要和孩子保持良好的關(guān)系 在日常生活中，家長要注意和孩子之間的關(guān)系，不要在孩子犯錯(cuò)的時(shí)候出現(xiàn)。平日里，他連個(gè)面都見不到，甚至連最基本的信任和依靠都沒有，更別說是交流了。 平時(shí)多陪陪孩子，一起玩，一起做點(diǎn)什么。這種方式能讓自己和孩子之間的關(guān)系更加親密，也能讓他們之間的感情更加融洽。 第三，不要把結(jié)果看得太重 當(dāng)一個(gè)孩子做錯(cuò)了什么，或者發(fā)生了什么問題，家長們的第一反應(yīng)就是看結(jié)果，然后就是一頓臭罵。這讓小孩很不喜歡。 家長應(yīng)該放眼未來，多觀察孩子的長處，多留意他們的全過程，從他們的成長歷程中，理解他們的問題，以平靜、溫和的態(tài)度對待他們的某些問題。 第四，注意孩子的情緒 平時(shí)要注意孩子的情緒，無論是高興、生氣、失落。家長要注意并及時(shí)的察覺。要尊重孩子的意愿。與他們歡聲笑語，這樣的精神交流讓他們相信自己的父母。還可以增進(jìn)雙方的親子關(guān)系，使交流變得更加簡單。 阿恒教育說寄言： 當(dāng)孩子們需要交流、需要聆聽時(shí)，他們都會從心底里發(fā)出一聲邀請，這是最適合和和諧的親子關(guān)系。無論何時(shí)，家長應(yīng)該適時(shí)地注意到孩子的心情，并尊重他們的決定。日常生活中要多加陪伴，與自己和子女建立聯(lián)系。不要輕易下定義，首先要保持鎮(zhèn)定，更多的了解，使交流更容易。

還有不到兩周，就要開學(xué)了，可是不少孩子卻“玩興正濃”：晚上不肯睡、早晨不肯起，生活起居無規(guī)律；沉浸在電視、游戲、手機(jī)、游玩中，興奮的情緒難以平復(fù)。這讓不少家長看在眼里，急在心里：這樣下去，開學(xué)了可怎么辦呀？ 作為家長，迎接開學(xué)的首要任務(wù)是給孩子“收心”，幫助孩子做好開學(xué)準(zhǔn)備，從容迎接新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活。預(yù)防“開學(xué)綜合癥”，這份“收心指南”請收好。 調(diào)整生活和作息時(shí)間 新學(xué)期開始，孩子的狀態(tài)很重要，然而大多數(shù)孩子都出現(xiàn)同一個(gè)問題：開學(xué)第一天起不來。孩子作息不規(guī)律，早上萎靡不振，如果不及時(shí)調(diào)整過來，孩子即使坐在課室里也無心聽課。 調(diào)整孩子作息，需要分兩步走： 第一步，家長和孩子一起早睡早起，戒掉熬夜刷手機(jī)或看電視的習(xí)慣，每天保證充足的睡眠； 第二步，家長和孩子一起加強(qiáng)鍛煉，每天在戶外運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，讓孩子以更健康的體魄迎接新學(xué)期。 檢查作業(yè)的完成情況 每個(gè)假期結(jié)束前，孩子們紛紛上演“補(bǔ)作業(yè)”大戰(zhàn)，有的一天寫5篇作文，有的狂補(bǔ)十幾張卷子。 這些孩子往往在假期里瘋玩，缺乏自律，作業(yè)進(jìn)度為零，拖到最后一天才動(dòng)筆，不僅寫不完，還會加劇開學(xué)焦慮。 所以在開學(xué)前兩周，家長就要檢查孩子的作業(yè)完成情況。 【檢查作業(yè)進(jìn)度】，至少應(yīng)該完成80%以上，如果還有一大半未寫，那就得加強(qiáng)對孩子的監(jiān)督，確保孩子在開學(xué)前完成各科作業(yè)。 【檢查作業(yè)質(zhì)量】，如果孩子不經(jīng)思考亂寫一通，或者直接抄襲答案，要批評孩子態(tài)度不端正，并要求孩子重做。 逐步回歸到學(xué)習(xí)狀態(tài) 尼采說過：“懂得‘為何’而活的人，差不多‘任何’痛苦都忍受得住?！? 到了暑假中后期，孩子容易在學(xué)習(xí)上懈怠，但家長不能操之過急，逼孩子去學(xué)習(xí)，而要給孩子設(shè)置“學(xué)習(xí)緩沖期”。 這段時(shí)間，每天給孩子安排固定的學(xué)習(xí)時(shí)間。 比如每天上午、下午各半個(gè)小時(shí)寫作業(yè)或閱讀，每隔兩天增加半小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間，最終達(dá)到上下午各有2~3個(gè)半小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間，中間10~15分鐘放松休息時(shí)間，向開學(xué)后的作息靠攏。 提前做好新學(xué)期計(jì)劃 俗話說得好：“做事沒計(jì)劃，盲人騎害馬?！? 學(xué)習(xí)也是一樣的，如果孩子不做計(jì)劃，盲目學(xué)習(xí)，就無法有針對性地提高成績，再加上不夠自律，三天打魚兩天曬網(wǎng)，所有學(xué)習(xí)都會不了了之。 預(yù)習(xí)的重要性在于它讓孩子獲得了學(xué)習(xí)的掌控感。 掌控感帶給孩子安全感，緩解了壓力，讓孩子確信自己可以解決學(xué)習(xí)問題，可以自主決定內(nèi)在的情緒狀態(tài)和外在行為，甚至可以屏蔽周圍的干擾，有良好的學(xué)業(yè)表現(xiàn)。 家長們可以根據(jù)孩子的學(xué)段特點(diǎn)以及不同學(xué)科的特點(diǎn)，協(xié)助孩子進(jìn)行預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)過后，可以進(jìn)行自測，評價(jià)預(yù)習(xí)效果，進(jìn)一步調(diào)整后面的學(xué)習(xí)。 營造新學(xué)期的儀式感 成年人新年追求個(gè)好彩頭，文具就是孩子們的好彩頭?？粗约盒膼鄣奈木?，孩子們的喜悅從臉上溢滿心底，孩子對新學(xué)期的學(xué)習(xí)也增加了幾分期待。 新學(xué)期的學(xué)習(xí)要從整理書包文具開始。洗凈曬干上學(xué)期的書包，整理擦洗文具盒，清點(diǎn)各種文具，遵循“實(shí)惠、安全、實(shí)用”的原則，添置新學(xué)期的文具用品。 建議不要購買太過花哨的文具，以免過度吸引孩子的注意力，影響日常學(xué)習(xí)。 理解并緩解孩子情緒 暑假后期，部分孩子會出現(xiàn)開學(xué)焦慮，具體表現(xiàn)為情緒低落、食欲下降、焦慮不安，有的還會出現(xiàn)腹瀉、嘔吐、發(fā)汗、心慌等癥狀。 家長是孩子的“保護(hù)神”，不能打罵，也不能坐視不理，要學(xué)會讀懂并理解孩子的情緒，幫助孩子緩解、消除這樣的焦慮。 最重要的，是給孩子積極的心理暗示。 告訴孩子，新學(xué)期就是新起點(diǎn)，只要全身心投入到新學(xué)期，就能取得比以前更大的進(jìn)步。 多表揚(yáng)孩子，多鼓勵(lì)孩子，激發(fā)孩子積極的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，讓孩子找到成就感和上進(jìn)心。 讓孩子知道，無論他的成績好不好，父母都會堅(jiān)定地站在他身邊，前方有光，后方有我。 另外，在給孩子收心時(shí)，家長要注意： 1.循序漸進(jìn)，用溫和、簡單的方式幫孩子收心，幫助孩子逐步找到上學(xué)時(shí)的狀態(tài)。 2.心態(tài)平和，保持良好的態(tài)度和情緒，和孩子一起迎接開學(xué)，避免加重孩子的焦慮。 3.陪伴為主，陪伴就是一種教育，陪伴就是一種營養(yǎng)劑，給予孩子勇氣和自信。 4.以身作則，展示給孩子看，父母在假期后如何收心，重新投入到忙碌的工作中。 5.加強(qiáng)溝通，鼓勵(lì)孩子傾訴，給予適時(shí)的安撫，用正面、積極的情緒去感染孩子。 各位家長，趕緊行動(dòng)起來，幫助孩子收起假期里的歡歌放縱，準(zhǔn)備迎接新學(xué)期的到來！

有些家長對自己的孩子付出了很大的努力，但他們的做法卻是錯(cuò)誤的，這讓孩子的自尊心受到了極大的影響，稍有不順從，或者是其他的指責(zé)，都會讓他們無法忍受。 所以，如何克服兒童過度的自尊問題，是許多家長所關(guān)心和探討的問題。 吃飯的時(shí)候，無意中問了一下大寶的學(xué)業(yè)，得知他的成績不是很好，就被他父親訓(xùn)斥了一頓。沒想到，大寶的心情一下子就不好了，甚至還帶著幾分生氣，放下了筷子，連飯都不吃了，還把自己關(guān)在了房間里。 這種情況在我們的生活中已經(jīng)變得越來越普遍，家長的希望和好意最終會成為他們的負(fù)擔(dān)。為什么我的孩子不吃東西，為什么要把自己關(guān)在房間里？ 原因很簡單，因?yàn)槲覀儗λ恼疹櫶?，?dǎo)致他的自尊心過于強(qiáng)大，以至于他無法忍受這樣的壓力，才會采取這樣的做法。 有三個(gè)特點(diǎn)，家長要特別留意 第一，孩子不能忍受他人的觀點(diǎn)和批評 在我們的生活中，也有很多優(yōu)秀的孩子，因?yàn)樗麄兊膬?yōu)秀，他們的獨(dú)立，再加上家長的表揚(yáng)和贊揚(yáng)。 隨著時(shí)間的推移，孩子們會認(rèn)為他們做的事情和想法都是正確的。事實(shí)上，這是因?yàn)樗麄兊淖宰鹦奶珡?qiáng)。 當(dāng)一個(gè)孩子受到批評和建議時(shí)，他們首先想到的不是自己的錯(cuò)誤，也不是怎么糾正，而是羞愧難當(dāng)。 第二，孩子們認(rèn)為“沒有人能勝過他們” 一山還有一山高，再好的人也要明白，沒有最好的，只有更好。但是那些自尊心比較強(qiáng)的孩子，則不會這么想，他們會覺得自己比別人差。 從某種意義上來說，這是一件很丟臉的事情，再說了，其他的孩子怎么可能和我相比，其他的孩子都不如我。 這是一種過度自信的表現(xiàn)，當(dāng)父母們發(fā)現(xiàn)你的孩子有時(shí)很傲慢的時(shí)候。 如果你對其他孩子表現(xiàn)出輕蔑的表情，那就是你的孩子有很強(qiáng)的自尊心，所以你要想辦法讓他改掉這種不良習(xí)慣。 第三，孩子回避別人的問題 五個(gè)大拇指，每一個(gè)大拇指都有自己的優(yōu)點(diǎn)，也有自己的缺點(diǎn)，我們要讓孩子認(rèn)識到他們的缺點(diǎn)和他們的優(yōu)點(diǎn)。 而那些自尊心較高的孩子，卻常常沒有覺察到這一點(diǎn)，總是在逃避那些比他們更有優(yōu)勢的問題，所以父母要特別注意孩子的自尊心。 究竟是什么使得兒童的自尊如此強(qiáng)大？ 第一個(gè)是自尊心很強(qiáng)的家長 所謂龍生龍鳳生鳳，鼠之子鉆地。 而家長的自尊心也會對自己的子女產(chǎn)生影響，讓他們模仿自己的父母，做出一些過于自負(fù)的事情。因此，父母們，要想讓自己的孩子健康地長大，就必須要學(xué)會收斂自己的小脾氣，成為他們的楷模。 第二個(gè)問題，父母過度地關(guān)心和贊揚(yáng)孩子 作為家長，我們都希望自己的子女能有出息，安逸，但是，如果父母太多的關(guān)心和夸獎(jiǎng)，那就會給他們造成很大的壓力。 在面對實(shí)力遠(yuǎn)超自己的對手時(shí)，很容易產(chǎn)生一種自尊心。 第三，經(jīng)常拿自己的子女和其他子女作對比 總有一天，總會有人拿自己的父母做對比，讓自己的父母過得很不舒服。如果你發(fā)現(xiàn)其他的孩子比你的好，那么我們就不能責(zé)備他們，而要鼓勵(lì)他們認(rèn)識到自己的不足，而不是拿來比較。 因?yàn)槊恳粋€(gè)孩子都很優(yōu)秀，也很獨(dú)特，所以我們要讓他們做得更好，讓他們的自尊心不會膨脹。 品香教育經(jīng)寄言： 孩子的自尊心很強(qiáng)，這是很普遍的，如果你發(fā)現(xiàn)孩子有以上三種特點(diǎn)，那么請別擔(dān)心，考慮一下你的這些表現(xiàn)。一旦有了問題，要及時(shí)糾正，并盡快找到解決的方法，使其更健康、快樂地成長。

提到“發(fā)育遲緩”這個(gè)詞，我相信90%的家長都會認(rèn)為是孩子“個(gè)子矮”、“說話晚”。但從專業(yè)的角度來看，身體發(fā)育、運(yùn)動(dòng)、認(rèn)知、語言交流落后或異常的孩子，孩子可能會發(fā)育不良。 “發(fā)育遲緩”的主要表現(xiàn)和癥狀是什么 1.生長緩慢 身高、體重低于同年齡、同性別2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差；或者增長曲線連續(xù)向下移動(dòng)兩次。 父母需要注意嬰幼兒的身體發(fā)育遲緩。如果他們得不到及時(shí)的干預(yù)和糾正，童年的后果將是偏離遺傳身高，身材矮小甚至矮小癥。 2.不會吃 孩子出生的時(shí)候，只有吃飯和睡覺，可能不會有其他反應(yīng)。但是智力低下的孩子會表現(xiàn)出不會哺乳，沒有完成這個(gè)動(dòng)作的意識。但是正常的寶寶是有的，所以一旦不能母乳喂養(yǎng)，就是孩子智力低下的表現(xiàn)。 3.不會笑 剛出生幾天的寶寶，臉上可能會有笑容，但這是下意識的微笑。一般寶寶三個(gè)月的時(shí)候，可以逗逗他，如果不發(fā)出聲音，他沒有反應(yīng)，他可能是智力低下。 4.不會哭 有時(shí)候?qū)殞毮蚨嗔?，餓了或者困了，寶寶就會哭鬧。如果有媽媽安慰，就會很安靜，寶寶有時(shí)會大聲哭，有時(shí)會小聲哭。如果寶寶出生后基本不哭，有時(shí)需要外界刺激才會哭，或者聲音很低。反應(yīng)慢，說明他智力發(fā)育有問題。 5.運(yùn)動(dòng)能力差 嬰兒的發(fā)育有一個(gè)明顯的規(guī)律。他們會在三月翻身，六月坐，九月爬。但這個(gè)因人而異，每個(gè)寶寶的運(yùn)動(dòng)能力都不一樣。如果寶寶5月份還不會爬，9月份還不會坐，這個(gè)時(shí)候就要多注意了。有可能你的寶寶有智力發(fā)育問題。 除了醫(yī)學(xué)上系統(tǒng)的治療方法，在生活中家長可以采取以下的方法去改善： 幼兒智力發(fā)育遲緩怎么辦 爸媽如果懷疑孩子智力發(fā)育遲緩，就應(yīng)該帶孩子到保健部門去做正式的智力測驗(yàn)，醫(yī)生會判斷孩子是屬于哪個(gè)等級的發(fā)育遲緩（輕度落后、中度落后等）、在哪些方面表現(xiàn)比較好，哪些方面比較差，也會給爸媽一些教育建議和改善方案。爸媽也可以通過以下方式去改善： 1.提供良好的環(huán)境 在孩子學(xué)會爬時(shí)要提供環(huán)境讓孩子自主爬行和運(yùn)動(dòng)，多爬行能促進(jìn)大腦發(fā)育。 溫馨提示，兒童智力低下是很多父母不想看到的，孩子如果有輕度智力低下通過治療可以恢復(fù)正常，因此對癥狀要了解，在發(fā)現(xiàn)孩子有異常時(shí)及時(shí)就醫(yī)干預(yù)，避免孩子長大后受到智力影響不能自理。 2.訓(xùn)練孩子的感知能力 等到孩子有了視覺、聽覺和觸覺反應(yīng)，父母可以通過讓孩子看，注視、追蹤彩色的、運(yùn)動(dòng)的物體來訓(xùn)練孩子的視覺；通過讓孩子尋找能發(fā)出聲響的玩具，聽音樂，給孩子讀故事等來訓(xùn)練孩子的聽覺；通過和孩子擁抱，讓孩子翻跟頭、玩沙土、游泳等來訓(xùn)練孩子的觸覺。多帶孩子到大自然中去體味豐富的色彩、聲音、氣味的刺激。 3.讓大腦學(xué)會思考 以學(xué)習(xí)騎自行車為例，寶寶先要了解自行車是什么，用途是什么，運(yùn)動(dòng)方式是什么，在學(xué)會之前，這些都只是概念。接下來需要家長示范，接著讓寶寶騎上自行車模仿騎行。逐漸掌握平衡后，漸漸學(xué)會熟練操作。 益智玩具是一個(gè)非常好的訓(xùn)練方式，不但能鍛煉孩子專注力、觀察力、手眼協(xié)調(diào)，幫助孩子進(jìn)行腦力訓(xùn)練，還能提高孩子的智商和邏輯思維能力！ 咱們和娃一起玩，還能建立良好的親子關(guān)系，讓孩子減少看電視和玩電子產(chǎn)品的時(shí)間，還能讓孩子越玩越來勁，比如今天給大家推薦的磁力棒積木。 磁力棒，又叫磁性棒。便宜好用，靈活多變，可以說是一款磁性積木，有著極高的自由度，可以任由寶寶想象力發(fā)揮創(chuàng)造出各種各樣的組合。 顏值高，搭出幾十種造型，激發(fā)寶寶想象力 磁力棒顏值非常高，色彩鮮艷柔和，不僅可以讓孩子認(rèn)識顏色，還能提高孩子對色彩的興趣與敏感度，增加游戲的趣味性。 安全無毒，呵護(hù)寶寶細(xì)嫩肌膚 大部分的磁力積木，是在木頭上鉆孔（放入磁鐵），再刷漆。不僅影響外觀質(zhì)感、手感，還極易掉漆。 磁力棒本身采用ABS塑料材質(zhì)，內(nèi)嵌磁鐵、外包TPE材質(zhì)，安全環(huán)保的原材料能放心地讓孩子們玩。隨手一搜，好評如潮。 進(jìn)行更親密的親子互動(dòng)，共同成長 孩子的天性就是玩，玩游戲并不只是孩子自己一個(gè)人的事情，需要家長尤其是父母的一起參與。 高效的陪伴，是通過語言、表情、動(dòng)作、眼神，時(shí)刻讓孩子感受到愛！而親子間的愛，就是放下手機(jī)，一起吃很多很多頓飯，說很多很多的“廢話”，一起做很多很多游戲……家長們和孩子一起玩，這才是孩子最需要的童年！ 磁力棒是一款大人小孩都愛玩的玩具，不僅能幫助孩子啟迪智慧，還能在親子陪玩中幫助家長找回童真和樂趣！ 爸媽們可以告訴孩子更多的知識，例如讓他們通過積木搭建，感受“異極相吸，同極相斥”的磁性科學(xué)原理。 不同的玩具，帶給孩子的影響是完全不一樣的，經(jīng)過測試發(fā)現(xiàn)，玩了一段時(shí)間磁力棒后，孩子的思維發(fā)展、創(chuàng)造力以及社交能力都得到極為顯著的提升！它是不可多得的玩具！ 原價(jià)138現(xiàn)在驚喜促銷價(jià)最低只要89元起，有需要的家長可點(diǎn)擊下方鏈接進(jìn)行購買↓↓↓

如何與孩子相處？這是值得很多家長所深思的問題，因?yàn)楹⒆优c家長雙方之間的親子關(guān)系如何，很大程度上決定了孩子將來以何種方式來對待父母。跟孩子關(guān)系好的家長，能夠更好地跟孩子溝通，教育起孩子來更加省心省力。而跟孩子關(guān)系差的家長，對孩子而言，更像是他的敵人。 親子關(guān)系對家長和孩子而言是非常重要的，不正確的親子關(guān)系是會埋下隱患的，總有一天會爆發(fā)出來傷害到家長和孩子。 這幾種糟糕的親子關(guān)系，會“害苦”你的孩子，家長千萬要避免 太過溺愛孩子的父母，會讓孩子變得自私自利 記得之前看過一個(gè)視頻，在視頻中一位40多歲的母親正被自己十五六歲的女兒毆打。原因竟然是因?yàn)檫@位母親沒有給自己的女兒買最新款的蘋果手機(jī)，在事情發(fā)生后，警方來到了這位母親的家中，想要對她的女兒進(jìn)行教育，但是卻遭到了這位母親的極力阻止。這母親并沒有絲毫怪自己女兒的意思，反而是在自責(zé)自己沒有能力給女兒買新手機(jī)，這讓不少網(wǎng)友都不禁感慨“可憐之人必有可恨之處”。 父母表現(xiàn)得太過溺愛孩子，反而不利于孩子的成長，長此以往下去，孩子就會認(rèn)為父母做的這一切都是理所當(dāng)然的，不僅不會有感恩之心，反而會因此開始變得自私自利。一旦父母不能滿足他的要求，他反而還會反過來責(zé)怪父母。等到孩子將來真正進(jìn)入社會后，這種性格也很難跟他人相處。 當(dāng)甩手掌柜的父母，讓孩子對親情淡漠 留守兒童一直都是社會中比較嚴(yán)重的一個(gè)問題，因?yàn)槠扔谏?jì)，很多父母選擇了遠(yuǎn)走他鄉(xiāng)去謀求生活，將孩子留在了老家的爺爺奶奶身邊，一年到頭，只能跟孩子見上幾面。 這樣長期下去，會讓親子關(guān)系變得越來越淡薄，甚至還會讓孩子心里對父母產(chǎn)生怨恨之情。因此，作為父母如果有條件的話，盡量要將孩子帶在身邊自己帶，不缺席孩子的成長，即使迫于無奈也要遠(yuǎn)離孩子去工作，也要經(jīng)常與孩子聯(lián)系，這樣才能夠維持雙方之間的親情，不會讓孩子對親情變得淡薄。 控制欲太強(qiáng)的父母，容易讓孩子走極端 控制欲太強(qiáng)的家長，要么就會讓孩子變得非常的叛逆，要么就會讓孩子變得非常的沒主見。 我有一個(gè)遠(yuǎn)房的親戚他就是那種控制欲太強(qiáng)的家長，他的孩子并沒有變得極端的叛逆。而是卻變得極端的沒有主見，對于自己的人生沒有任何的打算，基本上所有的事情都是由他的父母來為他做主。因此，家長千萬不要妄圖控制孩子的一切，那樣總有一天會受到反噬，要試著學(xué)會放手，讓孩子自己去思考該如何做，該如何選擇，這樣才能讓孩子變得更加的獨(dú)立，雙方之間的親子關(guān)系會因此而變得更好。 怎樣建立良好的親子關(guān)系，建立良好的親子關(guān)系請家長們做到以下幾點(diǎn)： 一、記住自己的角色：父母 要知道你是孩子的父母，是他們最信賴的人。你的職責(zé)是保護(hù)自己的孩子，同時(shí)幫助他準(zhǔn)備好長大成人。比成為孩子的朋友更加重要的，是父母要成為一名領(lǐng)導(dǎo)者和一位充滿耐心的老師。記住，該堅(jiān)持立場的時(shí)候就要堅(jiān)持，孩子需要管教。 二、掌握好平衡 平衡時(shí)在任何關(guān)系中都要掌握的，父母最大的挑戰(zhàn)就是如何平衡好與孩子保持親密關(guān)系的同時(shí)，給予孩子一定空間和私人領(lǐng)地之間的平衡。這的確不容易做到。但是這對越來越獨(dú)立的子女而言，是必需的。 三、做好表率 父母是孩子最大最好的老師，想讓你的孩子成為值得信賴、有責(zé)任心和愛心的人?那么做好表率吧，讓他們在生活中經(jīng)常能看到你身上的這些閃光點(diǎn)。 四、有話慢慢說 輕易發(fā)火只會讓事情變得更加糟糕，無法控制情緒怎么辦?那就自己待一會兒，平靜一下。當(dāng)在孩子面前表現(xiàn)得平和時(shí)，父母就起到了最佳的表率作用，身體力行地教給孩子如何控制情緒和壓力。 五、表揚(yáng)孩子 真誠的表揚(yáng)可以使孩子變得愉悅，在孩子做了正確的決定或事情時(shí)，要抓住時(shí)機(jī)表揚(yáng)。贊揚(yáng)會讓他們覺得自己的決定和成功是受到重視的，同時(shí)他們的能力也得到肯定。 益智玩具是一個(gè)非常好的訓(xùn)練方式，不但能鍛煉孩子專注力、觀察力、手眼協(xié)調(diào)，幫助孩子進(jìn)行腦力訓(xùn)練，還能提高孩子的智商和邏輯思維能力！ 咱們和娃一起玩，還能建立良好的親子關(guān)系，讓孩子減少看電視和玩電子產(chǎn)品的時(shí)間，還能讓孩子越玩越來勁，比如今天給大家推薦的磁力棒積木。 磁力棒，又叫磁性棒。便宜好用，靈活多變，可以說是一款磁性積木，有著極高的自由度，可以任由寶寶想象力發(fā)揮創(chuàng)造出各種各樣的組合。 顏值高，搭出幾十種造型，激發(fā)寶寶想象力 磁力棒顏值非常高，色彩鮮艷柔和，不僅可以讓孩子認(rèn)識顏色，還能提高孩子對色彩的興趣與敏感度，增加游戲的趣味性。 安全無毒，呵護(hù)寶寶細(xì)嫩肌膚 大部分的磁力積木，是在木頭上鉆孔（放入磁鐵），再刷漆。不僅影響外觀質(zhì)感、手感，還極易掉漆。 磁力棒本身采用ABS塑料材質(zhì)，內(nèi)嵌磁鐵、外包TPE材質(zhì)，安全環(huán)保的原材料能放心地讓孩子們玩。隨手一搜，好評如潮。 進(jìn)行更親密的親子互動(dòng)，共同成長 孩子的天性就是玩，玩游戲并不只是孩子自己一個(gè)人的事情，需要家長尤其是父母的一起參與。 高效的陪伴，是通過語言、表情、動(dòng)作、眼神，時(shí)刻讓孩子感受到愛！而親子間的愛，就是放下手機(jī)，一起吃很多很多頓飯，說很多很多的“廢話”，一起做很多很多游戲……家長們和孩子一起玩，這才是孩子最需要的童年！ 磁力棒是一款大人小孩都愛玩的玩具，不僅能幫助孩子啟迪智慧，還能在親子陪玩中幫助家長找回童真和樂趣！ 爸媽們可以告訴孩子更多的知識，例如讓他們通過積木搭建，感受“異極相吸，同極相斥”的磁性科學(xué)原理。 不同的玩具，帶給孩子的影響是完全不一樣的，經(jīng)過測試發(fā)現(xiàn)，玩了一段時(shí)間磁力棒后，孩子的思維發(fā)展、創(chuàng)造力以及社交能力都得到極為顯著的提升！它是不可多得的玩具！ 原價(jià)138現(xiàn)在驚喜促銷價(jià)最低只要89元起，有需要的家長可點(diǎn)擊下方鏈接進(jìn)行購買↓↓↓