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小聶的女兒諾伊今年剛上幼兒園，再加上她有點(diǎn)挑食，不愛(ài)吃飯，所以小聶一直很擔(dān)心她在幼兒園哭鬧。 但讓她沒(méi)想到是，諾伊不光沒(méi)有哭鬧，而且還很喜歡吃幼兒園的飯，每次都吃得干干凈凈。 小聶一連觀察了這一個(gè)多月，女兒都沒(méi)有對(duì)幼兒園的飯表現(xiàn)的很抗拒，反而吃得很香。 這讓她有些納悶，看幼兒園的飯菜和家里差不多啊，為什么孩子在家里卻不吃呢？其實(shí)，這個(gè)問(wèn)題也是很多家長(zhǎng)的疑惑。 而這其中的原因，來(lái)聽(tīng)聽(tīng)幼兒園老師怎么說(shuō)？ 原因1：進(jìn)餐環(huán)境不同 一般吃飯的時(shí)候，大家在一起吃會(huì)比較有氛圍，對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)，就更是了。 所以，在幼兒園吃飯，周圍都是同齡的小朋友，大家一起認(rèn)認(rèn)真真吃，孩子的胃口也會(huì)變好。 而在家里就不同了，家里是父母看著喂飯，有的還會(huì)把電視機(jī)、手機(jī)等打開(kāi)，邊看邊吃，嚴(yán)重影響孩子吃飯時(shí)的專注度。 原因2：進(jìn)餐要求不同 在幼兒園，老師會(huì)比較注重培養(yǎng)孩子的用餐習(xí)慣，比如說(shuō)：在自己的座位上專心吃、吃飯要閉起嘴巴盡量不要發(fā)出聲響、飯菜盡量吃光等。 而且，進(jìn)餐完成之后，優(yōu)秀的孩子還會(huì)得到獎(jiǎng)勵(lì)，這種“競(jìng)爭(zhēng)”的榮譽(yù)感會(huì)激勵(lì)孩子認(rèn)真吃飯。 而在家里，家長(zhǎng)就僅僅希望孩子能多吃點(diǎn)。所以，有的家長(zhǎng)為了讓孩子能多吃，甚至是追著孩子喂飯。 不僅如此，有的家長(zhǎng)還會(huì)在家里常備零食，就擔(dān)心孩子餓著。但其實(shí)，這樣的進(jìn)餐要求過(guò)于寬松，是在縱容孩子養(yǎng)成不好的生活習(xí)慣。 原因3：食物更適合孩子 幼兒園每天的食物，都是由營(yíng)養(yǎng)師精心設(shè)計(jì)過(guò)的，既有顏值，味道也更招孩子們喜歡。 而且，種類也比較多，還有餐后水果等，可以讓孩子吃得更開(kāi)心。 反觀家里的食物，因?yàn)楦改敢τ诠ぷ?，所以很多時(shí)候的飯菜口味，都不是很適合孩子，孩子自然不會(huì)太“買賬”。 原因4：幼兒園運(yùn)動(dòng)量大，孩子餓得快 身體饑餓的時(shí)候，吃飯會(huì)最香。在幼兒園中，孩子每天的運(yùn)動(dòng)量比較大，餓得比較快。 到飯點(diǎn)時(shí)，吃飯自然覺(jué)得很香，也會(huì)很認(rèn)真吃飯。但在家里，孩子的運(yùn)動(dòng)量就沒(méi)那么大了，再加上如果上一頓吃得多，餓的自然就慢，所以即使到了飯點(diǎn)，孩子也不是很愿意吃飯。 所以，想讓孩子在家也好好吃飯，就要對(duì)孩子的行為，進(jìn)行改變： 1、給孩子制定規(guī)則，并設(shè)定獎(jiǎng)懲 幼兒園階段的孩子，正是行為習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)期。所以，家長(zhǎng)們可以給孩子制定一些規(guī)則。 比如說(shuō)，吃飯的時(shí)候不要邊吃邊玩，吃多少拿多少等。同時(shí)，設(shè)立獎(jiǎng)懲，孩子吃完了，就給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)。 2、盡量限制孩子吃零食 有些孩子不好好吃飯，家長(zhǎng)為了不讓孩子們餓著，就會(huì)給他們準(zhǔn)備一些零食。但這種行為是一種“惡性循環(huán)”，很難讓孩子養(yǎng)成愛(ài)吃飯的好習(xí)慣。 所以，盡量限制孩子吃零食。尤其是快到飯點(diǎn)的時(shí)候，如果不是特別餓，不要讓孩子吃零食。 3、每天督促孩子運(yùn)動(dòng)，保證運(yùn)動(dòng)量 家長(zhǎng)們每天別忘了督促孩子運(yùn)動(dòng)，保證運(yùn)動(dòng)量才能促進(jìn)消化。而且，健康的身體還能使孩子的胃口變得更好。 所以，不要讓孩子一直呆在家里，可以每天帶著他們?nèi)ネ饷嫔⑸⒉?、踢踢球等? 對(duì)于孩子不愛(ài)吃家里的飯這個(gè)問(wèn)題，各位寶媽們又是怎么解決的呢？歡迎各位家長(zhǎng)們?cè)谠u(píng)論區(qū)分享經(jīng)驗(yàn)。