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女孩子普遍都愛干凈，但對于內(nèi)衣內(nèi)褲的換洗頻次，大多數(shù)人沒有一個特別清晰的認知。內(nèi)衣內(nèi)褲不僅是臟了就洗、破了就扔那么簡單，很多細菌是人類肉眼看不到的，需要內(nèi)衣內(nèi)褲需要進行定期換新。 今天，小編就圍繞女性內(nèi)衣內(nèi)褲的換洗相關(guān)知識，給大家分享相關(guān)內(nèi)容，遠離乳腺和婦科疾病，重視起女性健康！ Part 1 內(nèi)衣多久換洗一次？ 文胸至少一周洗一次，如果文胸不能一周洗一次，文胸里面就會積累無數(shù)的污垢、汗液和細菌。越貼身的衣物，越應(yīng)該勤換洗。所以建議你在穿內(nèi)衣最多三次后就應(yīng)該洗一次。如果你有大量出汗，那么穿一次就應(yīng)該洗一次。關(guān)于文胸的清洗，需要注意以下幾點： 1、多數(shù)文胸內(nèi)有保持形體的鋼圈，手洗起來相對要麻煩些，但手洗能最大程度保護文胸的質(zhì)量。清洗時應(yīng)使用微溫的水和適量中性乳劑，以“輕按”的方式搓洗。 2、文胸清潔后，不要用力擰干，這樣容易導(dǎo)致鋼圈脫離文胸，導(dǎo)致杯面變形。文胸千萬不要放進洗衣機的甩干桶中，甩干，以免高速旋轉(zhuǎn)破壞文胸的形狀。 3、當文胸清洗完后，可使用夾子，夾住文胸側(cè)翼膠條部位晾掛或者左右對稱懸掛。如果文胸中的海綿可以拆卸，拆卸后單獨晾曬。不要暴曬，最好放在陰涼、通風(fēng)的地方晾干。 4、禁用漂白劑清洗文胸，因為漂白劑屬于強堿性的化學(xué)品，會損傷胸壞質(zhì)料并使其顏色發(fā)黃，也會刺激皮膚。即使漂洗的很干凈，也會有微量的殘留。如果長期的使用漂白劑，會對乳腺的健康有影響。 5、如果確實需要機洗，就要選擇洗衣機的輕柔模式，可以保護文胸的彈性；使用文胸洗護袋清洗文胸，保護文胸的帶子和金屬掛鉤；內(nèi)外衣物分開洗。 6、清潔好的文胸，需要正確的收納。一般情況下展開放置是最好的。如收納空間有限，可以把文胸扣好背扣，將肩帶納入罩杯中，若活動肩帶，可直接取下放入罩杯中，一并收存。 而關(guān)于文胸的更換周期，跟我們?nèi)粘５拇┐饔泻艽蟮年P(guān)系。文胸的平均壽命是6個月，但是不能因此一個文胸天天穿6個月，要準備至少5件天天換著穿。文胸在正常情況下能穿150次左右，如果換成月份來算的話，能有3個月——6個月之間。但如果內(nèi)已出現(xiàn)了以下情況，就需要立馬進行更換了： 1、肩帶會不由滑落，就需要及時更換文胸了。說明肩帶因為穿戴時間過長，導(dǎo)致肩帶的面料磨損太嚴重，抗摩擦性也降低。 2、內(nèi)衣的勒痕出現(xiàn)在胸前和后背，這種情況是因為選購的內(nèi)衣出錯了，選擇內(nèi)衣不能光看自己的尺碼，還要看哪些尺碼對應(yīng)的什么罩杯等！需要合適自己的內(nèi)衣，不要穿過緊的內(nèi)衣，否則會導(dǎo)致胸部供血不足，出現(xiàn)一些不必要的問題。 3、我們穿戴的海綿內(nèi)衣里面是有鋼圈的，鋼圈經(jīng)過長時間的揉動會出現(xiàn)變形，也會戳破內(nèi)衣材料對胸部造成傷害，所以當內(nèi)衣開始變形不能完美貼合胸部的時候，就需要及時更換了。 Part 2 內(nèi)褲多久換洗一次？ 多數(shù)的女生們應(yīng)該都知道，內(nèi)褲是應(yīng)該一天進行一次清洗的，最長不要超過2—3天，這樣就能夠保證我們私處不受到損害，不會被細菌入侵。如果內(nèi)褲不小心沾上了明顯的污漬，或者代謝物殘留，則不要猶豫，及時更換才好。清洗內(nèi)褲時，需要注意以下幾點： 1、禁止“大雜燴”式清洗，內(nèi)衣褲與其他衣物一同清洗，很容易交叉感染到其他異物的細菌病毒，如果殺菌不徹底，穿著這樣的內(nèi)褲真的很容易對身體造成損傷，也可能會增加婦科疾病風(fēng)險。 2、禁止“集中戰(zhàn)”式清洗，換下來的內(nèi)褲放在衛(wèi)生間，會導(dǎo)致細菌變成頑固性細菌，很難清除，女性身體受到細菌和病毒感染幾率相對比較高，更容易導(dǎo)致自身健康受損。 3、用洗衣機清洗內(nèi)褲是一種非常冒險行為，即便把內(nèi)褲用清洗袋子套上，也難免會受到細菌污染，此時更容易導(dǎo)致女性婦科疾病纏身。 4、不要用消毒產(chǎn)品進行清洗，這類刺激性的洗滌劑，很可能會導(dǎo)致隱私部位脆弱，皮膚受到感染也會引發(fā)過敏現(xiàn)象，甚至?xí)躺毦黾踊紜D科疾病幾率嚴重損害健康。 5、洗內(nèi)褲建議做到“專盆專用”，如果洗腳、洗襪子、洗內(nèi)衣、洗內(nèi)褲用一個盆，就會導(dǎo)致細菌滋生，也可能會殘留化學(xué)物質(zhì)，如果沾染到內(nèi)褲上就會增加婦科疾病幾率。 而關(guān)于內(nèi)褲的更換頻次，需要三個月之內(nèi)更換一次。內(nèi)褲如果持久不換，上面細菌過多，刺激外陰皮膚也可能造成外陰瘙癢等不適。如果用過久，表面可能比較硬，會磨損皮膚造成外陰潰瘍等。而如果出現(xiàn)以下幾種情況，就緒要迅速更換內(nèi)褲了： 1、當內(nèi)褲出現(xiàn)破損時，就需要及時更換內(nèi)褲了。因為破損的內(nèi)褲，意味著有些該保護的地方?jīng)]有保護到，外褲直接和身體接觸，反而更容易增加細菌滋生。 2、發(fā)黃發(fā)硬的內(nèi)褲，代表細菌繁殖已經(jīng)滲透到了纖維里，這個時候即便是用力清洗，清潔效果也不是太明顯，內(nèi)褲就可以扔掉了。長期穿發(fā)黃發(fā)硬的內(nèi)褲，細菌感染概率提高，對健康也不好。 3、內(nèi)褲的基本原則，就是要穿著舒服，如果穿著不舒服的內(nèi)褲，過于緊湊密閉的環(huán)境會加劇細菌的滋生。而且有可能因為摩擦過度，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)損傷。于健康和舒適兩方面都是不利的，同樣需要及時更換。 守護女性健康，從內(nèi)衣內(nèi)褲的換洗開始！女性內(nèi)衣內(nèi)褲，無論是更換還是清洗，都要有個周期限定，盡量避免長時間不更換清理，所滋生出的細菌。