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如果在一段婚姻里只有痛苦但是又?jǐn)嗖婚_(kāi)，該怎么辦？ 現(xiàn)實(shí)中的婚姻不是瑪麗蘇小說(shuō)，能夠干錯(cuò)利落的瀟灑一去不回頭。我們需要考慮的太多，事業(yè)、親人、孩子，更重要的是自己。 大部分人想守著，讓時(shí)間來(lái)改變一切，但是如果不掌握方法，你所有的努力熬到最后，可能只是一片徒勞。 從五年前開(kāi)始，康女士的丈夫就已經(jīng)出軌了。 結(jié)婚12年，兒子十歲，本以為日子就這么平平淡淡的走下去，沒(méi)想到一次吵架后他主動(dòng)提起自己出軌了。剛開(kāi)始以為是夫妻吵架里用來(lái)刺激對(duì)方的話語(yǔ)，事后發(fā)現(xiàn)居然是真的?？蹬康母改赋雒媪R過(guò)，婆婆也堅(jiān)定的站在她這一邊。但是幾年下來(lái)，他還是沒(méi)有跟那個(gè)女人斷掉。 第三者年紀(jì)不小了，但是依然沒(méi)有結(jié)婚。康女士想著把她熬成大齡剩女，可是那個(gè)女人根本沒(méi)有放手的意思。老公沒(méi)有提離婚，偶爾回家陪孩子，對(duì)她是各種冷暴力，夫妻生活就更不用說(shuō)了?？蹬繘](méi)有穩(wěn)定的經(jīng)濟(jì)來(lái)源，老公隔幾個(gè)月給她一筆開(kāi)支，雖然夠用但是心理很不平衡。 最近康女士和老師反饋，老公和第三者好像關(guān)系出了問(wèn)題，他回家的次數(shù)變多了，對(duì)她的態(tài)度也好了一些，這種情況下兩個(gè)人還能回到從前嗎？ 康女士的婚姻狀態(tài)其實(shí)就是典型的“守婚”狀態(tài)。 婚姻危機(jī)發(fā)生后，如果一個(gè)女人做出“守婚”的決定，原因其實(shí)很簡(jiǎn)單。要么因?yàn)樗龥](méi)法離開(kāi)這段感情，放不下這個(gè)男人；要么因?yàn)閷?shí)際生活中無(wú)法割離，這么多年的夫妻很多人已經(jīng)是你中有我我中有你了，真要一分為二代價(jià)太大，也不具有現(xiàn)實(shí)的操作性。 作為咨詢師我能能理解這些心情，畢竟人的執(zhí)念都是那些“已失去和未得到”的人和事兒。但，人生總是應(yīng)該朝前看，而不是抓住過(guò)去不放。第一個(gè)你要明白的是：那些你的不甘和遺憾，其實(shí)都已經(jīng)屬于過(guò)去。不要把守婚簡(jiǎn)單的理解為委屈自己，人在做選擇之前一定是會(huì)權(quán)衡利弊的。什么樣的狀態(tài)我們能接受，只有自己清楚。如果過(guò)去的婚姻里的問(wèn)題積累之后造成現(xiàn)在的痛苦，那就不要讓問(wèn)題繼續(xù)存在下去，而是想辦法去解決它，真正著眼于未來(lái)的自己。 真正高段位的女人不會(huì)自怨自艾，陷入自己的不幸而無(wú)法自拔，而是看到婚姻危機(jī)里的真正問(wèn)題。 第二個(gè)問(wèn)題就是男女雙方在這段婚姻里的地位問(wèn)題。 婚姻里的雙方誰(shuí)說(shuō)話更管用，誰(shuí)就處在相對(duì)強(qiáng)勢(shì)一些的地位。有些男人之所以敢在外面大搖大擺的搞婚外情，就是吃定了家里面這位不敢拿他怎么樣。 男人的內(nèi)心是否重視你說(shuō)的話，你的情感需要他是否能注意到，決定了你們未來(lái)的婚姻走向，要不然他會(huì)以為你總在無(wú)理取鬧，所以無(wú)論你怎么溝通，說(shuō)多少高情商的話術(shù)，都微乎其微，因?yàn)閷?duì)于他來(lái)說(shuō)，他掌握著婚姻的大部分支配權(quán)。女人要改變現(xiàn)狀，就要改變婚姻里的地位，尤其是要提升自己的價(jià)值，讓他不敢輕視你的需求。 但凡你決定要守婚的，老師都不建議用離婚作為威脅和恐嚇出軌者的手段。因?yàn)槟腥艘坏┎回?fù)責(zé)任的答應(yīng)你的離婚要求，你會(huì)陷入很被動(dòng)的局面。所以第三點(diǎn)要注意的是：如果你還沒(méi)有做好準(zhǔn)備，不要做出離婚的決定。 什么是做好準(zhǔn)備呢？也就是面對(duì)沒(méi)有老公，即使自己一個(gè)人也能帶好孩子，不降低你現(xiàn)在生活質(zhì)量的準(zhǔn)備。 聰明的女人是先要把他當(dāng)養(yǎng)娃合伙人，有智慧的在婚姻的屋檐下，儲(chǔ)備好自己的經(jīng)濟(jì)實(shí)力，再考慮自己未來(lái)的人生。 例如我們一定要給自己充足的時(shí)間，沒(méi)有自己的時(shí)間是談不上成長(zhǎng)的，譬如把自己的身材鍛煉的好好的，為自己出去工作做好準(zhǔn)備，給自己一些短期和長(zhǎng)期的規(guī)劃，還有就是存一筆能夠讓自己幾年之內(nèi)花的錢。在這個(gè)過(guò)程里，不是要你低聲下氣，不是要你委屈自己。本來(lái)做錯(cuò)事的不是你，你一定要讓對(duì)方尊重你的底線。把你不舒服的底線談出來(lái)，為自己贏得主動(dòng)權(quán)。根據(jù)我多年觀察的經(jīng)驗(yàn)說(shuō)句不好聽(tīng)的，沒(méi)有感情，也可以留住婚姻。 不要再抱著過(guò)去揪著不放，因?yàn)槟切┠憔局环诺?，都可以讓你再次受到傷害。我們的幸福，我們的人生，永遠(yuǎn)要掌握在自己的手中。