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首先，女人最好的美容方式，當(dāng)屬健康的生活方式。有很有道行的美容師談美容：最低級的美容是在表皮上下功夫，中級的美容是在精神上下功夫，高級的美容是在靈魂上下功夫。表皮上的功夫不難理解，就是涂抹；精神上的功夫就是調(diào)整心態(tài)；靈魂上的功夫就是全方位的人生修行。 天生愛美的女人，窮其一生都會有對美的追求。尤其是在這個空前崇尚顏值的時代，愛美，追求美，更是空前狂熱，空前繁榮。正所謂萬物都有層次境界之分，美也是如此?；ɑㄊ澜纾娂姅_擾，但真正動人的美還是傲然盛放在懂得美的人的心里。懂得美的人，就是世間最智慧的育花人護(hù)花人，他們知道，生命最美的樣子就是像花一樣綻放。他們會傾其一生的努力去守護(hù)一份健康的人生，去成就花的健康綻放。 所謂健康人生，就是從內(nèi)到外的美好姿態(tài)，是從始至終的刻苦堅守，是“淡泊明志，寧靜致遠(yuǎn)”的智慧修行。貌美如花是每個女人的理想，相信每個女人對于最好的美容方式都有自己的體會，我的體會是以下幾點。一，女人會美容自己的心情，心里洋溢著快樂，臉上就會容光煥發(fā)，人逢喜事精神爽，月到中秋分外明。多想快樂的事情，把幸福值降低，只要活著，可以吃飯，我們就高興。 二，保護(hù)好自己的身體，要想自己美麗，需要有一個健康的身體，平衡營養(yǎng)，為自己制定一個飲食原則，適合自己的身體情況，年齡大的女人，可以定期體檢，學(xué)習(xí)一定的醫(yī)學(xué)知識，正常作息時間，有良好的睡眠質(zhì)量，晚上不要食用精神亢奮的食物。只有健康的女人，才會有美麗的容顏。三，堅持運動，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，會動作敏捷，身材勻稱，女人靜動都養(yǎng)眼，一胖毀所有，也不要太瘦。 四，女人要堅持化妝，好護(hù)膚品對皮膚有美容的效果，一定要堅持使用，不能三天打魚，兩天曬網(wǎng)，一個女人如果連化妝打扮的心情都沒有，就不配做女人。五，微笑，會微笑女人是最有魅力的女人，善良，溫柔的女人，笑起來是嫵媚動人的，這樣的微笑是內(nèi)在美和外在美的結(jié)合體，女人有嫵媚的姿態(tài)，是很好的一件事情，需要修煉，這樣的女人不僅僅是美麗，還是聰慧的。六，知性美，有知識的女人有氣質(zhì)，高貴，獨立，所以，女人要讀書，要堅持各方面與時俱進(jìn)，你一眼就能看穿事物的本質(zhì)的樣子很美，會蜿蜒處理事物更美。 最好的美容方式是睡眠充足，心態(tài)平和，飲食均衡，加上適當(dāng)護(hù)膚美容！睡眠好是最簡單的美容法，早睡早起，能使器官充份休息，減少皮膚早衰等，精力也充沛了。而飲食中含有多種營養(yǎng)元素，供給皮膚與健康等需要，使皮膚光潤等，如豆?jié){，芝麻蔬果魚蝦肉蛋米飯餃子，各含有蛋白質(zhì)，維生素碳水等，有利健康的同時，也充分供給了皮膚所需營養(yǎng)！心態(tài)好平和之人，神態(tài)安詳，如果魂不守舍，抱怨自卑悲傷等順能量太多，精神上顯得萎頓，膚黃無氣色，傷身又損膚，有的人一夜白頭，徹夜難眠，肯定氣色差，與美容無緣了，所以心態(tài)平和很重要！ 至于護(hù)膚嘛，少化妝為妥，皮膚注意每天使用保濕水精華素霜等，眼角抹些眼霜，常使用面膜，以去皺抗皺，如紙面膜，蘆薈面膜等等。生活中常吃益膚紅棗芝麻核仁香蕉蘋果柚子銀耳檸檬等，增加皮膚營養(yǎng)才行?？傊?，多管齊下，全方位，才有助美容，青春常在，皮膚細(xì)美，減緩衰老！最后，祝大家越活越漂亮，‘今年十八，明年十七′！