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臨近開學(xué)，回顧這個暑假 你的孩子有沒有跟你搶手機(jī)玩？ 會不會三更半夜偷偷玩手機(jī)？ 是不是常常約同學(xué)打游戲？ 暑假里，不少家長和孩子因為手機(jī)引發(fā)一場場的“家庭大戰(zhàn)”，有的孩子離家出走，有的孩子和家長冷戰(zhàn)，有的孩子甚至自殘、自殺。為什么孩子會深陷在手機(jī)世界里不可自拔？家長該如何引導(dǎo)孩子正確理性地使用手機(jī)？高級心理咨詢師、高級家庭教育指導(dǎo)師梁倫詞給出了自己的看法和建議。 暑假里，不少學(xué)生相約到奶茶店打游戲。 孩子沉迷手機(jī)，讓父母十分困擾 一天，凌晨兩三點(diǎn)鐘，劉女士去衛(wèi)生間后，順手打開兒子的房門，想看看兒子，結(jié)果眼前的一幕讓她瞬間火冒三丈——兒子正躲在被窩里用手機(jī)打游戲，入迷到連她開門都沒察覺。在劉女士的質(zhì)問下，兒子承認(rèn)，自己常常假裝按時睡覺，可趁父母回房后，就會起來打游戲。聞言，劉女士控制不住怒火，一把砸了兒子的手機(jī)。 無獨(dú)有偶，因為手機(jī)，楊女士與兒子小銳原本并不親密的母子關(guān)系變得格外緊張。小銳是城區(qū)某中學(xué)的一名準(zhǔn)初二學(xué)生，上個學(xué)期的期末考試，他的主科成績總分加起來不足200分?！翱吹絻鹤拥某煽儐?，我心里本來就窩火。結(jié)果他根本不在意，還當(dāng)著我的面照樣玩手機(jī)?！笨磧鹤訒r刻都捧著手機(jī)打游戲，楊女士“勸也勸了，罵也罵了，把各種道理掰開揉碎地講”，可小銳仍是照玩不誤。無奈之下，楊女士沒收了小銳的手機(jī)，還停了家里的網(wǎng)線。她沒想到，小銳為此跟她冷戰(zhàn)，十幾天沒叫過她一聲“媽媽”。 記者采訪發(fā)現(xiàn)，中小學(xué)生沉迷手機(jī)、游戲、網(wǎng)絡(luò)，成為許多家長的難解之題。今年6月，玉東新區(qū)玉東小學(xué)曾開展家校共話活動，在“如何讓孩子遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲”的討論和學(xué)習(xí)現(xiàn)場，不少備受困擾的家長紛紛求助。 多因使孩子沉迷手機(jī)與網(wǎng)絡(luò)游戲 想知道如何讓孩子正確理性地使用手機(jī)，首先要弄明白，為什么越來越多孩子會沉迷其中。 “一切都是環(huán)境的產(chǎn)物。”梁倫詞直言，很多父母不管是在家里還是陪孩子外出游玩，甚至連開車的時候，都是手機(jī)不離手，孩子不過是有樣學(xué)樣。“在孩子小時候，不少父母為了讓孩子安安靜靜、不吵不鬧，就把手機(jī)塞給孩子玩；等孩子長大了，發(fā)現(xiàn)其已深迷其中時，父母又想把手機(jī)搶回來，但往往適得其反?！? 同時，沒有志向、追求的孩子也容易對手機(jī)上癮。有的家長得過且過，自己沒有活好，會給孩子帶來不好的影響。 此外，有的孩子在生活、學(xué)習(xí)中沒有獲得別人的欣賞、贊美，沒有成就感，而在網(wǎng)絡(luò)游戲里得到了這些愉快的體驗，這也會促使孩子更多地沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、沉迷手機(jī)。網(wǎng)絡(luò)游戲的闖關(guān)、冒險、格斗等內(nèi)容容易使孩子著迷，因為他們在游戲里可以幻想自己是英雄、是世界與命運(yùn)的控制者，這正符合這個年齡段青少年的非現(xiàn)實狂想。網(wǎng)絡(luò)游戲容易讓孩子實現(xiàn)一種虛幻的自我求證，證明自己的強(qiáng)大，而這些正是孩子在現(xiàn)實生活中缺少卻又極度渴望的。 為了讓孩子戒手機(jī)，父母紛紛出招 為了讓孩子放下手機(jī)，避免因為沉迷玩手機(jī)、打游戲而影響學(xué)業(yè)，家長們可謂是想盡辦法。 吳先生的兒子浩浩是一名準(zhǔn)六年級學(xué)生。三四年級時，浩浩開始以學(xué)英語、上網(wǎng)課為由，趁機(jī)拿父母的手機(jī)玩游戲，越玩越上癮?！拔宜紒硐肴?，決定先給他玩?zhèn)€痛快，還特意抽了個周末的時間陪著他打游戲，直到他自己喊停為止。然后，我告訴他以后不能玩手機(jī)了，同時給他設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)，每考到一個目標(biāo)的分?jǐn)?shù)，我就獎勵100元?！眳窍壬χf，幾個學(xué)期下來，兒子“賺”了他不少錢。 家長周女士的方法則是轉(zhuǎn)移孩子的注意力。“每到周末、節(jié)假日，我就帶著女兒和兒子去扎帳篷、露營。”為了讓孩子的課余時間更加充實、有趣，周女士特意帶著他們一起動手準(zhǔn)備各種露營美食、尋找有山有水的露營場地?！斑@個方法挺有效的，現(xiàn)在孩子不僅喜歡到戶外游玩，還很喜歡自己研究、動手制作美食。以前是拿手機(jī)打游戲，現(xiàn)在卻把手機(jī)當(dāng)成了學(xué)習(xí)工具，用來查找各種露營美食的教程。”周女士認(rèn)為，要讓孩子懂得合理使用手機(jī)，關(guān)鍵是讓孩子有比玩手機(jī)更有趣、更重要的事情做。 父母以身作則，才有影響孩子 因為玩手機(jī)上癮，有的中學(xué)生輟學(xué)，甚至以自殘、自殺的方式來威脅父母，梁倫詞處理過一些這樣的個案。孩子沉迷手機(jī)，父母應(yīng)該怎么做？梁倫詞說：“楊女士采取直接沒收孩子的手機(jī)并停網(wǎng)的打壓控制方式來處理這個問題，只會讓父母和孩子兩敗俱傷。家長要學(xué)會與孩子共情，因為孩子對手機(jī)上癮不止一兩天，如果父母一下子不給玩手機(jī)，只會讓他們更逆反?！? 同時，梁倫詞也不認(rèn)可吳先生“以錢換玩手機(jī)的機(jī)會、換分?jǐn)?shù)”的處理問題方式。這種做法短期有效，對長期而言，是無效的?！俺煽兪呛⒆幼约旱模赣H用錢來與孩子換成績，意味著孩子在給父母‘打工’。這種互換的方式，會讓孩子以為父母的愛也是可以交換的。漸漸地，孩子對待所有的事情，都會用利益、金錢來衡量是否值得去做，這種唯利是圖的價值觀是很可怕的?！? 梁倫詞說，對待沉迷手機(jī)游戲的孩子，周女士的方法有借鑒意義。用別的快樂代替孩子玩手機(jī)游戲的快樂，比如運(yùn)動、與父母和同伴玩耍、學(xué)習(xí)成績考取班上前三名等，這些都是孩子需要得到的快樂，關(guān)鍵看父母怎么鼓勵孩子去獲取這些快樂。如果孩子本身不快樂，手機(jī)游戲給他帶來的快樂太多，就容易上癮；反之，如果孩子本身是一個快樂的人，手機(jī)游戲就不可能把他拴住，因為他還有其他興趣、欲望。 生活在電子產(chǎn)品時代，孩子不可能和手機(jī)“隔離”，如何讓孩子正確理性地使用手機(jī)，而不是沉迷其中？梁倫詞建議，家長首先要自控、以身作則，讓家里少點(diǎn)手機(jī)文化、多點(diǎn)書香，通過境教、身教來影響孩子。然后是確立好規(guī)則，和孩子約定好“手機(jī)時間”。最好是每周一次性玩2小時，而不是每天玩20分鐘。第三點(diǎn)則是堅定地執(zhí)行，到了約定時間后，家長要堅持拿回手機(jī)。若孩子撒潑打滾，父母要提高自己的情緒管理能力，態(tài)度溫和，立場堅定。 總而言之，父母只有提高自己的修為，才有足夠的能力影響孩子，讓孩子以父母為榜樣。