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“醫(yī)生，我胸部下垂嚴(yán)重，是不是不穿內(nèi)衣導(dǎo)致的？”王女士來到醫(yī)院，支支吾吾，害羞地問了醫(yī)生這個(gè)問題。 王女士自從生了龍鳳胎后，就一直靠母乳喂養(yǎng)，因?yàn)榇﹥?nèi)衣不方便喂養(yǎng)，加之此前聽寶媽群里姐妹說過，長期穿內(nèi)衣會(huì)增加乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，所以干脆就不穿內(nèi)衣了。 然而兩年過去了，王女士越發(fā)覺得自己的胸部變得干癟且下垂。 有時(shí)出門還會(huì)被人用異樣的目光打量，她因此變得很自卑，早知道這樣，恨不得一天二十四小時(shí)都穿著內(nèi)衣了。 王女士這個(gè)情況，真的和不穿內(nèi)衣有關(guān)系嗎？ 一、不穿內(nèi)衣，對(duì)胸部究竟是好還是壞？ 有人認(rèn)為內(nèi)衣有胸托，穿內(nèi)衣可以預(yù)防乳房下垂，但也有人認(rèn)為不穿內(nèi)衣能鍛煉韌帶彈性，這樣才可以避免乳房下垂，所以這內(nèi)衣到底是穿還是不穿？ 其實(shí)內(nèi)衣很想說：胸部下垂不是我的錯(cuò)！ 內(nèi)衣它的作用是支撐乳房，繼而讓乳房能夠看起來美觀和堅(jiān)挺而已，它并不會(huì)讓乳房下垂，同時(shí)穿內(nèi)衣也不會(huì)防止乳房下垂的問題。 乳房主要靠乳房懸韌帶的幫助而“懸吊”起來，乳房組織因而可以固定在胸前。乳房之所以看起來飽滿，其根本原因是乳房內(nèi)有乳腺組織與脂肪。 但是隨著年齡的不斷增長，這張懸韌帶也會(huì)逐漸變得松弛，導(dǎo)致對(duì)抗地心引力的能力減弱，加上乳房內(nèi)的膠原蛋白也會(huì)逐漸變少，皮膚也會(huì)變得松弛，乳房下垂的問題也會(huì)隨之出現(xiàn)。 另外，很多女性非常關(guān)注肥胖和減肥問題，而肥胖與快速減肥也是導(dǎo)致乳房下垂的高危因素，通常肥胖女性身材豐滿，若發(fā)生乳房下垂則會(huì)比顯瘦女性更明顯，而快速減肥會(huì)導(dǎo)致乳房脂肪減少，失去脂肪的支撐后乳房自然就下垂了。 女性懷孕后雌孕激素的水平會(huì)上升，這令女性乳房暫時(shí)性的變得豐滿，但也會(huì)讓懸韌帶的負(fù)擔(dān)增重，而在分娩以及哺乳結(jié)束后，雌孕激素水平逐漸回落，乳腺纖體以及脂肪組織都會(huì)發(fā)生退化，乳房下垂的問題也比較容易發(fā)生。 最后，女性吸煙飲酒容易削弱皮膚的彈性，也可能成為造成乳房下垂的潛在原因。 二、長期穿內(nèi)衣會(huì)得乳腺癌，是真的嗎？ 傳言說天天穿內(nèi)衣，特別是有鋼圈或緊身一點(diǎn)的內(nèi)衣就會(huì)過度擠壓乳房，從而增加乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)，這到底是真是假？ 這是假的！ 乳腺癌的危險(xiǎn)因素主要分為兩類，一是年齡、初潮和絕經(jīng)時(shí)間、家族史、乳腺其他疾病等不可改變因素，二是長期口服避孕藥、不良情緒、不良生活飲食習(xí)慣等可改變因素。 一份發(fā)表在《癌癥流行病學(xué)、生物標(biāo)記與預(yù)防》雜志中的研究，以1044名乳腺癌患者和469名健康對(duì)照女性為對(duì)象，經(jīng)過深度訪談與研究后發(fā)現(xiàn)，內(nèi)衣罩杯大小、有無鋼圈、穿戴時(shí)間、初次穿著時(shí)間，均與乳腺癌的發(fā)病無關(guān)系。 三、這個(gè)2個(gè)特殊時(shí)期，還是建議要穿內(nèi)衣 其實(shí)對(duì)于很多女性來說，內(nèi)衣的確是一種束縛，有時(shí)不穿內(nèi)衣是可以減少對(duì)乳房的壓迫，尤其可以避免因內(nèi)衣尺碼或杯型選擇錯(cuò)誤時(shí)而造成的胸部不適感，但是，女性在這兩個(gè)特殊時(shí)期，還是要穿內(nèi)衣比較好。 1.運(yùn)動(dòng)時(shí)要穿內(nèi)衣，并且還要穿專門的運(yùn)動(dòng)型內(nèi)衣才可以。運(yùn)動(dòng)時(shí)穿內(nèi)衣的目的是減少乳房移動(dòng)速度以及幅度，減輕乳房因運(yùn)動(dòng)而對(duì)皮膚、韌帶的牽拉，保護(hù)乳房。 2.新手媽媽在哺乳期還是穿內(nèi)衣比較好，因哺乳期間乳房會(huì)不斷脹大，新手媽媽或可能出現(xiàn)胸痛、背痛等不適，此時(shí)穿著哺乳期內(nèi)衣可以幫助托舉乳房并減少乳頭摩擦，緩解不適。 四、關(guān)于內(nèi)衣，很多女性可能都沒買對(duì)，教你4個(gè)挑選原則 女性長期穿著材質(zhì)或尺碼不對(duì)的內(nèi)衣反而會(huì)壓迫乳房，繼而引發(fā)乳房健康問題，那么內(nèi)衣要怎么選才好呢？ 1.看材質(zhì) 內(nèi)衣的材質(zhì)還是以棉質(zhì)為最優(yōu)，不過全棉質(zhì)的彈性比較差，且容易發(fā)硬和起球，所以市面上售賣的棉質(zhì)內(nèi)衣多為棉與其他纖維混紡的材料，觸感柔軟且可以吸汗，穿著起來會(huì)舒服一些。 2.看杯罩 穿著內(nèi)衣時(shí)，罩杯口或腋下有肉被擠出，說明罩杯小了，若抬手臂時(shí)罩杯有空洞或出現(xiàn)位移，則說明罩杯大了。 罩杯有3/4罩、一片式、全罩、半罩等款式，一般只要能夠合理的包裹住乳房，以及平滑貼合乳房曲線，這就是適合你的。 3.看底圍 如果穿著時(shí)內(nèi)衣會(huì)往上跑，說明底圍松了，內(nèi)衣大了，如果內(nèi)衣勒得緊則說明底圍太緊，內(nèi)衣小了。 一般穿著內(nèi)衣時(shí)，若兩根手指正好能在底圍帶中順利滑動(dòng)，內(nèi)衣沒有勒肉感，這個(gè)底圍就最適合你。 4.看肩帶寬度 乳房的立挺也需要靠肩帶的牽拉，但如果內(nèi)衣過松則肩帶也容易滑落下來，所以大家要根據(jù)自己乳房大小，并結(jié)合肩型來選擇內(nèi)衣，盡量不要選擇太松或者太窄的，寬肩帶和拉力強(qiáng)的比較推薦。 所以說穿內(nèi)衣只是支撐乳房，讓胸部更加美觀，避免尷尬，它并不會(huì)引起也不能防止乳房下垂的發(fā)生，而肥胖、過度減肥以及不健康飲食作息才會(huì)加速乳房的下垂。 穿內(nèi)衣也不會(huì)導(dǎo)致乳腺癌，雖說不穿內(nèi)衣是一種“解放”，但運(yùn)動(dòng)以及哺乳期新手媽媽還是建議要穿專門的內(nèi)衣哦。