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摘要：你選對(duì)了嗎？ 懷孕后，在體內(nèi)雌、孕激素水平升高的刺激下，乳腺開始二次發(fā)育，乳房變大，也變得敏感，乳頭、乳暈的顏色會(huì)加深呈深褐色，這是為之后的哺乳在做準(zhǔn)備。 孕期乳房一般會(huì)增大兩個(gè)罩杯，準(zhǔn)媽媽可能會(huì)有腫脹、發(fā)沉、刺痛和發(fā)癢等不適的感覺。面對(duì)孕期乳房的日益變化，普通內(nèi)衣已經(jīng)逐漸無(wú)法滿足它的需要了。 那么，如何挑選孕婦專用內(nèi)衣呢？ 在孕早期（孕1-3個(gè)月），孕婦由于乳房還沒(méi)發(fā)生大的變化，所以只要穿著稍微寬松的內(nèi)衣，自己覺得舒服就行了（但不宜偏大）。 在孕中、晚期（孕4-10個(gè)月），胸部明顯變大，這時(shí)要選擇能完全包住乳房、不擠壓乳頭，并能有效支撐乳房底部及側(cè)邊的孕婦專用內(nèi)衣。 1大小 建議買稍大一到兩個(gè)尺碼的內(nèi)衣。 內(nèi)衣過(guò)緊，會(huì)導(dǎo)致乳頭與內(nèi)衣摩擦而使纖維織物進(jìn)入乳管，造成產(chǎn)后無(wú)奶或少奶；還可能刺激乳頭，引起宮縮；會(huì)導(dǎo)致孕媽喘不上來(lái)氣，甚至出現(xiàn)頭暈，胎兒也有可能缺氧；會(huì)增加孕媽惡心的感覺。 而文胸過(guò)大，就沒(méi)有辦法托起沉重的乳房，容易造成乳房下垂、外擴(kuò)。 2面料 化纖材質(zhì)的內(nèi)衣對(duì)皮膚有一定的刺激性，容易導(dǎo)致過(guò)敏性皮炎、濕疹，且透氣性和吸濕性較差，與皮膚摩擦?xí)r會(huì)產(chǎn)生靜電，易吸附灰塵，不推薦穿戴。 孕媽由于體內(nèi)激素變化，體溫較平時(shí)高，也比平時(shí)怕熱，易流汗，建議最好選擇純棉內(nèi)衣，純棉內(nèi)衣的吸濕性及透氣性好，穿起來(lái)柔軟、舒適。 特別是文胸的內(nèi)襯，面料更要舒適，這樣可以減少對(duì)乳房的刺激和對(duì)乳頭的摩擦。 3顏色 為了安全起見，建議選擇淺色的內(nèi)衣，如白色、粉色、淡藍(lán)色等。 內(nèi)衣的顏色越鮮艷，它所含的染色劑、熒光劑就可能越多，孕媽們皮膚非常敏感，一旦接觸這些化學(xué)物質(zhì)，極有可能產(chǎn)生過(guò)敏的現(xiàn)象。 4肩帶 由于孕期內(nèi)衣的肩帶需要承受更多的重力，因此要選擇肩帶較寬的內(nèi)衣，這樣可以增加受力面積，從而減輕對(duì)肩部、脊柱和胸部的壓力，也不會(huì)讓肩帶輕易地滑掉。 如果肩帶過(guò)細(xì)，不僅會(huì)影響固定效果，出現(xiàn)勒痕，還會(huì)引起肩頸酸痛等不適。另外，肩帶還要能根據(jù)胸部的高低調(diào)節(jié)長(zhǎng)度。 您可以在試穿的時(shí)候，將手臂舉起或聳聳肩，看看它是否會(huì)很容易掉落或者有無(wú)任何不適。 5搭扣 最好選擇背部有多排搭扣的款式，以便你能夠隨乳房增大調(diào)整胸圍。 如果是孕早期選購(gòu)內(nèi)衣，建議以最緊的搭扣試穿時(shí)覺得舒適為宜，為以后乳房的增大預(yù)留一些空間。 6下胸圍 下胸圍大小合適的標(biāo)準(zhǔn)是要完全貼近皮膚，既不會(huì)過(guò)緊，又不會(huì)過(guò)松。 小結(jié) 佩戴合適的孕婦專用內(nèi)衣，可以給乳房適當(dāng)?shù)某型校乐谷榉客庑伟l(fā)生改變，如下垂和外擴(kuò)，甚至可防止因此導(dǎo)致的胸部妊娠紋；能保證乳房的血液循環(huán)通暢，緩解胸部疼痛；有利于乳腺的增生和發(fā)育，對(duì)促進(jìn)產(chǎn)后乳汁分泌有好處；還能避免乳頭和內(nèi)衣之間的摩擦，減輕不適等等。 除此之外，建議孕媽媽們每6~8周測(cè)量一次胸圍，及時(shí)更換調(diào)整文胸；孕晚期乳房的分泌物可能會(huì)增加，要注意勤洗內(nèi)衣（這就需要每個(gè)階段至少準(zhǔn)備兩件內(nèi)衣），保持內(nèi)衣的清潔、干燥；在晚上睡覺時(shí)，不妨脫掉內(nèi)衣，解脫一下寶寶的“糧倉(cāng)”，讓乳房放松放松。 當(dāng)然，為了節(jié)省經(jīng)濟(jì)開支，您也可以跳過(guò)孕期內(nèi)衣，直接購(gòu)買哺乳內(nèi)衣，這樣哺乳期也可以繼續(xù)使用。