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睡眠面膜，顧名思義，指的是在晚上做完基礎(chǔ)護(hù)膚之后，將睡眠面膜敷在臉上直接睡覺的一種面膜。一般清洗在第二天早晨，正常潔面即可。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜質(zhì)地，涂上之后就像涂了一層護(hù)膚品，不會(huì)像普通面膜一樣感覺糊了一層?xùn)|西。 睡眠面膜怎么用效果好？ 第一步：徹底清潔臉部后，按照平時(shí)的保養(yǎng)順序做基礎(chǔ)護(hù)膚（水乳霜） 第二步 ：基礎(chǔ)護(hù)膚后，搓熱手掌，幫助皮膚快速吸收。 第三步：避開眼周，涂抹睡眠面膜，輕輕打圈，順便提拉肌膚。涂完后，不要著急睡覺，要等15-20分鐘，讓面膜變干，不要弄到枕頭上就好啦。 第四步：隔天早上用溫水和洗面奶充分把臉洗干凈。 使用睡眠面膜要注意什么？ 1. 臉部清潔一定要做好，卸妝，洗面奶一樣都不能少，最好在做完清潔面膜后涂，不然想想一整夜都敷著面膜而臉沒有做徹底清潔，臟東西全部藏在皮膚里是有多可怕。 睡眠面膜怎么用效果好 睡眠面膜怎么敷 敷面膜要注意什么 2. 涂睡眠面膜之前也要做好基礎(chǔ)護(hù)膚，別以為只涂睡眠面膜就可以萬事大吉了！之前的基礎(chǔ)護(hù)膚千萬不要落下，因?yàn)樗呙婺こ四茌斔蜖I(yíng)養(yǎng)外最大的一個(gè)功效其實(shí)是鎖住營(yíng)養(yǎng)！ 3. 睡眠面膜一定要涂很厚才有效果嗎？當(dāng)然不是啦！涂得厚重了很容易使皮膚負(fù)擔(dān)也加重，就算不是混油皮也容易悶出痘痘！還有一點(diǎn)就是不容易干??！睡覺弄到枕頭上就尷尬了..... 4. 睡眠面膜不要天天都敷！睡眠面膜屬于精華的濃縮版，就像讓我們天天都吃大餐一樣，胃也會(huì)受不了的，皮膚也一樣，受不了每天那么高的營(yíng)養(yǎng)的！最好一周敷一到三次！ 5. 最后一點(diǎn)就是油皮還有痘痘肌不要敷睡眠面膜過夜，道理不講你們也明白。。真的想用睡眠面膜，就當(dāng)做按摩膏使用，敷個(gè)幾十分鐘后，洗掉就好啦。 敷睡眠面膜的一些小知識(shí) 1、敷面膜的時(shí)間越長(zhǎng)越好嗎? 這明顯是錯(cuò)的，敷面膜的時(shí)候并不是時(shí)間越長(zhǎng)越好，有些妹子認(rèn)為敷面膜時(shí)間越長(zhǎng)皮膚吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就越高，其實(shí)，實(shí)際情況恰恰相反，敷上面膜十五分鐘以后皮膚就會(huì)慢慢缺氧，時(shí)間久了，氧氣就會(huì)被面膜隔離開，這樣不僅不會(huì)變白，還會(huì)影響肌膚的正常呼吸，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)面色發(fā)黃的現(xiàn)象。因此敷面膜最佳的時(shí)間是10-20分鐘。 2、面膜涂的越厚越好嗎? 大多數(shù)的面膜是涂的越厚越好，比如說補(bǔ)水面膜，敷的過厚，不會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)品過干，面膜有足夠的厚度可以覆蓋上面部的每一寸肌膚，全面發(fā)揮面膜的功效。 3、敷面膜可以過夜嗎? 睡眠面膜是可以過夜的，片狀的面膜是不可以的，一定不要以為敷面膜時(shí)間越長(zhǎng)越有利。 4、每天都要敷面膜嗎? 清潔、美白、祛痘的面膜不要每天都敷，以免給面部造成過重的負(fù)擔(dān)，補(bǔ)水面膜只要皮膚可以吸收可以每天都敷。最主要的還是個(gè)自己皮膚的情況。