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5月11日是由世界衛(wèi)生組織確定的世界防治肥胖日，旨在提醒人們，肥胖癥是一種病，健康的生活習(xí)慣和飲食，有助于預(yù)防肥胖。 不知道大家有無(wú)這樣的一個(gè)共鳴：天天拼命減肥，但是減肥效果總是反反復(fù)復(fù)？不僅如此，減下來(lái)了稍微不注意還可能復(fù)胖。往往是減5斤，長(zhǎng)10斤！長(zhǎng)期肥胖還會(huì)給身體帶來(lái)系列健康問(wèn)題，比如糖尿病、高血脂、睡眠呼吸暫停綜合征、多囊卵巢綜合征等。 今年29歲的李小英（化名）從初中開(kāi)始意識(shí)到自己變胖，那時(shí)候僅覺(jué)得自己比身邊的女同學(xué)重一點(diǎn)，并未太放心上，直到男同學(xué)給她起了外號(hào)：胖妞。然而這一胖就胖了18年，最胖的時(shí)候有216斤，生活質(zhì)量嚴(yán)重受損。因代謝問(wèn)題需要多喝水，老是要起夜，造成睡眠質(zhì)量不佳，有時(shí)甚至還被憋醒。出門(mén)走幾步就喘大氣，夏天更是連大門(mén)都不敢出。結(jié)婚三四年，也沒(méi)如愿懷上小孩，父母也給了很大的壓力。 第一次減肥：穿羽絨服跑步 李小英數(shù)次嘗試減肥。她回憶道：第一次嘗試減肥是將要出社會(huì)找工作的時(shí)候。媽媽是一個(gè)要求挺高的人，女兒的肥胖一直是她的心頭大石。尚未工作前，媽媽就讓她呆在身邊先把體重減下來(lái)。那年夏天很熱，李小英天天穿著羽絨服在衛(wèi)生間里原地跑1個(gè)小時(shí)。 “每次跑完出來(lái)，羽絨服都能滴水，臉色更是蒼白的。那時(shí)候每天早中晚各一個(gè)蘋(píng)果，中午稍微加點(diǎn)米飯，蘋(píng)果吃到這輩子都不想再吃了?！毙乃峄貞浿两袂逦?。 一個(gè)月下來(lái)，小英瘦了大概30斤，不過(guò)工作后，媽媽不在身邊監(jiān)督，因年紀(jì)小自制力差，減肥效果沒(méi)過(guò)多久就反彈了。 第二次減肥：餓到昏天暗地 李小英第二次減肥是20歲那年，李小英第一次接觸減肥藥。那時(shí)候的李小英是一美發(fā)連鎖店最年輕的店長(zhǎng)，身邊同事都拿她的體重開(kāi)玩笑，說(shuō)者無(wú)意，聽(tīng)者有心，自己心里總覺(jué)得不好受。后面得知一位同事的老婆在吃一種叫左旋肉堿的減肥藥，主要還是靠控制飲食，不吃肉不吃油膩的，只吃青菜和水果的減肥方法，看著減肥效果尚可，自己也便勇敢嘗試了。 半年下來(lái)，體重下來(lái)了，初戀也出現(xiàn)了。她說(shuō)：“那時(shí)候年少無(wú)知，因?yàn)閼偾榉艞壛撕霉ぷ?，也放松了形象管理，迎?lái)的又是再一次的復(fù)胖，戀愛(ài)以分手告終。而這一次復(fù)胖，一發(fā)不可收拾，胖了很多年，吃藥也不管用了。回頭想想，那時(shí)候能瘦下來(lái)，可能也只是餓瘦的。因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候只有一個(gè)感覺(jué)——餓?！? 第三次減肥：瘋狂運(yùn)動(dòng)減肥 生活還是要繼續(xù)往前走，第三次減肥就這樣開(kāi)始了。“每天1-36樓爬4次，400個(gè)仰臥起坐，40分鐘動(dòng)感單車(chē)，2000個(gè)呼啦圈，這便是我一天的運(yùn)動(dòng)量。”李小英回憶道。除此之外，每?jī)商爝€要去做一次全身針灸。時(shí)間一晃一個(gè)半月，體重從200斤掉到了150斤，以前不敢從別人家門(mén)走過(guò)，現(xiàn)在也變得自信了。后面得知一家公司在招聘，待遇也不錯(cuò)，便再次踏上了工作崗位。 由于工作壓力大，高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)停下來(lái)后，再次迎來(lái)了又兇又狠的復(fù)胖。體重一度超過(guò)了200斤，最高216斤，伴隨而來(lái)的已經(jīng)出現(xiàn)了糖尿病，脂肪肝，高尿酸，多囊卵巢綜合征等等，嚴(yán)重影響了健康和生活。 尋求幫忙：減重手術(shù) 改變她的人生 李小英沒(méi)敢放任肥胖繼續(xù)下去，通過(guò)醫(yī)療互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)開(kāi)始接觸到了減重手術(shù)，刷到了暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院楊景哥主任醫(yī)師的肥胖癥健康宣教視頻后與之在線咨詢(xún)后建立了信任感，終于選擇了住院治療。 經(jīng)過(guò)了入院的一系列檢查，楊景哥發(fā)現(xiàn)李小英的主要問(wèn)題是：因?yàn)殚L(zhǎng)期反復(fù)的肥胖，身體已經(jīng)出現(xiàn)了一系列的代謝性疾病，包括有2型糖尿病、嚴(yán)重的脂肪肝、高脂血癥、高尿酸血癥、多囊卵巢綜合征和睡眠呼吸暫停綜合征等。 李小英表示：“結(jié)婚已經(jīng)3年了，一直沒(méi)有小孩，平常月經(jīng)很不規(guī)律，有時(shí)候還閉經(jīng)，閉經(jīng)最長(zhǎng)一次就有8個(gè)月，看了婦科大夫也是建議減肥。除此之外，患有糖尿病3年了，吃降糖藥一直沒(méi)有效果，血糖最高時(shí)有15mmol/l，有醫(yī)生建議打胰島素降糖。而且很容易口渴，一天要喝很多水，尿量也不少，晚上都要起夜。睡眠質(zhì)量超級(jí)差，第二天醒來(lái)跟沒(méi)睡一樣?！? 楊景哥分析：“3年的婚姻生活，未避孕的情況下始終沒(méi)法懷孕，同時(shí)伴有月經(jīng)紊亂，很可能是因?yàn)榉逝忠鸬亩嗄衣殉簿C合征導(dǎo)致的。只要把體重減下來(lái)，身體的激素水平（包括雌激素和孕激素）回到正常范圍，懷上寶寶的幾率就會(huì)慢慢上升。對(duì)于肥胖合并有2型糖尿病的患者，減重手術(shù)是治療的不二選擇。減重手術(shù)主要有袖狀胃切除術(shù)和胃旁路手術(shù)兩種方式。對(duì)于李女士這種情況，BMI比較高同時(shí)合并有2型糖尿病，建議行腹腔鏡胃旁路手術(shù)。” 完善了術(shù)前檢查，做好充分的術(shù)前準(zhǔn)備，楊景哥減重團(tuán)隊(duì)于今年1月份給李女士做了腹腔鏡下胃旁路手術(shù)。手術(shù)進(jìn)行得很順利，李小英術(shù)后第1天就能下床走路，精神狀態(tài)很好，第3天就辦理出院了。術(shù)后一個(gè)禮拜，李小英給醫(yī)生發(fā)來(lái)消息：“我現(xiàn)在瘦了10斤，這幾天在家測(cè)血糖已經(jīng)下降到在5-6mmol/l（正常水平）了，真的非常感謝您們，期待越來(lái)越健康的自己?！? 術(shù)后3個(gè)月李小英回來(lái)復(fù)查，術(shù)后隨著體重的下降，檢查指標(biāo)基本恢復(fù)正常，糖化血紅蛋白5.5%（參考值4-6.1），三高問(wèn)題和脂肪肝都明顯改善，自此打破了糖尿病纏身的魔咒。李小英反饋道：“在做減重手術(shù)前，我的期望是瘦身50斤，把血糖降下來(lái)就心滿(mǎn)意足了。然而手術(shù)后瘦到正常水平，我開(kāi)始想要追求更好的自己。我愿意出門(mén)了，愿意社交了。減重手術(shù)改變的不止是我的體重，還有我的人生?！?/p>