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根據(jù)英國《自然·神經(jīng)科學(xué)》雜志發(fā)表的一項(xiàng)研究，腦電刺激20分鐘，連續(xù)四天，能夠?yàn)?5歲以上的人改善兩種類型的記憶，效果維持至少一個(gè)月。 短期記住某些信息（如趕火車時(shí)的站臺(tái)號(hào)）需要的是工作記憶，這種短期記憶中的信息保持的時(shí)間很短，容量有限，如果插入新的記憶活動(dòng)，導(dǎo)致信息超出容量，或者沒有一遍遍復(fù)述，信息都會(huì)很快衰退并被遺忘，而且無法恢復(fù)。而在度假結(jié)束后回憶起自己把車停在機(jī)場哪里，則是一個(gè)長時(shí)記憶的例子，從生物學(xué)上來講，短期記憶通過鞏固后，可變?yōu)殚L期記憶。而人們在這些不同類型記憶中的表現(xiàn)差異很大，且表現(xiàn)趨向于隨著年齡增長而下降。