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大俠在成為大俠之前都是菜鳥(niǎo)，菜鳥(niǎo)就免不了挨打，所謂“未學(xué)打人先挨打”實(shí)在是至理名言。因此，大俠們除了練就一身打人的功夫之外，將自己的身體變得堅(jiān)實(shí)也是非常重要的。...
武術(shù)的文化要追溯到中國(guó)的起源，延續(xù)了幾千年的武術(shù)，博大精深。練習(xí)武術(shù)的作用就是能夠正當(dāng)防衛(wèi)，但是目前國(guó)外的格斗項(xiàng)目頻繁來(lái)中國(guó)挑戰(zhàn)。從早期的葉問(wèn)師傅，葉問(wèn)是詠春拳...
對(duì)一個(gè)練武者來(lái)說(shuō)，首先就必須具備武術(shù)修養(yǎng)。武術(shù)是一種修身養(yǎng)性的方式。武術(shù)并非打打殺殺，那是武術(shù)的最低級(jí)的應(yīng)用形式。功夫也并不是用來(lái)打架，而是用來(lái)強(qiáng)身健體的。練武...
少林是中華武術(shù)中體系最龐大的門(mén)派，武功套路高達(dá)七百種以上，又因以禪入武，習(xí)武修禪，又有「武術(shù)禪」之稱。少林武術(shù)發(fā)源于嵩山少室山下叢林中的“少林寺”，該寺建于北魏...
達(dá)摩祖師在傳嵩山少林寺佛教禪宗的同時(shí)，為讓疲憊的身心得以恢復(fù)，保持健康的狀態(tài)，在修習(xí)禪定的過(guò)程中就總結(jié)了調(diào)身、調(diào)息、調(diào)意、調(diào)心的方法，和有強(qiáng)身健體祛病延年作用的...
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