進(jìn)入冬季，在北京大學(xué)人民醫(yī)院中醫(yī)科馮淬靈主任的門(mén)診上，小孩感冒發(fā)燒的比例明顯增加。

一般小孩兒的感冒發(fā)燒多半都屬于停食著涼。馮淬靈主任介紹，小孩在幼兒園吃肉吃多了，回家睡覺(jué)沒(méi)蓋好被子就著涼了，開(kāi)始出現(xiàn)咳嗽、咳痰，或者是感冒后誘發(fā)了鼻炎、咳嗽、等一系列的疾病。

三招輕松應(yīng)對(duì)小兒停食感冒

針對(duì)小孩這種停食著涼，馮主任推薦了一個(gè)古方——保和丸。保和丸具有消食，導(dǎo)滯，和胃之功效。把小孩的胃腸道功能調(diào)好了，咳嗽、喘的癥狀就減輕了。

如果小孩咳嗽、喘的同時(shí)還伴有大便干燥，可以用炒萊菔子，煮水喝。也可以在煮粥的時(shí)候加進(jìn)去，或者燉菜的時(shí)候放點(diǎn)都可以。萊菔子是蘿卜子，是食品。有消食導(dǎo)滯的作用，對(duì)于積食的咳痰、喘是有很好的作用。

萊菔子

當(dāng)然，除了和食療，針對(duì)停食感冒，馮主任還推薦了一種腹部按摩的方法。

按摩手法：手掌放在小孩肚臍上，順時(shí)針9圈，逆時(shí)針9圈。

廚房廢料變——風(fēng)寒感冒

另外冬季寒邪重，如果小孩是在寒冷的環(huán)境中受到了寒邪而引起發(fā)燒，則屬于風(fēng)寒感冒。特征是全身肌肉關(guān)節(jié)酸疼，或者覺(jué)得全身都不得勁，中醫(yī)叫惡寒重，發(fā)熱輕。覺(jué)得全身冷的不行，自覺(jué)的發(fā)熱癥狀比較輕，流清水樣鼻涕，嗓子癢、咳嗽、咳白痰。

這時(shí)候，馮主任推薦可以給小孩用香菜根、生姜、蔥白帶根，這三味藥煮水喝。

馮主任提醒，香菜帶根，蔥白段也帶根，生姜帶皮。如果小孩大便干，再加點(diǎn)帶根的白蘿卜，一起煮水喝，煮開(kāi)后放一點(diǎn)點(diǎn)鹽調(diào)一下味道。馮主任解釋?zhuān)悴?、蔥白、生姜都是辛溫解表的中藥，香菜作為中藥又叫芫荽，《本草綱目》稱(chēng)芫荽性味辛溫香竄，內(nèi)通心脾，外達(dá)四肢。