不論哪種方法，雖然都不能將病癥，但都能夠緩解病癥。而且選擇方法的時候，不是說哪種好，關(guān)鍵是患者的心態(tài)。醫(yī)學(xué)上有精神障礙一說，主要來源是患者對待疾病的態(tài)度。一個樂觀、積極的患者，在上往往有其顯著的優(yōu)勢。相反，憂郁、孤僻、消極的心態(tài)很容易對產(chǎn)生排斥，從而影響。

所以，在選擇上，患者首先要明確自己的目的，調(diào)整自己的心態(tài)。