1、提前一周吃素？你會拿到“假”的體檢結(jié)果。

很多人面對體檢就像面對考試，在檢查前一周就開始準備——多吃素，少吃肉，甚至還每天晚上都去運動，希望自己能夠“體檢出”一個好身體。但這樣只能顯示你體檢前幾天“努力”的成果，并不能反映出你真實的身體狀況。所以不要刻意做變化，維持原樣就好。

2、體檢前3天

①別喝酒：喝酒后，酒精會進入肝臟進行分解和代謝，產(chǎn)生乙醛、乙酸，這兩種物質(zhì)會妨礙肝細胞工作、加重肝細胞的負擔，這樣一來，可能會讓轉(zhuǎn)氨酶不正常的升高；

②別吃大魚大肉：體檢前吃太油膩，大量的脂肪、油脂在小腸被吸收，一部分會被輸送到血液中，來不及被儲存起來，這時進行血液檢測，有可能會被誤診成高血脂。

3、體檢前8~12小時

①不能吃東西：即使是在體檢之前“含”顆糖，也會讓你的血糖上升，測出的結(jié)果不準確。只有空腹時，我們的身體才能處于基礎(chǔ)代謝狀態(tài)，反映血液的真實情況。此外，肝、膽的B超也必須在空腹狀態(tài)下進行‘’

②適量飲水：體檢前8~12小時，也就是說在晚上9~10點后，就不要吃東西了，但是可以適量喝清水。、

4、體檢前要停藥？慢性病不能盲目停藥

有慢性病的人，也不要為了體檢盲目停藥，比如高血壓患者應(yīng)該像平常一樣吃降壓藥，有糖尿病以及其他慢性病，在抽血后要及時補服……但具體該咋吃因人而異，請咨詢一下您的主治醫(yī)生，他們是了解你病情變化的人。

5、體檢前：需要禁欲

體檢前“嘿嘿嘿”，可能會對婦科檢查（宮頸涂片、陰道檢查等）產(chǎn)生影響；但對于男性來說，普通體檢不用嚴禁“嘿嘿嘿”，除非做男科精液檢查，才需要禁欲。

另外，如果正在遭受大姨媽攻擊，做尿檢、婦科檢查是沒有意義的，還是另外找時間來做吧。

6、體檢當天

①穿輕便的衣服：做B超、胸片、心電圖的時候，可能需要解開衣服，穿方便穿脫的群子或者褲裝會更好。此外，盡量不要穿帶金屬紐扣的衣服，以及帶金屬托的bra，它們會影響影像學(xué)檢查的結(jié)果；

②別戴隱形眼鏡：戴隱形眼鏡去查視力只能代表矯正后的視力哦，如果戴的是有顏色、花紋的美瞳，還會干擾醫(yī)生對眼睛情況的檢查；

③別化妝：化濃厚的妝可能會掩蓋你面部的真實情況，為了檢查結(jié)果準確，還是不要化妝啦。

7、尿檢取尿

①要測晨起泡尿嗎？尿檢的尿液停留在膀胱6小時左右，這樣更容易發(fā)現(xiàn)一些尿路疾病（就是說尿像泡茶一樣，早起泡尿在膀胱里泡的時間久，所以濃，化驗時容易得到陽性結(jié)果），但是對于普通體檢來說，是不是“晨尿”對結(jié)果影響不大。如果能憋住當然，憋不住就不要硬憋了。

②化驗標本要求：比起尿檢是否需要晨起的泡尿，尿檢取尿更為重要。取尿時要注意在排尿的中間頻段開始接尿。如果在排尿一開始就接尿，前面的這段尿液可能會被外尿道污染，讓檢查結(jié)果受到影響，所以醫(yī)生都會建議我們?nèi)　爸卸文颉保櫭剂x就是尿的中間那截兒），尿尿時候可以控制一下排尿速度，不要尿太快，等排尿一秒鐘后再接。

8、婦科B超

要憋尿很久？喝夠水，憋1、2個小時就行。為了快點憋尿，可以在檢查之前1~2個小時喝1~1.5L水或者（一定要在抽了血之后再喝）。

大多數(shù)人喝水后1、2小時就會產(chǎn)生尿意，憋什么程度就夠呢？按按小肚子，恰好能忍住尿意就可以，千萬不要憋到感覺膀胱要爆炸，一按就要失禁，不然會很難熬（別問我是怎么知道的）。