中考備考策略：和初三學(xué)生談7月份的備考---

1.7月份備考的基本特點(diǎn)：

7月份屬于中考前的后一個(gè)備考時(shí)間段,其主要特點(diǎn)是:時(shí)間緊、任務(wù)重、節(jié)奏快、效率高。基礎(chǔ)與能力并重，調(diào)節(jié)與過渡同步。

2.7月份備考的四大主要任務(wù)：

一是鞏固基礎(chǔ)知識(shí)；二是進(jìn)一步提升綜合解題能力（特別是在解題的準(zhǔn)確性、規(guī)范性和答題速度方面要全部達(dá)到考試的要求）；三是要及時(shí)進(jìn)行練后或考后的總結(jié)和反思，力求在考試前充分暴露自己的存在問題，并確保在考試中不再出現(xiàn)類似的情況；四是要做好平衡調(diào)節(jié)和平穩(wěn)過渡。

3.7月份備考容易出現(xiàn)的“六種”誤區(qū)：

（1）誤認(rèn)為大局已定，已無法改變現(xiàn)狀。特別是在經(jīng)過一模、二模后都未能尋求突破口或進(jìn)步甚微的同學(xué)，很容易產(chǎn)生松勁的現(xiàn)象；

（2）心浮氣躁，無法安心投入后階段的學(xué)習(xí)；

（3）缺乏耐心，希望考試早點(diǎn)到來，早點(diǎn)結(jié)束；

（4）忽視后階段鞏固基礎(chǔ)知識(shí)的重要性，一心只想做套題，功利思想比較突出；

（5）過度緊張，壓力過大，過早出現(xiàn)考前的不安情緒；

（6）拼搏過度，分秒必爭(zhēng)，精力透支，效率低下。

4.7月份備考的基本對(duì)策：

（1）正確認(rèn)識(shí)7月份備考的主要特點(diǎn)和主要任務(wù)（參考上面所提到的內(nèi)容）

（2）調(diào)好“五種”狀態(tài)：

①思想狀態(tài)：思想上要高度重視，排除干擾，全情投入；頑強(qiáng)拼搏，堅(jiān)守陣地；

②學(xué)習(xí)狀態(tài)：目標(biāo)清晰，知己知彼。忙而不亂，科學(xué)有序。短時(shí)，主次分明；

③心理狀態(tài)不驕不躁，平和冷靜。緊張中有放松，壓力下會(huì)調(diào)控；

④身體狀態(tài)：精神飽滿，身強(qiáng)力壯。每天堅(jiān)持課外身體鍛煉，及時(shí)消除疲勞，及時(shí)給大腦補(bǔ)氧；

⑤生活狀態(tài)：飲食衛(wèi)生，營(yíng)養(yǎng)均衡。保證睡眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量。不加班節(jié)點(diǎn)，調(diào)好生物鐘，用好課余零碎時(shí)間。

（3）訂好“四個(gè)”計(jì)劃：

①自主復(fù)習(xí)計(jì)劃；②自主糾錯(cuò)反思計(jì)劃；③自主調(diào)節(jié)放松計(jì)劃；④自主練習(xí)提升計(jì)劃。

（4）落實(shí)“四件”事情：

①每天有具體的重點(diǎn)復(fù)習(xí)內(nèi)容；②每天列出常考易錯(cuò)的知識(shí)清單；③每天落實(shí)一次基礎(chǔ)練習(xí)；④每周保證有一次套題訓(xùn)練。

（5）做到“四個(gè)”結(jié)合：

①基礎(chǔ)回顧與能力提升結(jié)合；②復(fù)習(xí)與練習(xí)相結(jié)合；③練習(xí)與練后反思相結(jié)合；④專注復(fù)習(xí)與調(diào)節(jié)放松相結(jié)合