經(jīng)過的忙碌工作和周圍環(huán)境對(duì)皮膚的刺激，你的皮膚是不是有黯沉或水分流失現(xiàn)象產(chǎn)生呢？下面佳簡護(hù)膚小編就來分享給大家一些改善肌膚暗沉的妙招，讓你輕松應(yīng)對(duì)你的肌膚問題！9個(gè)護(hù)膚妙招幫你改善肌膚暗沉問題。

1、肌膚暗沉分類

膚色黯淡種類無外乎三種：角質(zhì)型膚色黯淡、血液循環(huán)不暢型膚色黯淡以及紫外線型膚色黯淡。找出自己膚色黯淡的主要原因，便可以對(duì)癥下藥，進(jìn)行肌膚護(hù)理。

2、去角質(zhì)改善肌膚暗沉

皮膚的角質(zhì)層逐漸失去了光彩，肌膚越來越黯淡無光，解決這一問題的關(guān)健是要去除角質(zhì)并同時(shí)進(jìn)行補(bǔ)水。水分的補(bǔ)充能量重新煥發(fā)肌膚的光彩。首先步就是要定期為臉部去除老化的角質(zhì)。另外好每天的卸妝工作和每周的去角質(zhì)工作會(huì)對(duì)改善膚色起到很大的效果。

3、血液循環(huán)不暢導(dǎo)致膚色黯淡

由于體內(nèi)新陳代謝和細(xì)胞在退化，血液循環(huán)也就逐漸不暢。按摩是很有效的。首先按摩眼角部分用中指在眼角點(diǎn)按3秒，然后再輕輕揉動(dòng)；接著輕輕按摩眼袋至眼尾，注意用力要輕柔。然后在暗沉處點(diǎn)上修飾眼霜，滋潤同時(shí)提亮。

4、紫外線型膚色黯淡

紫外線是膚色晦暗的幫兇也是肌膚的大敵，肌膚因?yàn)楹谏氐某恋矶龅?。選購一種適合自己的美白產(chǎn)品進(jìn)行臉部整體護(hù)理是十分必要的。

5、多運(yùn)動(dòng)休息好

日常注意保持適量的運(yùn)動(dòng)，比如堅(jiān)持每周打一場羽毛球，或者每天爬幾層樓梯。充足的睡眠也至關(guān)重要；睡覺前在浴缸里泡泡，既有助于改善肌膚還可以提供睡眠質(zhì)量。

6、注意飲食生活習(xí)性

平時(shí)飲酒要適度，防止飲酒過度導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)暗瘡；過量攝取碳水化合物會(huì)使膚色發(fā)黃。 綠茶。多攝取維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)。少喝冰的飲料。晚上10點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)肌膚處于修整期，所以要好好的珍惜。

7、養(yǎng)成護(hù)膚好習(xí)慣

養(yǎng)成每隔一段時(shí)間用保濕噴霧給肌膚補(bǔ)水的習(xí)慣。注意室內(nèi)室外不要溫差太養(yǎng)成出門前半小時(shí)涂防曬霜的習(xí)慣。勤補(bǔ)妝也能帶來好膚色；手腳容易冰涼的人要常做足底按摩，讓血液充分循環(huán)，保持心情舒暢，時(shí)常保持笑容可運(yùn)動(dòng)臉部肌膚。

8、用毛巾洗臉法

這里說的毛巾，是指洗臉用的毛巾粉撲、絹質(zhì)粉撲等等。當(dāng)你感到肌膚粗澀不光滑，特別是出現(xiàn)白色粉刺等堵塞毛孔時(shí)，用毛巾輕輕 地揉洗皮膚，去掉肌膚表面還很柔軟的角質(zhì)層，清除堵塞毛孔的皮屑、粉刺、油脂，因?yàn)檫@些堵塞。

9、補(bǔ)足水分，肌膚水嫩

肌膚干燥了，往往立刻只會(huì)想到“補(bǔ)水”，但好不容易補(bǔ)給的水分也會(huì)慢慢蒸發(fā)掉，這樣是無法保持肌膚一整天的濕潤。而乳液與潤膚油可以起到“鎖水”的作用。同時(shí)，肌膚自身的鎖水機(jī)能也可得到強(qiáng)化，提高肌膚濕潤度。備注：佳簡護(hù)膚：9個(gè)護(hù)膚妙招幫你改善肌膚暗沉問題。