普洱茶隨泡隨飲，不宜茶水浸泡過(guò)久再飲，忌飲隔夜普洱茶。

隔夜茶中茶多酚的浸出量會(huì)較多，不管茶湯的新鮮度，滋味的好喝程度，保健功效上，還是衛(wèi)生角度來(lái)看，都不宜飲用。

飲普洱茶分體質(zhì)。

飲用普洱茶后會(huì)出現(xiàn)有點(diǎn)脹氣、噯氣，還有的跡象，屬于體質(zhì)不適宜喝普洱類(lèi)型。

忌飯前后大量飲普洱茶。

普洱茶在飯后半小時(shí)飲用，若飲食過(guò)少，普洱也不宜多喝。

剛生產(chǎn)的普洱茶不宜多喝。

普洱茶宜溫飲，不宜燙飲、冷飲；宜長(zhǎng)飲，不宜間斷；宜兼飲，不宜偏飲；宜淡飲，不宜濃飲。

忌飲劣質(zhì)茶或變質(zhì)茶，忌飲沖泡次數(shù)過(guò)多的普洱茶，生茶慎用烹煮法，熟茶可適當(dāng)煮飲。