蟲草的草可以吃，而且冬蟲夏草的整個(gè)身體是可以吃的，不浪費(fèi)，而且每個(gè)地方都有它的價(jià)值。

稻草是一種種子席，富含菌絲，主要含有蟲草，具有很高的藥用價(jià)值。吃冬蟲夏草時(shí)，用溫水浸泡或磨成粉末，以提高冬蟲夏草有效成分的吸收率。

西藏那曲冬蟲夏草是我國(guó)已知的冬蟲夏草品種之一。冬蟲夏草不僅色澤飽滿，色澤金黃，而且品質(zhì)優(yōu)良，效率高。在高寒地區(qū)，冬蟲夏草的生長(zhǎng)高度超過4500米。海拔越高，質(zhì)量越好，目前市場(chǎng)上的蟲草價(jià)格都比其他地區(qū)高。

冬蟲夏草的市場(chǎng)每年都不一樣。冬蟲夏草質(zhì)量越高，質(zhì)量越好，價(jià)格越高。很多人不明白這是為什么。冬蟲夏草單獨(dú)是小的規(guī)格超過150元1克，規(guī)格銷售400~約1克，禮盒包裝的蟲草，禮品包裝價(jià)格更貴。

蟲草一次吃幾根：

首先，冬蟲夏草可以一次吃幾個(gè)，是根據(jù)使用者的體質(zhì)來判斷的。與西藥不同，冬蟲夏草能在短時(shí)間內(nèi)感受到效果。它需要在人體中積累一段時(shí)間，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看可以看到效果。相反，如果有太多的食物，身體不能吸收所有的食物，但它也會(huì)浪費(fèi)食物。建議冬蟲夏草一次吃3-5片，每天一次，以免產(chǎn)生過多或過少的使用情況，也能有效發(fā)揮冬蟲夏草的作用。身體健康的人可以避免吃冬蟲夏草，低下的人可以一次吃3-5個(gè)冬蟲夏草，但要注意避免過量。

事實(shí)上，冬蟲夏草的劑量取決于他的身體狀況。不同體型的人不同，冬蟲夏草的日劑量也不同。健康和亞健康的人可以控制在2-5g左右。病人的劑量,根據(jù)疾病的嚴(yán)重程度,的階段,疾病的持續(xù)時(shí)間,病人的憲法,癥狀,程度因素如年齡、季節(jié),常用的每天2至5克,每天可分為兩到三次服藥后。通常，冬蟲夏草的劑量限制在每天5克左右，或者過量食用冬蟲夏草會(huì)導(dǎo)致吸收、浪費(fèi)和身體不適。

有人認(rèn)為，用冬蟲夏草燉出來的效果更好，其實(shí)不然，專家介紹人體對(duì)活性成分冬蟲夏草的一次性吸收極其有限，3-4克的吸收就足夠了。當(dāng)然，吃過冬蟲夏草燉湯后，如果你還能啃硬梆梆的“渣”吃，那么效果會(huì)更充分發(fā)揮。由于冬蟲夏草的工作需要在體內(nèi)積累一定的積累量，所以喝上一兩周是沒有用的。一般來說，你可以感覺到冬蟲夏草給身體帶來的變化，至少要吃上1-2個(gè)月。

冬蟲夏草功效：

藥理學(xué)現(xiàn)代研究結(jié)果中，青海冬蟲夏草含有蟲草酸約 7%，糖類 28.9%，脂 肪約 8.4%，蛋白質(zhì)約 25%，脂肪中 82.2%為不飽和脂肪酸，此外，尚含有維生素 B12、麥角脂醇、六碳糖醇、生物堿等。據(jù)醫(yī)學(xué)科學(xué)分析，蟲草體內(nèi)含蟲草酸。 維生素 B12、脂肪、蛋白等。蟲草性甘、溫平、，是的滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥，常 用肉類燉食，有補(bǔ)虛健體之效。適用于肺氣虛和肺腎兩虛、肺結(jié)核等所致的咯血或痰中帶血、咳嗽。氣短、盜汗等，對(duì)腎虛陽(yáng)痿、腰膝酸疼等亦有良好的療 效，也是老年體弱者的滋補(bǔ)佳品。

簡(jiǎn)易鑒別正宗冬蟲夏草的方法如下：

1、規(guī)格：冬蟲夏草的蟲體長(zhǎng) 3～ 5m，直徑 0 3～ 0 8m，形如三眠老蠶。當(dāng)然，在這一范圍內(nèi)，越長(zhǎng)越粗的冬蟲夏草質(zhì)量越好。

2、看顏色：蟲體呈深黃到淺黃棕色，“草”的部分呈枯枝顏色，色澤較深，蟲草“眼睛”呈棕黃色或棕紅色。

3、足數(shù)：的冬蟲夏草腹面有足8對(duì)，位于蟲體中部的4對(duì)非常明顯。子座自蟲體頭部生出，上部稍膨大。長(zhǎng)可達(dá)4-7厘米，徑約0.3厘米。

4、看外形：腹面足8對(duì)，蟲體中部的4對(duì)非常明顯。

5、看斷面：的冬蟲夏草掰開后有明顯的紋路，蟲草中間有一個(gè)類似“V”形的黑芯，有些也可能是一個(gè)黑點(diǎn)。這黑芯其實(shí)就是蟲的消化線。聞氣味，少有腥臊味和草菇的香氣，為所特有。