我們都知道冬蟲(chóng)夏草用于醫(yī)療保健由來(lái)已久，公元710年，唐中宗時(shí)期《月王藥診》首次記載了“冬蟲(chóng)夏草用于肺部疾病”，隨著冬蟲(chóng)夏草的應(yīng)用和認(rèn)知的不斷深入，其用途也逐步擴(kuò)大，至1765年，清代醫(yī)藥學(xué)家趙學(xué)敏的《本草綱目拾遺》記載了—冬蟲(chóng)夏草味甘、性溫、、滋陰，陰陽(yáng)雙補(bǔ)，可用于諸虛百損。因此，很多朋友入秋后都會(huì)購(gòu)買(mǎi)一點(diǎn)冬蟲(chóng)夏草補(bǔ)補(bǔ)身體，但是選購(gòu)什么規(guī)格的冬蟲(chóng)夏草合適，性?xún)r(jià)比呢？又該如何服用呢？

根據(jù)客戶(hù)的自用需求，一般建議4條/克規(guī)格的冬蟲(chóng)夏草為合適，性?xún)r(jià)比也，這又是為什么呢？

首先，往往冬蟲(chóng)夏草的品質(zhì)由生長(zhǎng)環(huán)境決定了，生長(zhǎng)環(huán)境包括海拔高度、一年四季的氣溫與降水量、土質(zhì)、自然環(huán)境受人為影響程度、地上的植被情況、光照等多種因素，不同產(chǎn)地的這些環(huán)境因素各不相同，一般來(lái)說(shuō)，在氣溫、降水量與土質(zhì)都適合蟲(chóng)草生長(zhǎng)的情況下，海拔越高，所產(chǎn)蟲(chóng)草品質(zhì)就越好，里頭所含有效成份就越高。就目前各產(chǎn)地情況對(duì)比來(lái)講，西藏那曲地區(qū)的自然環(huán)境對(duì)于冬蟲(chóng)夏草的生長(zhǎng)為有利，尤其是巴青縣與索縣為，這里蟲(chóng)草產(chǎn)區(qū)的平均海拔為4500多米，蟲(chóng)草基本上都生長(zhǎng)在海拔4400-5000米的高度，年平均氣溫在0度以下，土層較厚且為廣袤的草地，樹(shù)木林地很少，光照充足，環(huán)境沒(méi)有受到污染，這樣的環(huán)境長(zhǎng)出來(lái)的蟲(chóng)草品質(zhì)很高，里頭有效成份含量較其他產(chǎn)地蟲(chóng)草更高，服用后產(chǎn)生的與保健效果會(huì)更好。因此，自用或者過(guò)年送禮的朋友，在購(gòu)買(mǎi)冬蟲(chóng)夏草的時(shí)候，問(wèn)清楚產(chǎn)地。

其次，應(yīng)該選擇多大的蟲(chóng)草購(gòu)買(mǎi)比較合適呢？我們都知道冬蟲(chóng)夏草越大，價(jià)格越貴，而往往吃蟲(chóng)草不是吃一兩次的就會(huì)有很好的效果，需要長(zhǎng)期服用一段時(shí)間，這樣效果才好，才穩(wěn)定的，但服用的時(shí)間長(zhǎng)，價(jià)格肯定非常昂貴，因此我們根據(jù)冬蟲(chóng)夏草大小，在不影響藥效的前提下推薦性?xún)r(jià)比的。冬蟲(chóng)夏草是由冬蟲(chóng)跟夏草組成的，冬蟲(chóng)是溫補(bǔ)的，而夏草是很寒涼的，一起服用就溫而不燥，購(gòu)買(mǎi)大規(guī)格的蟲(chóng)草效果固然是好，但是長(zhǎng)期吃的價(jià)格也高，但是購(gòu)買(mǎi)小草，草部占整個(gè)蟲(chóng)體的比例較大，藥用效果相對(duì)大蟲(chóng)草稍差一點(diǎn)，因此，購(gòu)買(mǎi)蟲(chóng)體跟子座部分相當(dāng)?shù)囊?guī)格，這樣即不影響藥效，價(jià)格又是實(shí)惠的，“滋恩堂”藥師根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，4條一克規(guī)格的性?xún)r(jià)比。大小規(guī)格中等，價(jià)格合理，適合長(zhǎng)期服用。

后，推薦幾種冬蟲(chóng)夏草的吃法：

1、煮水當(dāng)茶喝，而不是用開(kāi)水泡著喝，此法簡(jiǎn)單有效 。通常，冬蟲(chóng)夏草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時(shí)間短，水開(kāi)后要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲(chóng)夏草水顏色深的時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)豐富的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi)。通常冬蟲(chóng)夏草水會(huì)經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過(guò)程，余味也很綿長(zhǎng)。在冬蟲(chóng)夏草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時(shí)候就不要喝了，可以把冬蟲(chóng)夏草吃掉。一壺冬蟲(chóng)夏草茶能喝上至少半個(gè)小時(shí)，添水4~6次。

2、跟肉類(lèi)產(chǎn)品燉著吃，此法為傳統(tǒng)蟲(chóng)草宴吃法，結(jié)合不同的肉類(lèi)品種，功效有一定的差別。此法缺點(diǎn)是不適合每日?qǐng)?jiān)持長(zhǎng)期食用。

3、使用研磨機(jī)將冬蟲(chóng)夏草磨成粉，裝進(jìn)膠囊盒中隨身攜帶，每日定時(shí)服用。此法在衛(wèi)生方面較為有隱患，若不是每日定期服用，不推薦使用。