說(shuō)到舞龍,想必大家并不陌生,龍是中華民族的偉大創(chuàng)造,是中華民俗力量的象征.在我國(guó)西漢初年就有舞龍娛樂(lè)活動(dòng),經(jīng)過(guò)兩千多年的傳承,現(xiàn)已成為我國(guó)廣泛開(kāi)展的民俗體育活動(dòng),舞龍集愉悅,健身,陶冶運(yùn)動(dòng)美及娛樂(lè)為一體,深受勞動(dòng)人民的喜愛(ài).所以,今天河南舞獅團(tuán)來(lái)給大家說(shuō)說(shuō),學(xué)習(xí)舞龍舞獅有哪些好處?

1、學(xué)習(xí)舞龍具有易開(kāi)展、趣味性強(qiáng)、健身效果好的特點(diǎn).舞龍既可以單人進(jìn)行舞龍練習(xí),提高舞龍的基本技術(shù),發(fā)展身體素質(zhì),又可以培養(yǎng)和創(chuàng)造能力,提高各方面的素質(zhì).舞龍運(yùn)動(dòng)包括上肢的動(dòng)作、下肢的步伐和驕健的身姿、優(yōu)美的隊(duì)形練習(xí),是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)量大的全身運(yùn)動(dòng),將激發(fā)學(xué)員的學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)學(xué)員終身健身運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣,具有十分重要的實(shí)踐意義.

2、通過(guò)民俗舞龍學(xué)員對(duì)舞龍技巧的學(xué)習(xí)和掌握,意在激發(fā)學(xué)員自強(qiáng)不息、奮發(fā)向上的學(xué)習(xí)熱情,提高力量、靈敏、協(xié)調(diào)、耐力等身體素質(zhì),使學(xué)員掌握舞龍的基本方法,培養(yǎng)學(xué)員互助協(xié)作精神,繼承和弘揚(yáng)中華民族的寶貴文化遺產(chǎn).

3、在教學(xué)中,對(duì)舞龍基本動(dòng)作、隊(duì)形、線路及造型動(dòng)作進(jìn)行創(chuàng)造性的實(shí)踐與研究.探究民族舞龍的健身性、娛樂(lè)性和教學(xué)可操作性,倡導(dǎo)學(xué)員主動(dòng)自編、自演的舞龍?zhí)茁泛蛢?yōu)美造型技藝進(jìn)行表演.