乳腺炎如何預(yù)防

1、妊娠期的乳房衛(wèi)生極為重要，從孕后6個(gè)月開始，每天用清潔水或中性肥皂水擦洗乳頭、乳暈，或用白酒（75%酒精也可）棉球蘸涂乳頭及乳暈，以提高局部的抵抗力。

2、乳頭矯正。對先天乳頭畸形的，在孕后（其實(shí)是愈早愈好）加以矯正。可用小酒蠱扣在乳頭上，外用布帶固定;或用吸奶器吸出，每日1～2次，或行乳房按摩，或用手輕柔的牽拉等。

3、一定要保持乳汁通暢，乳汁淤積是引發(fā)乳房炎的重要因素，絕不可忽視。如定時(shí)哺乳，每次將乳汁吸盡，如吸不盡，可用吸乳器或按摩擠出，以使乳汁盡量排空。如乳汁過稠，易發(fā)生凝乳阻塞乳管，要多進(jìn)湯液飲食。

4、情緒要好，負(fù)性情緒易引起內(nèi)火，中醫(yī)說的肝郁氣滯，也能造成積奶。家庭成員要多關(guān)照與慰藉產(chǎn)婦，個(gè)人樂觀更為現(xiàn)實(shí)。

5、對已有乳頭皸裂者要積極，絕不可小視。

6、對機(jī)體其他的感染病要妥善的。

7、要注意乳嬰的口腔衛(wèi)生，如口腔有病除外改用喂奶法。

8、不要養(yǎng)成乳嬰含乳頭睡眠習(xí)慣，注意哺乳姿勢。

9、一旦發(fā)現(xiàn)乳房有異常變化，應(yīng)即時(shí)處理，以免病情發(fā)。

10、多飲用液體，使乳汁變稀，減少淤滯，利于乳汁排出。

提醒：哺乳期乳房出現(xiàn)熱痛等急性乳腺炎癥狀，請及時(shí)就醫(yī)，或者請專業(yè)催乳師調(diào)理，以免影響寶寶口糧。