霧霾天空氣污濁，隱藏了大量的污染物，會導致皮脂分泌明顯增加，皮脂成分改變，皮膚氧化損傷明顯加劇問題，并大大增加皮膚敏感的發(fā)生率。還會引發(fā)皺紋、皮膚屏障受損等嚴重的皮膚問題，而空氣污染物是紫外線氧化壓力的重要催化劑，它可以將紫外線對皮膚的氧化壓力加劇近三倍！

如何減少霧霾對皮膚的傷害

1、出門前做好隔離防曬工作

霧霾天氣的紫外線雖然相對減弱，但是也要做好防曬工作，可以選擇防曬指數(shù)較低的防曬產(chǎn)品，SPF10至30之間即可。嚴謹?shù)姆雷o需要隔離霜，隔離霜中的大分子成膜劑和硅氧烷在涂抹足夠厚度的情況下可嚴守肌膚屏障的大門，有效防止霧霾顆粒上的有機化合物長驅(qū)直入。

2、深層次溫和清潔肌膚

肌膚在濃度達到500的PM2.5中暴露8個小時，積聚的PM2.5顆粒相當于1/10盒粉餅！對抗渾濁空氣對肌膚的侵害，zui重要的一點就是清潔?？梢杂脺厮茨?，將毛孔打開，再把溫和的洗面奶以水輕揉起泡后，用手指輕揉于臉頰按摩，一些細微角落也要仔細清潔，一只手輕按鼻頭，并向一側(cè)拉開，用另一只手對鼻翼的細小部位進行揉搓，后用冷水沖干凈?；A(chǔ)清潔之后，可以使用化妝水進行二次清潔。

除了每天的臉部清潔一定要徹底外，每周還需定期敷面膜，進行深層護理，一周1至2次即可。

3、每日為肌膚排濁

霧霾天氣嚴重影響了肌膚自身的功能，因此想要加速細胞新陳代謝，為肌膚排除毒素，改善肌膚狀態(tài)，就需要通過肌膚護理來實現(xiàn)。by tcwechat平時可以選擇抗氧化力較強的護膚產(chǎn)品，促進皮膚細胞的新陳代謝，并增強肌膚抵御力。

4、外出時不要補水補妝

在霧霾天氣外出，肌膚上吸附的臟東西會很多，這時并不適合用噴霧之類的產(chǎn)品為肌膚及時補水。如果皮膚容易干燥，應把重點放在清晨的護理上，使用精華和面霜來保濕，盡量選擇補水效|果|好，保濕鎖水力持久的產(chǎn)品。

5、身體細節(jié)也需要重視

清潔是霧霾天氣時首要的工作，在各個身體部位保養(yǎng)中都是如此?？諝馕廴緡乐氐臅r候，回到家一定要仔細清洗頭皮頭發(fā)以及身體肌膚，許多人喜歡早上洗澡，但這種方式不適合霧霾環(huán)境，應盡量在晚上進行清潔。洗發(fā)沐浴的產(chǎn)品要選擇清潔力強的。

6、盡量減少外出并改善室內(nèi)環(huán)境

雖說護膚品可以幫助抵抗部分有害物質(zhì)對肌膚的傷害，但它們畢竟不是銅墻鐵壁，無法徹底隔離臟東西。因此，在污染嚴重時應盡量減少外出。如果不得已要出門的話，戴上阻擋微細顆粒物的專業(yè)防護口罩、防塵眼鏡和帽子，用物理防護方法增強防御能力。在辦公室或起居室等室內(nèi)活動時，緊避門窗，使用空氣凈化器來改善室內(nèi)環(huán)境。