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坐好月子需注意產(chǎn)后六大疾病

2018-11-06 10:44:18  5850 次瀏覽

坐好月子需注意產(chǎn)后六大疾病在一個(gè)幸福的家庭,寶寶的誕生無疑是增添了不少的樂趣,都知道產(chǎn)后要坐月子,那么在坐月子的時(shí)候要注意防止那些疾病的發(fā)生呢?

一、產(chǎn)后抑郁癥原因

1、現(xiàn)在大多數(shù)家庭中,產(chǎn)婦多是獨(dú)生女,面對任何帶孩子、照顧小孩,這些一團(tuán)糟的情況,產(chǎn)婦產(chǎn)后無法應(yīng)對改變,適應(yīng)不過來,進(jìn)而發(fā)展成抑郁。

2、還有一種情況就是家里有“重男輕女”觀念,對產(chǎn)婦生了女孩后,表示失望,給產(chǎn)婦臉色看,甚至不照顧產(chǎn)婦,這些自然引起產(chǎn)婦焦慮、煩躁、緊張,繼而出現(xiàn)抑郁。

預(yù)防措施

1、在分娩后,家人應(yīng)多觀察孕婦的情緒變化:是否變得愛哭、容易掉眼淚、不出聲、不愛笑、情緒不能控制等。

2、父母則可多幫產(chǎn)婦帶帶小孩,平時(shí)多鼓勵(lì)她,支持、關(guān)愛她,幫助產(chǎn)婦適應(yīng)因?yàn)橥蝗蛔兓瘜?dǎo)致的身體、情緒的改變,尤其是老公可多陪陪產(chǎn)婦,從而順利渡過產(chǎn)后的應(yīng)激期。

3、如果產(chǎn)婦出現(xiàn)了輕度的抑郁,則需及早重視及。產(chǎn)后輕度抑郁主要的是心理,家人要多與產(chǎn)婦溝通,關(guān)心、鼓勵(lì)、支持并關(guān)愛她。

二、產(chǎn)后原因

產(chǎn)婦在產(chǎn)后過早、過多地從事家務(wù)勞動,或過久地抱孩子,或接觸冷水,就會使關(guān)節(jié)、肌腱和韌帶負(fù)擔(dān)過重,引起手腕部及手指,且經(jīng)久不愈。

預(yù)防措施

1、在產(chǎn)褥期,產(chǎn)婦要注意休息,不要過多做家務(wù)。

2、要減少手指和手腕的負(fù)擔(dān),避免過早接觸冷水。

三、產(chǎn)后腰疼原因

1、孕婦懷孕10個(gè)月為了保持身體的平衡,脊柱受到牽拉,因此造成腰疼。但這種疼痛產(chǎn)后42天會恢復(fù)正常。

2、產(chǎn)婦抱小孩、喂奶等,造成固定姿勢,這也會導(dǎo)致產(chǎn)婦腰疼。

3、如果產(chǎn)后42天后還腰疼,則要考慮是否為缺鈣問題。

預(yù)防措施

1、孕婦在懷孕期間建議少久站,多坐臥,坐的時(shí)候放一個(gè)靠墊。

2、如果產(chǎn)后2-3個(gè)月還腰疼甚至全身疼,產(chǎn)婦應(yīng)該去醫(yī)院看醫(yī)生。

3、孕產(chǎn)婦一定要補(bǔ)充鈣,在飲食上多吃點(diǎn)骨頭湯、魚頭湯、蝦皮、豆制品。

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