孕吐，即早孕反應(yīng)，是懷孕初期幾乎每個(gè)孕婦都會(huì)遇到的情況。或許很多孕婦只是把孕吐當(dāng)做一種沒有任何意義的反應(yīng)，這就大錯(cuò)特錯(cuò)了?？茖W(xué)證明，孕吐其實(shí)是胎兒在向你傳遞信息，源于胎兒的一種自我保護(hù)。從某種程度上來說，孕早期妊娠反應(yīng)越嚴(yán)重，嘔吐越厲害的準(zhǔn)媽媽，流產(chǎn)的可能性就越小， 孕吐其實(shí)是胎兒在向你傳遞信息。

1.孕吐是胎兒傳遞信息之體內(nèi)存在毒素 胎兒是一個(gè)幼小的生命，輕微的毒素也會(huì)影響到他的健康，所以當(dāng)我們的體內(nèi)存在毒素的時(shí)候，胎兒就會(huì)通過讓準(zhǔn)媽媽嘔吐來抗拒這種毒素。 正確做法：因此，媽媽們要想讓肚子里面的小家伙更加健康，就要注意調(diào)節(jié)自己的飲食，避免毒素的攝入，這樣就可以減輕孕吐的程度，讓自己少受一些折磨了。

2.孕吐是胎兒傳遞信息之證明其存在 孕早期胎兒正處于萌芽階段，完全沒有外力來表達(dá)他的存在。妊娠中晚期，胎兒可以通過胎動(dòng)來喚起媽注意。孕吐也是胎兒證明其存在的一種信息，是胎兒在告訴媽媽要保護(hù)好自己。 注意：當(dāng)你認(rèn)識(shí)到了孕吐本身就好像是寶寶在和你說話一樣，在心理上就不會(huì)對(duì)此過于抗拒了，不知覺中，你就不會(huì)感覺到太多的痛苦，這對(duì)于準(zhǔn)媽媽們順利度過孕吐的折磨有很大的幫助。

3.孕吐是胎兒傳遞信息之控制體重 由于懷孕之后女性的活動(dòng)能力降低，而且營養(yǎng)開始更加豐富。因此會(huì)導(dǎo)致體重不斷增加，而對(duì)于孕媽媽來說，體重超標(biāo)就會(huì)形成巨大胎兒，難以生產(chǎn)。所以在孕期中會(huì)出現(xiàn)孕吐反應(yīng)，而這是胎兒提醒孕媽媽要注意控制飲食，不要超標(biāo)，避免體重飆升影響到順產(chǎn)。

4.孕吐是胎兒傳遞信息之提醒運(yùn)動(dòng) 孕期中很多女性的運(yùn)動(dòng)都會(huì)一下減少，甚至出門的時(shí)間也會(huì)減少。而這樣就會(huì)造成身體抵抗能力的下降。而孕吐這樣的反應(yīng)也是胎兒在提醒孕媽媽需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)了。畢竟孕期中運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)身體的抵抗能力，而且對(duì)于提高寶寶的體質(zhì)也有很好的幫助。

正確做法：孕媽媽不妨可以做一些簡單的有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步或者是聽音樂以及瑜伽等等，這些都是很好的運(yùn)動(dòng)方式，能夠減少妊娠反應(yīng)。