頭發(fā)變的稀少怎么辦，這是很多愛(ài)美朋友都會(huì)想解決的問(wèn)題。生活中，脫發(fā)或頭發(fā)先天稀疏的朋友，不在少數(shù)，頭上那稀稀拉拉的頭發(fā)，讓他們操碎了心，推個(gè)光頭，決心不夠，留著呢，又看著鬧心;怎么打理能掩飾或弱化自己頭發(fā)稀少這個(gè)事實(shí)，成了他們共同關(guān)心的話題，如何讓頭發(fā)變濃密，今天就為大家推薦幾種能讓頭發(fā)看上去更多的方法。
1、燙發(fā)
雖然說(shuō)燙發(fā)可以讓整體發(fā)量看起來(lái)比較多，但是不適合頻繁去做的，這會(huì)對(duì)發(fā)質(zhì)、毛囊造成損傷，導(dǎo)致頭發(fā)細(xì)軟、稀疏的問(wèn)題更為嚴(yán)重。
2、逆向梳理
正常情況下，我們梳頭的方向順序都是從發(fā)根往發(fā)梢，如果換一種方式，從發(fā)尾向發(fā)根進(jìn)行梳理，可以讓頭發(fā)看上去更加蓬松，從視覺(jué)效果上，發(fā)量稀疏的問(wèn)題也能有所緩解。
3、合適的發(fā)型
一個(gè)合適的發(fā)型也能有效地掩蓋發(fā)量稀少的問(wèn)題，建議男性朋友可以留短發(fā)，而女性朋友可以將頭發(fā)扎起來(lái)。
選擇合理的方式掩飾或弱化，終究只是治標(biāo)不治本的方式，讓頭上長(zhǎng)出茂盛的頭發(fā)，才是解決問(wèn)題的根本方法，怎么能實(shí)現(xiàn)呢?下面就為大家推薦幾種科學(xué)的方式，相信對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)很有幫助。
4、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
頭發(fā)生長(zhǎng)需要充足的營(yíng)養(yǎng)，因此在日常飲食中，要保證微量元素、植物蛋白等，有助于毛發(fā)生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的能足量攝入，蔬菜、水果、魚(yú)類、豆制品都應(yīng)多吃;少吃高油脂、辛辣等刺激性較強(qiáng)的食物，尤其是因脫發(fā)導(dǎo)致的發(fā)量稀疏的朋友，這會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)，加重脫發(fā)問(wèn)題。
5、合理的休息
生活中要做出合理的安排作息，盡量不要去熬夜，要保證充足的睡眠，還有日常適量的運(yùn)動(dòng)，能讓我們的內(nèi)分泌、甲狀腺功能處于平穩(wěn)的狀態(tài)，防發(fā)問(wèn)題出現(xiàn)。
6、正確的護(hù)理
頭發(fā)稀疏的朋友，往往頭發(fā)細(xì)軟，發(fā)質(zhì)較差，如過(guò)護(hù)理方式不當(dāng)，脆弱的頭發(fā)將難逃脫落的厄運(yùn)。首先，洗頭的次數(shù)不能過(guò)于頻繁，再者，洗發(fā)水應(yīng)該選擇溫和無(wú)刺激的，此外，對(duì)頭發(fā)進(jìn)行清理時(shí)，應(yīng)該由指腹輕輕搓揉，避免用手指抓撓，這會(huì)傷害毛囊。
7、使用增發(fā)纖維，遮蓋頭皮
增發(fā)纖維主要用在頭發(fā)稀疏的部位，稀疏的頭發(fā)就能變得濃密，并不是，也對(duì)皮膚無(wú)刺激，就是一個(gè)高分子的材料，缺點(diǎn)是效果只能持續(xù)，只能做應(yīng)急使用。
8、自體毛發(fā)種植
植發(fā)是一項(xiàng)微創(chuàng)手術(shù)，通過(guò)自體移植的方式進(jìn)行的，利用專門(mén)器械提取后枕部的健康毛囊經(jīng)過(guò)一系列處理后根據(jù)頭發(fā)本來(lái)的生長(zhǎng)方向和密度均勻種植到脫落部位的，種植后的毛囊需要一段時(shí)間來(lái)適應(yīng)該部位的環(huán)境，然后才可以長(zhǎng)出新發(fā)。種植后長(zhǎng)出的頭發(fā)和原一樣，可以隨意修剪，且不會(huì)脫落的。因?yàn)橹舶l(fā)移植的是后枕部毛囊，不受影響，移植到脫發(fā)區(qū)成活后可以拯救脫發(fā)。
手術(shù)所需的時(shí)間也很短，當(dāng)天手術(shù)完也不用住院，術(shù)后五天就可以正常上班和生活，一般三四個(gè)月時(shí)效果初顯，不僅在你上節(jié)目時(shí)大幅改善你的形象，即使三個(gè)月之后，你的形象依然可以保持，屬于一勞永逸的解決方案。
植發(fā)的本質(zhì)，是對(duì)頭發(fā)整體的重新布局，說(shuō)白了就是毛囊的重新分配。因?yàn)橹舶l(fā)所提取的后枕部毛囊天生不受的影響特性，所以可以保證種植后長(zhǎng)出的頭發(fā)也不再脫落。我們要知道本身后枕部的毛囊就比頭頂?shù)那邦~的多出2-3倍，加上現(xiàn)在植發(fā)技術(shù)的先進(jìn)，提取毛囊后雖然說(shuō)改變了數(shù)量，但是視覺(jué)上并不會(huì)看出痕跡的。
頭發(fā)稀疏怎么辦，其實(shí)除了上面所說(shuō)的方法之外，還有很多辦法可以拯救我們稀疏的頭發(fā)。頭發(fā)是沒(méi)有生命的角蛋白，它的好與壞其實(shí)就是身體內(nèi)部健康與否的展現(xiàn)，所以對(duì)身體好一些，頭發(fā)自然也會(huì)從外表上看起來(lái)更好些。