hello，大家好，這一篇給大家講一下所有武術(shù)的根本點(diǎn)，可能有些朋友會(huì)笑，說(shuō)我們?cè)诤f(shuō)，如果武術(shù)有根本點(diǎn)，那還要那么多武術(shù)干什么？你說(shuō)是所有武術(shù)，難道上萬(wàn)種武術(shù)你都研究過(guò)嗎？
說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)，可是有一個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題是，所有的武術(shù)都來(lái)源于我們身體的運(yùn)用，也就是說(shuō)你無(wú)論是什么武術(shù)，都脫離不了身體本身。那么這個(gè)圈子就小了，如果談到武術(shù)，那就是格斗用的，脫離不了打人，脫離不了力，如果談到力，那就容易聊了，力量=速度X質(zhì)量，你要提高力量，要么是提升速度，要么是提升質(zhì)量。而傳統(tǒng)武術(shù)中的整勁，便是以此開(kāi)展，根本只有一個(gè)，但是不同的武術(shù)利用不同的方法為展現(xiàn)形式，讓大家以為武術(shù)錯(cuò)綜復(fù)雜，但行業(yè)人其實(shí)都很明白，無(wú)論你這門(mén)武術(shù)的重點(diǎn)在于什么，廣告打的再漂亮，根本點(diǎn)還是只有一個(gè)，就是整勁。而任何武學(xué)愛(ài)好者，一旦將整勁控制在手中，那么他便有了非常深厚的“功力”，他可以利用“整勁”，創(chuàng)造出屬于自己的武術(shù)！李小龍先生便是一個(gè)簡(jiǎn)單的事例。
其實(shí)，不僅僅是傳統(tǒng)武術(shù)，就連現(xiàn)代搏擊，也非常十足的運(yùn)用到了“整勁”。
雖然現(xiàn)代搏擊沒(méi)有整勁這個(gè)說(shuō)法，但是卻實(shí)質(zhì)的運(yùn)用了整勁這一奧秘。
比如拳擊，看似以拳頭相搏，實(shí)則下盤(pán)加力，通俗點(diǎn)來(lái)說(shuō)，看起來(lái)是用拳揮舞，實(shí)際上等于用腳不斷的踹對(duì)方。甚至力量可能比腿還要強(qiáng)大。
傳統(tǒng)武術(shù)中，無(wú)論是詠春、形意、太極、八極拳等等，無(wú)非是以不同形式運(yùn)用了跨，等你練明白了這一點(diǎn)，你就入了武術(shù)大門(mén)了。
很多大師的弟子，練著與大師看起來(lái)同樣的招式方法，但始終被大師玩弄于股掌之中，為何？因?yàn)槟悴欢麆诺母具\(yùn)用奧秘，你學(xué)了大師的“上層技術(shù)”，但你丟失了根本，你練一輩子也不如大師一套拳的效果。
沒(méi)有基礎(chǔ)，高級(jí)武功不可學(xué)。
然而整勁的激發(fā)方法有很多，不單單是跨的運(yùn)用，很多現(xiàn)代武術(shù)教學(xué)強(qiáng)調(diào)“腰”，實(shí)則古代與現(xiàn)代不同，腰為身體上盤(pán)與下盤(pán)的聯(lián)系紐帶，我們理解“力由腰發(fā)”時(shí)，可以將名詞的腰換為形容詞的腰，這里的腰代表著腰的功能，而不是這個(gè)生理部位，懂得方法的朋友可當(dāng)場(chǎng)提升重?fù)裟芰Α?-5”倍。而此描述方式，才恰恰是古人的用詞習(xí)慣，深層理解，絕不可以用現(xiàn)代詞匯盲目錯(cuò)誤理解，遺憾終生。
不難發(fā)現(xiàn)，無(wú)論古代還是現(xiàn)代的武術(shù)，其核心都在反復(fù)強(qiáng)調(diào)一個(gè)“整勁”。
外家拳的大起大落，內(nèi)家拳的三合不分，都是有里向外或由外向里的去引動(dòng)我們的整勁。
不管你是想以大力打小力，還是以大體擊倒小體，都是借助于更整的勁，才可以實(shí)現(xiàn)目的。
但是我們通過(guò)現(xiàn)代搏擊運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練可以發(fā)現(xiàn)，即使是6小時(shí)的艱苦訓(xùn)練，也不一定可以讓每一個(gè)拳手都可以發(fā)揮出十足的整勁，傳統(tǒng)武術(shù)的大師們，練了十幾二十年，他們?cè)谕蝗皇鹿手校膊荒茈S意的運(yùn)用整勁。這說(shuō)明一個(gè)問(wèn)題：整勁的發(fā)揮是受約束的。
也就是說(shuō)，看起來(lái)非常簡(jiǎn)單的道理，需要非常復(fù)雜的過(guò)程或者非?？茖W(xué)合理的方法，才可以有效的激發(fā)出來(lái)。
系統(tǒng)的研究傳統(tǒng)武術(shù)，可以發(fā)現(xiàn)整勁是受到“四面八方”的約束的，而古人通常以“五行、八卦、陰陽(yáng)”等詞匯來(lái)加以描述，在不同的條件下整勁的運(yùn)用方法，必然不同！所有各門(mén)各派的技術(shù)也通常有所差別。
對(duì)于整勁，它有幾個(gè)不能變的大原則，幾個(gè)可以根據(jù)條件置換的小原則。
首先應(yīng)當(dāng)配合相應(yīng)的動(dòng)作，將整勁從身體中練出來(lái)，這是步！
第二，涉及使用的問(wèn)題，因?yàn)榫毼湫g(shù)的前期，不僅需要將整勁找回來(lái)，而且還要將其“合理的打散”，化整為零，融入本能之中，這樣才可以隨時(shí)隨地的運(yùn)用。