一 肚皮舞簡介

主要風格：埃及、土耳其、黎巴嫩、阿拉伯、部落。舞蹈：內斂、優(yōu)雅、華麗奔放。時而優(yōu)雅、時而感性、時而傲酷、神秘。肚皮舞迷人的特資,令人目不暇接.肚皮舞當然可以做為無伴奏的獨舞。

二 學跳肚皮舞的益處

肚皮舞通過骨盆，臀部，胸部和手臂的旋轉以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動作，塑造出優(yōu)雅性感柔美的舞蹈語言，充分發(fā)揮出女性身體的陰柔之美。它是一種全身運動，可以讓你的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動，從而提高身體的彈性和柔韌性。手臂的動作非常重要，它能表達出舞者的優(yōu)雅和精巧。它不僅僅是一種運動，它也為心靈和身體建立了一種精神紐帶。你可以象蝴蝶、海浪、流水一樣的歡快和自由。當你翩翩起舞時，你體內的女神讓你變得更優(yōu)雅、更有力量、更加性感。

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練習肚皮舞的好處就是，動作完全為女性設計，能鍛煉腰腹、胸部、臀部和手臂，而這些都是融入于舞蹈之中，使你在趣味娛樂中使自己的身材凹凸有致。

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在練習肚皮舞的過程之中，強調的是自我欣賞，自我發(fā)現。無論你的高矮胖瘦，都能夠在肚皮舞的練習中發(fā)現自己無與倫比的女性魅力，提升你的自信和氣質，輕松面對你的工作與生活。

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對身體的調節(jié)：經常練習肚皮舞能后疏經，按摩子宮和腸道。對女性痛經、內分泌失調都有明顯的作用，的研究表明，肚皮舞的動作審計使它成為一個很好的對心血管功能有益的運動，有效延緩衰老。

另外，鍛煉PC肌，這應該是的收獲，為了更好的身體和生活，多鍛煉PC肌無論對未婚女性、想要寶寶的女性和生產過后的女性都是大有好處的！

三 招生對象及要求

舞蹈及肚皮舞愛好者。想表演、健身、塑身、自身才藝獨享和業(yè)余愛好及立志從事專業(yè)教練者。身體健康，體貌端正的青少年成人男女均可。

四 報名流程、須知

A 學院外聯部招生處辦理培訓手續(xù)。通過電話、網絡或來學院咨詢預約。

B 報名填寫學員登記表一式三份。需交一寸彩照三張（證書1張 留檔、聯系各1張）。身份證復印件一份。

C 外地學員住宿有裝修雅靜的學員宿舍（4人間 ）、淋浴。費用單獨收費?？山诱?。

D 為保證教學質量，每班學員名額多20人。本著隨到隨學原則。報名款到生效。

五 課程設置及價格

初級 3800元 10支成品舞

培訓時間: 20天

培訓內容: 肚皮舞初級課程：基本動作及教學方法：如，提胯、點胯、圓胯、8字胯；鴨子步、葡萄藤步、埃及步、西迷及移胸等等，肚皮舞單曲練習...

初中級連讀 4800元 15支成品舞

培訓時間: 40天(包含初級20天，中級20)

培訓內容: .在熟練掌握初級課程內容后，開始進入到舞蹈的中級學習過程中。學員在中級課程中必須掌握兩支不同風格的舞蹈。 2.進一步學習肚皮舞的基本動作...

初中高級連讀 6800元 20支成品舞

培訓時間: 60天(包含初級20天，中級20天，高級20天)

培訓內容: 1.在能夠根據音樂自己創(chuàng)編舞蹈的基礎上，學習肚皮舞動作如，西迷+駱駝、西迷+8字胯、西迷+擺胯+行走等等。2.學習高級舞蹈，提高復雜組合編舞能力......

北京赤那恩舞蹈培訓學院

北京市二環(huán)內的國際舞蹈培訓基地~

專業(yè)的教練團隊，雄厚的師資力量，讓你真正學有所歸~

全球華人體育舞蹈協(xié)會指定培訓單位，級證書~

與CCTV、都市之聲、BTV等眾多知名媒體的長期合作~

國內的一所企業(yè)投資性質的國際舞蹈培訓基地~

國外導師不定期來基地講學，并開展高級課程的短期培訓~

真正安排學員實習就業(yè)提供學員自主創(chuàng)業(yè)指導的培訓企業(yè)~

北京市內硬件設施、場地面積的的國際舞蹈培訓基地~

我們對結業(yè)學員還有定期的指導、信息反饋與資料的配送(教學CD、VCD)。