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過敏性鼻炎是一種發(fā)生在鼻粘膜的變態(tài)反應(yīng),主要表現(xiàn)為鼻癢、鼻塞或連續(xù)性噴嚏,伴有大量水樣分泌物,個別患者還可能出現(xiàn)支氣管。對于過敏性鼻炎,除了及時就醫(yī),平時患者又應(yīng)該如何護理?今天,小編就為大家具體介紹過敏性鼻炎的自我療法。

1.食療法

(1)過敏性鼻炎伴有脾胃虛弱者,可以食用花生粳米粥,加冰糖適量,可以補脾胃去濕。

(2)過敏性鼻炎伴有鼻塞畏寒者,可以用10克的豆豉煮湯,加入10克的紅糖,趁熱飲用,具有驅(qū)散寒氣的功效。

(3)因著涼出現(xiàn)鼻炎者,可以用生姜和蔥白煮湯,加入適量的紅糖,趁熱飲用,有效減緩癥狀。

(4)大棗可以抗過敏,每天用10顆煮水飲用,堅持一段時間也有明顯的療效,可以用來預(yù)防和過敏性鼻炎。

2.按摩療法

可以采用拔罐療法和香油按摩療法。

(1)穴位拔罐,主要針對大椎、肺俞、脾俞這幾個穴位,每兩天一次。

(2)神闕拔罐,用火罐每3分鐘起罐,重復(fù)3次,輕癥者一般一個療程,3天為一個療程)即可,如果還沒能痊愈,可以再增加一個療程。

(3)香油按摩,把普通的香油滴入鼻內(nèi),每次5滴左右,每天3~5次即可,可以緩解癥狀。

3.其他療法

(1)神闕敷藥,把10克的黨參,3克的灸甘草,7克的白術(shù),5克的干姜研壓成粉,再與1.25克的鹽酸苯海拉明粉混合,每次把0.2克的藥粉放入臍內(nèi),3~7天后可以換藥一次,通常情況下4周內(nèi)就能。

(2)冷水洗鼻法。每天早上起床后冷水洗鼻,就是把整個鼻子浸入水中,稍吸氣,使水進入鼻腔根鼻黏膜充分接觸,再呼出,重復(fù)幾次即可。長期堅持該種做法,可以有效預(yù)防過敏性鼻炎發(fā)作,對于早期過敏性鼻炎也有很好的療效。

以上就是過敏性鼻炎的自我療法相關(guān)介紹,希望對大家有所幫助。除了上述的自我療法,平時的日常預(yù)防和護理也很重要,要盡量避免接觸或攝入致敏源,才能遠離鼻炎帶來的困擾。

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