爵士舞簡(jiǎn)介： 爵士舞是一種充滿活力與創(chuàng)造性的舞蹈, 伴隨著富有動(dòng)感與節(jié)奏的音樂(lè)自由舞動(dòng)，讓人從身體到心靈都得以充分釋放。爵士舞動(dòng)作的本質(zhì)是一種自由而純樸的表現(xiàn)，直接把內(nèi)心的感受用身體的顛、抖、扭動(dòng)等肢體的動(dòng)作表達(dá)出來(lái)，就像人們一旦聽(tīng)到喜歡的音樂(lè)，從內(nèi)心自然地流露出感情，身體不由自主地隨著音樂(lè)節(jié)奏而手舞足蹈，時(shí)而興奮激烈，時(shí)而緩慢優(yōu)柔，將舞蹈溶入到動(dòng)人心弦的音樂(lè)之中。爵士舞是一種急促又富有動(dòng)感的節(jié)奏型舞蹈，它的表演主要體現(xiàn)在動(dòng)作和旋律兩方面。爵士舞蹈是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈，可以自由自在地跳，務(wù)求完完全全地釋放身心，已為廣大舞蹈愛(ài)好者接受鋼管舞簡(jiǎn)介： 鋼管舞起源于美國(guó)的一種勞動(dòng)人民自編自演的舞蹈，初是一些建筑工人中流傳開(kāi)來(lái)，他們拿著建筑鋼管一邊跳舞一邊歌唱，表現(xiàn)了美利堅(jiān)民族開(kāi)朗樂(lè)觀的民族性格。鋼管舞是世界十大民間舞蹈之一。這種舞蹈近已成為名人寶貝中非常流行的一種健身時(shí)尚。象娜塔利-波特曼、卡門(mén)-伊雷察和凱特-摩斯等性感女星，都已經(jīng)加入到鋼管舞的舞者行列，以求保持自己的身材苗條。這確實(shí)是一項(xiàng)能增強(qiáng)柔韌性并能的好運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)在鋼管舞也受到越來(lái)越多白領(lǐng)女性的青睞肚皮舞簡(jiǎn)介： 肚皮舞源于中東地區(qū)，早是作為一種宗教儀式，敘述有關(guān)大自然和人類繁衍的循環(huán)不息，慶祝婦女多產(chǎn)以及頌揚(yáng)生命的神秘。這就可以解釋為什么肚皮舞是以腹部的搖擺為主要?jiǎng)幼鳎⑶乙蠊庵_，這是為了保持和土地的聯(lián)系。作為一種優(yōu)美的身體藝術(shù)，肚皮舞通過(guò)骨盆，臀部，胸部和手臂的旋轉(zhuǎn)以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動(dòng)作，塑造出優(yōu)雅性感柔美的舞蹈語(yǔ)言，充分發(fā)揮出女性身體的陰柔之美。它是一種全身的運(yùn)動(dòng)，可以讓你的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動(dòng)，從而提高身體的彈性和柔韌性。手臂的動(dòng)作非常重要，它能表達(dá)出舞者的優(yōu)雅和精巧。它不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，它也為心靈與身體建立了一種精神紐帶。你可以象蝴蝶、海浪、流水一樣歡快與自由。當(dāng)你翩翩起舞時(shí)，你體內(nèi)的女神讓你變得更優(yōu)雅、更有力量、更加性感