養(yǎng)生太極

太極拳結(jié)合了傳統(tǒng)導(dǎo)引、吐納的方法，著重練身、練氣、練意三者之間的緊密調(diào)協(xié)。練習(xí)時(shí)一方面可鍛煉肌肉，舒筋活絡(luò)；另一方會(huì)館介紹：

國(guó)人拳道功夫會(huì)館，成立于2011年5月，是一家集武術(shù)培訓(xùn)、文化交流、文藝演出、影視劇拍攝為一體的專業(yè)機(jī)構(gòu)。會(huì)館以武術(shù)文化為主題，多元化發(fā)展。會(huì)館秉承傳承中華武術(shù)，弘揚(yáng)民族精神大思想，傳遞歷練成長(zhǎng)感悟的處世哲學(xué)。開(kāi)館三年學(xué)員已近350余人，目前，國(guó)人拳道在天通苑已啟動(dòng)第三家分館.

我們的成績(jī)

開(kāi)館三年會(huì)館常駐會(huì)員350余人，多次受邀參加北京電視臺(tái)、河南電視臺(tái)、湖北電視臺(tái)、昌平電視臺(tái)等多家電視臺(tái)節(jié)目錄制。學(xué)員遍及美國(guó)、德國(guó)、俄羅斯、澳大利亞、匈牙利、土耳其、埃及等世界各地學(xué)員曾獲得北京市少兒武術(shù)比賽個(gè)人項(xiàng)目八項(xiàng)名、集體名等成績(jī)。連續(xù)兩屆獲得天通苑少兒才藝大賽。天通苑地區(qū)三家連鎖分館，打造天通苑地區(qū)的星級(jí)連鎖武術(shù)運(yùn)動(dòng)館。

我們的核心

重其德業(yè)，方可為人師表。教練就是我們的核心，專業(yè)負(fù)責(zé)的教練就是我們的優(yōu)勢(shì)。會(huì)館教練成員分別畢業(yè)于河南嵩山少林寺、北京體育大學(xué)、云南師范大學(xué)武術(shù)系、河北省體工隊(duì)，等全國(guó)武術(shù)專業(yè)學(xué)府。他們?cè)谑〖?jí)以上的比賽取得過(guò)優(yōu)異的成績(jī)，曾出訪世界各國(guó)交流武術(shù)文化，武藝精湛。均通過(guò)國(guó)人拳道功夫會(huì)館專業(yè)嚴(yán)格的教學(xué)培訓(xùn)與實(shí)踐，有著專業(yè)豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。

我們的課程

少兒武術(shù)

少兒學(xué)習(xí)武術(shù)，不僅可以強(qiáng)身健體，學(xué)會(huì)防身的技能。還可以提高孩子的協(xié)調(diào)性、柔韌性、反應(yīng)能力、爆發(fā)力。培養(yǎng)孩子堅(jiān)毅的性格，和不屈不撓的精神。

成人散打

散打是一項(xiàng)簡(jiǎn)練直接的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可以提高肌體耐力，增強(qiáng)肺活量。通過(guò)散打快速的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏，燃燒多余的脂肪，達(dá)到塑身。靈活多變的步法轉(zhuǎn)換、組合動(dòng)作，大大提高思維敏捷，身體靈活性，協(xié)調(diào)性。

面又能透過(guò)呼吸與動(dòng)作間的相互配合，對(duì)內(nèi)臟加以按摩鍛煉，達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。