有些母親擔(dān)心喂奶后身體變形，如乳房下垂、身體發(fā)胖等。其實(shí)，這種擔(dān)心是多余,乳房下垂與乳房的本身情況有關(guān)，與哺乳無(wú)關(guān)。身體發(fā)胖與營(yíng)養(yǎng)過(guò)度、缺乏鍛煉有關(guān)。母乳的營(yíng)養(yǎng)很豐富，還可以從乳汁中流失，經(jīng)常哺乳嬰兒，也是一種鍛煉。

如果怕影響乳房的形狀，要做到：

進(jìn)行合理的飲食調(diào)養(yǎng)，保證良好的體質(zhì)，才能健美

保證良好的睡眠，以利于體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收

正確的使用胸罩，以支撐乳房下垂，避免在運(yùn)動(dòng)時(shí)乳房受到震動(dòng)而受傷

加強(qiáng)鍛煉，堅(jiān)持乳房按摩護(hù)理，及時(shí)聯(lián)系艾璐產(chǎn)后乳房護(hù)理，認(rèn)真的做好產(chǎn)后健美操

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