鏵月舞社團形體氣質班開課了

鏵月舞社團是一個快樂的大家庭，這里匯集了不同行業(yè)工作的舞蹈愛好者，通過這個看似很小的平臺，讓大家打開了舞蹈的窗戶，舞出了健康、美麗、快樂；在這個大家庭中每個人都是用心去舞動、用情去傳遞感情、用眼睛去說話，因此我們舞出一次次的奇跡和感動，同時也讓大家去感受舞臺的世界，超越自我，享受藝術生活。

為了讓更多的愛好者能來享受這個大家庭的快樂，我們決定家庭中所有的成員通過自身的經(jīng)歷用口碑宣傳把信息快速傳遞給大家，歡迎愛好者的到來！

形體氣質班：

形體是一項比較優(yōu)美、高雅的健身項目，主要通過舒展優(yōu)美的舞蹈基礎練習(以芭蕾為基礎)，結合古典舞、身韻、民族民間舞蹈進行綜合訓練，可塑造人們優(yōu)美的體態(tài)，培養(yǎng)高雅的氣質，糾正生活中不正確的姿態(tài)?？梢哉f它是所有運動項目的基礎。

訓練內容

基本站立姿勢，手位腳位練習，腳步動作舞蹈組合練習以及把桿墊上一系列基本功練習。主要練習人的基本姿勢，即訓練正確的立、坐、臥和走、跑及頭面部的姿態(tài)和表現(xiàn)?；咀藙菡_與否，直接影響人各種運動行為的美。日常生活中，有些年輕人往往忽視形體訓練，因此經(jīng)常出現(xiàn)身體不正，弓背含胸，端肩縮脖，腿彎曲等不健康的體態(tài)。通過形體訓練，從實際出發(fā)有針對地練習一段時間，就會練就出一個健美的形體姿態(tài)。另外，人的頭面部姿態(tài)是表達人類豐富情感的重要方式，通過形體訓練，對性使它能有正確的姿勢與表現(xiàn)，以便充實頭面部姿勢和神態(tài)的美。人的形象美需要其外在表現(xiàn)和內在修養(yǎng)和諧統(tǒng)一，健身俱樂部的套操中的形體訓練，不僅利用了芭蕾、舞蹈、體操舒展的動作訓練了人體的優(yōu)雅姿態(tài)，而且也傳播了它們高雅的藝術精髓，培養(yǎng)了人的內涵修養(yǎng)，使人的精神和形體之美達到統(tǒng)一，有助于提高練習者現(xiàn)代氣質和高雅風度。