學習跆拳道益處：1：健身、防身、修身，動作簡單實用。2：嚴格的禮儀及道德訓練，使學員更勤奮、認真、禮貌。3：手腳并用，鍛煉身體四肢的靈活性、協(xié)調(diào)性、平衡性，增強學員的耐力、力量、速度、靈敏、反應等。4：跆拳道訓練能促進骨骼的生長，增強心肺功能，促進新陳代謝和生長發(fā)育。勞逸結合，放松緊張的神經(jīng)，更輕松地迎接學習和工作。5：跆拳道訓練不但不會使女孩子肌肉堅硬，身材粗壯，相反，挺胸、抬頭、立腰等專門姿勢的訓練，對保持優(yōu)美體態(tài)有莫大益處，能使學員更加苗條、健美、充滿青春活力及魅力。6：跆拳道雖屬緊張激烈的對抗運動，卻又又富有觀賞性。在實戰(zhàn)對練中有全套護具保護，同時擁有十分完善的競技規(guī)則，正因此如此，跆拳道才能成為奧運會正式比賽項目.上海云霄跆拳道館咨詢電話：400-162-1588前身為上海寧宇博力跆拳道館,成立于2001年5月18日，由我國首批國家跆拳道隊隊員、國家跆拳道品勢隊主教練、國家跆拳道示范團團長、好的跆拳道裁判員張寧宇組建成立，現(xiàn)上海云霄跆拳道道館館長鄒玉山畢業(yè)于北京體育大學跆拳道專業(yè)，為國家一級教練員，國家一級運動員，國家一級裁判員，國家中級健身指導員，國家示范團成員，中國跆拳道協(xié)會會員，從事跆拳道教學已有十年，具有豐富的教學經(jīng)驗和先進的教育理念。云霄跆拳道特設少兒班、少年班及各類青少年班、成人班，課程內(nèi)容豐富，課時緊湊，是健身、修體、鍛煉意志力的好。黃浦館：黃浦區(qū)西藏南路1433弄新中苑vip會所三樓近瞿溪路西藏南路4號8號線5號口出長寧館：天山西路120號810室（兆城大廈8樓）地鐵2號線北新涇下5號口出近北漁路浦東館：柳埠路125號2樓地鐵6號線2號口出近長島路柳埠路網(wǎng)址：電話：400-162-1588