瑜伽是一種生活態(tài)度，一切的發(fā)生都是的安排。宜和瑜伽，致力傳播愛、信任、勇氣、喜樂、感恩的瑜伽情懷，攜手會(huì)員，通過修習(xí)使得身、心、靈得以凈化和提升，從而健康、幸福的生活，收獲滿滿的喜悅自在。

溫馨優(yōu)雅的修行環(huán)境

坐落于繁華商圈，800平寬敞館內(nèi)面積

宜和瑜伽坐落于本溪市中心繁華商圈內(nèi)，交通便利。館內(nèi)面積800平米，共設(shè)有4個(gè)瑜伽教室（兩個(gè)30人的常溫教室、一個(gè)高溫教室、一個(gè)私教教室）。專業(yè)的設(shè)施，優(yōu)雅的環(huán)境，輕松的氛圍，舒緩的音樂是您養(yǎng)生清修的理想之地。

與眾不同的實(shí)效課程

特色課程、私教課程、進(jìn)階課程同步

宜和瑜伽擁有與眾不同的教學(xué)體系，注重實(shí)效，并不斷開發(fā)引進(jìn)特色課程：順位、瑜伽、肩頸理療、女性調(diào)理、陰瑜伽、流瑜伽、高溫瑜伽、脊柱理療、活力瑜伽塑身瑜伽和理療瑜伽同步，更適時(shí)推出進(jìn)階課程、個(gè)性化理療等專業(yè)私教課程，滿足新老學(xué)員的不同階段學(xué)習(xí)需求。

尊重人體生命的教學(xué)理念

以內(nèi)養(yǎng)外，系統(tǒng)調(diào)理，達(dá)至身心康健

宜和瑜伽以理療瑜伽為主導(dǎo)，針對頸椎病、腰椎病、脊柱側(cè)彎、駝背、扁平足皆有上佳功效。其他課程如產(chǎn)后恢復(fù)瑜伽、經(jīng)絡(luò)梳理、形體雕塑等課程綜合調(diào)配，調(diào)整身、心、靈，配合積極的養(yǎng)生之道，以身體的康健達(dá)成生命感知的幸福。

專業(yè)正統(tǒng)的師資力量

魅力教練團(tuán)隊(duì)，專注研習(xí)瑜伽多年

宜和瑜伽擁有強(qiáng)大的教練團(tuán)隊(duì)，全部教練均具有5年以上的瑜伽修習(xí)經(jīng)歷和瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，接受過眾多體系流派的專業(yè)培訓(xùn)。親和，耐心，極富敬業(yè)精神，且注重持續(xù)學(xué)習(xí)，不懈的進(jìn)修、提升自我。

私人微課堂在線啟動(dòng)

有生理不適的姐妹，宜起來吧

女性朋友每個(gè)月總有那么幾天很煩躁，因?yàn)榇笠虌寔韴?bào)到了，不僅影響心情，還會(huì)伴隨痛經(jīng)、經(jīng)期不準(zhǔn)、經(jīng)量過多（過少），遇到這些情況怎么辦？其實(shí)，除了從飲食上調(diào)理之外，一些瑜伽動(dòng)作對緩解這些問題也是非常有效的！

宜和瑜伽的小曼老師推薦給大家一套適合經(jīng)期做的瑜伽動(dòng)作，舒緩經(jīng)期不適合的同時(shí)更能消除水腫，搭配居家按摩，讓伽人們美麗又舒服，一起來學(xué)學(xué)吧！

【課程名稱】女性生理期瑜伽在線直播

【微課堂日期】12月26日+27日1月2日+3日1月9日+10日1月16日+17日

【上課時(shí)間】20:00-21:00