深圳泰拳強(qiáng)身健身防身塑身養(yǎng)身

夏天運(yùn)動(dòng)

懶人游泳，慢跑，跳繩，瑜珈，辟谷，氣功

修身塑身養(yǎng)身是一種心態(tài)習(xí)慣，生活規(guī)律

刺激運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn)極長(zhǎng)跑，泰拳，散打，搏擊激烈運(yùn)動(dòng)

生命在于運(yùn)動(dòng)，

泰拳已隨著泰國(guó)的傳播風(fēng)靡全球，

成為時(shí)尚健身寵兒，

進(jìn)入健身房后，

泰拳經(jīng)過改良，

褪去了其原有的犀利暴斂之氣，

成為了泰拳搏擊操，

更多的突出了其健身、、塑形的特點(diǎn)。 泰拳搏擊尤其適合女性習(xí)練，

當(dāng)女性練習(xí)并逐漸進(jìn)入泰拳的精神領(lǐng)域時(shí)，

她們不僅多了一層實(shí)際的自我防護(hù)，

并將具有更強(qiáng)大的內(nèi)心力量。

她們會(huì)因此更柔和、平靜，充滿魅力，

同時(shí)泰拳獨(dú)特而均衡的運(yùn)動(dòng)方式，

可以在不知不覺中將女性的身體雕塑得修長(zhǎng)勻稱，

兼具力與柔的美感。

而且，在練習(xí)泰拳搏擊時(shí)，

都會(huì)伴有節(jié)奏強(qiáng)勁的音樂，

當(dāng)隨著音樂的節(jié)奏揮拳踢腿時(shí)，

打拳便如跳舞般好看。

健身功效：泰拳訓(xùn)練有很好的健身功能，能夠讓人全身放松，達(dá)到減壓作用，更能養(yǎng)顏。

塑身功效：泰拳是高熱量、高消耗運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期練習(xí)可以達(dá)到提臀、、、束腰、豐肩。

精神功效：泰國(guó)是佛教國(guó)家，非常注重禮儀，泰拳中同樣注重禮儀，比賽之前都要跳拜師舞，以示對(duì)尊重。

練習(xí)泰拳有尊師重道、互助友愛、寬厚平和、穩(wěn)重自持。

心理功效：自信決斷、專注、勇敢、刻苦、堅(jiān)忍、優(yōu)雅、寧?kù)o、和諧。

防身功效：泰拳是當(dāng)今世界殺傷力的格斗術(shù)之一，練習(xí)泰拳可以增強(qiáng)靈敏和機(jī)智以及防衛(wèi)，戒備作戰(zhàn)的能力。

大幅度提升保護(hù)和自我保護(hù)的能力

、泰拳可以增加肌肉量、增強(qiáng)肌肉爆發(fā)力、耐力，使您的身體各項(xiàng)機(jī)能變得更加強(qiáng)大；

由于泰拳運(yùn)動(dòng)運(yùn)用腰腹腿等大肌肉群的動(dòng)作非常多，與其他運(yùn)動(dòng)相比可以更加快速的燃燒掉身體多余脂肪。

久坐辦公室容易在腰、臀、腿部位囤積脂肪，練習(xí)泰拳可以讓您在短期內(nèi)有效的見到明顯的效果，讓您的傲人身材得以快速重現(xiàn)。

泰拳可以提高您肢體的柔韌性、靈活性，可以使您遠(yuǎn)理頸椎病、肩周炎及腰椎間盤等因久坐產(chǎn)生的身體問題；

泰拳可以提高您的肢體協(xié)調(diào)性，

眾所周知，人體的所有活動(dòng)都是由大腦來指揮，四肢、軀干來配合才得以實(shí)現(xiàn)的，

而協(xié)調(diào)性就是您大腦與肢體之間的配合程度，

鍛煉了協(xié)調(diào)性其實(shí)就是鍛煉了身體的這一重要系統(tǒng)，

提高協(xié)調(diào)性可以增強(qiáng)大腦機(jī)能，

提高您從事其他任何運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)水平；

泰拳運(yùn)動(dòng)可以提高您的心腦血管系統(tǒng)的機(jī)能，

提高您的供血機(jī)能和血液循環(huán)速度，

使您擁有一部更加強(qiáng)大的發(fā)動(dòng)機(jī)；

泰拳不但要較技、較力，還要斗智斗勇，

同時(shí)還要有隨機(jī)應(yīng)變的快速反應(yīng)能力，

長(zhǎng)期從事泰拳訓(xùn)練，

可使人頭腦時(shí)刻保持清醒，思維敏捷，應(yīng)變能力強(qiáng)。

工作和生活的壓力使您身心疲憊，

也許易病、、健忘、精力衰退、脾氣暴躁、皮膚暗淡無光、肥胖等狀況正困擾著您，

通過泰拳訓(xùn)練，

您可以擺脫這些苦惱，

精力充沛的重回健康生活軌道；

在泰拳課程里，

每一位學(xué)員之間都是隨時(shí)互動(dòng)的，

所以泰拳課還是一個(gè)交友的平臺(tái)，

可以讓您結(jié)識(shí)更多朋友，

生活變的更加豐富多彩；

泰拳重要的作用在于：

您可以掌握一種以上的，

可以在短時(shí)間內(nèi)制服對(duì)手的徒手泰拳技巧，

想一想，在您外出時(shí)、遇到緊急情況時(shí)，

能夠擁有這樣一項(xiàng)技能是多么的重要。

練習(xí)泰拳，

可以讓男士不管身處任何環(huán)境時(shí)都能更有自信、擁有強(qiáng)大的男性魅力！

練習(xí)泰拳，除了可以讓女士擁有美麗性感的身材之外還可以提高自我保護(hù)能力、增強(qiáng)自身感！

命運(yùn)要掌握在自己手中，這是泰拳人的生活信條！健康、美麗、自信、實(shí)用，這就是泰拳所能帶給你的！

2015.06.22