青島圣愛瑜伽是島城專業(yè)瑜伽會所，真正的精品貴族小班制授課，優(yōu)雅溫馨的環(huán)境，專業(yè)國際瑜伽導(dǎo)師指導(dǎo)！并設(shè)有私人教練，適合各年齡段及不同體質(zhì)及需求的會員修習(xí)。 針對國內(nèi)瑜伽行業(yè)，國家開始逐步實施規(guī)范管理，由全國職業(yè)資格認證中心負責(zé)監(jiān)督培訓(xùn)、實習(xí)和考核，優(yōu)氧瑜伽屬山東地區(qū)指定機構(gòu)，按照國家瑜伽導(dǎo)師的規(guī)范培訓(xùn)。

特色課程：瑜伽體式課，運用艾揚格瑜伽技巧幫助矯正駝背，含胸，脊柱不正，骨盆前傾，x\o型腿等

【美容減壓瑜伽】：塑造完美身材，修煉嬌媚容顏，打造強健身心，應(yīng)對歲月問題。凝結(jié)千年東方美顏術(shù)的智慧，再次掀起美容纖體思潮，打造魅力女人。

【纖體瑜伽】：即調(diào)理、、減脂和美感。瑜伽的身體姿勢能伸展全身的肌肉、韌帶，塑造優(yōu)美的身體線條，保持苗條柔韌的身材；同時由于注重呼吸的方式與調(diào)節(jié)，也就具有了非常好的醫(yī)療健身功效

【瑜伽體式理療瑜伽】：瑜伽理療是把瑜伽的方法運用在方面。瑜伽理療和阿育吠陀是姊妹學(xué)科。按照人體的經(jīng)絡(luò),走向,交接規(guī)律與瑜伽體位結(jié)合起來。在體位動作保持時，用意念引領(lǐng)呼吸，呼吸產(chǎn)生動作所需要的能量。這種能量，無疾不除，無堅不催。

【流瑜伽】：流瑜伽側(cè)重伸展性，力量性，柔韌性，耐力，平衡性，專注力。它的體式之間的銜接給人一氣呵成之感，所以稱流瑜伽。流瑜伽強調(diào)運動與呼吸的和諧性，每個動作都要停留更長時間，仔細體會身體的感受。流瑜伽是時下很流行的一種瑜伽，在練習(xí)的過程中以行如流水般流暢的動作組合來強健身體，它比較側(cè)重伸展性，力量性，柔韌性，耐力，平衡性，專注力的鍛煉．它的體式之間的銜接給人一氣呵成之感。