瑜伽是一門以非常精微的身、心、靈科學為基礎的古老藝術。長期習練瑜伽終會帶給習練者心平氣和、物我合一的感覺。
大多數(shù)體育鍛煉都是競技性運動。瑜伽雖然不具有競技性,卻頗富挑戰(zhàn)性。這是對我們意志力的挑戰(zhàn),是一場自我與身體之間的角逐。
在瑜伽習練道路上,年齡不是問題,重要的是堅強的意志力。
瑜伽適合每一個人。你無須體格強壯或是瑜伽專家,都可以習練每一個體式。在追求物質成功的過程中,一旦我們忽略了自己的身體,就會被緊張的現(xiàn)代生活所影響,疼痛甚至生病。毋庸置疑,現(xiàn)代生活中的壓力也會帶給我們精神上的痛苦,產生諸如無法勝任、孤獨無助或者無能為力的感覺。瑜伽有助于我們在身心各個層面的連接與融合,并由此帶來內外的平衡,也就是所謂的調整歸位。真正的調整歸位意味著內在的意識融會貫通道身體的每一個細胞、每一根纖維。
葉瑜伽生活館 以瑜伽為主題,向工作和生活在上地科技園區(qū)周邊的大眾人群傳播健康、美麗、自信、快樂的生活理念,為瑜伽愛好者提供專業(yè)的瑜伽及健康指導服務。四位從事瑜伽教學工作8年以上的教練為會員提供的專業(yè)瑜伽指導,修正身姿,放松心情,提升氣質,讓您擺脫紛繁雜亂的工作,瑣碎平凡的生活,于靜謐詳和之中盡享瑜伽帶來的美妙之感! 館內綠植縈繞,茶香微緲,設于前廳一隅的半開放茶室里,收藏著諸多瑜伽、生活、健康類的書籍,為會員在酣暢淋漓的瑜伽練習之后,提供閑適的休息區(qū)。館內除設有哈他瑜伽、塑形瑜伽、理療瑜伽、流瑜伽等專業(yè)課程,還設有針對性更雖、效果更明顯的一對一私教課程。無論選擇哪一種課程,瑜伽愛好者都能在這里得到專業(yè)細致的指導,細心體貼的服務,在輕松愉快的氣氛中感受瑜伽、習練瑜伽! 初次到店客人可以免費體驗一次瑜伽課程!每天5位! (體驗當日辦卡,可享受折扣優(yōu)惠?。?地址:北京海淀區(qū)上地三街9號金隅嘉華大廈D座103-104 預約咨詢
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