瑜伽是一門以非常精微的身、心、靈科學為基礎的古老藝術。長期習練瑜伽終會帶給習練者心平氣和、物我合一的感覺。

大多數(shù)體育鍛煉都是競技性運動。瑜伽雖然不具有競技性，卻頗富挑戰(zhàn)性。這是對我們意志力的挑戰(zhàn)，是一場自我與身體之間的角逐。

在瑜伽習練道路上，年齡不是問題，重要的是堅強的意志力。

瑜伽適合每一個人。你無須體格強壯或是瑜伽專家，都可以習練每一個體式。在追求物質成功的過程中，一旦我們忽略了自己的身體，就會被緊張的現(xiàn)代生活所影響，疼痛甚至生病。毋庸置疑，現(xiàn)代生活中的壓力也會帶給我們精神上的痛苦，產生諸如無法勝任、孤獨無助或者無能為力的感覺。瑜伽有助于我們在身心各個層面的連接與融合，并由此帶來內外的平衡，也就是所謂的調整歸位。真正的調整歸位意味著內在的意識融會貫通道身體的每一個細胞、每一根纖維。

葉瑜伽生活館 以瑜伽為主題，向工作和生活在上地科技園區(qū)周邊的大眾人群傳播健康、美麗、自信、快樂的生活理念，為瑜伽愛好者提供專業(yè)的瑜伽及健康指導服務。四位從事瑜伽教學工作8年以上的教練為會員提供的專業(yè)瑜伽指導，修正身姿，放松心情，提升氣質，讓您擺脫紛繁雜亂的工作，瑣碎平凡的生活，于靜謐詳和之中盡享瑜伽帶來的美妙之感！ 館內綠植縈繞，茶香微緲，設于前廳一隅的半開放茶室里，收藏著諸多瑜伽、生活、健康類的書籍，為會員在酣暢淋漓的瑜伽練習之后，提供閑適的休息區(qū)。館內除設有哈他瑜伽、塑形瑜伽、理療瑜伽、流瑜伽等專業(yè)課程，還設有針對性更雖、效果更明顯的一對一私教課程。無論選擇哪一種課程，瑜伽愛好者都能在這里得到專業(yè)細致的指導，細心體貼的服務，在輕松愉快的氣氛中感受瑜伽、習練瑜伽！ 初次到店客人可以免費體驗一次瑜伽課程！每天5位！ （體驗當日辦卡，可享受折扣優(yōu)惠?。?地址：北京海淀區(qū)上地三街9號金隅嘉華大廈D座103-104 預約咨詢