只要一把椅子，或坐、或站、或蹲、或跳，整套動作一氣呵成的椅子舞，既能提升個人氣質(zhì)又能起到效果。這種新穎的健身舞蹈，吸引了許多年輕人和白領(lǐng)一族青睞。

很多女性已不滿足于單純塑造身材，她們更注重提升個人氣質(zhì)，椅子舞雖然才開設(shè)2個多月，已經(jīng)有40多名學員報名學習，其中有教師、大學生、私營女老板以及一些時尚白領(lǐng)。椅子舞融合了多種舞風，不拘于形式，而且特別適用于長時間久坐的年輕白領(lǐng)一族，使女性筋骨得到舒展、釋放壓力，并且還能起到的效果。

學員坦言，剛開始朋友介紹來學的時候還有點顧忌，但真正放開自己的身心去跳，發(fā)現(xiàn)越跳越有感覺，且能釋放壓力。在移動公司上班的易小姐表示，現(xiàn)在是講究個性的時代，健身也要講時髦個性，椅子舞比較好學，在短短一個月內(nèi)自己已瘦了5斤。

椅子舞更是繼鋼管舞之后深得時尚女性鐘情的又一種帶有挑逗性的另類健身舞。不少女性表示樂意嘗試，認為椅子舞對放松身體、緩解壓力、增強自信、提高音樂節(jié)奏感有一定幫助，有助于提升女性對異性的吸引力，給生活添加樂趣。