研究認(rèn)為雪菊具有五大功效，包括調(diào)節(jié)三高、養(yǎng)顏、、營養(yǎng)心肌、質(zhì)量等，可見野生雪菊可以作為一種保健菊花茶飲品長期飲用。為了充分發(fā)揮雪菊的功效，中國昆侖雪菊官方特歸納整理了一些雪菊茶沖泡飲用常識供大家參考。

雪菊沖飲方法簡單，既可像綠茶那樣直接在茶杯中沖泡，也可以像紅茶或普洱那樣用茶壺沖泡，具體方式取決于各人的喜歡，中國昆侖雪菊官方僅提示為您根據(jù)不同的需要飲用昆侖雪菊的參考用量：

（1）者：每天開水泡上3到5克，對經(jīng)常者效果特別好；

（2）預(yù)防高血壓、高血脂患者：一次取2-4朵沖泡，可預(yù)防高血壓、高血脂；

（3）患有高血壓、高血脂患者：一次取5-8朵沖泡適用于高血壓、高血脂患者。對患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平穩(wěn)降脂的作用。

中國昆侖雪菊官方：不同的水質(zhì)及水溫對雪菊的湯色和香氣有顯著差異。

沖泡雪菊的水質(zhì)及水溫：以礦泉水或純凈水為上，自來水次之。泡水溫應(yīng)在98度，后續(xù)水溫在80度以上即可。另外，建議次用一杯（一壺）四成左右的開水沖洗菊花后倒掉，除去雜質(zhì)，從第二泡開始飲用。