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選擇體檢項目時，可根據(jù)1+X原則來搭配自己的體檢方案?！?”為基礎(chǔ)項目，“X”為專項體檢項目。基礎(chǔ)項目，就是每個人體檢都需要查的一些基礎(chǔ)項，包括體格檢查、實驗室檢查和輔助檢查。大部分醫(yī)院的基礎(chǔ)項包括以下這些項目： （1）一般檢查(血壓、身高、體重、體重指數(shù)、腰臀圍)。 （2）內(nèi)科、外科、眼科、耳鼻咽喉科、口腔科、婦科。 （3）血常規(guī)、尿常規(guī)、便常規(guī)及便潛血。 （4）血生化檢查：肝功、腎功、血脂、血糖、尿酸等常規(guī)。 （5）心電圖胸片、腹部超聲(肝，膽，胰，脾，腎)、婦科超聲（女）、前列腺膀胱超聲(男)、乳腺超聲等。 基礎(chǔ)檢查很簡單，價格也便宜，但作用可不小。其中血壓、體重、腰圍及體重指數(shù)對于評估高發(fā)慢性?。ㄈ缧难芗膊。┚哂兄匾饬x。血脂、血糖和尿酸等檢查項目具有較高的循證醫(yī)學證據(jù)，并被國內(nèi)外慢病風險預(yù)防指南推薦。

很多疾病在發(fā)病后從其癥狀表現(xiàn)可以判斷，而有些疾病具有隱匿性，在發(fā)病后特別是發(fā)病早期癥狀表現(xiàn)并不明顯，很難發(fā)現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)病情時病情已經(jīng)非常嚴重，所以為了提前了解身體是否健康，很有必要到醫(yī)院做定期體檢。

體檢前飲食準備： 1.體檢前3天保持正常飲食，宜清淡，保持良好的飲食規(guī)律及情緒，可以使檢查結(jié)果更準確。若日常飲食不規(guī)律、無節(jié)制，無需特殊準備，需了解該情況下的健康狀況。 2.少吃含碘高的食物，比如海帶、紫菜，以免影響甲狀腺功能的檢查。 3.少吃高嘌呤的食物，比如豬肝、腎、豬大腸、雞湯、肉湯、菜湯、骨頭湯等，避免影響尿酸的檢查結(jié)果。 4.不宜吃血液制品，如豬血，鴨血等，避免影響大便潛血實驗結(jié)果。 5.勿飲酒及食用高脂肪、高蛋白類食物，避免影響血脂、尿酸、轉(zhuǎn)氨酶檢查結(jié)果的準確性。 6.體檢當天早晨須空腹(禁食、禁飲)8-10小時左右，確?？崭箼z查項目結(jié)果的準確性。