綿陽腎虛精氣血液虛弱的朋友來看懂-解決方法

腎虛是什么？

腎虛的說法太多了，也很復雜，特別是一些老師（高深莫測的）創(chuàng)新說法，讓外行難理解，內行都容易糊涂，我在這里，只簡單說3點，我個人的認知，供各位朋友參考：

第1、每個正常人，都會腎虛，以夢為馬的神仙除外，因為，先天之精在30歲左右，就停止了天生，就會越用越少，而先天之精，是活人必須用的，用多用少，就看后天之精的質量，所于，人人都會老化，就會出現(xiàn)，老化型腎虛！

這個有點類似（勾兌酒），必須有老酒、或者有酒精，才能勾兌酒，而人也一樣，人活著，就要消耗精氣血液，精氣、精血、精液全部都需要精來作為基礎，這個基礎之精，就靠先天之精+后天之精來融合氣化，變成腎可以使用的腎精！

就因為：先天之精，是活人必須要用的，所于，只能越用越少，用完就沒有了，用完也就斷氣了！

第2、年齡老化、先天之精的消耗，我們沒辦法解決，只能想法，提高后天之精的質量，以減少先天之精的消耗，從而讓活著的過程更健康幸福。

先天之精，就相當于我們身體的天生存款，如果，后天之精好，就少用點，如果后天之精不好，就只能多用點！

我們的努力，就是要提高后天之精的質量，以便提高（活著）過程的健康幸福程度。

后天之精，就來源于天生食物，生產(chǎn)效率就取決于五臟六腑的功能發(fā)揮，特別是腎系統(tǒng)的氣化功能，腎系統(tǒng)通過氣化，將氣變成精氣，將血變成精血，將液變成精液，形成精氣血液，身體才能使用。

第3，腎虛是虛弱，虛弱只能緩解，已經(jīng)說過多次了，這里不再啰嗦！

腎虛的緩解方法：

因為，很多人都是普通人，不是專業(yè)的老師，所于，不敢亂說（約物，涉禁字，大家自己懂），約物也不能長期吃，你們懂的。

因此，我只說天生食物+天生方法，供各位老師、朋友參考：

1、每天三餐，吃足量的主食，以確保脾胃的血源和精源，

2、將bu shen 虛等天生食物，作為長期的副食，長期食用，以幫助腎、提高腎的氣化功能。

(bu shen）虛，｛因為，這兩個字涉禁，所于，用拼音代替，請自己理解，不懂就問葉老師｝

3、確保每天至少7-9小時的睡覺質量和時間，因為：睡覺是氣化的天然時機，這里的睡覺，主要指晚上，其次是每天中午11點-1點，其它時間除外！

4，確保每周都有適量的運動，運動是化瘀的天然方法，可以促進精氣血液的循環(huán)流通，比如：走路、跑步等等。

針對bu shen 虛的天然食物，綿陽葉老師建議：

長期買（真高山）真羊奶粉純，沒有添加劑，針對很多虛弱，效果更好，可以試用參考，可以比較。

聯(lián)系綿陽葉老師，綿陽免費送貨上門，全國包郵，希望幫助更多朋友健康幸福，決不騙人。

綿陽腎虛精氣血液虛弱的朋友來看懂-解決方法