舞龍是在龍文化的基礎(chǔ)上，以表現(xiàn)龍精神為載體而產(chǎn)生的。在《周易·乾卦》中就有記載：潛龍勿用、見龍在田、飛龍在天、亢龍有悔等。商代，《山海經(jīng)·大荒西經(jīng)》中記載了先民作“土龍”求雨的風俗，這種求雨風俗曾被描述為“執(zhí)物舞成龍的情形，他們身手相續(xù)，躍上伏下流動回環(huán)”。

南獅運動是利用人體多種姿態(tài)和獅頭、獅尾雙人配合，在行進動態(tài)和靜態(tài)造型變化中將力度、幅度、速度、耐力等糅于南獅技巧中，完成各種高難度動作，或動或靜，組成優(yōu)美形象的獅雕塑，表現(xiàn)獅子的勇猛剽悍、頑皮活潑等習性。

套路編排要求雙獅演練的內(nèi)容豐富，構(gòu)思巧妙，結(jié)構(gòu)新穎，風格別致。北獅技巧難度、創(chuàng)新動作要借助器材的設(shè)計來演繹，表達出山、水、橋、洞等意境，通過獅子的急、怕、驚、美等神態(tài)動作以及高舉、滾翻等形態(tài)動作來表現(xiàn)出整套的主題與故事情節(jié)，動作與音樂、鼓樂伴奏要和諧一致，整個套路的編排要體現(xiàn)出雙獅與引獅員的配合緊密協(xié)調(diào)，不得出現(xiàn)單獅停頓休息、情節(jié)脫離主題等現(xiàn)象，既要有觀賞價值，同時又要有鍛煉身體、增強體質(zhì)的作用。

舞龍舞獅是一項集體健身運動，它充分體現(xiàn)了一種民族精神，展示出一種團結(jié)力量，代表著一個民族的象征。舞龍舞獅看作是集中國的歷史、文化和體育于一體的運動，隨著舞龍舞獅的蓬勃開展，人們在實踐中不斷開拓創(chuàng)新，使它更加展現(xiàn)出其無窮的魅力，并為世界各國越來越多的人們所接受和喜愛。特別是每逢中國傳統(tǒng)佳節(jié)期間，世界各地的華人都會開展舞龍舞獅活動，具有一定的影響力。