舞龍舞獅分為舞龍、南獅和北獅。舞龍是在龍文化的基礎(chǔ)上,以表現(xiàn)龍精神為載體而產(chǎn)生的;漢朝時(shí)人們舞龍求雨,龍舞既有禮儀性質(zhì),又是娛樂(lè)節(jié)目。唐朝時(shí),舞獅運(yùn)動(dòng)主要以獅舞的形式作為宮廷娛樂(lè)節(jié)目供皇帝欣賞,地位。五代十國(guó)之后,隨著中原移民的南遷,舞獅文化傳入嶺南地區(qū)。
舞龍舞獅是一項(xiàng)多人配合的運(yùn)動(dòng),舞龍舞獅的過(guò)程,對(duì)人們身體的各部位力量都有著較高的要求,同時(shí)練習(xí)舞龍舞獅也需要反應(yīng)、協(xié)調(diào)、速度等各方面的素質(zhì),所以舞龍舞獅是一項(xiàng)綜合性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng),可以有效地提高練習(xí)者的身體綜合素質(zhì),增強(qiáng)力量,提高心肺功能等。
在原始社會(huì),遠(yuǎn)古先民常以自己的敬畏、感激、懼怕的物象作為圖騰。隨著民族的不斷融合,多種圖騰集合成為了“龍”,它象征著神秘、恐怖和威力。隨著原始農(nóng)業(yè)的出現(xiàn)。人們把偉大的天象尊崇為龍,在春耕時(shí)對(duì)著新年的道彩虹,唱起“二月二,龍?zhí)ь^”,期望并認(rèn)定它會(huì)給天下帶來(lái)吉祥、歡樂(lè)和幸運(yùn)。后來(lái),祖先們把龍加以再包裝,定格為一個(gè)馬鬢、霞尾、狗爪、魚鱗而蛇身的無(wú)所不能的巨大神靈。
舞龍舞獅的音樂(lè)伴奏是烘托氣氛、轉(zhuǎn)換節(jié)奏、激勵(lì)隊(duì)員情緒不可分割的重要部分。樂(lè)器的配置因地域而異,伴奏可選用鼓樂(lè)、吹打樂(lè)等多種形式,也可使用符合舞龍舞獅特點(diǎn)的音樂(lè)帶進(jìn)行伴奏。舞龍舞獅常用的樂(lè)器有鼓、大鑼、小鑼、鈸、嗩吶等。