舞龍舞獅分為舞龍、南獅和北獅。舞龍是在龍文化的基礎(chǔ)上，以表現(xiàn)龍精神為載體而產(chǎn)生的；漢朝時(shí)人們舞龍求雨，龍舞既有禮儀性質(zhì)，又是娛樂(lè)節(jié)目。唐朝時(shí)，舞獅運(yùn)動(dòng)主要以獅舞的形式作為宮廷娛樂(lè)節(jié)目供皇帝欣賞，地位。五代十國(guó)之后，隨著中原移民的南遷，舞獅文化傳入嶺南地區(qū)。

舞龍舞獅的組織機(jī)構(gòu)為國(guó)際龍獅運(yùn)動(dòng)聯(lián)合會(huì)，1995年成立，總部位于中國(guó)北京；中國(guó)的舞龍舞獅官方組織為中國(guó)龍獅運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)，1995年成立，總部位于中國(guó)北京。2006年5月20日，公布批非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄，舞龍舞獅被列入其中。

舞龍運(yùn)動(dòng)大部分是在行進(jìn)動(dòng)態(tài)中完成“龍”的游弋、起伏、翻滾、騰越、纏絞、穿插等動(dòng)作，利用人體多種姿態(tài)將力度、幅度、速度、耐力等糅于舞龍技巧之中，或動(dòng)或靜，組成優(yōu)美形象的龍的雕塑，展現(xiàn)龍的精氣神韻。

北獅運(yùn)動(dòng)是利用人體的各種動(dòng)作，通過(guò)兩人配合，表現(xiàn)獅子各種形態(tài)的一種體育活動(dòng)。在北獅套路演練的過(guò)程中，通過(guò)完成各種高難度動(dòng)作，利用獅子的形神表現(xiàn)以及和引獅員的配合，組成各種優(yōu)美的獅子造型，表現(xiàn)出獅子的勇猛剽悍、頑皮活潑等習(xí)性。