浙一醫(yī)院余邵淼工作室測骨齡準(zhǔn)嗎
專家擅長 Expert genius
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長期從事青少年運動員生長發(fā)育規(guī)律研究和科學(xué)選材。
學(xué)術(shù)職務(wù) Academic position
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兒科浙江省體育醫(yī)院骨齡研究中心主任，原體育醫(yī)院副院長，運動員體檢科主任，骨齡測評專家。
余紹淼，男，主任醫(yī)師，原浙江省體育醫(yī)院副院長、原浙江省體育醫(yī)院骨齡研究中心主任，骨齡測定。長期從事青少年運動員生長發(fā)育規(guī)律研究和科學(xué)選材。1985年5月參加全國首屆骨齡學(xué)習(xí)班獲得骨齡鑒定A級資格證。經(jīng)過長期的縱向評估跟蹤，結(jié)合當(dāng)前中國兒童的生長發(fā)育趨勢和生長發(fā)育變化，總結(jié)出TW3余氏修正法，為骨齡評估和身高準(zhǔn)確預(yù)測方面，積累了豐富的經(jīng)驗，在國內(nèi)享有盛譽。同時，將骨齡和遺傳學(xué)應(yīng)用于運動員的科學(xué)選材中，長期進行運動員生理生化機能監(jiān)控及研究，為隊選拔輸送了如周蘇紅、呂林、葉詩文等一大批世界高水平的運動員。 曾在衛(wèi)生部核心期刊《中國優(yōu)生與遺傳》，《中國體育科學(xué)》和各省級刊物中發(fā)表多篇論文。主持制定《浙江省運動員體檢標(biāo)準(zhǔn)》，負責(zé)浙江省科技廳課題《運動員人體健康管理系統(tǒng)研究》。任體育總局競賽中心指定的運動員參賽資格審核骨齡，特聘浙江大學(xué)司法骨齡鑒定中心。獲“浙江省體育后備人材訓(xùn)練先進工作者”、“浙江省級機關(guān)黨員”榮譽稱號。
84% 的家長幾乎從來不監(jiān)測孩子身高，導(dǎo)致根本無法提早發(fā)現(xiàn)孩子矮??； 69% 的家長縱容孩子晚睡，導(dǎo)致孩子因缺乏睡眠不長個兒； 91% 的家長，當(dāng)孩子出現(xiàn)個矮、身材發(fā)育遲緩時，選擇盲目等待； 33%的家長認為自己矮孩子也一定矮，“放任”孩子矮??； 98%的家長認為長得慢就得補營養(yǎng)，結(jié)果補成“小胖墩兒”導(dǎo)致性早熟，導(dǎo)致孩子終身矮小，造成終生遺憾。 身高的決定因素 遺傳：大多個子比較高父母的小孩通常比較高;個子矮的則比較矮，但只是其一因素，如小孩在其他方面條件良好，成長后也會有一定的身高。 營養(yǎng)：鈣質(zhì)、維生素D及蛋白質(zhì)是影響人類身高的營養(yǎng)，這對身高影響非常大，很多先天因素良好的人因營養(yǎng)不良而長得不太高。 運動：運動能刺激腦下垂體產(chǎn)生更多的生長，使常做運動的人通常比少做運動的高。 睡眠：因腦下垂體只會在人類睡覺時產(chǎn)生生長，因此影響身高。 發(fā)育：發(fā)育的先后非常影響人類的身高，女生一般較男生矮小是因為女性一般較早發(fā)育，這也是為什么小學(xué)時期女生比男生高的原因了，但男生的發(fā)育時間較后，所以一個條件一般的男生晚會在高中時比一個條件的女生高。而早熟跟晚熟也會有身高的分別，一個晚熟的男生可能十四歲至十六歲時才開始發(fā)育，因為他的長高時間較長(一般男生長高的時間大概是20年左右)，所以在后期會比早熟的還要高。 正確評估孩子目前的身高水平 首先，家長應(yīng)通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)或請教專業(yè)人士，學(xué)會在家正確測量孩子的身高、體重。 （1）和自己去年身高比 一般來說，不論男女，如果青春期之前每年身高漲幅小于5厘米，在青春期（男孩平均年齡13～15歲，女孩約11～12歲）每年低于7厘米，則說明成長環(huán)境對身高的增長沒有幫助，需要引起家長的高度重視。 （2）和全國同齡孩子比 對照的國家標(biāo)準(zhǔn)《7～18歲兒童青少年身高發(fā)育等級評價》，和全國同齡孩子比，看是否低于中位數(shù)身高。 （3）和自己遺傳身高比 拍攝骨齡片，請專家預(yù)測成年身高后，家長看下當(dāng)前身高水平是否達到遺傳身高，如果沒有達到甚至低于遺傳身高，建議家長查找原因并及早進行干預(yù)。 科學(xué)管理 及早干預(yù) 科學(xué)管理身高包含合理膳食、、減輕壓力、科學(xué)運動訓(xùn)練 （1）合理膳食：根據(jù)少兒身體形態(tài)，結(jié)合家庭飲食習(xí)慣給被干預(yù)者制定合理的營養(yǎng)食譜，要保證飲食種類的多樣化，特別要重視早餐，要吃飽吃好；同時根據(jù)不同季節(jié)，提供動態(tài)的營養(yǎng)食譜。 （2）：保證睡眠時間以及睡眠質(zhì)量，父母須改善少兒睡眠環(huán)境，督促孩子按時快速入睡，享受高質(zhì)量的睡眠。 （3）減輕壓力：父母須經(jīng)常陪孩子運動，和孩子多交流、多鼓勵，在家庭生活、學(xué)習(xí)中形成良好的家庭氛圍。 （4）科學(xué)運動：孩子的活動應(yīng)當(dāng)選擇輕松活潑、自由伸展和開放性的項目，如跳繩、打籃球、跑步、游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、單杠等。父母可結(jié)合孩子的年齡特點來制定適當(dāng)?shù)倪\動項目，頻率建議每周 3～4 次。
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