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婚姻咨詢是咨詢員通過提供和利用相關知識幫助咨詢對象解決問題的一個過程。大致可以分為四個階段：（1）掌握材料階段，主要是收集和了解咨詢對象的基本人口學資料、社會背景以及婚姻基本情況的資料。如：年齡，種族，職業(yè)，婚姻史，已婚年限，婚姻中存在的主要問題。（2）診斷和分析階段，就婚姻中的主要問題以聯(lián)系的整體觀進行分析和指導，充分調動和發(fā)揮咨詢對象的主動性和自主性，幫助其尋找可行的解決辦法。(3)勸導和幫助階段，咨詢人員必須會同咨詢對象就婚姻問題從多種可能行和可能付出的代價進行化的選擇，要提供大量的相關信息并針對問題采取必要的解決措施。（4）檢查和鞏固階段，咨詢對象經(jīng)過咨詢離開咨詢機構后，咨詢人員要繼續(xù)進行追蹤研究。方式一般有電話詢問，訪問咨詢對象和召開有關座談會等。

通過婚姻咨詢，夫妻不僅可以改善夫妻關系，還能夠促進個人的成長和發(fā)展?；橐鲋械膯栴}和挑戰(zhàn)可以成為夫妻共同成長和學習的機會?；橐鲎稍儙熆梢詭椭蚱薨l(fā)現(xiàn)自己的問題和弱點，并指導他們尋找個人成長的途徑。夫妻通過克服困難，共同成長，將更加從容面對婚姻中的各種挑戰(zhàn)。

1、協(xié)商合同當事人在友好的基礎上，通過相互協(xié)商解決糾紛，這是的方式。

2、調解合同當事人如果不能協(xié)商一致，可以要求有關機構調解，當事人還可以要求合同管理機關、仲裁機構、法庭等進行調解。

3、不愿調解的，可根據(jù)合同中規(guī)定的仲裁條款或雙方在糾紛發(fā)生后達成的仲裁協(xié)議向仲裁機構申請仲裁。

4、訴訟如果合同中沒有訂立仲裁條款，事后也沒有達成仲裁協(xié)議，合同當事人可以將合同糾紛起訴到法院，尋求司法解決。