那么問(wèn)題來(lái)了，體檢前需要注意的是什么呢？下面為大家列出5個(gè)簡(jiǎn)單的提示：
1.不一定非要跟著單位做體檢項(xiàng)目，而是要根據(jù)自身情況做選擇性體檢。
2.所有“過(guò)度使用”的部位都是身體的“薄弱環(huán)節(jié)”，需要經(jīng)常體檢。
這個(gè)過(guò)度使用多指慢性炎癥，比如慢性胃炎、慢性腸炎、慢性肝炎，甚至是慢性宮頸炎等等，因?yàn)樯眢w在修復(fù)慢性炎癥時(shí)會(huì)出錯(cuò)，癌變就是細(xì)胞變性、出錯(cuò)的結(jié)果。
3.了解自己家庭史，涉及遺傳病史的項(xiàng)目著重檢查。
因?yàn)楹芏喟┌Y具有遺傳性，比如結(jié)腸癌，通常哥哥有，弟弟一般也會(huì)有。再就是乳腺癌，母親和姐姐患有乳腺癌，那么你對(duì)乳腺的體檢就要比別人更加仔細(xì)。
4.對(duì)頻繁不適的部位要及時(shí)檢查，不要等到體檢時(shí)才做檢查。
頻繁出現(xiàn)不適癥狀，需要及時(shí)到醫(yī)院的相關(guān)科室做針對(duì)性發(fā)現(xiàn)，比如總是胃不舒服去消化科、總是咳嗽去呼吸科、總是胸悶心慌的去心內(nèi)科等等。
5.女性的乳腺、子宮等項(xiàng)目，需按規(guī)定年齡隨檢。
特別是40-50歲以上的人，體檢的價(jià)值更高，因?yàn)榇藭r(shí)人體的“免疫監(jiān)視功能”會(huì)隨增齡下降，體檢相當(dāng)于給“免疫監(jiān)視功能”助力。
一、什么是AMH？
平時(shí)大家在醫(yī)院抽取外周血檢查的AMH又稱(chēng)繆勒管，是一種卵巢中的竇前卵泡、小竇卵泡中的顆粒細(xì)胞分泌合成產(chǎn)生的二聚體糖蛋白，AMH是反映卵巢儲(chǔ)備情況的重要指標(biāo)。所以AMH值可以幫助大家了解自己的生育能力。
二、AMH正常值是多少？
一般AMH正常值為2-6.8ng/ml之間，如果卵巢儲(chǔ)備功能比較差，AMH會(huì)降低，目前將AMH低于1.2ng/ml作為卵巢反應(yīng)不良的預(yù)測(cè)指標(biāo)之一。AMH如果出現(xiàn)了異常升高的狀態(tài)，就提示有多囊卵巢的可能。一般如果>10ng/ml,就認(rèn)為有多囊卵巢的可能性。
抗繆勒氏管是比較穩(wěn)定的值，不受到月經(jīng)周期的影響，不受懷孕的影響，也不受抽血時(shí)間的影響，所以請(qǐng)大家不用擔(dān)心抽血是否空腹以及是否為經(jīng)期。雖然可能在月經(jīng)周期中，會(huì)有一些波動(dòng)，但相比較其他來(lái)講，波動(dòng)性比較小，所以是相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)。下面小編帶大家一起了解下AMH值與年齡對(duì)照表。
三、導(dǎo)致AMH下降因素？
1、年齡
年齡因素首當(dāng)其沖，女性AMH水平會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸下降，比較可怕的是在女性35歲以后ANH值會(huì)呈斷崖式下跌，40歲以后下降得更低，到了更年期，女性AMH值也會(huì)逐漸趨于0。
2、婦科手術(shù)及婦科疾病
卵巢囊腫或子宮內(nèi)膜異位癥的手術(shù)后、某些自身免疫性疾病、子宮內(nèi)膜異位癥等慢性疾病有時(shí)也會(huì)導(dǎo)致AMH降低。
3、遺傳因素
遺傳因素會(huì)影響卵巢功能，部分女性會(huì)有先天性的卵巢功能不足的癥狀，這種癥狀會(huì)造成AMH數(shù)值較同齡人偏低。
4、不健康的生活方式
現(xiàn)在人們的生活方式多種多樣，但熬夜、點(diǎn)外賣(mài)、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣也隨之而來(lái)，加上吸煙和方式不當(dāng)，多種不良生活方式影響下卵巢早衰的女性越來(lái)越多，她們通常因不孕和月經(jīng)不調(diào)就診，結(jié)果檢查后發(fā)現(xiàn)AMH值遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于同齡人。
四、怎樣延緩AMH下降？
隨著年齡增長(zhǎng)AMH呈下降狀態(tài)，很多患者會(huì)有疑問(wèn)什么方法能延緩AMH的下降呢？下面小編給大家出幾招：
1、調(diào)節(jié)生活方式
早睡早起好習(xí)慣，拒絕成為熬夜黨。每天晚上堅(jiān)持11點(diǎn)前入睡，平時(shí)合理飲食，多攝入新鮮的蔬菜和水果，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，比如魚(yú)、蝦、牛肉等，重要就是和外賣(mài)快餐說(shuō)拜拜啦。健康的飲食有助于增強(qiáng)抵抗力，更加改善卵巢功能，提高卵子的質(zhì)量，進(jìn)而幫助減緩AMH的下降。
2、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
如果您是上班族需要避免久坐，平時(shí)工作時(shí)間較長(zhǎng)建議大家抽空活動(dòng)一下，改善一下血液循環(huán)。同時(shí)堅(jiān)持鍛煉，建議每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)30分鐘，對(duì)血液循環(huán)和生殖系統(tǒng)都有著非常重要的作用。推薦有氧運(yùn)動(dòng)如瑜伽、普拉提等，不出家門(mén)跟著視頻都能輕松做到。
3、保持好心情
敲黑板：保持好心態(tài)非常重要。長(zhǎng)期的抑郁焦慮等負(fù)面情緒會(huì)導(dǎo)致失調(diào)，進(jìn)而影響生殖內(nèi)分泌軸。建議大家保持良好的心態(tài)，積極面對(duì)生活和工作，及時(shí)排解疏導(dǎo)負(fù)面情緒。
4、適當(dāng)攝入維生素
適當(dāng)吃一些維生素D、維生素C、維生素E等保健品，也有助提高我們的卵子質(zhì)量。如果卵巢功能減退，AMH較低時(shí)建議醫(yī)院就診并根據(jù)醫(yī)生醫(yī)囑適當(dāng)用藥幫助改善卵巢功能。
AMH是評(píng)估卵巢功能的重要指標(biāo)，當(dāng)然也需要結(jié)合臨床及影像學(xué)檢查綜合評(píng)估，女性AMH值下降的原因主要跟年齡有關(guān)，當(dāng)然也和一些婦科疾病方面和不健康的生活方式有關(guān)。所以希望大家平時(shí)要保持健康的生活方式，保持良好的心情，守護(hù)好我們的身心健康。
生二胎前要做哪些檢查
1、生殖系統(tǒng)檢查
通過(guò)對(duì)白帶進(jìn)行常規(guī)檢查，檢查女性陰道環(huán)境內(nèi)是否存在滴蟲(chóng)、霉菌等性炎癥以及淋病、梅毒等性傳播性疾病。這些炎癥的出現(xiàn)不利于胎兒的正常發(fā)育，有造成胎兒宮內(nèi)感染、早產(chǎn)、甚至流產(chǎn)的可能。
2、脫畸全套檢查
檢查風(fēng)疹、巨細(xì)胞和弓形蟲(chóng)三種病毒，這三種主要的病毒對(duì)胎兒傷害較大，易引起流產(chǎn)和胎兒的畸形，孕前婦女需要對(duì)此進(jìn)行檢查。
3、肝功能檢查
肝功能檢查目前有大小功能兩種，大肝功能除了乙肝全套外，還包括血糖、膽質(zhì)酸等項(xiàng)目。如果女性本身有肝炎如甲肝、乙肝、大小三陽(yáng)肝炎等會(huì)直接遺傳給胎兒，給胎兒帶來(lái)痛苦，建議好后再孕。
4、口腔檢查
為了避免孕期孕媽犯牙痛病，用藥對(duì)胎兒的影響，備孕前做一個(gè)的口腔檢查，如果有問(wèn)題及時(shí)。
5、尿常規(guī)檢查
通過(guò)對(duì)尿液的檢查，查看腎臟功能是否良好。因?yàn)樵趹言衅陂g腎臟起到了不可忽視的重要作用，需要對(duì)腎臟進(jìn)行狀況檢查。
6、婦科內(nèi)分泌檢查
卵泡促、黃體生存等6個(gè)項(xiàng)目檢查，可了解患者內(nèi)分泌狀況，查看腦垂體、卵巢、下丘腦等功能。
7、ABO溶血檢查
包括血型和溶血度檢查，避免胎兒出現(xiàn)溶血癥。
8、染色體檢查
檢查是否有遺傳性疾病，染色體是否有異常。
不要刻意調(diào)整飲食
為了體檢結(jié)果“好看”，有一些人喜歡在體檢前的一段時(shí)間調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，但是這樣刻意的改變并不能真實(shí)的反映身體本來(lái)的狀況。所以，體檢前不必刻意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，體檢前的8~12小時(shí)注意禁食禁水，保持空腹即可。
健康小貼士：對(duì)于飲食搭配正常的人來(lái)說(shuō)，無(wú)論是否有體檢的打算，日常飲食維持原樣就好，沒(méi)必要刻意保持清淡；但是日常飲食偏向“重口味”“重油膩”的小伙伴就要注意了，就算沒(méi)有體檢的打算，也應(yīng)該調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)，注意少油、少鹽、少糖。