體檢報告顯示正常，不代表萬事大吉

首先，很多單位的體檢項目，不會根據(jù)我們的生活飲食習慣、家族史、既往疾病等情況選擇體檢項目，多會根據(jù)我們的年齡，適當增減一些體檢項目。

這樣千篇一律的體檢套餐，即便你整體體檢報告顯示一切正常，卻還是有可能遺漏一些早期病變，因為很有可能你根本沒有進行癌變項目的檢查。

其次，即便是你按照自己的需求，檢查了相應的項目，數(shù)據(jù)顯示正常也未必代表萬事大吉。

就在不久之前，我的一個朋友在大醫(yī)院做了腸鏡，結果發(fā)現(xiàn)了一個2厘米的管狀腺瘤，這種東西，超過兩厘米惡變的可能就大，她幾乎到了惡變的邊緣，但恰恰就是在半年前，她在一個小醫(yī)院曾經(jīng)也做了腸鏡，卻被告知“未見異常”。

血糖指數(shù)：預防糖代謝異常的先行指標

血糖，作為我們身體內(nèi)能量代謝的一個關鍵指標，其穩(wěn)定性對健康至關重要。血糖指數(shù)的波動不僅是糖代謝異常（糖尿?。┑拿黠@標志，更是心血管疾病、腎臟疾病等多種慢性病的隱患。通過監(jiān)測血糖水平，我們能夠及時調(diào)整飲食習慣，采取必要的生活方式改變，以預防糖代謝異常及其相關并發(fā)癥。

血糖水平的維持，需要精細的生理調(diào)節(jié)。當我們攝入食物后，身體通過分泌胰島素來幫助糖分的吸收和利用。然而，不當?shù)娘嬍沉晳T和生活方式可能導致胰島素抵抗，使血糖控制失衡。這個過程就像是一場精妙的化學反應，任何失衡都可能導致一系列連鎖反應。

因此，定期檢測血糖水平對于及早發(fā)現(xiàn)和干預糖代謝異常具有重要意義。通過這一指標，我們不僅可以監(jiān)測自己的糖代謝狀態(tài)，還可以了解自身對食物的反應，從而做出更健康的飲食選擇。

容易被忽視的5種檢查

一、肛門指檢

說直白點兒就是醫(yī)生戴著指套戳進患者肛門內(nèi)檢查是否存在肛腸類疾病，醫(yī)生也表示過，距離肛門8厘米以內(nèi)的腫瘤都能通過指檢發(fā)現(xiàn)，除此之外還可以識別男性前列腺問題。及早發(fā)現(xiàn)就能及早，避免癌化，但實際上在體檢過程中，有八成以上的人都會拒絕這個檢查。

而除了肛門指檢以外，像比如糞便檢查、心電圖檢查、婦科檢查和乳房觸診，都是因為會涉及到敏感部位而容易被受檢者拒絕的項目，同時也是很有可能引發(fā)重大疾病的部位。

二、糞便檢查

這個項目雖然聽起來惡心，被檢查者也不愿意讓別人看到自己的糞便，但糞便卻算得上是消化道疾病的“報警器”，80%的結直腸癌患者都會呈現(xiàn)便潛血陽性。糞便的顏色、形狀等都和胃腸道疾病密切相關。

如果拒絕這項檢查，可能會遺漏包括結直腸癌在內(nèi)的消化道腫瘤，還有可能錯過腸炎、痔瘡、消化道出血等疾病的預警。

三、心電圖檢查

心電圖檢查是一項比較常規(guī)的檢查，無創(chuàng)、方便、經(jīng)濟，能在早期就識別到心臟疾病，但因為需要“袒胸露乳”也會受到部分人的排斥。但接受了心電圖檢查之后，能夠及時發(fā)現(xiàn)是否存在心肌缺血、心律失常、心肌梗死等情況。一次心電圖檢查，就有可能避免一次心血管意外的發(fā)生。

四、婦科檢查

婦科經(jīng)常會涉及到性，而國人仍是談性色變，但婦科疾病又具有很強的隱蔽性，在疾病的隱藏和被檢查人諱莫如深中，很有可能錯過時間。

醫(yī)生會通過視診、觸診、分泌物采集等方式對內(nèi)外生殖器檢查，能夠及時發(fā)現(xiàn)陰道炎、宮頸病變等婦科疾病。

所以千萬不要拒絕婦科檢查，成年女性每年都進行一次常規(guī)婦科檢查，的檢查時間是生理期結束后的3~7天。

五、乳房觸診

醫(yī)生通過觸碰乳房，感知乳房的硬度、有無壓痛、有無包塊及包塊是何性質(zhì)，不過因為這項檢查需要醫(yī)生觸碰敏感部位，很多人非?？咕埽@項檢查可以判斷出乳腺是否存在病變。

超聲檢查注意事項

上腹部超聲（肝、膽、胰、脾、腎）需空腹檢查；

前列腺或婦科超聲檢查，需保持膀胱充盈(憋脹尿)；

腔內(nèi)婦科B超檢查于已婚或有性生活者；

乳腺超聲檢查時間月經(jīng)后3-7天；

如果重要臟器有手術史及做過乳房充填，要告知醫(yī)生。

經(jīng)顱多普勒檢查注意事項

經(jīng)顱多普勒檢查前半小時不要劇烈運動。

放射科檢查注意事項

未成年人、準備在半年內(nèi)生育的男女、懷孕或可能已受孕的女士，不能做放射檢查；

做放射科檢查，請勿佩戴首飾，不宜穿帶有金屬配飾衣服，X光檢查前應去掉上身佩帶的金屬性物品。