不要刻意調(diào)整飲食

為了體檢結(jié)果“好看”，有一些人喜歡在體檢前的一段時(shí)間調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，但是這樣刻意的改變并不能真實(shí)的反映身體本來(lái)的狀況。所以，體檢前不必刻意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，體檢前的8~12小時(shí)注意禁食禁水，保持空腹即可。

健康小貼士：對(duì)于飲食搭配正常的人來(lái)說(shuō)，無(wú)論是否有體檢的打算，日常飲食維持原樣就好，沒(méi)必要刻意保持清淡；但是日常飲食偏向“重口味”“重油膩”的小伙伴就要注意了，就算沒(méi)有體檢的打算，也應(yīng)該調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)，注意少油、少鹽、少糖。

不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)

體檢之前要避免一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，要保證自己的身體在體檢之前處于平穩(wěn)的狀態(tài)，這樣才能有利于體檢工作順利進(jìn)行。

健康小貼士：都說(shuō)運(yùn)動(dòng)能夠強(qiáng)身健體，但是凡事過(guò)猶不及，倘若長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)不僅不能起到健身的效果，反而可能造成身體其他損傷。所以，日常生活中運(yùn)動(dòng)鍛煉一定要講求循序漸進(jìn)，點(diǎn)到即止。

甲狀腺功能檢查注意事項(xiàng)

甲狀腺功能檢查前三天禁食含碘高的食物（如海帶海菜）和含碘藥劑。

便常規(guī)檢查注意事項(xiàng)

大便標(biāo)本檢查，可到中心后留取標(biāo)本，也可事前用潔凈干燥容器留取好24小時(shí)內(nèi)的便標(biāo)本，如大便有黏液或血液，應(yīng)注意選取黏液及血液部分，以便提供準(zhǔn)確的信息給醫(yī)生。

幽門(mén)螺桿菌檢測(cè)注意事項(xiàng)

幽門(mén)螺桿菌檢測(cè)須在空腹?fàn)顟B(tài)；如曾服用H2受體拮抗劑（如雷尼替?。┗蛸|(zhì)子泵抑制劑（如奧美拉唑）消化性潰瘍等疾病，檢測(cè)前應(yīng)已至少停藥兩周。

其他常規(guī)檢查注意事項(xiàng)

體檢前幾天，要注意飲食，不要吃過(guò)多油膩、不易消化的食物，不飲酒，不要吃對(duì)肝、腎功能有損害的；

建議從檢查前晚上8時(shí)后避免進(jìn)食和劇烈運(yùn)動(dòng)，保持充足睡眠；

抽血檢查應(yīng)在進(jìn)餐前完成；

糖尿病、心臟病等慢性疾病患者，受檢日可用少量清水服藥，或?qū)⑵綍r(shí)服用的攜帶備用，受檢日建議不要停藥；

做尿常規(guī)留取尿標(biāo)本時(shí)，需要保持外陰清潔并請(qǐng)留中段尿標(biāo)本，以確?；?yàn)結(jié)果的準(zhǔn)確性，女士留取尿標(biāo)本應(yīng)避開(kāi)月經(jīng)期（至少經(jīng)后3天）。